现在正是天气转凉的时候，这段时间是感冒咳嗽的高发季节，我们平时一定要注意保暖，及时添加衣物，那么如果已经感冒咳嗽了怎么办呢?咳嗽吃什么水果好呢?咳嗽吃什么好的快?下文为您详细介绍了治咳嗽的方法，一起来看看吧。

　　咳嗽吃什么水果好

　　杏

　　如果你出现干咳没有痰且有气喘的情况，那么你可以一些杏肉，吃杏仁也可以，二者对这种咳嗽都有很好的治疗效果。这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效。我们可以用四钱的北杏仁、一钱的薄荷叶放在一起煮，煮出来的茶剂可以随吃喝，这种茶剂喝了能够让喉部的痰轻松吐出，让咳嗽提前好起来。杏仁在化痰方面效果非常好，她不仅限于用薄荷煮水，还可以将杏仁制作成糊状、或者制作成杏仁酪、杏仁麦芽糖浆。如果加四钱嫩前胡、川贝母钱半，和北杏仁煲成糖水服用效果更好。

　　菠萝

　　菠萝是比较常见的一种水果，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题，此外，还可以分解食物中的蛋白酶，增加肠道蠕动，提高机体的免疫力。感冒咳嗽的话，我们可以喝一杯新鲜的菠萝汁，不过，喝菠萝汁需要注意的是不要过量，另外没有处理的生菠萝也不要喝。这是因为它会降低人的味觉、刺激口腔黏膜;还有就是容易导致菠萝蛋白酶的产生，有些人是对这种蛋白酶过敏的，容易出现皮肤发痒等症状。

　　荸荠

　　无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

　　柚子

　　柚子很多人喜欢吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多营养物质，例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮内还含有挥发性精油成分，这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。冬季的时候吃柚子能够缓解感冒咳嗽，还能够养肺。我们现在非常流行蜂蜜柚子茶，经常喝这种茶饮能够养肺祛痰，美容养颜。

　　苹果

　　吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

　　女人对于自己的肌肤都是非常在意的。如果你的脸上都是痤疮，很容易就会引起别人的反感。那么如何祛除痤疮呢?怎样祛痤疮效果比较明显呢?接下来就让我们说说治疗痤疮的偏方有哪些吧!

　　怎样祛痤疮

　　小窍门1、酸乳酪排便法

　　养成每天喝鲜乳酪或养乐多的习惯让益菌在肠内清除垃圾会很有效哦!

　　小窍门2、 冰块收敛水

　　不论你用温水还是冷水洗脸，放一盆加入冰块清水马上用冰水重复冲洗脸部肌肤可以收敛肌肤。

　　小窍门3、喝柠檬水做内调

　　每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，半个月痤疮明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得白皙细致。

　　小窍门4、芦荟黄瓜消炎法

　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，黄瓜则去皮榨成汁以后洗脸后抹在脸上消痘，约三十分钟再冲洗也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，效果倍增。

　　小窍门5、外抹法

　　伊华浓草本祛痘水具有抗菌消炎的作用，洗净脸后可以涂抹长痤疮的地方，一天2-3次。

　　治疗痤疮的偏方

　　1、黄瓜汁涂脸

　　取一根新鲜的黄瓜，将其进行榨汁，过滤掉渣滓，用榨好的汁液加点白醋进行调配均匀。然后用温水洗脸之后，将其抹在面部，每天三次，每次时间十分钟，之后将其洗干净，这样连续敷半个月会有所见效。

　　2、小柴胡汤

　　冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黄20g、土牛膝10g、土贝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黄岑10g、柴胡10g、苍术10g、炒栀子6g。将上面所有列举出来的材料,用纱布包成一个药材包,然后放在锅中,加入清水浸泡片刻,然后在开火煮至沸腾以后服用。

　　3、去痤疮的药方

　　柠檬皮1个、葡萄干适量、甘蔗1一截、甘草10片。将甘蔗切成一段一段的,然后和其它材料一起放在锅子中,放下四碗水煎制成两碗左右,即可起锅。然后每天中午一点左右服用,连续服用3天,脸上的痤疮会有所消减,而且这种方法祛痤疮不会留下印。

　　女人对于自己脸上的痤疮都会难以忍受。每个人都希望自己的肌肤如婴儿般嫩滑。所以我们一定不能让脸上到处都是痤疮粉刺。那么怎样祛痤疮效果好呢?接下来就说说痤疮粉刺的治疗方法和治疗痤疮的偏方吧!

　　痤疮粉刺的治疗方法

　　足够水分快速去除脸上痤疮

　　在24小时内，肌肤都在进行新陈代谢，从外界吸收养分，再通过代谢将皮肤中的废物排出体外，但是在这个吸收排出的过程中需要借助水份，如果体内水分不足则会使身体代谢缓慢，造成废物在皮肤堆积，导致皮肤变得粗糙，因此多补充水分做个水女人是必不可少的。

　　饮食清淡快速去除痤疮

　　上火痘，与日常的饮食有莫大的关系，与胃部对应的正是嘴周围，这是发痘的重灾区，应该加强防范性。建议多吃些蔬果，注重排毒，一日两到三次都是正常的。

　　按摩快速去除痤疮

　　先从鼻翼两侧深而缓的按摩至耳际，然后再由额头开始沿着脸颊两侧，慢慢的按摩至锁骨，然后再以相同的手势由鼻子上达至太阳穴，再由下巴往脸颊处画圈，最后用手掌整个包住下巴，来回滑动到耳根处。这套按摩手法要求动作和力量的连贯性，力度要掌握好，只要感觉到微微酸痛发即可，还要注意动作的幅度和速度的快慢。

　　痤疮如何治疗

　　茶树油

　　茶树油有很好的消炎作用，有助于消除痤疮的炎症，如过氧化苯甲酰，它能控制油，从而不会使皮肤干燥。茶树油的使用方法，应用棉签蘸几滴到痤疮部位，如果想完整的面部护理，可倒入少量到喷雾瓶，然后用水来填充喷到面部，这是晚上睡前做的，到第二天早上起床后早用水冲洗，保证你的痤疮及皮肤能得到改善。

　　蜂蜜

　　蜂蜜具有拉掉死皮和疏通毛孔的功效，蜂蜜中的抗氧化剂使皮肤变得光滑，蜂蜜能治疗油性痤疮，使用方法，就是用2到3大汤匙蜂蜜涂整个脸，等蜂蜜干了10到15分钟，再用温水洗净。

　　锌

　　这种自然抗炎有助于减少红肿和伴有粉刺的疙瘩，你每天可以提高锌的摄入量，比如吃鸡肉，腰果，酸奶，芸豆等。根据美国梅奥诊所表示，19岁以上的女性每天锌的摄入量是8毫克，你也可以服用硫酸新补充剂，基于量的多少，要根据皮肤医生给出的建议，以确保合适的剂量。

　　芦荟

　　芦荟的提取物是安抚肌肤的抗炎药物，敷在患有痤疮的地方有利于缓解痤疮的症状，最简单的操作方法就是，把脸洗干净后，取其果肉涂在有痤疮的地方，过数小时后再把脸洗干净。如果有轻微的刺痛感是正常的，但倘若脸红肿或过敏，你应该停止这样治疗方法。当然你也可以购买一些与芦荟相关的产品。

　　皮肤出现问题大部分的原因都是因为自己的一些生活习惯不好引起的，那您知道面部痤疮怎么办吗?您知道痤疮吃什么好得快吗?今天治白发网就为您介绍一下有关痤疮治疗的常用方法的知识，感兴趣的您赶快来一下学习一下哦，还等什么呢?

　　面部痤疮怎么办

　　基本工作——勤洗脸

　　一天至少是早中晚三次洗脸，而且不可以使用刺激过大的洁面产品，有的人喜欢用肥皂洗脸，因为长痤疮的人脸部多为油性，肥皂可以去除油腻感，还有爽肤水的效果，所以他们就迷信肥皂洗脸能治疗痤疮。

　　其实肥皂刺激较大，虽然暂时让你感觉舒服一点，但是长期来看，会破坏皮肤，导致皮肤的免疫力下降。所以，最好是选中具有控油祛痘效果的洗面奶，连香皂都要少用。

　　增加运动

　　有痤疮的人往往便秘，这是为什么?这两者都跟缺乏运动有一定的关系，运动后立即用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，还能促进皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用。

　　勤洗床上用品

　　很多人都是每天三次洗脸，但痘痘总是层出不穷，后来才发现，他们虽然很注意脸部的卫生，但是忽略了枕头、被罩、床单等卫生，很多螨虫都藏匿才其中!

　　不经常洗床上用品的后果就是——睡一觉脸上多了很多痘痘!床上用品最好的消毒方法就是晒太阳，阳光暴晒一小时，保证没有细菌。

　　食疗偏方

　　一般痤疮的食疗方法都是针对一个原理：排du，而排du效果比较好的食物就是绿豆汤，这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴：海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。

　　中药调理

　　中医认为痤疮主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以zhong医治疗痤疮大多是以调理为主，效果慢但是持久，建议有痤疮困扰的人找一个zhong医大夫调理一下。

　　做瑜伽

　　瑜伽是一种调理身心平衡的运动，而无论身还是心，都能造成内分泌系统的紊乱，比如身体得病的时候就容易内分泌不调，而心理着急也可以造成同样的问题。

　　瑜伽运动可以说是一种治本的副作用几乎没有的治疗方法，但是由于其效果比较慢所以很多人都忽略了这个方法。

　　不过，瑜伽可以作为一种配合其他方法的一种辅助方法，可以巩固其他疗法的效果。学习瑜伽可以去一些健身俱乐部报班，也可以跟着网上的教程学习，你都可以收到不错的效果的。

　　治疗

　　日常护理

　　每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

　　脸上长出痤疮真的非常的丑，所谓的痤疮就是脸上的痘痘比较的严重的情况，那您知道成人痤疮应该怎么治疗吗?您知道民间治疗痤疮的小偏方有哪些吗?今天治白发网就为您介绍一下有关痤疮治疗的常用方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。

　　成人痤疮怎么办

　　痤疮、粉刺、青春痘，这些皮肤病被成为世界上的危害最小的不治之症，虽然危害不大，但是影响美观啊!况且长痤疮的时候正是我们谈婚论嫁的时候，带着满脸的疙瘩谈恋爱可不是什么有利条件啊。下面我们就来分享一下痤疮怎么治、如何调理。

　　基本工作

　　1.勤洗脸

　　一天至少是早中晚三次洗脸，而且不可以使用刺激过大的洁面产品，有的人喜欢用肥皂洗脸，因为长痤疮的人脸部多为油性，肥皂可以去除油腻感，还有爽肤水的效果，所以他们就迷信肥皂洗脸能治疗痤疮。

　　其实肥皂刺激较大，虽然暂时让你感觉舒服一点，但是长期来看，会破坏皮肤，导致皮肤的免疫力下降。所以，最好是选中具有控油祛痘效果的洗面奶，连香皂都要少用。

　　2.增加运

　　有痤疮的人往往便秘，这是为什么?这两者都跟缺乏运动有一定的关系，运动后立即用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，还能促进皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用。

　　3.勤洗床上用品

　　很多人都是每天三次洗脸，但痘痘总是层出不穷，后来才发现，他们虽然很注意脸部的卫生，但是忽略了枕头、被罩、床单等卫生，很多螨虫都藏匿才其中!不经常洗床上用品的后果就是——睡一觉脸上多了很多痘痘!

　　床上用品最好的消毒方法就是晒太阳，阳光暴晒一小时，保证没有细菌。

　　4.食疗偏方

　　一般痤疮的食疗方法都是针对一个原理：排毒，而排毒效果比较好的食物就是绿豆汤，这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴：海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。

　　5.中药调理

　　中医认为痤疮主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以中医治疗痤疮大多是以调理为主，效果慢但是持久，建议有痤疮困扰的人找一个中医大夫调理一下。

　　6.做瑜伽

　　瑜伽是一种调理身心平衡的运动，而无论身还是心，都能造成内分泌系统的紊乱，比如身体得病的时候就容易内分泌不调，而心理着急也可以造成同样的问题。

　　脸上长痤疮是非常常见的现象对于这类情况我们可能都很苦恼，因为痤疮可能对我们的面子影响很大，那么我们应该如何去除痤疮呢?去除痤疮的方法有哪些呢?痤疮的形成原因我们真的了解吗?下面一起来了解一下吧!

　　其实面部长痤疮不仅仅只是面子的问题，还暗藏着健康问题，所以我们还是需要谨慎对待的。

　　如何去除脸上的痤疮

　　用白醋洗脸，然后在有红豆豆的地方一定要多洗洗，清洗后用淡盐水在洗，最后用清水洗，一周见效。

　　把柠檬片贴脸上，十分钟，洗干净脸在用淡盐水洗三分钟，在红豆豆地方凃牙膏最好睡前凃，第二天早晨起来洗下去。

　　吃辣椒后一定要吃一个水果，苹果。梨，西瓜之类的，很好预防上火长红豆豆。

　　避免食用高糖食物。高糖食物会使得人体的新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，该因素是痤疮发病的重要原因，倘若不能将这个因素控制好，痤疮的治疗就得不到根本的改善。所以病人需要忌食高糖食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。

　　需要禁食高脂类食物。高脂类食物可以产生大量的能量，使得身体的内热增加，这对痤疮的发病有重要的影响。因此，青春痘病人不要食用，如猪油、奶油、肥肉、猪肝，或其它动物内脏的食物。

　　不要用手挤压痤疮。可以采用一些凉血通脉，清热解毒消炎的中药，从体内调理，也可以治疗痤疮。

　　经常用温水洗、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

　　山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

　　二十四节气之中的寒露节气即将来到我们的身边，对于寒露节气，我想很多人都是陌生的，它不像是秋分那般众人皆知。所以在这即将到来的寒露节气中，我们更应该去注重养生。那么肯定有人会问，寒露节气我们吃什么比较好呢?别急，下面治白发网就来为大家解答。

　　寒露吃什么

　　酸味收敛第一

　　酸味可防止能量损失，因此酸味具有收缩和收敛的作用。在生鱼片上滴些柠檬汁后，生鱼片会变得有质感，就是酸味收敛作用的体现。在人体内，酸味通过收敛防止气机发散，防止能量的损失。

　　清淡饮食更利秋

　　虽然秋天天气寒凉，人们更喜欢吃味厚油滑的食物，但是秋膘并不能老贴，一些清淡质软、易于消化的食物更能帮助我们的身体收敛，并能慢慢滋养五脏六腑。多食用汤类、粥类和羹类流质饮食还能帮助我们的身体缓解秋燥。在干燥的秋天，不要担心摄入的水分过多，因为胃肠道在此时也是非常地干燥，较多的水分在进入胃肠后很快就能被人体吸收，在体内经过体液循环运转后，通过排便、排汗等排出体外。

　　酸、甘、润

　　仲秋至深秋，燥邪当令，气候干燥，人体容易缺失水分，出现皮肤干裂、皱纹增多、毛发干燥易脱落、咽喉燥痛等症状或不适。因此，秋季应多喝水，补充足够的水分，饮食以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品。中医学认为，五味中的酸、甘可化阴生津。秋季气候干燥，因此适宜多食酸、甘、润之品，如雪梨、蜂 蜜、甘蔗、牛奶、银耳、百合、莲子、核桃、花生、黑芝麻等食品，以养阴、生津、润燥，缓解人体干燥症状。

　　寒露食材

　　黄豆

　　中医认为黄豆具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的作用，常用黄豆与猪蹄、排骨等煲汤食用，可起到很好地补益作用。且秋季天气干燥，在饮食上应多喝些豆浆等能补充人体津液的浆类食品，因此大家购买的时候多选择高蛋白的黄豆产品。

　　鸭梨

　　梨中含有大量的水分与维生素，对我们补充身体所需要的能量很有好处。梨还有美白肌肤的作用，爱美的女性可以多吃一些梨，相信会有不错的效果。梨能够保护我们的心脏，减轻疲劳等诸多好处，因此，梨是寒露节气最好的水果。

　　牛肉

　　牛肉所含的蛋白质、脂肪以及维生素A、维生素B、维生素D、钙、磷、铁等物质十分丰富。常吃牛肉可以补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。特别适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

　　黑米在我们日常中并不会经常的吃到，但是黑米具有营养是公认的，那么大家知道黑米减肥法吗，知道黑米的功效吗，知道黑米粥怎么做吗，下面就让我们一起来了解一下关于黑米减肥法吧。

　　黑米属于糯米类的，是有黑稻米加工产生的，黑米 外观椭圆形，灰黑色，又分为糯性和非糯性两类。

　　糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。

　　一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。相对于运动减肥更为简单有效。

　　有许多人在减肥的时候没有办法受下来，其实是因为没有正确的方法，有了正确的方法，减肥就简单了。

　　和你分享一个吃黑米减肥的七天计划，规划好每天的饮食，利用黑米有效地减肥。

　　一、黑米减肥法的优点

　　1、吃黑米容易饱腹

　　用黑米煮出来的粥口感很不错，而且大多数人都能接受。用少许咸菜丝搭配，吃起来就好像是正常的一餐，不会让你有控制饮食的痛苦。

　　而且由于粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即使喝两碗也不会过量。此外，黑米属于糙米，汤的纤维含量比较高，饱腹感很强。吃了黑米粥之后，跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿。

　　2、黑米营养丰富

　　黑米有比较多的碳水化合物，但是其中的蛋白质含量比较低，所以我们常吃黑米不会发胖。

　　但是米胚中含有少量的必需脂肪酸和维生素E，除了维生素B12之外的B族维生素含量极为丰富，还含有十分丰富的钾、镁、铁等微量元素，比白米要丰富得多。

　　3、黑米减肥法不易反弹

　　黑米是一种健康营养的食物，使用黑米减肥法虽然体重下降的速度不如蛋白质减肥法这么快，但是胜在比较稳定，而且不容易反弹。而且黑米减肥法的安全性比较高，使用期在两周之内也不会带来任何不适的反应。

　　二、7天黑米减肥法

　　黑米减肥方法具体计划是采用逐步渐进的方式进行的。首先以一个月为一个周期，一个月内每个星期又是一个小的周期。

　　另外，减肥期间，不用光吃单一的黑米，蔬菜水果一起吃，保证营养摄取足够，还能让黑米减肥法效果加倍哦!减肥期间全天主要以黑米做成的饭或者粥为食，而且黑米减肥期间是不禁水的。

　　第一天：减肥前的“热身”

　　早餐照旧;

　　午餐平常的四分之三左右;

　　晚餐以水果代餐(或者蔬菜可行，就是别吃米饭)。

　　青蒿是我们常见的一种中药，我们有的人会用它来泡澡等等，也有很多人都知道它有很多的功效和作用，但是却不知道到底有哪些，那么青蒿到底有哪些功效和作用呢?下面就让治白发网给大家介绍一下吧。

　　青蒿的功效和作用有很多，作为中药草本的一种，有着其独特的价值和用途。

　　青蒿的功效

　　青蒿性寒，味苦、辛;归肝、胆经。

　　清热;解暑;除蒸;截疟。主暑热;暑湿;湿温;阴虚发热;疟疾;黄疸。用于暑邪发热，阴虚发热，夜热早凉，骨蒸劳热，疟疾寒热，湿热黄疸。

　　《纲目》：治疟疾寒热。

　　《本经》：主疥瘙痂痒，恶疮，杀虱，留热在骨节间，明目。

　　《日华子本草》：长毛发，发黑不老，兼去蒜发，心痛热黄，生捣汁服并敷之。泻痢，饭饮调末五钱匕。

　　《唐本草》：生按敷金疮，大止血，生肉，止疼痛。

　　《本草拾遗》：主妇人血气，腹内满，及冷热久痢。秋冬用子，春夏用苗，并捣绞汁朋。亦暴干为末，小便冲服。如觉冷，用酒煮。

　　《本草新编》：退暑热。

　　《食疗本草》：益气，长发，补中，明目，煞风毒。治骨蒸。烧灰淋汁，和石灰煎，治恶疮瘢靥。

　　《滇南本草》：去湿热，消痰。治痰火嘈杂眩晕。利小便，凉血，止大肠风热下血，退五种劳热，发烧怕冷。

　　《生草药性备要》：治小儿食积，洗疥癞。 ⑩《医林纂要》：清血中湿热，治黄疸及郁火不舒之证。

　　本品苦寒清热，辛香透散，善使阴分伏热透达外散，为阴虚发热要药，此外兼有解暑，截虐之功。

　　清热退蒸

　　用于热病后期热伏阴分，夜热早凉、热退无汗之症，常与鳖甲、生地、知母等同用，如青蒿鳖甲汤。

　　用于阴虚潮热、骨蒸、盗汗，常与鳖甲、地骨皮等同用，如秦艽鳖甲散。

　　清热解暑

　　用于暑湿外感，发热无汗，可与连翘、香薷、滑石、甘草等同用。若小儿夏季发热，也可与地骨皮、白薇、知母等同用。

　　清热燥湿

　　用于急慢性肝炎及胆囊炎，常与黄芩、栀子、半夏、大黄、赤芍等同用。

　　【出处】出自《贵州草药》。

　　【拼音名】Sū Mù Lán

　　【英文名】Root of Carles Indigo

　　【别名】山豆根、木蓝叉。

　　【来源】

　　药材基源：为双子叶植物药豆科植物苏木蓝的根。

　　拉丁植物动物矿物名：Indigofera carlesii Craib

　　采收和储藏：秋季采收，切段，晒干。

　　【原形态】苏木蓝 灌木，高达1.5m。茎直立，幼枝疏被白色丁字毛。叶互生，叶柄长1.5-3.5cm;托叶线状披针形，长0.7-1cm，早落;奇致羽状复叶长7-20cm;小叶3-9(-13)片，坚纸质，椭圆形或卵状椭圆形，长2-5cm，宽1-3cm，先端钝圆，基部圆钝或阔楔形，两面密被白色丁字毛。总状花序长10-20cm，总花梗长约1.5cm;苞片卵形，长2-4mm，早落;花萼杯状，长4-4.5mm，外被白色丁字毛，萼齿披针形;蝶形花，花冠粉红色或玫瑰红色，旗瓣近椭圆形，长1.3-1.5(-1.8)cm，宽7-9mm，先端圆形，翼瓣长1.3cm，边缘有睫毛，龙骨瓣与翼瓣等长，距长约1.5mm;雄蕊10，二体，花药卵形。两端有髯毛;子房无毛。荚果线状圆柱形，长4-6cm，果瓣开裂后旋卷，内果皮具紫色斑点。花期4-6月，果期8-10月。

　　【生境分布】

　　生态环境：生于海拔500-1000m的山坡路旁及丘陵灌丛中。

　　资源分布：分布于陕西、江苏、安徽、江西、河南、湖北。

　　【性状】

　　性状鉴别 根圆柱形，头部略膨大，有3-5分枝和须根，多弯曲。长15-45cm，直径0.2-0.8cm，表面灰褐色，有细密纵皱纹和凸起的点状或横长皮孔，有的可见栓皮脱落，脱落处类白色或浅棕褐色。质硬，易折断，断面纤维状，皮部浅棕褐色，木都类白色，有放射状纹理。气徽，味徽苦。

　　显微鉴别 根横切面：木栓层由10余列细胞组成。韧皮部较宽广，韧皮纤维数个或数十个成群，非木化或微木化;韧皮射线较平直。形成层2-4列细胞，木质部约占横切面的1/2，近形成层处导管较多，木纤维常数十个成群。薄壁细胞中含淀粉粒与草酸钙簇晶。

　　【性味】微苦;平

　　【归经】肺;肝经

　　【功能主治】清肺;敛汗;止血。主咳嗽;自汗;外用治外伤出血

　　【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，研粉撒。

　　【摘录】《中华本草》