孕妈妈怀孕时很辛苦的，在怀孕的期间，脸部会长痘痘或者雀斑之类的东西，为了防止痘痘的生长，可能会选择中药治疗，但是孕妈妈在使用中药养生的时候一定要注意一下几点，下面看治白发网的具体介绍吧。

　　孕妈慎用中药有哪些

　　随着冬天的到来，天气越来越冷，平时不注意保暖就会发生感冒发烧等症状。但是对于怀孕的妈妈来说，遇到感冒发上等症状就比较麻烦了，孕妇是不能随便吃药的，否则会影响到胎儿的健康发育。那么准妈妈在服药的时候要注意哪些细节呢?下面就为准妈妈们介绍一下不适宜服用的中药有哪些。

　　古代医家对此早就十分强调，而且专门编写了“妊娠用药歌决”，列举了数十种妊娠忌用的药物，分为禁用和慎用两类。

　　孕妇不宜服用毒性很强的药物，如斑蝥、大戟、巴豆、牵牛、商陆、乌头、皂角、天南星等，均应禁忌，以免危害母子安全。

　　孕妇不宜服用泻下药物，如芒硝、大黄、番泻叶;或药性猛烈的药物，如水蛭、虻虫、麝香、常山等，也应禁忌。因为这些药物大多可使子宫及盆腔充血，并增强子宫收缩，易引起流产。

　　孕妇不宜服用通经去瘀的桃仁、红花、茜草，行气破滞的枳实，大辛大热的附子，干姜、肉桂、半夏，以及具有滑利作用的瞿麦、木通、通草等等，均应慎用。此外，牛膝、延胡索、牡丹皮、赭石、薏苡仁、牛黄等药，也宜慎用。

　　有些药物，虽然既不会引起流产，也不会致畸，但却不利于胎儿，也应避免使用。以解热镇痛药为例，非那西丁损害胎儿肾脏，阿司匹林可引起出血性疾病。

　　需要指出的是，有些中成药，实际上包含一些解热镇痛的西药，不慎服用，也会造成危害。

　　孕妈服用药物要谨慎，无论是服用中药还是服用西药，能不用药尽量不要用药，即使用药，我们也要听取医生的建议，不能擅自用药!

　　孕妇禁用中成药

　　妊娠禁忌某些中药对胎儿有损害作用，根据药物对胎儿损害程度的不同，一般可分为禁用和慎用两类。禁用的大多含有毒性较强或药性峻烈的中药，如麝香、三棱、莪术、巴豆等;慎用的大多是含有一些活血行气、泻下导滞及大辛大热药物，如桃仁、红花、大黄、枳实、附子、干姜等。禁用的绝对不能用，慎用的可酌情使用，但应尽量避免，以防发生事故。

　　不能服用的中成药

　　消导类

　　即有消食导滞、消痞化积作用一类的中成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具活血行气、攻下之效，故易致流产。

　　洗澡在很多人最常见的事，同时洗澡的时候也是最放松的时候，很多人都随意洗，也不管什么先后顺序，实际上，洗澡也有先后顺序，乱了顺序可不好哦，今天治白发网就给大家带来洗澡的正确方法，下面大家一起来看看吧。

　　中医教你如何洗澡缓解腰痛

　　洗澡是女人的天性，他们希望自己的身体干净无瑕，每日洗澡是必不可少的事情，美女们无法忍受身上的汗迹，更加无法忍受身上的灰尘伴随着他们21小时，但是经常洗澡不好的洗澡方式也会伤害身体健康，最后甚至导致性命堪忧。而好的洗澡方式则可以调理身体的小毛病，并且帮助你更长寿，今天就随着小百一起去看看如何“正确”的洗澡，掌握这些技巧能有助于长寿噢!

　　洗澡三部曲，先从脸开始，然后再洗头，最后洗澡。因为我们刚开始洗澡，温度上升，毛孔都张开了，如果最后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部，痘痘就会找到你了。而先洗脸就能帮脏东西都洗掉，还有利于我们脸部的美白保湿。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。所以我们要最先洗头，最后洗澡。

　　热冷浴方法

　　每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。热冷浴必须“先热后冷”。“先热后冷”的洗澡法有三大好处：第一，用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外;第二，热水使血液通畅，促进了新陈代谢，使人精神爽快;第三，全身血管因洗热水澡而扩张，又因洗冷水澡而收缩。血管这样一张一缩，增强了弹性，就不易硬化，血压不易高，老来可防止中风。长期坚持，的确有助于长寿的。

　　疲劳时常搓脸

　　是否有这种感觉?在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。

　　不要洗完就睡

　　因为睡眠往往在体温下降后来临，而女性洗澡时间往往较长，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”，所以最好在睡前2小时沐浴;如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，保证尽快入睡。

　　把握沐浴的最佳时间

　　首先，把水温调成40度，然后脚伸进去泡5分钟左右。这个时候经常冰冷的脚部会慢慢热起来。再用半身浴将身体暖和起来，拿起水舀从手脚开始向身体中心倒上温水，先让身体适应一下水的温度，那这个半身浴的话要洗上3分钟。之后让身体浸泡在温水中，上半部分露在外面，再一次进行半身浴。泡澡的同时，来回活动脚踝，这样可以有助于脂肪燃烧。

　　腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。

　　随着生活水平的提高，人们的饮食开始出现一些不健康的方式，比如经常喜爱吃辛辣食物，久而久之，就会导致我们体内的毒素积聚，从而危害我们的身体健康。那么我们应该如何给身体排毒呢？排毒的方法有哪些呢？今天治白发网的治白发网就来教你5个方法助你在春季健康排毒，一起来看看吧。

　　肠道排毒：吃粗粮和益生菌

　　肠道排毒原理：在我们身体中的所有器官当中除了肝肾，那么剩下的营养就是属于肠道排毒了，常听说“肠道健康了，人就健康了”，肠道的顺畅也代表着人体代谢的运作正常。

　　肠道所代谢的废物藉由粪便排出体外，每天都能按时排便，肠道的好菌多排出的便会是黄色，当坏菌多时大便会偏黑色并有恶臭。

　　当肠道排毒不畅：正常的人，每日定时清空毒素、粪便。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内干结、腐败、发酵，产生多达120多种毒素，这些毒素被大肠重复吸收、溶入血液，又被带到人体全身血液循环，形成“浊毒”。血液中的“浊毒”通过毛细血管到达皮肤，换来的是皮肤的加速老化，面色暗黄无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。

　　如何维持肠道良好运作：我们想要让我们体内的肠胃的蠕动能够顺畅，那么在平时就可多吃蔬菜水果来补充纤维质，若担心不足，可多增加全谷类食物的摄取，如全麦面包、糙米、杂粮类的补充，可刺激肠胃的蠕动。另外比菲得氏菌、优酪乳、优格可获得益生菌，对身体的肠道也有帮助。

　　肝脏排毒：摄取青菜和粗纤维食品

　　肝脏排毒原理：人体的肝脏是有排毒功能的脏器，在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。

　　当肝脏排毒不畅：我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。有些人因为疲劳、工作压力大而影响肝脏的排毒能力，无法正常及时排出毒素，滞留在体内产生有害物质影响健康。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有毒存在，乳腺增生随即产生，因气血的充盛而变得胀痛明显。另外，肝脏有毒素会让人产生明显的不良情绪，以及偏头痛，脸部的两侧长痘痘等症状。

　　如何维持肝脏良好运作：以均衡的饮食为基础，平日多摄取青菜、纤维等食物，不太需要吃过多的补品、药物或是保健食品，以免因摄取过量无法消化而累积更多毒素在体内。

　　如果你想要减低由于在生活工作而造成的疲劳压力对肝脏代谢的影响的话，那么平日可增加B族维生素、绿色食物与苦蓟草的摄取，有助于恢复肝脏正常的新陈代谢。

　　肾脏排毒：大量补充水分

　　肾脏排毒原理：肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代谢正常是健康的不二法则。

　　当肾脏排毒不畅：月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，肾功能不足经血就会减少。

　　人体如果毒素过多的话就会伤害身体健康，一旦毒素过多就会出现一些皮肤的问题，例如痘痘、雀斑等，一些产品对于皮肤的修复是没有什么帮助的，只有通过自身的排毒才会有效果，那么人体是否真的需要排毒呢?下面治白发网介绍几个排毒的食疗方，让你一身轻松。

　　现在一些排毒产品卖的特别的火，但是有很多是夸大产品的效果的，所以大家在选购的时候一定要小心。

　　“排出毒素、一身轻松”广告语深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过，专家指出，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒机能排出的。太依赖以及过多服用排毒产品，反而会给健康带来不利影响。最佳的排毒方式还是启动自身的“机制”：多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，多吃粗粮蔬果保证定时排便，这些才是没有副作用的排毒妙方。

　　正常人是否需要排毒

　　那么是否人人都需要排毒呢?任宏宇副教授称，现在大部分购买和服用排毒药品的都属于健康的人。健康的人没有毒，是不需要排毒的。人体是一个自我调节的系统，有进有出保持平衡。我们每个人每天除了通过排便来排出体内废物外，出汗、呼气、分泌唾液、呕吐等都可以排毒。体内还可以通过肝脏将血液中的有害物质变成无毒或低毒物质，通过肺排出二氧化碳，通过肾脏以尿液的形式将毒素排出体外，维持人体的代谢平衡。所以，大多数人只要精力充沛、适度运动、饮食睡眠正常就不需要再排什么毒。

　　几款实用的排毒食疗方

　　排毒食谱1、醋溜绿豆芽

　　首第一先把豆芽放入沸水中焯一下，然后放入凉水中浸泡一下捞出，接着吧花椒放入锅中炸一下，把炸好的花椒捞出来，加入葱，绿豆芽，再加盐、糖、醋、味精调味，再用湿淀粉勾芡。

　　醋溜绿豆芽具有解百毒的功效哦。

　　排毒食谱2、海带炖鸭

　　先将海带切成方块，鸭剁成小块。然后，用开水把鸭和海带烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒调味，用中火把鸭炖烂，再加适量的精盐。

　　海带炖鸭能有效地降低胆固醇、排除放射性物质，是不是很实用呀!

　　排毒食谱3、蜂蜜粥

　　首先，将大米淘净，放入锅中，再加适量清水煮粥，直到熟时，按个人口味加入蜂蜜，再煮沸即可。每日一次，连续3-5天。

　　此粥能补中缓急，润肺止咳，润肠通便，有助于排出身体毒素。

　　现在有很多的人都爱喝茶，今天，治白发网就给大家介绍几款排毒养颜的茶，让大家可以轻松排毒，美容养颜，排毒养颜茶很广泛，有很多的选择，也有很多种，下面，治白发网就来给大家介绍一下排毒养颜茶有哪些以及它们的功效。

　　排毒养颜茶

　　排毒养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。

　　排毒养颜茶要选择最具有安抚和镇静作用的茶叶和一些健康的草本植物来泡制，日常饮用此茶，能不同程度的改善睡眠，提高生活质量。

　　睡前饮一杯可舒缓紧张情绪，改善睡眠，有效帮助皮肤新陈代谢，美容健肤。

　　排毒养颜茶的功效

　　美肤

　　经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，美肤茶能够解决你的问题。

　　配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

　　功效：此配方可对痘痘、色斑、暗疮、肤色不均等有效果。

　　实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到排毒养颜的功效。

　　以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

　　醒神

　　面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。

　　配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。

　　功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。

　　另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

　　防辐射

　　OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

　　配方：酸枣仁，白菊花，等。

　　现如今，爱美已经成为众多女性非常关心的事情，而脸上有斑点的存在，也是让许多女性都十分在意的，因为会影响女性们的容貌。因此我们怎样才可以正确的祛斑呢?又怎么用珍珠粉来达到祛斑的目的呢?

　　珍珠，相比大家应该都了解吧，它在古代是被视为高贵的象征，而珍珠粉则是女性美容养颜的佳品。很多人都说用珍珠粉祛斑能够达到很好的效果，那么我们应该如何用珍珠粉来祛斑呢?

　　珍珠粉面膜

　　众所周知，珍珠粉本身就具有许多功效，即可内服也可外敷，因此，无需复杂的调配，珍珠粉本身就可以起到很好的护肤功效。

　　制法

　　取适量珍珠粉，加入一定比例的水，搅拌至均匀，直接均匀涂于脸上或面膜纸上再敷在脸上，大概15分钟左右，用清水洗去即可，是不是既方便又实惠呢。另外，也可以直接用于泡澡，牛奶浴洗的多了，不知道大家有没有试过珍珠粉浴呢?美白效果同样不容小觑哦。

　　小贴士

　　珍珠粉本身会比较干，此种用法只适合油性肌肤的女性使用，皮肤太干的女性就不推荐了。

　　上文提到这种面膜至合适油性肌肤的人使用，那么对于其他肌肤种类的人应该适合哪种面膜呢？下面就跟着治白发网一起来看看吧。

　　珍珠粉牛奶面膜

　　谈到美白，每个人想到的就是牛奶了，没错喝牛奶、牛奶敷脸，泡牛奶浴能让我们的肌肤变得更加白皙。那么牛奶加珍珠，这两个美白高手的搭配，美白效果更是毋庸置疑了。

　　制法

　　将适当比例的牛奶和珍珠粉搅拌匀，同样的，可以直接涂于脸上，或泡进面膜纸，敷在脸上即可。大概15分钟后卸下面膜纸，用清水洗净即可，如果中间面膜纸太干，也可以重新涂上一层。牛奶除了美白功效之外更有滋润肌肤的作用，相信这款自制面膜会给你带来意想不到的效果。

　　小贴士

　　这种面膜合适各种肤质的女性，但是长痘痘的女性们可就要注意了。牛奶本身是偏油性的，比较滋润，并不适合脸上长痘痘的女性使用哦。另外牛奶最好要使用没有添加剂的新鲜牛奶，这样效果才会更好。

　　蜂蜜珍珠粉面膜

　　对于天生就是干性皮肤的女性来说，更是重中之重。蜂蜜是女人天生的滋养品，但是，蜂蜜除了内服之外，也是很好的面膜材料呢。蜂蜜珍珠粉面膜能让你的肌肤在干燥的秋冬季节依旧水嫩动人。

　　制法

　　同样的，适当比例的牛奶跟蜂蜜慢慢搅拌，要注意，蜂蜜不需要太多，要慢慢、耐心的搅拌，直到珍珠粉完全融进蜂蜜里面。然后再涂于脸上，敷在脸上的时候可能会比较粘稠难受，但是忍耐一会，等到15分钟洗干净后，你会发现补水的效果马上就看的见，肌肤马上变得水水的。

　　珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法：  1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。  2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。

　　珍珠粉+酸奶去痘印法

　　这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法：  1）就用喝剩的酸奶几滴;在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

　　海藻面膜去痘印法

　　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法：  1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

　　狂欢的假期过后，很多人很难收心，因此很难投入到忙碌的工作之中，今天治白发网在文中给大家介绍了一些应对节后综合症的方法，有需要的亲们快来了解一下吧。

　　节后综合症

　　症状一：游出的“水土不服”

　　白领伍先生早在长假前就与朋友“谋划”好了出游计划，到云南大理一游，假期一到，一切按计划行动，跟朋友在一起就是开心，痛快疯玩了几天，伍先生突然发现脸上冒起了好多红色的小痘痘，还伴有胸闷、恶心等症状，“难道传染什么病了?”朋友们中也有人有此症状，他们赶紧到当地的医院求诊，一查原来是人们常说的“水土不服”。

　　这是人的体内与外界菌群失调造成的。专家解释说，一个人在某地长期生活后，他的机体内环境与生活外环境产生了一种动态平衡，这种平衡在其到达另外的地方、特别是很远的地方后，随着食物、水质、土壤、空气、生活习惯、心理思想等诸因素的变化而被打破，身体或多或少会出现一些症状。

　　“水土不服”不是病，是机体自我调节和适应的生理变化。症状轻微的往往在稳定下来生活一段时间后，不经治疗而慢慢自行消失。

　　症状二：购出“心慌气闷”

　　在某校任教的杨老师平时忙得无一点闲暇时间，在长假第一天便同几位“志同道合”的姐妹坐“小特快”到武汉购物，“平时上班没时间出门，这次也当是游玩、购物两不误吧。”

　　出门时兴趣很高。不料，两天后她忽然觉得心慌气急、头晕头痛、胸闷心烦、恶心欲吐。

　　专家解释说，这就是节日常见的“购物综合征”。它发生的主要原因是购物者受到环境的污染以及心理压力过大。噪声、环境污染使人血压升高，悬浮颗粒物刺激着皮肤、呼吸道及结膜;而心理反应的叠加和累积，增加了购物者的紧张、倦怠、焦虑和不安。

　　症状三：狂欢诱发“上班恐惧症”

　　小马去年进一家私企做策划工作，工作既用心又有创意，甚得老板欢喜。这次长假，一连几天都和一帮哥儿们聚在一起彻夜狂欢，玩的甚是尽兴。上班的前一天，他却来到医院看医生，自称感觉浑身无力，头疼欲裂，不想上班。

　　如果出现皮肤暗黄、长痘痘、长斑等现象，不仅仅是皮肤本身出现问题，更可能是你的身体“内部”出现了问题，那我们常见的皮肤问题有哪些呢?皮肤暗黄怎么调理?秋季皮肤问题要如何处理?现在就随治白发网一起来看文章吧!

　　皮肤暗黄怎么调理

　　可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色!

　　脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

　　十一种皮肤问题暗示不健康

　　(一)脸色：脸色过于苍白 ，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

　　(二)前额：前额出现痘斑 ，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺 ，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩 ，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

　　(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿 ，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!

　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

　　(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹 ，表示你要多多补充铁质了!

　　拥有年轻的面容是每个女人都想要的，虽然美容护肤的方法有多种，但最受欢迎的当然是使用各种护肤品，除此之外，治白发网建议大家最好改变自身的饮食，可以多食用些使肌肤变好的蔬菜，这样拥有年轻的面容就不再是梦啦!

　　吃什么让人年轻

　　不同的食物对人体的作用也是不同的，对于可以使肌肤变好的蔬菜也是存在的。所以，在以下的内容里，治白发网主要告诉大家哪些蔬菜具有这样的作用。

　　豌豆

　　不要认为豌豆就是豆类哦，其实它是人们常见的蔬菜，人们食用它的方式多见于清水煮。它不但味道独特，而且含有较多对人体有益处的营养元素。它除了具有这样的作用之外，它的美容护肤的作用也是非常棒的。

　　为何它具有美容护肤的作用?因为它本身含有大量的维生素A，这种维生素可以使人的肌肤变得有光泽，并且不会产生毒副作用。对于肤色不是很好的人群，可以适量的食用这种蔬菜。

　　每天早上起床之后，人会出现面部水肿的现象，尤其是眼睛周围，出现这种现象的原因有很多，但人们还是比较关注如何消除水肿。消除水肿的方法也是较多的，可以用冰块敷脸，或者用双手按摩面部，除了这个方法之外，可以适量食用些豌豆。

　　这种豆其实自身消水肿效果是非常好的，只要每天适量食用些就可以解决水肿的问题。它除了具有这些作用之外，如果眼睛周围有皱纹的人群也是可以食用的，因为它也具有除去皱纹的作用。

　　黄瓜

　　黄瓜是人们备受欢迎的蔬菜，其实它既可以当蔬菜，又可以当水果。多数人食用它的目的是减肥，因为它的脂肪是较少，其纤维素较多，可以促进肠胃蠕动，从而达到减肥的目的。

　　它不但可以减肥，而且它的美容功效也是非常的明显。因为它本身含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分可以达到清洁肌肤的作用，同时又可以修复晒伤的肌肤，消除雀斑。如果有因为过敏而使肌肤长满了痘痘，也是可以食用它。