在生活中，宝宝经常会出现一些问题，很多的家长就会变得很紧张，那么对于这些问题，大家有什么了解呢?宝宝口腔溃疡怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　宝宝口腔溃疡怎么办

　　1、最重要的一点就是首先要知道宝宝的情况，看看病发的位置在什么地方，伤势是否严重，如果情况很严重的话，最好是要带宝宝去医院进行治疗了。

　　2、对于宝宝的饮食方面的情况，各位家长最好也要注意一下，最好是给宝宝吃一些流食，这样可以帮助宝宝的病情快速的恢复。

　　3、宝宝口腔的卫生的情况也不能够忽略，要经常给宝宝进行刷牙、漱口、洗澡，这样既能够缓解又可以预防宝宝溃疡的情况。

　　4、父母们要少给宝宝吃油炸的食物，这样能避免口腔粘膜的损伤。同时可以给宝宝多吃一些富含核黄素的食物，比如牛奶、菠菜、白菜、胡萝卜等。

　　5、保证充足的睡眠时间。

　　6、父母们要多关心宝宝，宝宝的身体此时非常的不舒服，要多和宝宝聊天，这样能转移他的注意力，要给宝宝创造一个轻松愉快的生活环境。

　　宝宝口腔溃疡吃什么好

　　1、家里都有西红柿吧，把西红柿炸成西红柿汁，让宝宝在嘴里含着几分钟，然后再吐出来，一天可以好几次，直到宝宝的口腔溃疡会有明显的好效果，想好的快口腔溃疡，就一天多含个几次西红柿汁。

　　2、还有一种榨汁治疗口腔溃疡的方法，把西瓜的瓜子去掉，给果肉放入榨汁机榨成西瓜果汁，让宝宝含在嘴里几分钟，然后再吐出来，做完以上，也可以喝一点西瓜汁，可以一日三次，慢慢的就会有好效果了。

　　3、买点全脂奶粉喂宝宝喝，可以在奶粉里加入少量的糖，然后用开水冲着给宝宝喝，想要宝宝的口腔溃疡可以更快的好，特别是在宝宝晚上要睡觉的时候，给宝宝冲上一杯全脂奶粉，宝宝口腔溃疡会好的更快。

　　4、宝宝得了口腔溃疡，千万不能吃辣的或者刺激性的食物，这样会对宝宝的口腔溃疡更加的严重，可以吃一些清淡的食物，妈妈可以做一些清粥什么的，喂给宝宝喝，宝宝的口腔溃疡会慢慢的好起来的。

　　无论是男人还是女人都会有打呼噜的现象，有些人打呼噜可能是疾病引起的，那么打呼噜的治疗方法有哪些呢?睡觉打呼噜的原因有哪些?在平时的生活中，怎么预防打呼噜?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　打呼噜的治疗方法

　　1. 挑选适宜的枕头。枕头软硬要适中，太软，简单使脖子往后仰，会导致头部与脖子天然曲折，然后形成喉部肌肉严重，形成打呼噜。太硬，简单把脖子窝住，然后形成呼吸不顺利，也会形成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般适宜的高度为10-15厘米，详细应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽共同，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度共同。

　　2. 注意养成良好的生活习惯，平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。

　　3. 减肥，一般来说，肥胖者因为喉咙和鼻子部位的肉较多，较易呼吸不畅，所以最好减肥。

　　4. 手术医治。现在有很多种医治打呼噜的手术，名词繁复，评估纷歧，这儿就纷歧一表述了。这种办法见效较快，可是比较苦楚，还有危险，如果打呼噜没有严重影响到日常日子及身体健康，就不必挑选此种办法。

　　5. 药物治疗，目前市面上有很多治疗打呼噜的药物，具体效果怎么样没有试过，但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用，也只能减轻症状，并不能根除。

　　6. 呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜，现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器，这种机器一般都放在口中，根据一定的原理来保持呼吸通畅。

　　7. 睡眠时保证体内水分，睡前喝一杯水、卧室里用加湿器等以避免晚上睡觉时口干舌燥，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。

　　睡觉打呼噜的原因有哪些

　　1、工作过度劳累：加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。

　　2、鼻部原因：鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。

　　3、天然生成口鼻腔狭隘：鼻腔或咽喉部空间狭隘。包含口鼻腔部位的形状反常，或某些腺体肥壮。气道过窄或被堵，都会致使人睡觉时呼吸不畅，鼾声即起。 晚上睡觉打呼噜的原因是什么?打呼噜怎样医治?

　　4、咽部原因：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。

　　对于近视眼的人来说，离开了眼睛，世界就是一片模糊，往往看不清东西很没有安全感，而一些高度近视的人是更加离不开眼睛，否则就会变成模糊一片，那么，今天我们就了解一下，高度近视怎么恢复，帮助那些被近视困扰的人。

　　高度近视眼怎么恢复

　　当您近视的时候，近视的度数还是会继续的增加，让你的近视度数越来越严重，从而导致您的近视变为高度近视，那么，当出现近视的情况之后，就要赶紧的预防，从而避免出现高度近视，下面我们就来了解一下，高度近视怎么恢复?

　　1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

　　2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

　　3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

　　4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

　　5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

　　7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

　　恢复视力的方法

　　近视恢复视力的方法——望远

　　在长时间的工作学习用眼后，可以站在窗边望远来放松眼睛，最好是可以看看远处的树木花草，这种绿色植物能够缓解眼睛的长时间紧张状态，时间也不用太长，大概看个十分钟就可以了。一直盯着近处的东西会让眼睛保持着紧张的状态，而望远可以让眼睛放松，从而达到改良视力的作用。

　　一天的工作学习后，人们都会洗个澡洗个头来放松一下，很多人都会选择在晚上洗头，因为晚上洗头的时间充足。但是很多人都不知道，晚上洗头到底好不好?那么，晚上洗头好吗?怎么洗头好?正确的洗头方法是什么?一起来看看吧。

　　晚上洗头好吗

　　如今人们的生活节奏加快，时间紧张，白天的工作、应酬忙不过来，所以只有晚上有充足的时间可以舒服的洗个头，因此很多人都养成了晚上洗头的习惯。那么，晚上洗头好吗?

　　很多年轻人洗完头后眼皮沉重睁不开，于是头发还没有干就入睡了。长辈们都说晚上洗头会头痛，其实这并非没有道理，所以如果不得已晚上洗头的话，最好让头发干透再入睡。

　　如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

　　怎么洗头好

　　洗头，是每一个人都要进行的日常卫生行为，有的人觉得早上洗头好，有的人认为晚上洗头好。现在我就告诉你怎么洗头好。

　　1、头发吹干再睡觉

　　湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差，等等。睡觉前一定要确保头发九成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

　　2、不要梳湿头发

　　刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干后会变得毛躁。

　　3、不要用指甲抓头皮

　　洗头过程中用指甲抓头皮虽然很爽，但会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

　　4、不要直接把洗发水倒在头上

　　洗发水最好先倒在手心里，揉搓均匀后再清洗头发。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且不利于起泡沫，清洁效果打折扣。

　　5、水温40℃左右为宜

　　凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发;太热的水洗头也会伤害毛囊。

　　6、洗头次数少一些更好

　　如果头发本身不算油腻，就不要每天洗头了，因为头发的毛鳞片从张开到闭合的过程中难免有一些损耗。

　　高血压如今是非常常见的一种疾病，它大多发生在中老年人身上，但是随着生活节奏加快、压力的增大等，很多年轻人也患上了高血压。那么，高血压怎么治疗?高血压怎么预防?一起来看看吧。

　　高血压怎么治疗

　　高血压是内科常见的一种心血管疾病，导致它的原因有很多，本质上是遗传和环境两方面。因为高血压的并发症导致的危害是非常严重的，所以人们一旦发现患病，要及时的进行治疗调理。

　　1、运动治疗

　　运动对治疗高血压有一定的良好的效果，这是因为可以促进血液循环，同时能强身健体。运动还能增加人们的是与，促进肠胃的蠕动、改善睡眠等。

　　患者最好是做相关的有氧运动才会对降低高血压有帮助，常见的有氧运动有慢跑、散步、骑自行车等，这些都是不错的有氧运动的方式，高血压患者可以根据自己的情况选择一款运动方式。

　　2、饮食治疗

　　对于饮食治疗很多人都会有自己的认识，也有很多关于高血压食疗的治疗方案。除了养成健康合理的饮食模式，还需要在戒烟戒酒方面特别注意。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。

　　与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。高血压患者对这些要有足够的认识。

　　3、足浴疗法

　　祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的中止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用中药泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。

　　足浴时，水的温度一般保持在36-43℃左右，太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好，双脚放在药液中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。

　　4、中医治疗

　　中医认为治疗高血压的过程实质上是对全身体新陈代谢的调理。首选的药材一般为灵芝，灵芝从古到今都是调节身体、健康养生的良好药材，故灵芝又有“仙草、“瑞草”之名。

　　5、降压药物治疗

　　降压药物治疗的治疗方案，大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用药物降压。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。

　　狐臭是一种很特殊的气味，有狐臭的人都很痛苦，因为这种气味很不好祛除，想要彻底祛除狐臭是要想方法的，那么狐臭应该怎么办呢?我用盐水去除了狐臭，盐水去狐臭真的有效果吗?下面就跟治白发网一起来了解一下狐臭是怎么引起的。

　　现在又到了夏季了，天气越来越热我们穿的衣服也越来越单薄，如果去公众场合闻见了狐臭真的会苦不堪言，所以祛除狐臭真的很重要，不能置之不理。

　　我用盐水去除了狐臭

　　食盐搓洗

　　食盐具有一定的消炎杀菌的作用，并且对于一些由于细菌繁殖所产生的气味有着很不错的抑制作用。所以在每天洗澡的时候，可以将食盐涂抹在腋下撮一撮，然后用温开水冲洗。

　　食盐搓洗原来有这等好处，盐水去除了狐臭，有狐臭的人再也不用怕出门了，可以随时在身上带一块沾有盐水的纸巾，如果出汗了就可以擦一下。这样就不怕有难闻的气味了。

　　食盐炒热治疗狐臭

　　将食盐放入干净的锅中，然后翻炒，变热之后将食盐装入纱布之中，并且扎好口。将纱布袋反复的放在腋窝上摩擦，大约五分钟，每天进行一次，连续使用五天，能够有效的去除狐臭。

　　辣椒碘酒治疗狐臭

　　将新鲜的辣椒粉和碘酒按照1比6的比例混合，然后每天早晚各一次擦拭腋下，立即就能够看到效果。

　　不过需要注意的是，在涂抹这种药液之前，一定要先擦拭干净汗渍。

　　生姜片缓解狐臭

　　生姜片是我们生活中常见的一种调味品，同时也具有非常不错的杀菌作用，腋下出现汗臭以及狐臭的主要原因就是由于细菌所导致的。这个时候我们需要准备好干净的生姜，然后切片。将生姜片擦在腋下，每天早晚各擦拭一次，时间控制在五分钟左右就可以了。大约一个星期之后，你就会发现腋下狐臭的情况得到很好的缓解，并且这种方法还能够有效的刺激汗腺。

　　番茄汁浸泡

　　番茄中含有的成分中，有一些具有去除异味的作用。所以在洗澡的时候，可以取大约五百毫升的番茄汁，然后将腋下直接浸泡在番茄汁中，大约十五分钟就可以了。

　　建议，每个星期浸泡两次就可以了，这样能够很好的去除腋下散发出来的狐臭味。

　　肾脏是人体很重要的器官，现在很多人肾脏都有些问题，不少人都患上了慢性肾炎，这对身体影响很大。我们都希望能够尽快治好。那么，慢性肾炎能治好吗?它的治疗方法有哪些?平时要注意什么?下面就一起来看看吧。

　　慢性肾炎能治好吗

　　慢性肾炎发病没有年龄的限制，任何年龄都有可能。但是以青、中年男性为主。它的表现也是多样的。大多起病缓慢，表现为血尿、蛋白尿、高血压等，患者和家属都很关系慢性肾炎的治疗问题。

　　慢性肾炎的治疗最主要的是不反复发作，在不反复发作的因素下，就是怎么能使人体达到免疫平衡。解决了这一根本问题，相应的问题也就得到了解决。

　　一般治疗方法无法根据人体体质的差异使治疗物效发挥到最大，只是针对症状进行进行缓解或消除，虽然可防止病情恶化，但是没有使人体内环境达到平衡、免疫紊乱未纠正，只是暂时稳住病情，容易反复发作。

　　单纯的中治疗物治疗慢性肾炎，不能确定界定有效活性成分，缺乏现代化生物工程技术，部分中治疗物成分也会引起发作用，导致病情反复发作。

　　所以，要从修复受损肾脏细胞入手，要改善内环境平衡，注意调节免疫平衡，加强适应力。这样才能彻底治愈。

　　科学技术的发展，很多疾病如慢性肾炎的治疗上都已经有了很多新的突破，不治之症也都变得可以解决。往常都认为肾炎的治疗是不可能彻底的，使得许多患者对生活失去了信心，在肾炎的治疗上也不怎么配合，这是错误的。

　　其实慢性肾炎的治疗不仅可行，而且绝大多数是可以治愈或可以控制的。疗效的好坏主要取决于诊疗是否及时、合理，并与患者自身的调理有关(如饮食、休息)。

　　慢性肾炎的治疗方法

　　抗凝疗法治疗肾炎

　　若是患者出现肾小球里面的血液凝集，那主要就是由于血小板的堆积或者是纤维素的沉积导致。这样的患者，大多用抗凝法，这样疗效比较好，稳定性也比较高，有助于恢复。

　　抗感染发治疗肾炎

　　如果肾炎属于急性的，而且患者出现了感染病灶，那么一般就需要对患者进行抗感染疗法了，这样治疗起来疗效才会更好，能够更好的消除病灶。如果患者没有感染病灶的时候，这种疗法用的是比较少的。

　　高血压的治疗要重视

　　现实中不少的肾炎患者同时都患有高血压，对于这类患者在进行肾炎治疗的同时也要重视高血压的治疗，稳定血压有助于肾炎的康复。尤其是对于急性的肾炎患者在发病的初期一般都会出现高血容量的情况，对于这类患者在治疗的时候要重视降低血容量，清除残留物。

　　有很多人的免疫力很低，过敏就是免疫力低下的一个表现，在生活中，当我们出现过敏的时候会很着急，因为不知道是什么原因引起的，那么对于花粉过敏的情况，可以怎样缓解呢?哪些方法可以预防花粉过敏呢?下面就让我们来看一下吧。

　　怎样缓解花粉过敏

　　绿茶

　　绿茶中含有丰富的儿茶素，这种物质能够起到抗击花粉的作用，所以一些花粉过敏的人可以适当的饮用一些绿茶。

　　荞麦茶

　　荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

　　酸奶饮料

　　酸奶里面含有乳酸菌，这种物质可以减轻花粉的症状，而且酸奶酸甜可口，还能够促进肠道的消化。对眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。

　　柠檬汁

　　柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

　　甜茶

　　甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦!

　　薄荷茶

　　薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。

　　绿色果汁

　　绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。

　　预防过敏的措施

　　勿在室外久留

　　白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

　　咳嗽是人们经常发生病症，小孩咳嗽也是儿童最常见的一种病症，虽然这并不是什么大的疾病，但是经常困扰着父母，对于孩子来说治疗咳嗽还是要少用药物。那么，小孩咳嗽吃什么好的快偏方土方法有哪些?小孩咳嗽注意事项有哪些?一起来看看吧。

　　小孩咳嗽吃什么好的快偏方土方法

　　虽然相关医师一直都在强调，咳嗽是一种人体的自我修复，是不需要特别治疗的。但是家长们看着孩子咳嗽的满脸通红，表情痛苦，还是忍不住的担心起了。那么，小孩咳嗽有哪些食疗土方法呢?

　　1、蜂蜜

　　近年来相关专家提出，治疗咳嗽蜂蜜的效果比药物更佳。相关研究表明，蜂蜜能够有效的减轻夜间咳嗽，而且蜂蜜能让孩子们睡的更香。

　　但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。还提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。

　　其实蜂蜜早在很多年轻就已经被中医用于治疗呼吸道感染上的疾病，咳嗽就是其中一种。另外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时也能让喉部感觉到舒畅。

　　2、醋

　　将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。

　　所谓“痒则咳，不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。

　　3、萝卜蜂蜜饮

　　白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。

　　萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止咳下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。

　　蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的小儿咳嗽，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

　　疝气这种疾病给生活带来了很大影响，所以治疗是必须的，而手术治疗是最有效的方法。那么做过疝气手术后有哪些注意事项呢?在饮食方面要注意哪些?有什么食疗方法呢?下面的文章就帮助你来了解一下。

　　疝气手术后有哪些注意事项

　　饮食方面

　　1、手术后以后四小时内不能进食，白开水也不能喝。

　　2、四小时后，若肠胃蠕动正常，可先喝白开水，若无呕吐或其它不适，则可进食软质及易消化食物。

　　3、为了防止便秘，避免手术后可能出现发烧的情况，一定要多喝白开水、多吃富含维生素和纤维的食物如蔬菜、水果等。

　　活动方面

　　1、原则上可以正常的活动，但要避免腹部过度用力之动作，如厉害的咳嗽、哭闹、蹲姿、用力解便、剧烈之运动等。

　　2、为避免膀胱胀尿，切记请勿憋尿，但是若有小便解不出来或超过六至八小时未能解小便时，要适时向医护人员反映进而处理。

　　伤口方面

　　1、疝气手术后为了让伤口不沾到水，这段时间请不要洗澡，可用毛巾擦拭来清洁身体，五六天后如果伤口愈合了，就可以恢复正常洗澡。

　　2、请随时保持伤口清洁、干燥，并遵医嘱按时换药。

　　3、如果伤口出现出血、红、肿、热、痛、有渗出液、发高烧等情形时，请立即回医院诊治。

　　其它

　　1、请按时服止痛药，可适度减缓伤口疼痛的不适感。

　　2、遵医嘱到医院复诊。

　　3、若发现发烧38度以上不退，或伤口有分泌物，红肿、伤口裂开、患侧阴囊肿胀厉害，请立刻来院就诊。

　　4、男病患若发现有阴囊不正常的肿大或有再发性疝气时，请快速通知医护人员。