上班族每天要8个小时甚至更多的时间面对电脑，坐在办公室里，养生保健该如何做呢?治白发网教你闲暇喝点花草茶，不仅抗辐射还抑制细菌哦!

　　养生保健知识

　　菊花茶可以抗辐射抑细菌

　　菊花具有养肝平肝、清肝明目之功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵 抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

　　温馨提示：但因菊花性偏凉，故平素脾虚、手足冰冷、易腹泻者不适合饮用。

　　茉莉花茶助生殖缓经痛

　　茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适以及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。

　　金银花茶可治感冒疏风热

　　金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

　　温馨提示：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

　　玫瑰花茶淡色斑理肝胃

　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此 外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，或者是加红塘，更能增添几分甜香，又添滋养气血之效。

　　温馨提示：玫瑰花茶有理气之效，因此经期慎用，以防行气活血导致月经量多。

　　玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

　　对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5-10克的玫瑰花，开水冲泡20-30分钟后饮用，症状即有改善。

　　金银花茶味甘，性寒，不适合长期引用。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。

　　患痛经后应注意：

　　1.　尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

　　2.　月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

　　3.　多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

　　4.　注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

　　5.　注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

　　痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1-2天，也有在经前1-2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门;膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻;疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。

　　到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查 71746名妇女中，33.2%有痛经。其中原发痛经36.1%，继发痛经 31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1-3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。

　　巧克力囊肿，一个陌生又熟悉的名字。这种疾病其实在妇科门诊中并不罕见，巧克力囊肿又称子宫内膜异位囊肿，是妇科病中常见又非常复杂的病种。对于巧克力囊肿，很多女性了解并不多，对于这种疾病的治疗以及预防更是一无所知。下面就为大家介绍一下这方面的内容，让大家更好的了解这种疾病，做好预防准备。

　　巧克力囊肿的预防与治疗

　　巧克力囊肿虽然100%属于良性肿瘤，却非常折磨人。它可以到处粘连，四处流窜，治疗之后又很容易复发。恶性肿瘤的增生、扩散，甚至转移的特点，巧克力囊肿都具备。它除了让女性被痛经所困扰之外，还会引起疼痛、盆腔包块、以及更大麻烦——不孕。

　　巧克力囊肿的病因

　　巧克力囊肿的病因尚不确定，目前比较公认的原因是经血逆流。正常情况下，子宫内膜应该生长在子宫腔内。如果子宫内膜的一些碎片随着经血通过输卵管逆流到其他组织，这些内膜碎片虽然脱落却并没有丧失生命力，在到达其他组织后就会像播种一样，在这些组织或器官上扎根、生长。它们受内分泌的控制，会周期性地生长、脱落和出血，由于找不到排血的通道，便在局部一点点地聚集，形成包裹性囊肿。囊肿内含有陈旧的深褐色黏稠性经血，看起来很像巧克力酱，故人们通常把它叫做巧克力囊肿。这种囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。

　　子宫内膜异位症的发病主要原因与分娩，多次流产等有关，产后脱落的子宫内膜种植在宫颈、阴道、盆腔内，以及反复的人工流产术，通过负压吸引至盆腔内。另外，妇科的某些小手术，如输卵管通气或通水，子宫输卵管碘酒造影，宫颈电烫、冷冻等，都可能使月经期脱落的内膜在此种植，日后形成子宫内膜异位症。

　　巧克力囊肿的治疗

　　巧克力囊肿的治疗非常麻烦，因为巧克力囊肿的形成和发展是在内分泌功能的控制下进行的。只要有卵巢在，女性激素就会继续分泌，异位的内膜就会继续生长，导致囊肿复发。而如果为治疗巧克力囊肿而切除卵巢，无异于杀鸡取卵，使女性生活质量受到极大影响。就治疗而言，一般来说，若囊肿直径小于三四厘米，如果不影响受孕，可进行随诊观察，先妊娠;若囊肿影响妊娠或直径大于四厘米，则应手术。

　　因巧克力囊肿导致不孕的女性最好在术后的1年内尽快怀孕，否则受孕率会逐渐下降。术后3个月内由于炎症、水肿、术中和术后用药和精神紧张等因素不宜怀孕，以防形成宫外孕的可能。因此，在这3个月内患者需要服用停经的药物，以抑制月经形成，避免给囊肿提供其生成所需的养分，从而巩固治疗效果。3个月后则应尽快受孕，一是此时受孕几率高，二是十月怀胎就等于10个月无月经来潮，也就意味着接受了10个月最自然、最好的治疗。

　　巧克力囊肿的三大早期症状

　　1、不正常的经痛。痛经是子宫内膜异位最明显的症状，却是最容易忽略的先兆。

　　2、性变疼痛。这也是一个明显的信号，可能还伴有点状出血。

　　3、没有避孕也不会怀孕。在不孕的女性中，子宫内膜异位造成的不孕占有很高的比例。

　　大部分女性都对吃存在极大的兴趣，只要一说到好吃的东西，很多女性就会两眼放光。吃得饱睡得着固然是好事，但是任何事物都讲究一个“度”，超过了这个“度”就会引发其他问题。有些女性爱吃，一碰到喜欢的食物就忍不住吃到撑。殊不知，吃太撑不仅容易导致胃下垂，还有可能导致卵巢早衰。

　　女性吃太多容易导致卵巢早衰

　　肠胃不好、代谢功能缓慢、卵巢早衰这可能都是因你吃太饱、吃太撑引起的。专家表示摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良。所以吃太撑了容易引发各种疾病。女性吃太撑了也会导致卵巢早衰。

　　小心!女性易撑出卵巢早衰

　　过多肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速人体脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。我们在临床上可以看到，很多便秘的人不仅容易发生咽痛、头痛等病症，而且还会出现面部痤疮、皱纹增加、头发变白等现象。

　　其实，古人早就发现，适度的减少食量，对身体的健康、长寿都是有益的。谚语说得好：“吃饭省一口，活到九十九。”美国医学家通过一项实验，在大鼠体内发现了一种基因叫长寿基因，这种基因在一般情况下并不表达，也就是没有生物学活性，只有在饥饿情况下，这种长寿基因才表达其活性，延长动物的寿命。

　　因此，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3～5岁;90岁以上的老人，80%都有节食的习惯。所以俗话说：“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。

　　另外，吃撑了就禁食，这样后果很严重，容易导致女性月经紊乱甚至闭经。

　　由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以，很多过度节食的女孩，一方面会出现气血不足，另一方面会出现阳气虚损的寒冷症，在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的同时，还会出现月经紊乱，如月经后期、月经量少，甚至闭经。更为严重的是出现第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。因此，过度节食，对追求美丽的女孩来说，是最不适宜的。

　　生活当中很多人脸上会长痘痘，这时候千万不可以大意，长痘痘的位置可能暗示着身体有什么毛病，那么长痘痘应该怎么办呢?如何预防长痘痘呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!

　　这些位置长痘痘不可以忽视

　　额头——压力大

　　额头长痘一般暗示着肝脏内积累了太多的毒素，此外心火太盛、血液循环也会导致额头长痘。上班期间压力过大，心理会莫名烦躁，体内油脂分泌过盛，其分泌物长期无法正常排出体外就会体现在额头上。

　　治疗方法：像额头上长痘痘这种千万不能再熬夜，要养成早睡早期的生活习惯，多喝水;闲暇时间多出去走走，放松心情可适当减压。

　　下巴——内分泌失调

　　下巴长痘通常是内分泌紊乱，尤其是女性经期来前几天，体内雌激素下降，会导致皮脂分泌过于旺盛，从而导致下巴长痘痘;身体吸收了太多的维生素下巴也会长痘痘。下巴长痘痘也可能是妇科病的征兆，长时间长痘痘有可能会导致女性月经不调、患多囊卵巢综合征以及婚后不孕。

　　治疗方法：治疗下巴痘痘需要平衡内分泌，要忌食辛辣、生冷的食物，此外，保证充足的睡眠时间及睡眠质量，少摄入脂肪和糖类，清洗下巴长痘部位时要尽量选用温水和中性浴液来有效去除皮肤油脂。

　　嘴唇周围——便秘

　　嘴唇周围长痘痘通常是胃火旺盛导致的，胃肠消化功能差、体内毒素过多(便秘)、含氟过量的牙膏长期存在于口腔内都是导致嘴唇周围长痘痘的主因。

　　治疗方法：治疗嘴唇周围的痘痘主要是调整饮食习惯，多吃如麦麸(麦皮)、荞麦、芹菜、苦瓜等高纤维食物，尽量不要吃油炸、烧烤食物，多吃清热解毒的食物如绿豆、黄瓜等，此外刷牙时要常用清水冲刷，尽量保持口腔清洁。

　　鼻翼边——心血不畅

　　鼻子两边长痘痘通常是心火不畅导致的，伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状，长期的“高压”下，心会一直紧绷，其相对应的鼻翼边部位油脂分泌过盛就会导致鼻翼两边长痘。

　　治疗方法：平时要调整好自己的心态，另外多吃些赤小豆、赤芍等赤色食物，少吃刺激性食物，减少肉类食物的摄入，同时更要戒烟戒酒。

　　左脸颊——肝火旺盛

　　左脸颊长痘痘通常是肝气郁滞、睡眠不足、精神长期处于紧张状态等导致的，此外，血液排毒能力降低或肝功能不顺畅都可能导致此类情况。

　　对于痤疮，大家都不陌生，尤其是青少年朋友。那么如何治疗痤疮呢?有此困扰的朋友试过的方法应该不少。这里治白发网推荐大家一种中医疗法，不同的角度看问题，总是会有收获。中医治疗痤疮，效果很好的，那么他们是怎么治疗痤疮的呢?

　　痤疮，长在我们身上最常见的地方，自然是脸部。所以，很多人称痤疮损容性疾病。尤其是女孩子一旦有痤疮，就不敢出门，不敢见人。发病的时期，青春期是比较多的。看看身边的朋友，少女们是不是很多都有这方面的心理负担呢?

　　西医学认为：其发生主要与内分泌失调、雄激素水平相对较高有关。严重者可继发感染，甚至形成疤痕疙瘩。所以，治疗应注意调理内分泌。临床常有应用雌激素治疗者，虽然起效较快，但往往容易导致病情反弹，而且还存在许多不良反应。

　　中医称之为“肺风粉刺”，传统治法重视清解肺胃之热，清热解毒，如枇杷清肺饮等有一定疗效。实际临床观察发现：痤疮的中医病机，除了有阴虚火旺的发病基础以外，还常与气血失和密切相关。

　　气滞血瘀，血分郁热，可发生痤疮，而且常表现为月经前期加重。热毒壅郁，则可见痤疮继发感染。所以治疗当重视调理气血，并配合凉血活血、清热解毒之药。知柏地黄丸、二至丸能滋阴降火，犀角地黄汤可凉血活血，五味消毒饮可清热解毒，可以互参，灵活加减。

　　验案

　　丁某，女，26岁，学生。颜面潮红，痤疮时起时落1年。患者心烦咽干，月经不调，健忘，腰痛，少腹满，尿频，排尿不舒。西医诊断为泌尿系感染。舌质暗舌尖红，苔薄腻，脉左弦、右沉。左侧少腹有压痛。尿检白细胞5~6个/高倍视野。

　　辨证

　　热毒内郁血分，气血失和。

　　治法

　　清热解毒凉血，调理气血。

　　处方

　　柴胡12g，白芍25g，赤芍25g，枳壳9g，丹参30g，野菊花12g，金银花15g，蒲公英15g，紫花地丁15g，生地黄15g，牡丹皮12g，酒大黄9g，红藤15g，甘草6g，桂枝6g，茯苓12g。每日1剂。

　　二诊

　　精神好，服药后无新发痤疮，排尿畅，月经下血块较多。原方去桂枝、茯苓、酒大黄、红藤，加白花蛇舌草。每日1剂。

　　三诊

　　自述精神好，体力增，痤疮渐平。停药观察无复发。

　　太阳穴疼是每个人时常有的问题，引起的原因也比较的复杂多样，那么太阳穴疼的具体原因是什么呢?我们要如何取治疗呢?下面就和治白发网一起来看一下吧!

　　很多人都为太阳穴疼而苦恼，而且太阳穴疼的问题经常发生，这些问题可大可小。

　　它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激 ，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。

　　股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发太阳穴疼。

　　预预防太阳穴疼的最好方法及时是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。

　　工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。

　　丰富生活内容，学会科学的休息，也是防治这类太阳穴疼的有效措施。有人说，脑力劳动强度大的人就容易太阳穴疼 ,这话没有科学根据。

　　事实上好太阳穴疼的人，大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家，却很少有人太阳穴疼的，诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。

　　除此之外预防太阳穴疼还要改善自己的生活环境，还有恶劣的情绪也是引发太阳穴疼的重要因素。

　　因此，要把自己的工作间布置得井然有序，把家居搞得窗明几净，再用鲜花、绿草点缀 ，保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ，也许会忘了太阳穴疼，甚至不再发生太阳穴疼。

　　鉴别自己的太阳穴疼

　　太阳穴疼的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。

　　1、偏太阳穴疼

　　发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

　　2、紧张性太阳穴疼

　　通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额太阳穴疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

　　3、三叉神经痛

　　常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。

　　女人尴尬的情况不是你饭后牙齿上有菜叶子，而是你坐在那里总是被私密处的瘙痒困扰，弄得你坐卧不宁，甚至想用手挠。

　　“医生，我不好意思说我的病情，因为痘痘长痘位置不对!”

　　其实，脸上或后背上长痘痘，我们认为是油脂分泌过多导致，有几十种的护肤方法，那么私密处长痘痘是怎么回事呢?

　　可能毛囊闹脾气了

　　在女人的私密处其实聚集着各种细节，包括有益菌和有害菌，一项研究显示私密处毛发上有更高数量的葡萄球菌，同时靠肛门比较近，大肠杆菌更容易入侵。

　　这样即使再干净的女性，私密处毛囊也会受到入侵，而导致毛囊发红、红肿以及疼痛，初期症状轻微，逐渐会形成圆锥形的脓疱，出现痘痘情况。

　　这种情况治疗，需要剔除毛发，外用抗菌止痒药物，如果必要还可能需要口服维生素。

　　可能是皮脂腺囊肿

　　不少女性会出现周期性的长痘，即在月经前、月经期痘痘出现，待月经结束后痘痘也跟着消失。

　　皮脂腺囊肿是因为皮脂腺排泄受到阻碍引起的一种皮肤病，一般这种痘痘中含有白色豆腐渣状的分泌物，一般情况下是不会有不适症状，只有发生感染后才有疼痛、化脓。

　　而之所以会与月经周期有关，可能受到抵抗力和内分泌影响。因为我们都知道，经期抵抗力减弱，疾病有更多入侵机会。

　　如果随着经期反复发作，最好去医院进行手术治疗，平时也要注意保持皮肤清洁和卫生，避免抓挠。

　　除此之外，私密处出现以下三种痘痘是比较危险的：

　　1.传染性软疣：有传染性，可通过接触传染。呈现灰色或淡白色丘疹，有光泽，但是内部含白色物质。

　　2.生殖器疱疹：主要在私密处出现红斑、水泡、溃疡等症状，属于病毒引起，并且有传染性。

　　3.尖锐湿疣：同样有传染性，私密处和肝门处都可能发生，表现为白色、粉色或灰色菜花状，会发生溃烂、破损现象。

　　这三种问题，一定要请医生治疗，不能讳疾忌医。同时，衣物好和家人分开，避免交叉感染。

　　关于私密处瘙痒的原因

　　除了以上出现的痘痘引起之外，如果患有阴道炎、霉菌性阴道炎、穿着衣物过多、卫生巾过敏等，都可能引起瘙痒。不建议使用洗液自行治疗，就医是最好的方法。

　　关于私密处变黑的问题

　　这个与年龄、肤色、内分泌有很大关系，年龄越大、性激素分泌、肤色黑，私密处越容易变黑。

　　关于私密处有灼热感

　　如果有灼热感，并伴随尿频、尿急和尿痛问题，可以考虑为细菌性尿路感染，还可能引发阴道炎等。除了正规治疗之外，日常要注意卫生和多喝水。

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　　不少女性对肾虚的了解少之又少，接下来为女性们介绍下女性肾虚的症状及女人吃了补肾效果好的食物，让女性了解更多关于肾虚的常识。

　　在现代社会中，多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。

　　久而久之便出现了肾虚，那么女性肾虚的症状有哪些呢?女人吃什么补肾呢?想要了解更多女性肾虚的信息的话，那就请往下看!

　　女性肾虚的症状有哪些?

　　表现一、出现黑眼圈

　　当肾虚开始的时候，最先出现的是很眼圈，伴随黑眼圈的还有皮肤也跟着变化。

　　表现二、经常情绪不佳

　　肾虚的女患者会喜怒无常，比一个孩子的脾气还要大，而且也比较懒得跟他人说话，不愿意和他人亲近。

　　表现三、掉头发过多

　　肾虚的女患者会异常的掉发，在掉头发之前，头发比较干枯，有分叉等现象，头皮也会有些痒。

　　表现四、怕冷

　　肾虚女患者会感觉自己比其他人冷，在同样的温度下，别人感觉刚刚好，可是患者却感觉比较冷，尤其是冬天里面。

　　表现五、失眠多梦

　　女人肾虚后，患者经常睡觉会做梦，睡不好，稍微是一点响声，就会把患者从睡梦中惊醒，平时超过夜间12点还没有睡意。

　　表现六、耳鸣

　　女人肾虚有耳鸣的现象，就像流水不断的在耳边划过，生音越大，说明问题越大。

　　表现七、月经失调

　　女人肾虚也会引起月经不调，腹痛、皮肤粗糙等等症状出现，而且胃口也会发生改变，吃什么都没有味道。

　　女人肾虚七大症状及治疗方法

　　你有肾虚吗?也许大多数人都不愿意听到这句话。其实究竟什么是肾虚，肾虚有什么症状及表现呢?本文将介绍女人肾虚的七大明显症状以及女人肾虚的治疗方法。

　　很多的女性朋友会出现例假少的现象，这使得大家非常的担心，那么例假量少的原因是什么?哪些人会导致例假少呢?月经量少怎么调理呢，吃那些食物可以使例假量正常?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　例假量少的原因是什么

　　先天性子宫发育不良

　　有些女性朋友子宫自身就十分的小。没有发育完结。每次月经来仅仅很少量的子宫内膜的掉落。所以月经的量就很少。先天性的子宫发育不全就是月经量少的原因之一。

　　刮宫术

　　月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后，特别是多次打胎刮宫术后，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。

　　刮宫手术是很简单导致子宫内膜的损伤的。也会简单引起感染。如果进行过人流手术后，发现月经量削减，很有可能是有宫颈粘连或许宫腔粘连的状况。然后导致了经血不能够顺畅的排出。一起还会伴有月经量削减，月经来潮的时刻延长了，颜色变味暗紫色，或许说月经会有血块等状况。另外一个原因就是由于刮宫手术次数过多，导致子宫内膜变薄，使得月经量削减。

　　子宫内膜结核

　　子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏，构成疤痕，月经量就削减。

　　子宫内膜结核是由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，多为盆腔结核的一部分，也是全身结核的一部分。感染的主要来源是肺或腹膜结核。子宫内膜结核在生殖器官结核中占50～60%，常常是由输卵管结核蔓延扩展到子宫，病变多局限在子宫内膜。

　　卵巢发育不全

　　卵巢发育不成熟。有一种特殊的药物叫做溶酶体，与月经血量和流血时分有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物构成优胜，出血就较多，流血时分呼应较长，相反若卵巢成长发育不良，性激素产值低，溶酶体复合物构成欠好，流血就少，流血时分就短。这也是比较常见的惹起月经量少的原因。

　　哪些人会导致例假少呢

　　月经量少是指女性在月经期间经血量过少的症状，或者月经来潮的时间过于短暂了。月经量指一次月经的总共失血量，正常的范围在20-80ml，如果少于这个标准则为月经量过少。那么，月经量少到底是什么原因导致的呢?

　　子宫发育不良

　　月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。