相信很多人都听说过鸡眼，或者自己长过鸡眼，鸡眼一般都是生长在脚上，一旦长了鸡眼就会有疼痛的感觉，特别是在走路的时候，疼痛的感觉会更加明显。但是也有一部分人还不知道鸡眼到底是什么，那么接下来的文章就将告诉你，鸡眼是什么以及鸡眼怎么治疗。

　　鸡眼是什么

　　一般长于脚上，也有长在手、胳膊上的。主要因摩擦挤压而形成的小圆硬块，形态像鸡的眼睛，按压有疼痛，又称肉刺。

　　常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形，致使足部皮肤长期受刺激而引起。鸡眼为圆椎形角质增生硬结，数目不定，根部深陷、皮肤增厚、顶端凸突，常因疼痛而影响行走。

　　鸡眼就是局部皮肤角质层增生，常常发生在足底。趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫的部位。鞋子不合脚或过紧是引起鸡眼的常见原因。

　　鸡眼一般只有黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围颜色深一些，因为它长得象鸡的眼睛，而得名为鸡眼。鸡眼的主要症状是疼痛，特别在走路时更加明显。

　　鸡眼怎么治

　　葱头加荸荠

　　用法：将荸荠、葱头去皮，捣烂如泥，敷于鸡眼处，用卫生纱布包好，每晚睡前洗脚后换药1次。

　　说明：本方用治脚鸡眼，可使其脱落。

　　大蒜

　　用法：将大蒜切成1-2cm宽的环状的大蒜片，盖在患处，然后用艾绒施灸。每日2次，至鸡眼落下为止。

　　说明：艾灸是有一定的技术含量的，如果你从来都没有试过艾灸，那么就不建议自己在家里尝试。防止控制不好温度，烧伤皮肤。

　　香葱

　　用法：先把脚洗干净并且擦干，然后把香葱根部白色位置的皮轻轻撕下来，贴在鸡眼上面并且用胶带固定。固定好之后就可以上床睡觉，为了防止脱落，你也可以再穿一双袜子。这个方法需要长期使用，你会慢慢发现鸡眼变白、自行脱落。

　　说明：因为这个方法里面只用了香葱皮这一样东西，而且还是天然的植物，所以不会对人体产生任何的危害，所有的鸡眼患者都可以使用这个方法。

　　生姜片

　　用法：将生姜置患处，将艾叶置于生姜上，用香火烧之，隔日自行脱落即愈。

　　说明：本方适用于鸡眼的治疗，若1次不见效，可再来一次，直至痊愈。

　　生活当中有很多人睡眠质量很差，晚上睡不好，第二天精力就很差，其实在枕头下面放一物是可以助睡眠的，让你隔天精力旺百倍，那么安眠的方法有哪些呢?助睡眠的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!

　　但是你知道吗?大蒜还能帮助睡眠

　　生活当中不少人都有过失眠的经历，睡不着是很痛苦的，即使睡着了睡眠质量也不好，还总是做梦，睡眠质量得不到保证。想要快速进入睡眠状态，几瓣大蒜就能帮到你。

　　每天睡觉前，将大蒜放到枕头下面，能够帮助消除负能量，让你一夜好眠。隔天起来精力旺百倍。

　　不过大蒜具有一定的刺激性，所以敷的时间长短也要因人而异，原则上敷的时间越长，效果越好，不过还是要因人而异。可以先试着敷两个小时，如果感觉还可以，就再接着敷，一旦感到刺激，就立马将大蒜洗掉，然后上床入睡。

　　大蒜是个很好的宝贝，可以有助于睡眠，但是大蒜不宜多吃，每天生吃最好不要吃超过三瓣。吃太多对肠胃会有刺激作用，另外三类人最好少吃大蒜。

　　1.眼疾患者

　　嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”。而大蒜味辛，且通眼睛，长期食用会加重眼疾患者的病情。

　　2.脾虚腹泻患者

　　生吃大蒜会刺激脾胃，少吃一些可以促进消化，但是如果本身就脾虚腹泻的人，经常吃大蒜，会加重胃肠黏膜充血，使腹泻病症恶化。

　　3.气虚体弱的人

　　中医认为多食蒜会耗散气血，所以本身就气虚体弱的人最好少吃蒜，或者不吃蒜。

　　安神助睡眠的方法

　　1、运动助眠法——睡前几小时适量运动

　　长期睡眠不好的人，可以通过运动来调节，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

　　2、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰

　　有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。

　　3、食物助眠法——热牛奶、百合、小米等

　　睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。

　　洗脸的方法很多，不知道大家平时都是在怎么洗脸的?相信用洗面奶洗的人是绝大部分。其实偶尔也可以用盐水洗脸的，下面我们就来说说用盐水洗脸的好处。还有平时生活中，洗脸的正确方法是什么呢?你们知道吗?

　　突然更换洗脸的方法，可能很多人还会不习惯。尤其在自己的洗脸水里加入一些其他物质，关键这盐还是我们生活中每天都吃的东西啊。确定真的没有问题吗?当然没有。不过，用盐水洗脸还是要加入一些洗面奶的。因为这样可以帮助深度清洁皮肤!

　　用盐水洗脸的好处

　　控制T形区出油

　　用盐水洗脸的好处一可以控制T形区出油。往往T形区是最容易出油的地方，特别是油性肤质的MM，一到了夏天更是如此，建议T区容易出油的朋友不妨用盐水洗脸来控油吧。首先将肌肤湿润，用少量的细盐擦在肌肤上按摩几分钟以后，再休息大约3分钟，这时在鼻翼两侧用中指指腹由下往上做按压按摩，坚持这样做一段时间，你会发现你的T区出油量变少了不少呢。

　　提亮肤色

　　用盐水洗脸还可以提亮肌肤。盐水洗脸具有很好的清洁和去污垢的作用，将一小勺细盐混合3—5滴水中，然后用手指轻轻的将其搅拌均匀，将稀释后的盐水从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，这时用温水洗净即可。

　　明亮眼睛

　　在洗脸的盆里面加入一些温水，然后将平时吃的食盐放入一些在其中。盐水当然是盐和水充分融合在一起的水了，等到盐被化开之后，我们就可以将脸放在水里面了。浸泡在盐水当中，这个时候可以将眼睛睁开滚动一下，这样是可以让盐水清洗一下眼球!

　　建议大家一周可以用盐水洗脸1-2次，对肌肤有很大的帮助，切记不能每天用盐水洗脸。另外，用盐洗脸还有一个好处，那就是为整个脸部肌肤消炎杀菌，从而可以防止痘痘的产生。

　　用盐水洗脸注意事项

　　用盐水洗脸的好处大家都知道了，下面再给大家分享一些盐水洗脸注意事项，用盐水洗脸脸的时候请注意下，以免给你的肌肤带来不必要的伤害。

　　1、用盐水洗脸最好用没有用过的盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来，而且所用的盐一定要是细盐或者专用的盐，千万不能用粗盐洗脸。

　　2、在用盐水洗脸的时候，只是单纯的盐水可能会有一些刺激性，所以可以加入一些牛奶。大概4—5滴牛奶兑盐和水。不能用盐对着脸上的皮肤搓，这是很伤皮肤的。用水将盐稀释是最好的方式。可以再盐半溶解状态下用来按摩脸部皮肤。按摩的时候一定要轻一些!

　　3、用盐洗脸的时间不宜太长，一般半分钟到一分钟内用清水洗净即可。

　　4、用盐洗脸的频率不要太高，洗多了肌肤角质会变干燥、变薄，从而抵抗外界污染能力就会减弱。

　　如今人们洗脸的方式已经越来越多样了，有的人用白糖，有的人用白醋，这不，又有人用食用盐洗脸了。那么盐的功效有哪些呢?为什么人们会用盐洗脸，用盐水洗脸注意事项又有哪些呢?

　　其实盐洗脸是有案例的，沐浴盐就可以洗身体，效果就很不错，今天我们就为大家介绍一下怎样科学的用盐水洗脸。

　　怎样科学用盐水洗脸

　　工作生活压力大，加上越演越烈的环境污染，经常出现脸泛油光，而用盐水洗脸是改善脸部出油和痘痘的好方法。下面跟我一起来看下如何用盐水洗脸及其功效吧。

　　首先了解一下用盐水洗脸好吗? 用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。

　　用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。

　　用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。

　　盐还有战痘作用。

　　盐水洗脸的具体方法：要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，脏的手对洗脸没有一点好处，所以在洗脸前一定要先把手洗干净，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。

　　洗脸后趁皮肤没有干透，把适量的细盐放在手心加3-5滴水，用指尖仔细将盐和水搅拌均匀。用手指沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩，每处按摩3-5次。

　　当脸上的盐水干透，呈白粉状时，用温水将脸冲洗净，这样就完成清洗过程啦，然后再进行正常的护肤步骤。

　　提示

　　使用盐做美容，所用的盐一定要是细盐，或者专用的盐，千万不能用一般的食盐! 一般的食盐颗粒太大，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以，要注意盐的选择。

　　盐水的功效

　　1、盐亮肤

　　洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。

　　这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

　　2、盐明目

　　做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

　　大眼睛小鼻子，是美女的标配，是美丽的前提，可是偏偏有些人的鼻子特别大，让人感觉不怎么好看，这时候，鼻子大的人往往都会很自卑，那么，鼻子大怎么办呢?如何能够使鼻子缩小?下面跟着治白发网一起了解一下吧!

　　鼻子大怎么办

　　鼻子大想要变小，最快速的方法就是去做鼻部的整形手术，通过医生根据鼻子的的类型设计出整体方案，然后进行手术，会让鼻子看起来更加挺拔漂亮，下面我们了解一下：

　　鼻子大的话，其实可以根据大鼻子的类型设计整形方案。

　　首先，解决鼻子大怎么办之前要先分析鼻子大的类型。求美者应积极与整形医师沟通，首先应该判断自己鼻子大的类型，制定最适合自己的手术方案。然后再根据自己的不同情况进行相应的鼻子整容手术。一般来说，鼻子大大部分都是因为鼻翼肥大或者鼻头过大。步骤方法如下：

　　1、鼻翼缩小后的3到5天要适当的服用一些药物以预防伤口感染出现鼻翼缩小疤痕。

　　2、避免鼻翼缩小疤痕出现，在鼻翼缩小前做一个常规性的身体检查，一些还有心脏病、高血压以及糖尿病等之类的病人要注意避免此鼻翼缩小。

　　3、女性在进行鼻翼缩小的时候要避免自身的生理期间，还有一些有吸烟习惯的爱美人士在鼻翼缩小前半个月最好戒烟。

　　4、在鼻翼缩小后要尽量的减少室外活动，以免触碰到鼻翼缩小部位产生疼痛的感觉。

　　那么，除了给鼻部整容这个方法之外，还有一些日常生活中可以用到的小方法，在不用手术的情况下就可以使得鼻子缩小，很多不愿意去整形的女性可以选择下面的方法试一试哦!

　　如何使鼻子缩小

　　捏鼻翼两侧

　　如果您的鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻型的变化。

　　男性因为身体比较强壮，因此很少关注自身的健康问题。随着社会的进步，男性健康逐渐成为大众关注的话题。很多男性因为忙于工作，平时很少有人会抽出时间去医院进行健康检查，这也为疾病的发展埋下了隐患。

　　很多小病因为能忍就忍，能拖就拖最后都拖成了大病。这是再匆忙去医院已经为时已晚，错过了最佳的治疗时期。其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。

　　男性身体的哪些细节显示疾病征兆

　　洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。我国正常人的面色微黄，略带红润，稍有光泽，祖国医学称之为“常色”。

　　病时，面色色泽发生变化，称为“病色”。中医认为五色主病，即“色青多为肝病，色赤多为心病，色黄为胆病”。面红多为热症;面黄多见于黄疽型肝炎、胆道结石、胆囊癌和胰头癌等病症;面白多为虚寒病症、贫血及某些肺症患者，里寒的剧烈腹痛，或外寒的恶寒战栗重者;面色青紫是缺氧所致;面黑是慢性病的征兆。

　　刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。全身疾病中，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，可发生牙龈出血，多为广泛性自动出血，量多、不易止住。如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎，也有得慢性咽炎的可能。

　　呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了，此外呼吸不畅是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病的常见症状;如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。

　　读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼;一般的滤过性病毒感染，如果你觉得两个眼球都痛，还伴有、全身不舒服等，那么你可能时感冒了;结膜炎等眼部疾病也是眼部疼痛的原因之一;某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为常见;慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;如无法阅读，就该向心理医生请教了。

　　上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。

　　工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良;如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。

　　洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病。

　　多数女性都在为这件事情烦恼!这件事情就是化妆!虽说女性化妆是常见的事情，但女性并不是在任何时候都适合化妆的尤其是女性在怀孕期间!

　　传言女性在怀孕期间不可以化妆

　　网络上一直流传女性在怀孕期间最好不要化妆，不但危害自身的健康而且对胎儿的影响也是较大的!

　　为何说孕妇化妆危害胎儿的健康

　　之所以有这样的说法主要是因为化妆品中含有大量重金属成分，尤其是价格低廉的化妆品，另外，含有刺激的性成分也是较多的，这些成分会通过肌肤进入血液，从而危害胎儿的健康，所以，多数人提倡孕妇最好不要化妆。

　　女性怀孕期间到底可不可以化妆

　　虽然上面的说法看似是正确的，但并不能说怀孕的女性就不能化妆，毕竟化妆所选择的产品只要稍微注意，孕妇还是可以化妆的。

　　女性怀孕期间是可以化妆的，只要在选择化妆品上稍微注意一下就可以了，千万不要选择低廉的且三无的化妆品。

　　孕妇在化妆品的选择上应该注意什么

　　选择温和的化妆品

　　不同的化妆品对肌肤的刺激是不同的，对于怀孕的女性，建议在化妆品的选择上最好选择较为温和的，其成分最好是天然且无任何重金属成分的添加，只有这样才能减少有害物质通过肌肤进入血液，从而危害胎儿的健康。

　　尽量不要浓妆艳抹

　　平时化些淡妆是可以的，但千万不要浓妆艳抹，毕竟眼影、BB霜、CC霜还是含有重金属的，最好涂些护肤用品就可以了，淡妆也行。

　　孕妇最好也避免烫染发

　　除了护肤品的选用孕妇要注意之外，对于烫染发最好也要避免，毕竟烫染发是需要化学剂量的。有的人在烫染发的过程中会出现不良的反应，头痒、面部肿胀等，还会导致眼睛出现不适。另外，还会使女性出现脱发现象的出现，这对孕妇来说无疑是一件很重的打击。所以，为了自身的美丽，孕妇们最好等上较长的时间，等宝宝生下来之后再染发。

　　孕妇是否能化妆的观点在网上很热潮，每个人的观点都是不同的。其实孕妇只要选好产品，尽量避免带有化学成分及刺激性的化妆品则完全是可以化妆的，另外，现在随着科技的发达，市面上售卖很多孕妇可以使用的护肤品及化妆品。

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　　眉毛是我们身体当中每个人都有的，通过一个人的眉毛就能看出其自身的身体健康状况呢。眉毛的粗淡可以表露出我们身体里隐藏的常见病。那么眉毛的重要性有哪些，我们一起来看看吧。

　　1、眉毛过份稀疏而且还经常脱落比较严重的人，肝胆一定有疾病，而且会伴有神经系统的毛病;女性则还有内分秘失调的情况。

　　2、眉毛粗细适当、色黑润，身体强壮、精力充沛，如果眉毛稀疏淡薄是体质虚弱、精力不足、容易患病的象征。

　　3、眉毛过短，眉位低陷多数是贫血、有头晕、头昏的病征。

　　4、相学讲：眉毛相连，心胸狭窄，所以最容易突发心脏病，心脏极为虚弱。

　　5、眉形中断，小心会有突发性病变、特别是血液循环系统。

　　6、男性一字眉、眉毛直而干燥、神经系统有毛病、易头或三叉神经疼;女性月经不正常。

　　7、男性眉浓密、眉毛向下盖眼、眼神不强者、多数因好色而引起肾和泌尿系统的疾病。

　　8、眉尾散乱，眼色泛黄的人，多数易患肝胆的疾病。

　　9、眉毛粗黑浓厚眉形长，有这样眉毛面相的人，易患神经性胃疾。

　　10、眉毛黄淡，山根低陷，眉毛附近多现筋露骨的人，多数都会患结核病。

　　眉毛里长痘痘有哪些原因

　　一、眉毛长痘的外因

　　1. 眉毛自身条件因素

　　眉毛是眼睛的“卫士”，它防止水流入眼睛，大多是汗水和雨水，也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中;而眉毛是人脸部毛发区，这里的皮肤比较像你的头皮，季节替换，秋季发干，夏季出油，又不注意清洁，眉毛上的痘痘就长成了。

　　2. 化妆品残留物阻塞

　　眉毛可以看作是眼睛的窗帘，爱美的女性都很注意眉毛的修整，经常画眉。但是在卸妆的时候却有点不细心，化妆品的残留物留在那里，久而久之，就堵塞了毛孔，在眉毛上形成了痘痘。

　　弯弯的柳叶眉，一直是用来形容女人漂亮的眉，如何让自己的眉毛变得漂亮呢?女人总是通过修眉来达到美的效果。最常见的方法就是用眉毛钳拔掉自己认为不美观的眉毛，女人朋友们一定要注意哦，拔眉毛的坏处也是存在的，盲目的拔眉毛，可能让我们的肌肤受伤哦。

　　眉毛指的是眼眶上缘的毛，对眼睛起到阻挡灰尘和异物的作用。与身体其他部分毛发一样，眉毛的生长和替换也有一定的规律。相比头发和腋毛，眉毛的生长速度要显得缓慢些，每天大约生长0.2毫米，以夏季生长速度最快。

　　连根拔眉毛易伤眼皮肌肤

　　眉毛过多过杂容易让人看起来显得邋遢且不精神，定期修理眉毛有助于塑造良好的个人形象，也有利于毛发的新陈代谢。

　　目前市面上眉钳是修理眉毛的首要工具。那么拔眉毛究竟会不会对肌肤造成伤害呢?

　　使用眉钳拔眉时一般都是连根拔起，毛囊必然遭到破坏，不仅不会再生，还会使细菌乘虚而入，使毛囊感染，甚至发生蜂窝组织炎，或导致疖疮。同时，在拔眉毛时要频繁牵动眼睑，会使皮肤皱纹增多、加深，还会引起眼肌运动失调，使眼睑周围的皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂。

　　精神紧张也会引起脱眉毛

　　毛发生长除依靠毛囊周围的血液循环供给营养以外，还靠神经及内分泌控制和调节。内分泌对毛发的影响明显，男性激素对毛囊鞘有一定的促进作用。内分泌包括垂体、性腺、甲状腺、肾上腺等。因此，精神紧张、生理性原因也会导致脱眉、少眉。

　　因此想要眉毛新陈代谢情况良好，需要注意营养的合理摄取。此外，随着季节的变迁眉毛自然的脱落属于自然现象，也不必过于担心。

　　相信很多人都会与黑眼圈，即使人们很好的保养，那么黑眼圈是怎样形成的呢?黑眼圈的形成原因有哪些呢?黑眼圈的表现有哪些?今天我们就为大家介绍一下黑眼圈相关的知识。

　　很多人以为黑眼圈只是因为没有休息好而造成的，其实，你之所以会有黑眼圈，其实还有其他的原因，下面就来看看吧。

　　黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟

　　1.肾虚

　　中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映，肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。

　　2.过敏性鼻炎

　　因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。

　　3.妇科疾病

　　女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。

　　4.慢性疾病

　　从临床医学的角度来看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍，导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈。

　　消除熊猫眼，你要这样做

　　不熬夜，保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉，睡前不接触任何电子产品，看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助，每天保证有七个小时的睡眠时间，不能过少，也不能贪多。

　　2.养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力，这样自身的排毒作用就会得到发挥，身体里的毒素和废弃物就能排出体外，皮肤看起来就会好好的很健康，黑眼圈也就变少了哦。

　　3.气血不畅的女性平时要保持高质量的充足睡眠，睡眠质量高，则会气血充盈，还要保证充足的运动，加快身体血液循环。同时饮食上可以适当多吃优质的蛋白质、必须的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

　　4.过敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要尽量避免过敏原的刺激外，同时也要注意居室环境的清洁卫生，定期开窗保持室内空气流通，要勤翻晒衣服、被褥、枕头等，避免尘埃和霉菌的滋生。

　　5.妇科疾病患者及慢性病患者则需要去医院诊治，听取医生的建议来治疗病情。