孕妇生病是很令人苦恼的，药不敢随便吃，不吃药孕妇自身又难受。孕妇感冒咳嗽是需要一个过程才能彻底好的，怎么样才能让感冒咳嗽快点好呢?孕妇感冒咳嗽怎么办呢?下面一起来了解下吧。

　　孕妇感冒咳嗽怎么办?

　　如果你希望采取更健康、安全、自然的治疗方法，以下建议能够帮助你缓解咳嗽或感冒症状：

　　均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

　　如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。

　　用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。

　　多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。

　　多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。

　　如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。

　　服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。

　　孕妇感冒咳嗽吃什么好?

　　准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。

　　1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

　　6.不要吃糖果饼干等甜食：那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

　　7.多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨试试。

　　俗话说的好，眼睛是心灵的窗户，但随着社会的发展，越来越多的电子产品出现到我们的视野里。导致我们的眼睛压力也越来越大，大家知道吃什么水果对眼睛好吗?那么，让治白发网的治白发网告诉你，一起来看看吧。

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，当我们人体超量摄入盐分的时侯，就会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用

　　2、火龙果

　　火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。

　　大量的花青素在葡萄皮、红甜菜等食物中都含有的，但是以火龙果果实中的花青素首例第一。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

　　3、圣女果

　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

　　圣女果中的果胶成分有效地增加皮肤的弹性，因此人们把它当成零食来吃，这样既可以达到美容的效果，又能保护眼睛。

　　4、橘子

　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。

　　金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

　　眼睛是我们看这个世界的窗户，所以它对于我们来说是非常的重要的，而现在有许多的因素会使得我们的眼睛受到伤害，视力下降。但是为了保护我们的视力，我们也可以多吃一些食物，水果是生活中必不可少的，下面就跟健康一线治白发网来了解吃什么水果对眼睛好呢?

　　对眼睛好的水果

　　多吃含维生素A的水果缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。

　　1、圣女果

　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

　　2、蓝莓

　　蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。

　　它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

　　另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

　　4、柳橙

　　要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

　　5、橘子

　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

　　要是问你生姜能干嘛?我想90%的人都会给治白发网翻个白眼，你说生姜除了当调料还能干什么，最多大不了就是熬成姜汤喝呗!

　　没错，生姜能调味，能熬汤，但人家的功效可远不止如此，生姜还能护发，还能做成姜糖，最亮眼的就是当你切下一片生姜贴在肚子，功效会意想不到。

　　便秘没了

　　生姜贴肚脐治便秘的办法很多朋友都试过，真的挺管用。生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。

　　那么生姜治便秘的具体方法如何呢?

　　用医用酒精或者白酒把肚脐局部皮肤给消毒干净，然后切一片生姜，并在生姜上滴两滴白醋，再把生姜覆盖在肚脐上，用创口贴贴上(把生姜固定住)即可。

　　一般第二天早上就会有便意，最迟三天就能缓解便秘。(可以每天更换一次生姜)。

　　不晕车了

　　有些人最怕坐车和乘船了，没其他原因，就是晕车。颠簸来颠簸去，感觉总反胃、直恶心，能吐出来还算好的，多少能舒服点，就怕堵着喉咙口吐不出来，那才难受!

　　为了治晕车，什么吃晕车药、喝醋、抹清凉油、闻橘子皮、按摩穴位等等，只要是听说能治的了晕车，统统用过，就是没啥用。其实你何必走这么多弯路呢?一片生姜皮就能搞定。

　　生姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处的皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药效、直达病灶。因此上车或上船前，现在肚皮上贴一片生姜，就能预防晕车晕船。

　　止泻

　　小孩子最容易因为受凉或吃错东西而腹泻了。此时不要急着给孩子吃止泻药，毕竟是药三分毒，还是用点绿色健康方法止泻最好了。生姜散寒的作用挺不错，此时在孩子的肚脐上贴一片生姜，然后多喝点热水，很快就能把腹泻给止住。

　　俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，多吃生姜既能开胃健脾、增进食欲，还能驱寒散邪、杀菌消炎。不过，生姜的用法也挺多，大家不要只局限于“吃”上面，要多“用”。今天给大家介绍的生姜妙用不妨试试看，效果惊人哦!

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　　感冒咳嗽是每个人都会发生的疾病，包括怀孕中的准妈妈也会遇到感冒咳嗽的症状。不过我们知道怀孕的时候是不能乱吃药的，所以很多准妈妈在感冒咳嗽的时候就不会吃药，但是又不知道自己该怎么办，才能治好感冒咳嗽，所以，今天治白发网就给大家介绍一下怀孕感冒咳嗽怎么办。

　　怀孕感冒咳嗽怎么办

　　孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒咳嗽。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳;多喝水;饮食上要忌口;及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

　　1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

　　2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

　　3、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

　　4、在怀孕中的妈妈们一定要多多喝水，因为喝水可以补充感冒咳嗽时流失的身体水分，帮助很好的排毒。

　　5、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

　　6、适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

　　7、准妈妈们也是可以泡温水澡，这样就是很好的改善血液循环，帮助自己提振精神，缓和不适。

　　8、 均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

　　9、如果准妈妈有喉咙痛或咳嗽的症状，这个时候就可以喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你的喉咙感觉舒服一些。

　　10、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。

　　11、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。

　　12、如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。

　　13、服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。

　　当你的肝脏毒素越来越多的时候，就会严重危害我们的身体健康，导致出现肝病。那么在生活中有哪些症状表示我们要给肝脏排毒了呢？给肝脏排毒吃什么好？今天治白发网的治白发网就来告诉你如何给肝脏排毒以及提示肝脏有毒的四大信号。一起来看看吧。

　　四大信号提示肝脏有毒

　　1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

　　2.出现乳腺增生，而且在月经前特别能感觉到乳腺的疼痛。因为乳腺它是属于肝经循行的必经之路，因此一旦肝经中存在着毒素，那么乳腺增生就会产生。

　　3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

　　4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

　　当你的肝脏不好的时候千万不要不在意，如果你再很长的一段时间内总是觉得浑身没力气、不想吃饭，而且又恶心腹胀的感觉，那么就说明很严重了。

　　食指上有明显的米字纹及杂细纹，食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状，那就要赶紧去医院检查了，千万不可耽误病情。

　　如何排出肝脏毒素

　　1.吃青色的食物

　　按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　2.枸杞提升肝脏的耐受性

　　枸杞除了具有排毒的功能之外，还有提升肝脏抵抗毒素的能力。因此平常可以多多食用枸杞。它能够很好的保护肝脏，将肝脏对毒素的耐受性大大提升。在食用的时候咀嚼着吃最好，每天吃一点点就可以了。

　　3.按压肝脏排毒要穴

　　这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

　　4.眼泪排毒法

　　相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。

　　肝脏是我们人体的重要器官，因为肝脏在人体内起着排毒的作用，如果长期不注意肝脏的保护，很容易引起肝中毒，进而导致疾病。那么，你知道肝脏有毒素时会有哪些具体的表现吗?肝脏有毒素会给身体造成哪些伤害，排除肝脏毒素的方法又有哪些呢?对于如此重要的人体器官，我们必须好好给他排排毒。

　　肝脏有毒素的具体表现

　　指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

　　乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

　　情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

　　偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

　　肝脏排毒方法

　　吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

　　按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

　　眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

　　心动不如马上行动，如果你有上述症状，那么就用我教你的方法，给肝脏排排毒吧。

　　生活当中很多人吃橘子的时候会把橘子皮给扔掉了，其实这是很可惜的，橘子皮的作用是很强大的，那么橘皮的功效有哪些呢?生活当中有哪些食物的皮是可以吃的呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就一起来看看吧!

　　这水果的皮不要丢抗癌养肾功效强

　　1、促进消化、新陈代谢

　　橘子皮所富含的橘子精油可以促进我们新陈代谢，如果有消化不良的时候，还可以促进我们肠道消化。

　　2、降胆固醇、抗癌

　　橘子皮能够降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂。而里面的类黄酮──橙皮苷也可以帮助人体对抗结肠癌和骨质疏松。

　　3、缓和神经、助眠

　　橘子当中所含的成分还能帮助我们缓解神经上的紧张，促进睡眠，失眠的时候可以用橘子皮泡水喝哦！

　　4、橘子皮美容、护肤、除油

　　轻轻地用橘子皮在脸部摩擦，就能够减少脸部多余的油脂，让皮肤变得更光滑细致。另外，橘子皮也可以去除脸上死掉的细胞，如角质、黑头等。而他的抗氧化、杀菌、清洁功能也可以改善、预防粉刺、青春痘等皮肤问题。

　　5、维持香气

　　橘子皮还有维持香气的作用，生活当中可以把橘子皮放在房间里面，有助于维持房间里的清新气息。

　　这些食物的皮丢掉很可惜

　　茄子皮：保护心血管

　　茄子是心血管病人的食疗佳品，茄子皮中含有大量的营养物质，尤其是维生素B，这是维生素C的“最佳搭档”。当我们摄入了充足的维生素C，需要维生素B的支持来代谢的。

　　特别是紫色茄子表皮和果肉的结合处是含有维生素P含量最多的部位。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。

　　黄瓜皮：排毒养颜

　　黄瓜带皮吃营养更丰富，黄瓜不仅肉质鲜嫩，富含的丙醇二酸，可有效的抑制糖类的物质转变为脂肪，而且它的皮也是营养精华所在，黄瓜皮味甘、性平，富含大量的苦味素，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。

　　此外，黄瓜连皮一起吃，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。

　　许多青春期的男女都有痘痘的烦恼，痘痘通常都长在人的脸部，而脸部是看一个人美不美的最重要的区域，因此大家都会想尽办法治痘痘。那么，脸上长痘痘怎么治呢?我们又应该如何调理呢?下面大家就一起来看看吧。

　　脸上长痘痘怎么治

　　鸡蛋珍珠粉祛痘法

　　取鸡蛋打开放于碗中，保留蛋白，之后加入适量的食用珍珠粉，调成稠状，之后再涂在脸上，敷十五到二十分钟，每周坚持使用两到三次，效果不错。

　　酸奶祛痘法

　　酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效。

　　橘子牛奶面膜

　　取橘子连皮捣烂，之后加入少量医用酒精，再加蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱，一周后取出使用。

　　将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。橘子牛奶面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

　　柠檬水内调

　　想要迅速消痘，不要仅依靠祛痘产品，从内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可帮助身体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。

　　很多的朋友会出现脸上长痘痘的现象，那么脸上长痘痘怎么祛除呢?有什么健康的偏方呢?为什么脸上会长痘痘呢?脸上长痘痘的原因有哪些?在日常的生活中，怎样预防长痘?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　脸上长痘痘怎么祛除

　　鸡蛋珍珠粉祛痘法

　　取鸡蛋打开放于碗中，保留蛋白，之后加入适量的食用珍珠粉，调成稠状，之后再涂在脸上，敷十五到二十分钟，每周坚持使用两到三次，效果不错。

　　酸奶祛痘法

　　酸奶祛痘法。对怎样去痘痘十分有用，并且办法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘显着淡化了很多。痘痘消了如果留下丑陋的痘痕，持续运用酸奶祛痘的办法还能消除痘痕，十分有用。

　　橘子牛奶面膜

　　取橘子连皮捣烂，之后加入少量医用酒精，再加蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱，一周后取出使用。

　　将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。橘子牛奶面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

　　柠檬水内调

　　想要消痘。不要仅依靠祛痘产品，从内而外的调才能有消痘的效果。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因而想要真正有用的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可协助身体排出体内剩余的毒素，是内涵调度祛痘的好办法。

　　番茄草莓祛痘面膜

　　将番茄洗干净去皮，草莓取蒂。之后放在消毒纱布袋当中，挤压取果汁即可。用果汁涂在脸部，每天早晚各一次，三十分钟后洗干净。

　　番茄草莓祛痘面膜富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　脸上长痘痘的原因

　　痘痘是正常的生理现象。可是因为日子不规则、饮食不注意等，年轻人脸上痘痘总是反复的增长，这很大的影响了漂亮，甚至还会导致自卑心理。那么，脸上长痘痘的原因有哪些，只要针对病因进行调度，才干有用的去除痘痘。

　　1、内分泌失调

　　脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

　　2、不良的作息习惯

　　往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因。