很多孕妇在怀孕的时候会因为怀孕导致皮肤肤质变差,长痘痘长雀斑等等,那么在产妇生完宝宝后坐月子期间该如何祛斑呢,坐月子祛斑的偏方有哪些,坐月子祛斑的食物又有哪些呢。下面为您一一解答。
坐月子去斑的方法
1.不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要,不急躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪,斑点就没有可乘之机。
2.每天要保证充足的睡眠。预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分。角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
3.选择适当的护肤品。
4.注意日常饮食。
去斑的食物有哪些
猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”,其含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
孕妇不管吃什么,首要考虑都是肚子里的宝宝,三文鱼的功效以及营养价值很高的,而且很多人都喜欢吃三文鱼,那么对于孕妇而言,孕妇能吃三文鱼吗,孕妇吃三文鱼的注意事项有哪些呢,孕妇如何吃三文鱼呢,一起来看内容介绍吧。
孕妇能吃三文鱼吗
对于孕妇是否可以吃三文鱼,答案是肯定的,孕妇可以吃,到那时也要少量的食用,孕妇在怀孕期间吃三文鱼可以有效地降低和后期患有抑郁症的风险,但是不要选择生吃三文鱼,生的三文鱼里面会出现寄生虫,会影响宝宝发育的。
三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”,即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4,而三文鱼的这个比例高达0.73。有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。
孕妇吃三文鱼应注意挑选
1.确定三文鱼购买地方
在正常的日料店,特别是正规的日式料理店里的三文鱼还是比较放心的,因为他们有专业的料理师,也会处理。如果是超市或者其他市场购买的需要认真辨别三文鱼的新鲜度和冷冻程度。如果自己不会辨认,还是去正规的料理店吃三文鱼吧。
2.三文鱼的新鲜度
如果在市场上购买的三文鱼,要查看是否新鲜。新鲜的三文鱼肉质有弹性有光泽,有明显的脂肪层次,只要是新鲜的三文鱼应该问题不大,养殖地区的三文鱼是近海,携带的寄生虫可能性也比较低。
3.冷冻程度
如果是进口的三文鱼,经过深层冷冻也没多大问题的,尤其是挪威的三文鱼,加工要求是非常严格的,处理后马上进行冷冻,不太会有寄生虫的。
三文鱼的功效
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,有增强脑功能、防治老年痴呆,辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用。
1、聪耳
维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。
富含镁(锌),维持耳动脉功能,软化内耳血管,改善耳蜗功能,避免听力损害。补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。
2、提高免疫力
蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
维生素A:维持上皮及黏膜细胞的完整,阻绝细菌及病毒入侵,清除自由基,保护细胞膜的完整性。
怀孕的时期是女性最重要的时期,这个时间段里面我们的护肤工作需要注意的,因为很多的护肤品是不适合在这个时间段使用的,那么怀孕能用护肤品吗?孕妇可以用什么样的护肤品呢?下面了解一下孕期的注意事项。
孕期能用护肤品吗,其实回答是肯定的,因为孕期我们也是需要护肤的,但是孕期护肤品的使用有很多讲究的。
孕期能用护肤品吗
1、应该选择不含色素,香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。比如染发剂。据有关专家调查研究表示,染发剂中的化学成分(尤其是劣质染发剂)能够直接引发皮肤癌,乳腺癌,甚至会使胎儿畸形,严重影响胎儿发育。
2、使用纯天然护肤品,从植物里提取主要成分的护肤品。这类护肤品安全无刺激,对孕妇及胎儿没有影响。
3、每个人的皮肤的肤质不同,有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质,买适合自己的才是最好的。
4、孕妇使用护肤品应该选择孕妇专用护肤品。这类护肤品的检测其原料成分与普通的护肤品是有区别的,它的检测要求更高,成分更加的适合孕妇的肌肤护理。而孕妇产品又分为“孕妇可用”和“孕妇专用”,我们在买护肤品的时候,一定要选择孕妇专用。这样的产品安全性能会很高。
5、孕期过程中不能使用袪斑的护肤品和美白的护肤品。这类护肤品内含有汞重金属。它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。所以孕妇孕期间不能使用袪斑美白的护肤品。
6、在孕期内使用非孕妇专用护肤品。这类护肤品在平时的皮肤护理来说对身体影响不大但在孕期间是不能使用的。而孕妇专用护肤品同一般的护肤品的成分是不一样的。它不含酒精,激素,矿物油,及化学香料。这类护肤品才是孕妇的最佳护肤品!
孕妇可以使用什么样的护肤品
1、选择安全的护肤品
孕妈护肤首先需要确保的就是安全问题,这就要求孕妈使用的护肤品必须不含有任何有害物质。因此,孕妈在选购护肤品时,一定要注意产品的成分。
2、选择基础功能的护肤品
一般来讲,大部分保湿、滋润、补水等基础功能的护肤品,成分比较简单,不含有危害人体健康的成分。而那些具有美白、祛痘、抗衰等功能的护肤品,通常都含有有害物质,建议孕妈不要使用。
3、根据自己的肤质选择护肤品
不同的孕妈肤质也是大不相同的,且在不同的季节、天气、环境里,孕妈的皮肤也会发生变化。
相信大家一说到小宝宝都会想到弄弄的奶香味,你们知道什么事奶癣吗?奶癣怎么消除呢,生活中奶癣可以打预防针吗,今天就给大家详细介绍一下具体的奶癣的相关常识和治疗方法哦,大家要牢牢记住!
奶癣又名胎敛疮,多为体质过敏,为风湿所袭,搏于气血而发。常发于婴儿的颜面部。分干、湿二型。起初形如粟粒,散在或密集,疹色红,搔之起白屑,其形如癣疥而不流津水的,为干敛疮,偏于风热盛。如皮肤
起粟,搔痒无度,破则流水,浸淫成片,甚至可以延及身体其它各部,为湿饮疮,偏于湿热重。此证常使患儿躁烦,睡卧不安,病久皮肤可有
苔癣样变化,若皮损渗出液减少,肤红减退,为好转的现象。本病即婴儿湿疹,此症可用中药湿康·宁治疗,效果显著。
乳癣,见《幼科金针》。即奶癣,发于婴儿的一种湿疮。出《外科正宗》卷四。又名胎癣、胎(疒敛)疮。多因婴儿禀性使风湿热毒蕴留肌肤而发,好发于婴幼儿之头面部,或可延展于其他部位。证见其初起者形似粟米,或散发,或密集群聚,疹色红赤,搔之即起白屑,其形若癣样。不起泡,不流水者称干(疒敛),偏于风热盛者;若皮肤起粟,瘙痒无度,破则流水,浸淫成片,称为湿(疒敛),为偏于湿热者。治疗当辨证:风热盛者,则宜清热祛风;若湿热重者,宜清热祛湿,可内服消风导赤汤。外治:干型者可用润肌膏之类;湿型宜用文蛤散。相当于婴幼儿湿疹。此外,有发于女子乳晕之湿疹。俗谓之为奶癣者。
病因比较复杂,有先天的体质因素,也有后天营养失调。
中医认为,本病多因怀孕时母亲多食辛辣炙博、鱼腥海味等发物或情志内伤,肝火内动,遗热于儿所致或为生后喂乳失当,饮食不节,脾胃薄弱;过食肥甘脾失健运,湿热内生而发生用凝脂类霜剂。
另外营养过多、消化不良、衣着不当外部刺激等都是本病的好发因素。
患者常是先天性过敏体质,约有3/4的患者父母双方或单方有过敏性疾病病史。
奶癣的发病原因
奶癣临床表现
皮损好发于颜面,多自两颊开始,渐侵至额部、眉间、头皮,反复发作。严重者可亲延颈部、肩胛部、甚至遍及全身。
奶癣皮损形态
形态多样,分布大多对称,时轻时重。在面部者,初为簇集的活散在的红斑、丘疹;在头皮或眉部者,多有油腻性鳞屑和黄色发亮的结痂。轻者,仅有浅红的斑片,伴有少量脱屑;重者,为红斑、水疱、糜烂、浸淫成片,不断蔓延扩大,若过分搔抓、摩擦、洗烫,则糜烂加重,渗出增多,常因皮肤破损而继发感染,引起附近淋巴结肿大,并伴有发热,食欲减退,便干溲赤等全身症状。
自觉阵发性剧痒,遇暖尤甚,以致患儿常将头面部在枕上或母亲衣襟上摩擦,或用手搔抓,烦躁,哭闹不安,常影响健康和睡眠。
怀孕生子,本显得很幸福,但是,对于一些人来说,这成了奢侈事情,怀孕,显得异常困难,结婚多年怀不上,或者是错误怀孕,形成了宫外孕,这些事情,大家都不想面对。对于宫外孕,大家是害怕的,如何面对宫外孕,显得异常重要,接下来,就说说宫外孕,相关的症状、保健。
什么是宫外孕?
宫外孕,是子宫着床异常,本身输卵管妊娠,这才是正常的。但是,宫外孕却不会发生在输卵管,使输卵管不通畅,影响到正常孕卵。
宫外孕的出现,很多人吓坏了,那么,哪些原因导致的?
炎症
输卵管,发生炎症,有:输卵管黏膜炎、输卵管周围炎,这些是输卵管妊娠导致的。以黏膜炎来说,会导致管腔堵塞,影响受精卵运行,发生了异位着床。
精子原因
精子、卵子,在输卵管结合,才能孕育生命。受精卵经过宫腔、腹腔,进入对侧输卵管,受精卵游走,时间长,会造成发育增大,形成异位妊娠。
这个时候,很多人会在想,我怎么知道,自己出现宫外孕?
出血
你还以为是月经,血液显得鲜红、量少,要考虑宫外孕,一般来说,宫外孕流血,孕卵死亡后,激素水平下降,子宫蜕膜脱落,形成了阴道出血;另外,则是输卵管妊娠、流产,形成了大量出血。
就血液来说,血色鲜红,不像经血那样,观察血液能分辨。
腹痛
急性腹痛,成了最重要症状,几乎出现宫外孕,都会有这个症状,
在一侧的下腹部,出现撕裂般疼痛,并且伴随恶心、呕吐、面色苍白、出汗等。
这个情况,可能是女性生殖部位发生感染,造成炎症。出现了腹痛,无法忍受时,去医院接受检查。
停经
育龄女性,出现停经,会想是不是怀孕?进行孕纸检查后,也要多个心思,是不是宫外孕,同时,宫外孕进行孕纸,也会查出怀孕。这时,去医院做检查。
胎儿水肿是一种非常严重的疾病,多发于胎儿和婴儿早期,是很容易导致胎儿出现异常的情况,严重者甚至会使胎儿受到生命危险。那么你知道胎儿水肿的原因是什么吗,胎儿水肿有哪些症状呢,应该怎样去预防胎儿水肿呢,下面我们就一起来了解一下。
胎儿水肿表现为全身软组织高度水肿,可有胸腔和腹腔大量液体积聚,心肝脾增大,严重者致胎儿死亡或出生后出现溶血、核黄疸等症状。围生儿死亡率很高,而且胎儿水肿、胎盘巨大、子宫紧张度增高,容易引起孕妇妊娠高血压疾病、产后大出血等严重并发症。
溶血是指妈妈和宝宝的血型不合,这样的话宝宝的红细胞会因为和妈咪产生抗原抗体反应而被破坏,引起的同种被动免疫性疾病。核黄疸是指有一部分胆红素没有和蛋白质结合而直接通过血管壁进去脑组织中将中枢神经细胞核染成黄色,如此一来神经细胞便不能进行能量代谢,最后变形死亡。这两类疾病,听起来令人惊悚,如果发生在宝宝身上,妈妈该有多痛心。
胎儿水肿的原因
胎儿水肿是一宗极容易致胎儿死亡的胎儿异常,宝宝的全身软组织高度水肿,生命的特征应该是很弱的,如果不及时治疗宝宝可能不能安全的来到这个世界了。胎儿水肿分为两类,一是免疫性胎儿水肿,二是非免疫性胎儿水肿。
一、免疫性水肿
这是指孕妇和胎儿血型不合引起的胎儿或刚出生婴儿免疫性溶血,是一种同族血型免疫性疾病。主要是由ABO血型和Rh血型不合引起。
1、Rh血型不合
主要发生在母亲的血型是Rh阴性,胎儿血型是Rh阳性上。Rh血型分Rh阳性和Rh阴性。大部分人是Rh阳性。母亲的血型是Rh阴性,胎儿血型是Rh阳性时,对母亲的血液来说,胎儿的血液就是异物,因而会产生对抗胎儿血液的抗体,致胎儿的红细胞逐渐被破坏。
2、ABO血型不合
O型的女性和O型以外的男性结婚以后怀孕时,有的会引起ABO型血型不合症。但是,与Rh血型不合比起来,新生儿得重症黄疸的很少。
二、非免疫性水肿
1、心血管畸形和心功能异常
2、胎儿肺部畸形。
3、胎盘异常。
4、血液的原因(如海洋性贫血)。主要发生在父母双方都有海洋性贫血上。
5、胎儿染色体异常
6、子宫内感染细菌病毒(如细小病毒、链球菌、螺旋体、巨细胞病毒、可萨奇病毒、弓形虫等)。
预防
孕妇保健和营养
胎儿的健康完全依赖母体的健康和营养状况,因此首先做好孕妇的保健,保障充足的营养,防止发生贫血、低钙血症、低蛋白血症等,防止维生素E、铁、碘等的缺乏。
想要防止铁元素的缺乏,除了在饮食方面多注意之外,也可以服用一些保健产品,哈药牌钙铁锌口服液就是效果很好的产品。
女性朋友在怀孕期间难免会要出远门,那么出远门孕妇能坐飞机吗?孕妇坐飞机注意事项有哪些呢?孕妇坐飞机是有一定的危险性的,坐飞机对孕妇哪些有影响呢?下面就让治白发网带大家了解一下吧。
孕妇能坐飞机吗
在怀孕三十六周以上的孕妇。医师主张最好不要乘坐飞机。由于在医疗设备缺乏以及医护人员没有到位的情况下,飞机上发生意外临产时十分危险的。因而,怀孕最终六周最好不要乘坐飞机。
当然,每个人的医疗保险规定都是不一样的。在做旅途安排前最好事先了解清楚。还有,每个航空公司也有不一样的规定。有些航空公司只要有相应的医生证明,在怀孕前4到8周是是允许乘坐飞机的。但是如果没有医生的证明。航空公司是有权拒绝你乘坐飞机的。
如果孕妈妈能够改动行程的话。最好在孕4月到孕6个月的时分选择去游览,由于这个时分呕吐厌恶的孕期反响已经好很多了,精神状态也比较丰满,胎宝宝这时分处于安稳的生长期,并且距预产期还有一段时间。可是患有高血压或者糖尿病的孕妈妈,最好不要去游览了。
孕妇坐飞机注意事项
1、选择靠近过道的座位,方便孕妇起身活动。
2、在飞机上每隔1小时走动一下,让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动,如活动双肢、转转脚踝。
3、孕妇容易饥饿,事先多准备一点食物。
4、穿宽松、柔软的衣服,注意保暖。在背后放个小枕头,以缓冲颠簸。
安全带不要系在腹部,系在腹部以下大腿根以上即可。
5、在旅途中一旦发生产科急症,如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块,应及时报告乘务员,请求帮助。
6、摄取充分的水分,在飞机提升飞行高度或机内温度时。
孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。
7、孕妈妈必须要准备容易穿脱的鞋子,可能在飞机航行的时候。
孕妈妈因为贪图舒服而把鞋子脱掉了,但是你会发现在下飞机的时候双脚因为浮肿很难将鞋子穿上了。
在男尊女卑的古代女人容颜一旦变老便容易失宠,男人也会给女人想出很多不好听的代号,如妒妇、臭婆娘、黄脸婆。
今天,女人到了中年往往会出现脸色萎黄、精力不济、脱发、月经不调等问题,身边的人常说她们是“黄脸婆”!
为啥你那么容易变成“黄脸婆”?
生活因素
女人到了中年需要兼顾工作、家庭、孩子、老人等,过大的精神压力影响激素分泌,其中雌激素又被看做女性抗衰老激素,激素分泌紊乱,不止皮肤衰老,骨骼、毛发和身材也会改变。
不良习惯
吸烟、饮酒、熬夜,会让你的脸色越来越黄,皮肤越来越粗糙。
贫血
女性是贫血的高发人群,同时,女性要经历月经、怀孕、分娩、哺乳等,对铁的需求会增加,所以,容易发生贫血。
贫血,则会导致皮肤和黏膜发生苍白,同时,贫血会影响身体对血液的分配,皮肤和黏膜中的供血量会减少。贫血肌肤除了苍白之外,还会有粗糙、暗淡、无光和溃疡等现象。
另外一种贫血,即溶血性贫血。还会引起皮肤和黏膜的泛黄。
贫血对精神状态的影响是头晕、耳鸣、失眠、多梦和记忆力减退。
所以,早早出现黄脸婆不是早衰,而是贫血,当然如果不注意补血、补铁,假衰会变成真的黄脸婆。
补血、补铁、红润脸色就得吃它们!
1.猕猴桃
猕猴桃不是美白的吗,怎么能补血呢?其实补血离不开铁元素、维生素C和叶酸的参与。猕猴桃又有水果之王的说法,巨多的维生素C有助于铁的吸收和血红蛋白的产生。
2.猪肝
补血怎么能离得开猪肝呢!尤其是春季养肝、补血,喝猪肝汤比药物更养生。猪肝中含有丰富的铁元素、维生素A、叶酸。补血同时还护肤、明目。
3.葡萄干
葡萄干中的主要营养成分是铁、钙、维生素和果糖类,贫血的女性随身携带,可以改善贫血又可以作为补充能量、垫肚子的零食。
4.瘦肉
减肥不吃肉真的不是好方法,不仅瘦不了几斤,还把身体拖垮。瘦肉中含有丰富铁元素、磷元素、钙等,以及丰富的蛋白质、维生素B族,是人体营养的主要来源。
5.当归
当归,中医说它可以补血、和血、调经,对于血虚头晕等有调理作用。
在我们现实生活中,往往会有许多女性在怀孕的时候出现睡眠不好的情况。那孕妇睡眠不好的时候应该怎么办呢?孕妇睡眠不好又是什么原因引起的呢?今天治白发网就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
孕妇睡眠不好怎么办
孕妇睡眠不好的时候应该怎么办呢?相信许多人对此都是不知道的。因此,下面我们不妨一起来看一下吧。
一、睡前准备
1、增加枕头
适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部,放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。
2、洗一个舒服的澡
睡前洗一个舒服的澡能使全身放松,有一定的催眠作用。
3、睡前3-4小时内不宜运动
孕妇在睡觉之前的3~4个小时内不宜做运动,因为睡前运动会使人精神变得兴奋而不利于睡眠。
4、放松心情
怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育能起到积极作用。实在睡不着,可以看看报纸看看书或听听轻音乐。
5、白天少睡
白天睡太多,晚上就容易失眠,所以孕妈妈白天应该找一些其他的事情来缓解嗜睡的现象,白天尽量少睡。
二、睡前饮食
1、睡前不喝咖啡、茶,油炸食物、难消化食物。尿频严重时,上午多喝水,下午和晚上少喝水。睡前吃适量的点心,能防止隔日醒来头痛。少吃精淀粉食物,如白面包、白米饭、甜食等。
2、牛奶是具有助眠效果的,而加点蜂蜜的话,则助眠效果会更好哦,并且要提前2小时喝才是最好的哦。
孕妇睡眠不好吃什么
1、小米粥
小米粥性微寒,味甘,能健胃安眠。用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡,还能解决睡前肚子饿的问题。
2、水果
因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。
3、牛奶
睡前喝一杯温牛奶有镇静催眠作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以晚上喝牛奶有利于人们的休息和睡眠。
肺结核是一种传染性的疾病,大家都很害怕,那么大家对于肺结核有多少的了解呢?肺结核传播途径是什么?肺结核有哪些症状呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
肺结核传播途径
呼吸道传播
最主要的传播方式就是通过呼吸道的传播,很多人会在公共的场合咳嗽、打喷嚏等,这些都很有可能造成人群的感染,希望大家平时多注意一点。
食物传染
食物也是会传播的方式,因为很多病人用过的餐具等里面还残留着一些病菌,在接触的时候一定要注意进行消毒。
其他传染
偶尔可以通过破损的皮肤,粘膜等接触传染。还有先天性结核病传染途径为胎盘或吸入羊水感染,多于出生后不久发生粟粒性结核病。人类普遍易感人受染后,是否发病,与受染菌的数量,毒力,机体的非特异性及特异性抵抗力高低有关。
营养(营养食品)状态,精神紧张,体力消耗,长期应用皮质激素治疗,肿瘤化疗,免疫抑制疗法,糖尿病等各种因素,均可降低机体抵抗力,易于受染发病或使结核扩散和病情加重。
肺结核有哪些症状
1、肺结核患者会感到特别乏力,一大早起来的时候就会感到特别的累,有时还会有点语无伦次,甚至还会有点失眠,这是一种很明显的症状。
2、在没有其他原因的情况下,有有时身体就会变得消瘦,体重一直下降,最后可能会很瘦。
3、长时间咳嗽或者咳痰,清晨会出现干咳,早期比较轻的症状时,咳嗽并不明显,但随着病情的进展,咳嗽加剧,痰中带血丝或者是血痰,甚至出现呼吸困难。
4、女性在无妇科疾病或者怀孕的情况下出现月经不调或者停经,男子经常毫无征兆的出现遗精,这些情况也应重视是否肺部出现问题。
5、出现体温的波动,中午以后或者劳累过后出现体温升高,下午或者到了晚上出现低温下降,甚至低热的现象,这应该是肺部出现病变的症状。