心脏病危害大，日常调理很重要。很多病人问“心脏病吃什么好?”对于这个问题，治白发网中医治白发网根据专家建议，为大家整理了几款心脏病的食疗处方，帮助大家调理心脏病。养护心脏从食疗开始：

　　防治心脏病应以通为主，缓解降低血压，防止血栓脱落，消除血脂，护冠养心。心脏病吃什么好?首先合理饮食要做好，增加粗纤维，服用伍味菊花方剂。组成：菊花、山楂、葛根、决明子、芹菜。伍味菊花方剂中①菊花降血压;②山楂降血脂、软化血管;③葛根养心护冠;④决明子润肠通便，防止心绞痛发生;⑤芹菜降脂降压。五味草药合而为一，配伍后对于心脏疾病的治疗有更好的效果。

　　五谷杂粮滋养法：木耳、瘦肉、大豆粉共著粥，加姜、葱、盐调味。

　　组成：母鸡、白鸽、麻雀各1只，大冬瓜1个，红参、葵花瓤、远志各9克，朱砂1.5克，炒枣仁30克，玉竹15克。

　　制作与用法：将母鸡、白鸽、麻雀宰杀，去毛，除去肠、胆，留五脏;冬瓜从顶部切开，挖去瓤子，将麻雀装于白鸽肚内，再将白鸽装于母鸡肚内，中药用纱布包好也装入母鸡肚内，一起放入大冬瓜内，加水，把切开冬瓜对齐盖上，用黄泥把冬瓜封闭，放入点燃的谷糠内煨24小时。取出瓜内之物，吃肉、喝汤，最后把红参吃下，1月1次，3次为一疗程。有效者可服1～3个疗程。

　　功效：补益气血、养心安神、利水消肿、提高心功能。

　　主治：风心病(心脏功能低下、心悸气短、失眠多梦、气血不足、身体虚弱)。

　　组成：蛋黄油。

　　制作与用法：熟蛋炒焦，即有油渗出，勺力挤压出油，取流出的蛋黄油食用。

　　主治：心脏跳动间断。

　　组成：野山楂12克。

　　制作与用法：野山楂水煎。每日1剂，连服数日。

　　主治：冠心病、心绞痛、心动过速。

　　女人在一定的年纪之后就会迎来更年期，而更年期的女性是会表现出某些症状的，那么女性更年期有哪些症状呢?如何缓解更年期的症状呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!

　　女性更年期的症状

　　症状一、月经紊乱

　　月经紊乱是更年期妇女最普遍的症状之一。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

　　症状二、阵热潮红

　　阵热潮红是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。

　　症状三、腰酸背痛

　　腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

　　症状四、心血管及脂代谢障碍

　　更年期的女性可能会出现冠心病、糖尿病等疾病。

　　症状五、神经、精神障碍

　　有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

　　症状六、尿频尿急

　　外阴阴道萎缩、干燥、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

　　症状七、精神紧张

　　神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。

　　临床如何缓解更年期症状?

　　当更年期症状严重，影响到工作和生活质量时，应该尽快的治疗。治疗方法有对证治疗、激素补充疗法和中医治疗。

　　对证治疗

　　若病情较轻微，仅出现头晕、头痛、心慌、失眠、乏力等神经调节不稳定的患者，可服用谷维素、舒乐安定、维生素B1等。谷维素可调节自主神经紊乱，改善情绪，帮助睡眠。国内外学者均认为谷维素对更年期有很好的疗效。舒乐安定镇静安神，可帮助睡眠。

　　女人进入更年期之后是需要保健的，首先要做的就是调整好自己的心态，保持乐观的清楚，除此以外，女人更年期保健的方法有哪些呢?更年期应该如何保健呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!

　　女性更年期保健

　　好睡眠

　　女性朋友每天至少要睡8小时，这样才能保证睡眠质量,因为睡觉时机体会产生荷尔蒙,对调节内分泌有很大帮助,并且尽量保证在晚上十点前入睡,这是由于晚上10点到凌晨2点,机体处于最佳修复状态。若有些失眠的症状,可在枕头旁放点熏衣草,熏衣草的香味有助于身体放松。

　　好运动

　　随着年龄的增长,基础代谢逐渐下降,新陈代谢也减弱,想要促进机体代谢、增强体质,运动是个不错的选择,更年期妇女平时要加强锻炼,但要量力而行,循序渐进。可根据自己的身体状况,适当进行户外活动和体育锻炼,有益于调节情绪、强身健体,充实和丰富自己的生活。

　　好心态

　　女性天生较易敏感,情绪不稳定,在日常生活中要提高自我控制能力,保持乐观的心态,要克制不快的心情,以开放的心境对待一切事物,安排好工作和生活。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。

　　好饮食

　　1、更年期的女性朋友要摄取足够的B族维生素。平时可以吃一些粗粮(小米、玉米、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇)、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等,均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1,对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。

　　2、减少食盐量。可吃低盐饮食,每天用3克～5克对利尿消肿降压均有好处。

　　3、禁吃刺激性食物,如酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等,以保护神经系统。

　　4、有条件时吃些安神降压食品。如猪心、芹菜叶、红枣汤、红果制品、酸枣、桑椹等。

　　女性更年期如何保健?

　　1、更年期的女性朋友要加强身体锻炼，但是不能太过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间。

　　2、更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

　　3、对更年期综合症症状较明显的，可以采取适当的药物治疗，但最好还是请医生诊治。

　　进入更年期后比较明显的就是月经的变化，很多女性会出现月经量多少的变化，要想延缓更年期，我们就需要从饮食上下手，吃什么缓解更年期呢，更年期如何调理月经呢，更年期吃什么好，一起来看内容介绍吧。

　　吃什么缓解更年期

　　1、蜂产品

　　什么是蜂产品呢，顾名思义就是类似于蜂蜜啊，蜂王浆等产品，这些蜂产品都是纯天然的雌激素，特别适合更年期人群食用，如果经常食用蜂产品的话，是对于更年期有一定的改善作用，对于即将快要步入更年期的人群而言，长期吃蜂产品可以推迟更年期的到来。

　　2、豆制品

　　豆制品中含有天然的植物雌激素，经常吃这类食物，可以提高体内的雌激素水平，从而改善内分泌，以达到推迟更年期的目的。

　　3、含维生素E的食物

　　含有维生素E的食物，就能够达到延缓衰老、保持卵巢活力，从而保持体内激素的平衡的作用。只要内分泌改善了，更年期就会推迟到来。在生活中常见的含有维生素E的食物有猕猴桃、坚果、玉米油、莴笋、杏仁、小麦胚芽等。

　　4、含钙食物

　　对于即将步入更年期的女性来说，体内的钙质在大量流失，需要适当的补充一些钙质，这样才能减少四肢酸痛的症状。常见的含钙食物有牛奶、骨头、虾皮、大豆、鸡蛋、豆腐等。

　　5、新鲜蔬果

　　对于进入更年期的女性来说，新鲜的蔬菜水果是非常有必要的，特别是蔬果中所含有的维生素C，它能够有效的遏止自由基的猖獗活动。体内的自由基少了，女性的更年期自然就延缓到来了，就算是已经进入更年期的女性，在平时多吃含有维生素c的食物，同样能够很好的缓解各种不适。

　　6、大枣

　　可以说更年期中最为常见对于的一种症状便是失眠，它困扰了大部分的女性，并且给女性的生活以及工作带来了很大的困扰。这个时候专家指出，更年期女人不妨多吃些大枣类食物，它具有很好的补脾安神作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。

　　丰胸已经成了很多女性朋友必需要经历的课题，但是各种各样的丰胸方法琳琅满目， 想要选择一种健康且适合自己的丰胸方法，着实让女性朋友感到烦恼。今天治白发网将帮女性朋友 解决这一难题，推荐7款药膳食谱帮你打造丰满胸部和吃什么丰胸等相关知识。

　　中药丰胸

　　中药丰胸汤一：四物丰胸汤

　　材料：四物丰胸汤的材料很简单，只需要白芍10克、熟地黄15克、川芎10克以及当归 10克即可。

　　作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤 汁。取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

　　用法：每天早上和晚上空着肚子各饮用一次，无论什么温度都可以，但是需要注意的 是，药材在煮过之后尽量不要放到第二天再煮，这样效果不是很好。

　　功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

　　中药丰胸汤二：六君子丰胸汤

　　材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。

　　作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半 的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。

　　用法：和四物丰胸汤一样。

　　功效：六君子丰胸汤不但具有显著的丰胸功效，还具有明显的美容养颜的作用，可以 有效的改善面黄肌瘦的症状，从而使脸色变得更加红润有光泽。

　　中药丰胸汤三：莲子丰胸汤

　　材料：人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄 耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

　　作法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

　　用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。

　　功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力 。

　　中药丰胸汤四：大健中丰胸汤

　　材料：饴糖60克、干姜15克、党参6克、蜀椒9克。

　　作法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。

　　用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均可 。

　　功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。

　　中药丰胸汤五：人参养容丰胸汤

　　材料：人参10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10克、甘草3克、 当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大枣二枚、生姜三片。

　　作法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮用; 第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

　　用法：一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可;亦可请中药铺制成药丸，早晚 各服十五粒。

　　功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善 皮肤干裂、心悸、失眼。

　　日常生活饮食离不开五谷杂粮，甚至有人将五谷杂粮称为永恒的补品。因为在中医看来是药三分毒，虽然药物可以进补但不对症、量不对等都会给身体带来伤害，而在《黄帝内经》中也提到“五谷为养”，近年来在国外甚至有将药房变为厨房的说法。由此可将通过五谷杂粮也可以治病、滋补和美容。

　　补肾吃法

　　补肾一直是中国男人自古不变的话题，每个人的补肾方法可能会大同小异，如吃猪腰子、牛鞭等，但是除了此之外五谷杂粮也会帮我们达到补肾的目的。

　　组成：芡实、核桃、枸杞、黑芝麻。

　　一般芡实核桃粥采用芡实、核桃和糯米组成，我们这里在里面添加了黑芝麻和枸杞。将糯米先放在锅中煮粥，然后将芡实捣成粉末，核桃切碎。待糯米煮沸之后芡实粉调成糊状加入，添加核桃，出锅之前加入枸杞和黑芝麻。

　　这款粥不仅可以补肾，还调理身体虚弱患者，老少咸宜。其中芡实补肾健脾，同时性味平和，在夏季食用可以温和补肾，健脾除湿;核桃除了补肾之外，还健脑、抗氧化、补充维生素E;黑色入肾，黑芝麻也有补肾的作用;而枸杞除了补肾之外还养肝、明目。

　　美容吃法

　　相较于男性而言女性更注重美容、养颜的食物，而在中医看来女人养生靠养血、养肝。

　　组成：红枣、枸杞、银杏、葛根、薏米。

　　将薏米、粳米、红枣、银杏等一同洗净放入锅中，待到粥煮熟之后葛根粉调成糊状慢慢倒入，再次煮开之后用冰糖或红糖调味。

　　红枣可以提高人体免疫力，软化血管、养心安神、消除疲劳;枸杞可补血养肝;银杏可抗氧化、祛斑、滋润皮肤和除皱，其作用主要来自于其中的维生素、黄酮醇和黄酮甙等;葛根粉含有大量植物雌激素，可以调理内分泌、抗氧化和美容;而薏米可以改善脾虚导致的肌肉松弛等问题。

　　清热瘦身吃法

　　夏季人体容易上火同时肥胖人群在夏季不仅怕热，还受到臃肿的身材困扰。通过五谷杂粮可以清热降火和减肥瘦身。

　　组成：莲子、薏米、茯苓、燕麦、山药。

　　将浸泡好的薏米、莲子和山药放在锅中煮制，期间将茯苓研末。待到锅中食物煮到半熟之后，放入燕麦片、茯苓粉，最后用少量冰糖调味食用。另外，减肥期间容易出现蛋白质摄入不足，这里可以添加剂一些大豆制品。

　　莲子有止泻、降火和养心安神的效果，尤其是其中的莲子心虽苦但可以降火;薏米可以祛湿减肥;茯苓可改善惊悸失眠、水肿、脾虚等;燕麦可减肥排宿便;山药可改善脾胃、助消化。

　　这款粥在夏季食用可以调理体质，适合夏季心气虚、脾湿、水肿、上火和胃肠道问题。

　　孕妇的饮食是非常有讲究的。在平时有些孕妇特别喜欢把葵花籽当做小零食来吃。那么孕妇可以吃葵花籽吗?葵花籽的功效与作用很强大，孕妇吃葵花籽对身体好，那么孕妇不能吃什么呢?

　　孕妇可以吃葵花籽吗

　　葵花籽含有的营养成分很多，孕妇当然可以吃。但是因为葵花籽中含有较多的脂肪，所以要注意适量食用。孕妇吃葵花籽可以预防孕期贫血，因为葵花籽的含铁量是葡萄干和花生的两倍。

　　另外，适度食用葵花籽可以帮助孕妇安定情绪、安神助眠、增强记忆力等。其实，孕妇吃葵花籽不管是对孕妇还是对胎儿都有很大的好处。据美国癌症研究所研究证明，葵花籽中含有的食用纤维可以使结肠癌的发病率大大降低。

　　葵花籽的功效与作用

　　葵花籽中维生素E的含量十分丰富，可以有效防止不饱和脂肪酸在体内的过分氧化，促进对毛细血管的活动，改善循环系统，从而防止动脉硬化及其他血管疾病的发生。

　　除此之外，葵花籽中还含有微量的植物醇和磷脂，这两种物质能防止血清胆固醇升高。同时，葵花籽中含有被人体吸收后可转化成维生素A的胡萝卜素，它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症状。

　　葵花子的副作用

　　因为葵花籽中含有一定的糖分，所以糖尿病人尽量少吃，否则会不利于糖尿病人控制血糖。葵花籽除了含丰富的蛋白质外，还含有一部分油脂，大量食入葵花籽不仅使人体热量大为增加，而且会使血脂升高。

　　其中一部分血脂会通过糖异生作用转化为葡萄糖，使血糖升高。除此之外，葵花籽含油量很高，而且还含有一定量的胆碱，所以会对肝细胞造成损害，引起肝功能障碍，或者使结缔组织增生，严重者还可能诱发肝组织坏死或肝硬变。

　　孕妇可以吃瓜子吗

　　1.饭后嗑瓜子好，因为葵花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。

　　嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。

　　2.适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。

　　3.葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富。

　　蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面给您介绍一些常见食物以备选用吧!

　　大蒜

　　属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

　　空心菜

　　又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

　　荠菜

　　为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

　　包菜

　　即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

　　蘑菇

　　种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

　　木耳

　　有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。

　　海藻

　　性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

　　百合

　　性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

　　今天治白发网在公交车上遇到一阿姨，看上去四十几岁的样子，聊了几句才知道快60了。没用什么保养护肤品，精神抖擞，思维很清晰，身体也非常灵活。究其原因发现这位阿姨随身的包里会放几颗红枣，不时的来上半颗。红枣确实有延年益寿，美容护肤的作用，今天治白发网来普及红枣的吃法，怎么吃红枣才是最有效的呢?

　　红枣的功效与作用

　　红枣也就是大枣，维生素含量非常高，有“天然维生素药丸”的美誉。吃6~8颗枣子即可满足人体一天的维生素需求。

　　红枣可以美容祛斑，能够促进细胞代谢、血液循环，富含的维生素可以美白祛斑，经常吃红枣可以让我们的肌肤越来越健康红润。

　　红枣可以养肝护脾，治疗失眠。李时珍在《本草纲目》说“枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗脾虚弱、气血亏虚者”，可见红枣的威力着实不一般。

　　红枣可以补气养血，食物中经常加入枣子，可以使血量增加，滋养全身细胞，提升元气，活血化瘀，增强人体免疫力。

　　红枣的吃法

　　红枣泡水

　　晒干的红枣泡水，不讲究点方法营养价值基本为零。红枣的皮坚韧，用温水泡，一时半会泡不开，用热水泡，超过80度红枣的维生素C会遭到破坏。更别提把红枣放在锅里煎煮了，这样做既浪费水又浪费红枣。

　　那么怎样泡才能使红枣的营养发挥到极致呢?取颗红枣，用手掰两半，用60~70度的热水冲泡，3分钟之后饮用即可。

　　经常胃痛、胃寒的人多喝点红枣茶，可以养胃护肝，另外，日均讲话超过2小时的职业如教师、销售也应该多饮用红枣茶，清嗓去火。

　　红枣枸杞茶有安神养血，护肝清目，消除疲劳乏困的作用。睡眠不好，压力过大，长期坐办公室的上班族选择这款饮品是非常不错的。

　　红枣枸杞茶操作起来不需要什么器具，没那么难。取红枣3~5颗，枸杞半捧，放入水杯中，倒入60度的热水冲泡，达到人体接受温度即可饮用。

　　民以食为天，在生活中，人们饮食不再是为了饱腹，而是为了享受食物带来的味觉盛宴。就水果来说，成了很多人喜欢摄取的食材。一些舶来品水果在当前“走”上人们餐桌上，人们可以食用到大洋彼岸的水果，例如，百香果。独特的风味，让百香果在众多水果中脱颖而出，通过食用百香果能带来不一样的味觉碰撞。

　　维生素远胜苹果

　　在一项研究中显示，百香果中的维生素含量极其丰富，以维生素C来说，是橙子、苹果的八倍之多。同样，就其维生素E来说，一个百香果中的维生素E堪比15个橙子、10个苹果。

　　百香果中的其他营养

　　在百香果中除了有这么多远胜苹果、橙子的维生素C、维生素E外，还有很多其他物质，其中包括：氨基酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、铁、钾、果胶、碳水化合物、半乳糖醛酸、甲基硝类化合物，可以说百香果中的营养，包含了我们常见的营养物质。因此，有人称它为“果汁之王”。

　　普通人食用百香果是为了吸收其中的营养物质，而对于一些中医名家来说，则是看重它的药用价值，作为药食两用食材，百香果的药用价值也很高。

　　百香果的药用价值

　　百香果属于味甘、微酸、性平水果，能归心、大肠经，有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的功效，可以用来治疗咳嗽、咽喉干痛、大便秘结等。

　　在《新华本草纲要》中已经对食用百香果做了一定的描述：果实有安神、宁心、和血，止痛的功能。用于痢疾，痛经，失眠。

　　可见百香果药食两用，那么食用百香果的好处有哪些呢?

　　吃百香果的好处

　　清理肠道

　　肠道健康、身体健康，食用百香果对清理肠道非常有效，这是因为在百香果中有较多的纤维素，这些物质能深入到肠胃的深处。能抑制有害生物在肠道中生长，对排出毒素、清理肠胃非常有效，肠胃健康了，身体自然健康。

　　帮助减肥

　　食用百香果能吸收其中的纤维素清理肠道，避免杂质在体内聚集，从而可以维持体重。同时，食用百香果还能减少多余热量的摄入，有效的吸收胆固醇、胆汁中的有机分子，这样能抑制身体对脂肪的摄入，体内脂肪减少，能帮人们塑造完美体形，进而达到减肥目的。