在生活中拥有迷人的秀发，对于提高一个人的魅力有很好的帮助，特别是女性，渴望拥有乌黑头发，提高自己的魅力，但是，更多的时候，我们会见到一些女性的头发并不美丽，相反，头发分叉、枯燥、发黄成了常见的状态。其实，男性也希望拥有迷人的头发，但很多时候，我们会见到男性的头发呈现出“地中海”，头发脱落严重。
其实，想要拥有迷人的头发并不是困难的事情，在生活中要是这样做，是能够让你拥有迷人头发的，这样的事情虽说很不起眼，但是，对于一个人的头发却有非常大的作用，不少人会忽视这些，其实不然，人们应该重视这些，下面就来说说，在生活中怎么做才能让你拥有迷人秀发。
1、多吃黑色的食物
通过食物的补充保养头发是一件非常重要的事情，但是，不少人却会忽视这些，其实不然，在生活中，应该重视这一点。
多吃黑色的食物对滋养头发有很好的帮助，在日常饮食中我们会见到很多黑色的食物，其中包括：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米，同时，一些颜色较深的食物，对于保养头发也有很好的作用，例如：葡萄、红枣等。
这些黑色、颜色较深的食物对于补肾有很好的帮助，同时能够帮助身体进行补血。以黑芝麻来说，在食用的时候，能够吸收其中的不饱和脂肪酸、维生素E，对于清除体内自由基有很好的帮助。
同时，黑色食物入肾，对于肾脏保养有很好的帮助，肾脏是身体重要的器官，其兴盛、衰老程度决定了身体的健康状况。
肾脏的好坏对于头发的滋养有很好的帮助，当肾脏得到了滋养，能够使得身体的造血能力得到了很好的提高，对于显现出乌黑的头发有很好的帮助。
因而，在生活中，不妨通过食用黑色食物来保护头发。
2、合理休息
在生活中想要拥有迷人的头发，除了可以通过饮食外，日常休息也是人们不应该忽视的事情，合理休息是保健身体的前提。
但是，在日常生活中，很多人根本就没有做到合理休息，更多的时候，是不科学、不合理的生活作息。
熬夜的人越来越多，晚上不睡觉却进行玩乐，白天精神恍惚、昏昏欲睡是很多人现在的状态，却不想，长时间的这样不合理休息对于身体保健有很大的影响。
以晚上十一点来说，即使你再忙碌，这个时候也应该入睡了，这个时候进行入睡对于身体保健有很好的帮助，夜里十一点到凌晨三点，是肝脏、肾脏休息的时间，要是这个时候还不睡觉，无疑是会让肾脏、肝脏受到很大压力。
不仅仅是女人需要保护自己的秀发，男人也是少不了的，没有帅气的发型，您要怎么吸引您喜欢的异性呢?那您知道男士头发应该怎么保养呢?您知道男性如何保护头发呢?今天治白发网就为您介绍一下有关男性如何预防脱发发生的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。
男士头发应该怎么保养
男士的头发虽然不及女生的长，但是保养也相当重要，正所谓“头可断血可流，发型不能乱”如果你的头发像枯草一样，恐怕女生也不敢靠近了。一位完美的男士，就应该从“头”开始。
1、 选择对的洗发液
头发洗过的第二天就很油腻?这和洗发精是有很大关系的。如果你选错了洗发精，对本来头发就很油腻的你来说，就像噩梦。
男士们不要在洗发精上粗心大意，在选择的时候，要选择清爽型的，很多洗发精都会有海洋系列，这些都是针对夏天或者油腻发质的人设计的，男士们可以选择这一类的清爽型洗发精。如果你的头发过于枯燥，就可以选择营养型的洗发精。
2、 使用护发素
男士们总认为自己的头发短，就可以只使用洗发液，而忽略了护发素。这种想法大错特错。
在日常生活中，我们的头发是最先受到损害也是最直接接触到伤害的，更因为头发已经长出来，很难吸收营养，更容易造成枯黄分叉的状况，所以在护理头发的时候，护发素是必不可少的，它可以帮助头发补充营养，抚平毛糙，更能让你的发质变得有光泽。
3、 护发素配合头部按摩 更有效
在使用护发素的时候，可以轻轻得用指部去按摩头部，大概三到五分钟，这个动作是每天洗头，或者是隔天洗头，都要做的，这样头发就会比较有光泽，头发也会比较滑顺，发质也会健康。
按摩方法，就是整个头部要均匀地按摩到。从发根，发中到发尾都吸收到营养，这样男士的头发会更健康。
4、 干枯毛躁 喷雾救
男士的头发如果经过染烫，过于毛躁和干枯，或者本身发质就属于干燥性，这就需要免洗型的润发液或者营养喷雾了。不要认为麻烦，超市里都有卖，虽然种类虽然比较多，但是很好挑选，选一款自己认为最方便也是针对干枯发质的就可以了.
男人中医教你怎么保护你的头发
说起脱发，都是四十多岁男人的伤心事，流行病学调查发现：患者脱发更年轻化，中青年男人成为脱发人群中的“主力军”。巨大的社会竞争压力，精神持续紧张，长期熬夜、精神紧张、嗜食辛辣、染发等生活方式，都会严重损害着头发的健康。
中年人大多数会出现头发稀疏，甚至秃顶，主要反应的是肾气不足——肾虚问题，中医认为，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的发质很好，很有光泽，没有看到头皮屑的问题。此外，脾是运化精微营养物质，是滋润头发的重要脏器，也为后天之本，发生脾虚。
不少的人因为工作繁忙，加班熬夜是常有的事情，而加班熬夜不光会产生黑眼圈，还会造成眼袋，还有一些人不是因为熬夜出现的眼袋，往往是天生的眼袋，那么，关于怎么祛除眼袋，你知道多少呢?今天我们就来了解一下，关于祛除眼袋的知识!
怎么除眼袋
眼睛是心灵的窗户，如果一个人的眼睛挂上了厚厚的眼袋，那么，她的眼睛就会显得特别无神，没有光彩，会让人感觉这个人没有精神，因此祛除眼袋是势在必行的，下面我们就了解一下，祛除眼袋的四种方法。
方法一：使用眼部护理产品
眼霜眼膜是眼部护理比较专业的产品。使用眼膜或眼霜，可滋润美白，缓解和改善眼部问题，但使用的产品必须有针对性，家喻户晓的E1璀璨眼霜绝对是公认的去除眼袋黑眼圈的极品，搭配正确按摩手法，手道轻柔，促进血液循环，可有效缓解眼袋黑眼圈的状况。
方法二：冷热毛巾交替敷
晚上睡前，使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，到了早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。每次下敷眼持续时间5分钟，每天坚持。
方法三：DIY盐水眼膜敷眼
盐水眼膜的制作方法：将温热的水里加入一勺盐，完全溶解后，将化妆棉浸泡其中，待清洁肌肤后，将化妆棉敷在眼袋黑眼圈处，约10-15分钟取下。再用干净的清水清洗干净，最后涂抹补水保湿型的眼霜。盐水会造成肌肤水分流失的现象，因此需要及时补水，以免形成干纹、皱纹。
方法四：用精油敷眼
1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，将水与精油混合均匀，然后放入干净的毛巾，将盆中的水分全部吸干，然后敷在眼部，约15分钟左右取下来，之后再使用眼霜护理即可。
了解完祛除的眼袋的方法之后，我们也应该了解一下，眼袋形成的原因，以免您在祛除眼袋之后，不久又长出了眼袋，这样周而复始的长眼袋，并不是一件好事，不仅影响美观，而且对眼睛也是有伤害的。
如今的生活中大家都吃得很好，那么有些毒素可能就排不出来，需要我们好好学习一下怎么才好解决脸上的痘痘吧，大家不妨可以试试治白发网给大家整理的办法吧，还是相当管用的。那么，下面就由治白发网来为大家好好介绍一下吧。
鼻子长痘痘的原因
螨虫感染
诊断：这是最常见的长痘原因，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。
成因：螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。
热气上火
诊断：这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。
成因：中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。
内分泌失调
诊断：基本的美容工作做到位了，脸部出油也不多，但仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。
原因：生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。
压力熬夜
诊断：在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有规律后，脸上各处出现一片痘痘。
成因：压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
遗传性油性皮肤
诊断：油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。
成因：天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。
在生活当中我们会发现，有些人鼻子长总是会长痘痘，而引起鼻子上长痘痘的原因是多种多样的，那么鼻子长痘的原因有哪些呢?如何预防长痘呢?下面大家就跟着治白发网一起来看看吧!
鼻子长痘的原因
身体的热气上火
在中医理论上说，身体的热气上火是十分容易导致痘痘产生的，身体因为饮食的原因而导致胃与大肠的盛热，这会引起鼻子上长痘痘。
工作的压力熬夜
来自工作的压力也是鼻子上长痘痘的罪恢祸首，压力和熬夜使得心火上浮，肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
遗传性油型皮肤
天生的油性皮肤使得肌肤的油脂分泌过多，容易导致堵塞毛孔，使得肌肤呼吸不畅，从而导致鼻子上痘痘的生成。
护肤品的挑选要谨慎
平时要避免使用油性化妆品和激素类的药物，不然会导致鼻子上长痘痘。
生活习惯要调理好
平时喜爱吃辛辣和油腻食品的人是最容易长痘痘的，因此我们要多吃蔬菜水果和喝水，另外还要保持充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点前睡觉，这样鼻子上的痘痘才不会来找你。
如何预防长痘痘
1、注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝白开水补水，给肌肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。
3、刷牙要清水冲涮干净
刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
都说女神是不需要刘海的，其实很多女人有刘海完全是为了遮盖额头的痘痘!你们知道额头痘痘是什么原因吗，不同部位的痘痘都是身体毒素的表现哦!眉间痘痘是什么原因呢，今天就给大家详细介绍一下头部长痘痘是什么原因吧!
额头长痘痘是什么原因
1.额头没有清洁干净
额头发际附近的痘痘洗头会改善。就像头皮跟脸部一样会分泌油脂，空气的污垢便容易附着在头发上，而且有些人又喜欢刘海，于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫，都是青春痘的来源。
2.额头长痘痘多是因为压力大
额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
3.电脑的普遍使用
电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。
4.生活不规律
额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作。睡眠质量不好，休息不够。这是现代都市人惯有的毛病，也是额头长痘痘的元凶之一。
怎么消除额头上的痘痘
一、彻底清洁很重要
日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。建议你每天洗脸时，用浴帽或发带将头发束起来，以便用洗面产品对发际做彻底清洁。还要记得定期给前额去角质，让前额散发出亮丽的光泽，同时有利于保养品的吸收，不仅看上去年轻美丽，还能平添喜气。
二、控油补水，双管齐下
长痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的问题。于是，吸油纸成了每天使用频率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很严重，你可以用不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按出油部位。
女孩子是非常爱惜自己的脸的，所以脸上长痘痘是不允许的，所以一定要找到合理方法，才能更好出去脸上痘痘，那您知道脸上长痘痘怎么调理吗?您知道简单有效的祛痘方法是什么吗?今天治白发网就为您介绍一下有关快速祛痘的简单方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。
脸上长痘痘怎么调理
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常
用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净。
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
健康的饮食习惯
多吃蔬、水果
里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
有些美眉下巴不停的长痘，让爱美的你们十分纠结，一直在与痘痘作战的美眉们，想不到下巴长痘这么顽固，各种化妆品护肤战痘用品统统都失灵，究竟什么原因让这些讨厌的痘痘停留在下巴不肯离去?有什么方法可以调理下巴长痘痘的问题呢?治白发网现在给他们支支招希望对大家有帮助!
下巴长痘的原因
1、体内毒素积累。体内毒素排泄不畅，长期积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，痘痘冒出在所难免。
2、上火。下巴长痘痘还有一点原因就是由于上火引起的，平时的饮食习惯或者几天内吃了烧烤的东西。熬夜也容易导致上火。
3、内分泌紊乱。一般来说女性在经期前的1到2周之间，也就是医学上说的黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生青春痘粉刺，所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。
4、肾虚。中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。
5、不良生活习惯。
比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生——喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。
现在人由于生活压力大，很多人都会有熬夜饮食不规律等等的情况，久而久之身体也就出了毛病，特别是对于一些年轻人而言，长时间这样容易造成内分泌失调，脸部以及头皮里面长痘痘，那么头皮上长痘痘的原因是什么呢?头皮里面长痘痘怎么办呢?今天就随着治白发网一起去详细了解下吧。
身体不管什么部位长了痘痘都是让人十分的恼火的，更不用说长在头部了，碰了就疼。那么对于怎么解决头皮里面长痘痘，今天治白发网为大家介绍了几个方法，大家可以一起来学习下哦。
头皮里面长痘痘怎么办
头皮上长痘痘的解决方法一：经常洗头
这是非常重要的。如果你是处于青春期的童鞋，那么请每天洗头，尤其是爱运动的人们，最大限度地清除头部皮肤分泌的多余油脂，如果嫌太清爽可能有头皮的话，那么就用护发素，尽量保持头皮水油平衡。
头皮分泌的油脂，如果不能够及时清洗干净，会堵塞毛囊，造成毛囊代谢缓慢，还容易引起细菌刺激毛囊，带来更严重的后果。因此，头发如何去油的第一步就是保持头发的干净清洁，这个是因人而异的，头发特别油腻的人，每天都应该洗头。
要想控制住头皮上长痘痘的趋势，一款好的洗发水能让你的头皮减少问题。
头皮上长痘痘的解决方法二：注意饮食
由于平时的饮食不规律，吃的太油腻，也是会容易造成头皮油腻的。所以，在平时的饮食中也有注意调节个人的饮食，多吃点清单的，多吃蔬果，特别是夏天到了，更要清淡饮食，少吃油炸烧烤等垃圾食品。并且需要减少刺激食物和药物。在生活中多喝水也是可以帮助减少油脂的，这样可以给头皮减少又量，避免头部长痘痘。
头皮上长痘痘的解决方法三：养成良好的生活习惯
工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯。
我们都知道痘痘，讨厌的痘痘真的非常影响形象，一般痘痘都会长在脸上，绝大多数的人都是长在脸上的，但是有的人是会长在胸的。那么胸口长痘痘是什么原因呢?胸口长痘痘怎么治疗呢?下面跟治白发网一起来了解一下吧!
胸口长痘痘的原因其实有很多，夏天想要穿T恤痘痘不露出来，就要想办法消除。消除胸口的痘痘就需要找到原因对症治疗。这样才能快速的消除痘痘。具体的原因如下：
胸口长痘痘是什么原因
1、皮肤油腻
前胸后背，是皮脂分泌最多的地方，容易长青春痘。这样的情况，需要多加清理，要想清洗脸部那样，仔细地清洁你的胸口、背后等部位。
2、化学品刺激
胸口爱长痘痘的你，是不是留着长头发?洗头的时候洗发精顺着头发流下，容易对胸口、背后的皮肤产生刺激。
3、饮食问题
爱吃烤的、油炸的食物?那痘痘肯定要与你结缘了!不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果。痘痘自然会消失。
4、便秘
中医认为，长痘痘的原因是“表在血毒，根在脏毒”五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净，想彻底治愈胸口的痘痘，清血毒必先清脏毒，就要解决便秘的问题。
5、内毒
起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于胸部、后背等部位，运用温和的中成药调理可以彻底治愈胸口长痘痘的情况。
6、衣物不透气
很多衣服虽然漂亮但并不“亲肤”，所以胸口、背后才容易长青春痘，最好是穿棉质、轻薄的衣服以提高透气性，另外还要保持床单与贴身衣物的洁净。不要因为胸口有痘痘就唔得死死的，不让皮肤透气，胸口长的痘痘越来越严重。
7、熬夜
现在很多人都喜欢熬夜，晚上睡不着，其实熬夜对身体的伤害是非常大的，只有进入深度的睡眠肝脏才能排毒，熬夜就错过了肝脏排毒时间，皮肤会变差，痘痘就出现了。
8、神经系统
如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。