肾虚补肾男人的专利,女性也会出现肾虚的情况,也需要滋阴补肾,那么大家知道女性肾虚吃什么补吗?女性肾虚的治疗方法是什么呢?下面治白发网就为大家介绍一下女性肾虚的症状有哪些吧。
女性也需要补肾,那么女性吃什么比较滋补身体呢?吃哪些食物效果好呢?下面大家就一起来看看吧。
女性肾虚吃什么补
干贝
干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适宜常吃。
鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。
栗子
栗子营养价值非常高,除了补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子
枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。
何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。
海参
海参可补肾益精,而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分,不仅对女性补肾有益,而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。
芡实
芡实也是一种补肾的好食材,具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食,对女性补肾更佳。
注意事项
女人补肾忌吃或少吃的食品:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
除上述7种食物外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
补肾可以采用食补的方法,多食用一些益肾的食物,例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外,每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
女人肾虚吃什么水果好
桑葚
中医就说桑葚有助于滋肝肾,固精气,肾虚的人可以多吃。
栗子
性温和,味甘,具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人,最适合吃了。
相信大家对肾虚都不陌生,而且大家都会误认为肾虚是男人的病,其实不然,女人也会肾虚。那么,女性肾虚怎么办呢?女性肾虚吃什么补呢?带着这些疑问,跟着治白发网到文中看看,女人肾虚吃什么好吧!
当人发生肾虚时,会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
那么,如果肾虚了怎么办呢?日常饮食中有没有什么食物可以帮助治疗肾虚呢?我们来了解一下吧!
何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。
补肾还是温补为宜,若服用温热补肾产品,会因为其中的燥热成分损伤气血。肾虚者寒性的食物最好少吃,亦少吃甜食,少吃凉拌菜。属于寒性的食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海带、紫菜、豆豉、桑葚等。
干贝
干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
治白发网了解,当前我们男性的不育率日渐提升,发病率几乎达到了惊人的10%,男性不育已经不单单是一个简单的健康卫生问题了,它已经为了人们必须热切关注的社会问题。治白发网认为,当前对导致男性不育的背后原因进行一番分析研究很有必要。
治白发网研究发现,在中国导致男性不育的主要原因是男性精子数量减少、畸形率高、活动性差和输精管阻塞,由此可见男性的精子质量差是男性不育的罪魁祸首。资料显示,我国男性的精子质量正以每年1%的速度下降,那么,又是哪些原因造成这种情况的出现呢?
治白发网分析,造成这一情况出现的最大原因来自男性不健康的生活习惯。
1、不健康的饮食习惯
生活中的很多男性都是肉食动物,他们的饮食遵循着“无肉不欢”的信条,这让他们十分过瘾,口腹之欲得到了极大的满足,可后果就是由于膳食结构的不均衡,营养摄入的不全面,导致维生素C、维生素E、微量元素锌严重不足,这直接导致男性精子的活性、生长能力和繁衍能力大大降低,精子质量严重下降。
2、个人卫生
治白发网了解,很多男性朋友的个人卫生状况令人堪忧,特别是对私处的清洁和性生活的安全健康都缺乏足够的认识。这会极大地增加患上男科疾病的概率,对精子的质量的损害也是不容忽视的。
3、缺乏体育锻炼
由于工作繁忙或者生性懒惰,很多男性一坐就是一整天,没有养成体育锻炼的习惯,这让他们的内分泌水平无法稳定在固定水平,对精子的生长发育造成影响;在这不爱运动会让体内的脂肪堆积日渐增多,过多的脂肪组织会影响性激素的代谢,从而降低精子的质量。
4、不良的生活习惯
不少男性为了展示身材,喜欢穿着紧身的裤装,这种爱美行为会让睾丸局部承受居挤压和高温,睾丸对温度十分敏感,温度一旦过高直接影响它的生精功能,导致精子存活率下降;此外,泡桑拿等会让私处承受高温的娱乐方式一定要避免。
5、抽烟、酗酒
大多数男人都有抽烟喝酒的习惯,烟酒作为一种社交工具,在男性中生活工作中已经成为了难以割舍的一部分,可烟酒中的尼古丁和酒精会对睾丸产生伤害,长期次以往,男性精子的数量和活动性都会大打折扣。
治白发网认为,当前男性精子质量的下滑,大多是由于是不健康的习惯导致的,这一问题的解决需要男性朋友真正唤起足够的重视,认真的对身体进行调理,对习惯进行改正,只要坚持下去,情况一定会有好转。
我们都知道吸烟是有害健康的,但在生活中我们还是会看到很多人抽烟,而且大多是男性。那么,男性吸烟有什么危害呢?怎样使男性戒烟?戒烟对男性有什么好处?下面就跟治白发网一起来看看吧。
男性吸烟的危害
吸烟导致血栓,引发各种心脏病
香烟当中的一氧化碳吸入之后会降低血液吸收氧气的能力,当中的尼古丁可以让心跳加快,让血压升高,这样容易导致很多心脏疾病。
在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。接下来,就很容易导致口腔癌,
吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。
初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。
吸烟对胃部的损害
患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。
吸烟会刺激人的神经洗头,加速唾液和胃液的分泌,会让肠胃常常出现紧张状态,导致食欲不振。而且,尼古丁还会使胃肠黏膜的血管收缩,损害胃部。
怎样使男人戒烟
改变习惯法
把饭后一支烟改成固定散步时间;手痒想拿烟时,可用笔替代日常持烟习惯;不喝刺激性饮料,改喝果汁等。
环境作用法
大部分时间待在不准吸烟的公共场合;减少参加聚会和宴席的次数;和烟瘾很重的人保持距离。
转移注意力法
男性如果忍不住烟瘾,可以洗一个热水澡,或者是开窗户,呼吸新鲜空气,做一些孕妇,出出汗,也可以泡一杯自己喜欢的花草茶。
厌恶法
用烟丝泡水,看到那一杯恶心的液体,也能坚定你戒烟的决心;每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟;看被香烟摧残的肺部图片。
说起精油,不管是男人女人都必须赞赏一句:真的是好东西。可以抗衰老、解乏、促睡眠、美容与护肤。另外精油对女性的内分泌系统还有影响。但,如果精油用不对,不仅容易对皮肤造成伤害还浪费金钱。
精油使用的8个误区
1.认为精油按摩适合任何人
但,不是!当皮肤出现暗疮、破损,处于生理期、孕期与哺乳期还是不要进行精油按摩为好。
2.同一种精油多人使用
虽然不会造成交叉感染情况,但是精油也会导致过敏问题,使用之前尽量在耳后做测试。不适合,这更换精油。
3.用精油代替药物治疗
其实不管是精油按摩还是护肤,都是一种辅助调理身体的产品,既然没有被归入药物中,那么并不能代替药物使用。所以有病还需治疗,精油只能用于调理。
4.精油直接涂抹在脸上
其实,按道理说精油属于植物提取,是可以涂抹在脸上的。但是因为精油的浓度过大,直接涂抹在皮肤上危害大过好处。尤其是单方精油。所以,建议与基础油或使用复方精油。
5.口服精油
没有人说精油是可以口服的,当然部分食用油除外。精油浓度高,且对口腔、咽喉部、食道以及胃黏膜有刺激性,如果口服精油,健康安全无人保障。
6.认为精油含有激素
精油固然有调理内分泌的作用,但是属于纯植物精华,不是药品也不是激素,不会有依赖性。只会令皮肤和身体更好,即使停用也不会出现反差。
7.将精油滴入护肤品中
精油与护肤品同用,可以避免刺激性过大,但是这只适合单次,少量的调匀。如果一次混合太多,会破坏护肤品,甚至导致护肤品中水油分层。
8.塑料瓶、敞口保存
精油的特点是易挥发与渗透性强,如果敞口保存,极容易导致精油流失,另外普通的塑料瓶并不能很好的保存精油,甚至精油会将塑料中可溶性的物质溶出来。所以,建议采用玻璃瓶或陶瓷瓶保存,并注意密封。
关于精油的几点知识
1.精油是不含防腐剂的,但是不会变质。主要是其中含有的维生素A、E,以及油脂起到抗氧化、防腐作用。
2.精油有颜色但不代表添加色素。其中的颜色是源自于天然植物。
3.有香味但不添加香精。其中味道源自于天然植物的香味,同时香味并没有想象中的浓郁。
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在我们的日常生活中总是会遇到很多晚上睡不着的人士,其中往往是男性居多,男人肩负重责,压力大,难免失眠。男人晚上睡不着怎么办呢?缓解睡不着的方法有哪些呢?今天,我们就和大家一起来分享一些缓解失眠的小妙招。
失眠是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。失眠常见的症状是入睡困难,多梦,易醒,或浅睡眠等状态。
男性患了失眠怎么办。长期的失眠,不仅对身体造成伤害,同时也影响了日常的工作生活。
晚上睡不着吃什么好
小米
发生失眠的男人多进食小米,小米是谷物中营养最丰盛的,其中的色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。除此外,小米中还含有大量淀粉,失眠患者食用以后容易产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。
核桃
核桃的营养丰盛,具有很好的改善睡眠质量的功效。另外,还常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。
蜂蜜
蜂蜜的营养十分丰富,是治疗失眠的一种食物,具有补中养脾的作用。除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。蜂蜜对于失眠的男性患者来说可以促进自身的情绪稳定,因此适量饮用蜂蜜也对失眠有所促进。
葵花籽
失眠的男性可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠。因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。所以建议每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。
改掉这些不良的睡觉习惯
1、枕头过高
从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。
2、枕着手睡
睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以,睡时不宜以两手为枕。
人们常说,十人九痔。那么得了痔疮怎么办,应该很多人都在为其苦恼。民间也有不少偏方治疗痔疮。但是大家要多注意,这是很复杂的疾病,还需要到专业的医院去治疗比较好。这里治白发网就来和大家说说男性痔疮的症状,以及痔疮的危害,希望大家多多重视!
还有啊,那些不爱运动、肠胃不好、便便有困难的美眉,痔疮也会常去你们那里“串门”,所以要引起注意!
7个自测痔疮的小办法
肛门以及周围莫名瘙痒,便便时感觉有“异物”脱落。
肛门外可以摸到“小疙瘩”,有的时候会缩进肛门里。
肛门周围有分泌物,内裤上常有怪怪的异物或者是闻起来不爽的异味。
小腹感觉坠胀,蹲厕所很久便便都不出来。
便便后手纸上带血,血色鲜红,有时候血和便便混杂在一起。
便便时感觉肛门疼痛,便便干涩不容易排出。
经常便秘,好不容易排便,却常常感觉还没有便完。如果以上你有3条全中,那么你极有可能是痔疮盯梢的对象!建议赶紧去专科医院就诊!不要耽误!
男人如何预防痔疮?
1、避免久坐和久立
因为人体是直立的,本身就有地心引力的作用,还有整个身体向下的重力,这些都会导致肛门的压力增加,而且,我们的肠道又很长很弯曲,还是采取蠕动的方式,所以,如果再久坐久立,肛门的压力就更大了,所以,我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容易便秘,因此,建议坐办公室的白领们,坐一段时间后要站立起来活动一下,有利于预防痔疮。
2、热水坐浴
痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的,每日定时用热水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,改善局部血流状况,软化局部组织,大大缓解痔疮问题。
名字带哪些字容易受伤说到名字,其实也是一种符号。通过名字也往往能看出一个人生活中很多有意思的现象。比如桃花旺不旺,财运好不好等等。同时,有些名字组合起来是忌讳的。比如名字中带下面这些字的最容易受伤。
(一)名字中有字偏旁带刂,同时又有木、林、艹的,容易受伤。
这类组合准不准,可以留意一下身边的朋友,有没有这样的现象的。其实就是简单的金和木的组合,就是金伐木,就容易受伤。当然,不能说不好,也一样可以富贵的。一般如果刂旁在最后面一个字,是下肢或手脚容易受伤。如果刂在中间,则是颈部、腹部容易受伤。
(二)名字中有偏旁钅,然后同时还有梁、芳、芬、林、木这些字的。
其实钅五行也属于金,和木搭配,一样容易受伤。只不过,这一种往往是五脏六府里面的伤多,或是一些暗伤等等,不一定明显。
(三)名字中有偏旁土,同时,还有木、林、艹的,也容易受伤。
这个来说,则属于木克土的现象。比如名字中有培字,后面又有林字或森字,则属于木克土,一样容易受伤。就是受伤的类型不一样,比如可以是砸伤等等。
(四)名字中有火,同时,还有氵、灬、水的,也一样易受伤。
火最怕水来克,名字中见水见水,身上也容易有疤痕的,这个大家也可以留意。这种一般是属于烫伤、整容的伤痕等等。
所以,起名字除了要结合了喜忌、格局、数理之外,还需要考虑文字本身的一些象形的生和克,这个也是同样重要的。
名中有这个字的人易倒大霉
“华”
谐音为滑,有可能会为人处事比较圆滑一点,从其意上把此字拆开来看为,人、匕、十,容易出刀伤,最后十字可以理解成为医院,还有可能是手术等,命主有偏头疼或脑部疾病等。这也就说明了如果名字中有这个字的人易倒大霉了。
如果是战争年代那么叫这个字则不为凶了,或者从军的人有这个字在从军期间也没事。
通常名字中有华字的人,男人其长相都会不错,中年过后易发胖,脸型以长圆为主,女人以稍圆为主,也易发胖。
“艳”
此字为鲜艳的艳字,亦常会在女孩的名字里出现,比如像什么春艳了,秋艳了,之类的,此字与燕同音。
但本质却与艳不同,此艳字左半部分为丰字,丰字主要主财,如果此字要是和生肖月份配置的好的话叫此字的则会有财,主要是表现在年轻时,属羊的女孩名字里出现此字会主心眼少,因为其羊少了上面的两点,命运也会很一般。
破财的事情,谁都不想碰到,但是现实中这样的事情还经常发生,比如钱财被盗、投资失误亏本、物品丢失损坏、人身伤病花钱等等,统称为破财。人在破财或倒霉之前其实都是有先兆的,今天治白发网就给朋友归纳一些破财、倒霉前的先兆,好在得到预警时提前做好防范措施。
夫妻每天做这事破财有多灾
夫妻矛盾连发
所谓俗话经典,家和万事兴,家人不和,家何以昌,家何以盛,如果你的家里有这种不和的现象,那你是不幸的,这样的家庭是不会长久的,只有家人和睦共同前进,家才能荣,家才能富。
亲人表现
兴扬常说人在天地中,自然受到天地五行的影响,影响我们最深的是我们的亲人。最简单的你亲人有灾,你肯定会破财。老人红光满面,身体麻痹,破财之兆,应尽早带老人去医院体检,尽早治疗。儿女性情暴躁,自制力差,破财之兆,应多教育儿女做个好人。
哪些日常现象容易破财
梦见门口塌陷
男人做此梦预示财不能进,家财开始衰败。女人做此梦,单身女生意味着将进入很长一段时间的情感悲剧期,已婚女性则也是财运开始衰退的预示。做这种梦,不管男女一定要想法破解!
口袋过大过滥
传统的衣服,口袋都是有讲究的,无论是大小还是款式,而口袋也代表着一个人的财运,所以从口袋的大小也能能看出你是招财还是破财哦。
现在的奇装异服大多口袋过滥,要么过大,要么过小,除了平时我们看到的摄影师的衣服通常口袋很多外,还有不少休闲类衣服口袋也很多,甚至遍布服装上上下下。
口袋散布在衣服各个地方,甚至膝盖下面部分都有口袋,而且居然还不少朋友用这样的口袋装钱。在此,提醒朋友们:江山易打难守、赚钱容易守财难。口袋过滥过大的衣服容易破财。
衣物有口袋是理所当然的,而且人们也很喜欢有多口袋的衣物,方便携带东西,尤其可以放零钱什么的。
但是衣物口袋多不是方便守财,而是容易破财。俗话说“江山易打难守”,当你拥有广阔的领土,你却不一定有能力保天下太平。衣物口袋多又大反而不易顾及钱财的安全。
衣服上的口袋过多
造型新颖的服装是时下流行的元素,口袋散布在衣服各个地方,在财运方面代表着散布,有句话说赚钱容易守财难,难道你想把自己辛苦赚来的钱财散布出去?
当然,并不是说不让你去穿,而是说在购买的时候尽量选择口袋少的。
鼻毛外露,太不雅观,面相学鼻毛,有什么代表意义。注意,鼻毛露出代表露财。鼻子象征,关系到财富、事业和健康等气运,好看的鼻子应该是鼻骨坚挺加上充分组织覆盖,鼻子看起来坚挺丰满,典型的代表当推成龙。
男人鼻毛 VS 女人腋毛
男人鼻毛外露不仅丢人,面相学认为男人必定漏财、烂人缘。
男人不剃鼻毛的反胃程度,跟冷不丁看到她郁郁葱葱的腋毛有一拼,即使威风八面的老爵爷佛格森,也曾因白花花的苍老鼻毛外露,被各国媒体大开笑话。
面相学上来说鼻翼代表「财库」,鼻孔代表「金钱观」,有鼻毛代表库藏丰富,但鼻毛露出代表最近会漏财,鼻翼鼻孔整形手术也受到许多人的重视。鼻翼鼻孔整形手术的切口都在鼻翼唇沟(内缘外缘),术后一般无明显肿胀,大部分的疤痕并不明显,这种手术常常搭配隆鼻或是鼻头手术,达到鼻子整体的美感~即所谓的「鼻雕手术」。
其实修剪鼻毛真的不是件难事,但却有那么多男人愿意把这种丑陋形象暴露人前。鼻毛外露不仅不雅,而且面相学鼻毛外露会导致漏财、人际关系流失,所以随时注意鼻毛是否外露非常重要!
四种最容易"漏财"的面相
1、眼细,眯眼且眼眶突出
眼细,眯眼且眼眶突出敦实,这类朋友非常易较朋友,且值得深交,但这类朋友在交朋友或是出现在公共场合之下都易受亏,特别是财物上。因此这类朋友每个月的钱财余留都不稳定。因为他们的性情也不稳定,在工作中积极性不足,性格懦弱,胆怯,事业上得不到提升,总是维持现状,时代不断的进步,人的欲望追求也不断的强大。因此这些这人的收入往往不够付出。支大于出,因此也容易会被例入到“啃老族”。
2、额宽,眉细错综杂乱
额宽,出手大方阔绰,在众多朋友场合地财力上不会受到节制。有多少出多少,因此钱财流失的较快,不过此人赚钱也比较容易。眉细且综乱的人理财方面非常欠缺。他们通常会把钱用到吃喝的这方面上。如今的社会吃喝最易花钱,搞食品店的生意是专为这些朋友所准备的,对这些毫无理关念的朋友可以完全尽赚。因此,他们常常会受每月“月光”之苦。
3、鼻子塌陷,鼻孔外露
鼻子塌陷无力,无财可理。其实鼻子是最能看出一个人的财运信息。例如鼻子大而鼻翼小,赚钱能力一流却不善理财。鼻子丰隆、鼻翼大,鼻孔却外露,比较重视生活享受。鼻孔外露的朋友在财运方面相对比较弱势,往往因为消费过大而破钱财。他们无理财能力,因此消受上没有受到节制。同时又是一个很爱面子喜欢交朋友请宴的一个人。因此外露的鼻孔者主花费大,出手较阔绰。
4、口大,牙不齐且疏尖
中国人的气就是财气,口气大,嘴巴关不起来那么钱财一定往外流,无论是做大的投资还是赌彩都容易走上衰运,必输。同时如果牙齿出现稀疏、暗黃和尖薄的情況,代表这些人的财运会容易有一定程度上的损耗,又这种损耗主要表现在身体健康方面和工作方面。牙不齐且疏尖者容易犯病,且在医疗上容易失财。