眼看夏天的到来温度的升高，很多为了水果保鲜而得不到水果营养的营养的问题而产生了烦恼，想尽了各种各样的方法效果或不明显。那么夏季如何让水果保鲜呢?下面就让治白发网给大家介绍几种夏季水果保鲜的方法吧。
在夏天，水果很难存放，下面教您几招夏季水果保鲜的方法。
当今的水果多半新鲜、品质佳，而且价钱又平实，不须花你大把钞票。而不合时令的水果不但价钱高，而且极有可能施加了大量农药、化肥才能提前或延后上市，所以尽量少买这一类水果。
现在许多水果几乎一年四季都吃得到，但还是有一些品种上的区别，像是家族成员众多的菠萝，一般6月~8月最当今，其中香水菠萝(台农11号)盛产期是5月~6月、桂花菠萝(台农18号)是4月~7月，而8月之后见到的是冬蜜菠萝，产期持续到隔年2月。
这几年的夏天，靠黄金般色泽、浓厚风味迷倒众生的芒果品种也不少，产量最多的爱文芒果和体型硕大、果色淡黄的金煌芒果盛产期都在5月~6月间，其他品种如凯特，产期较晚，约在8月中旬~9月左右。
8月盛产的水果相当多，包括西瓜、香瓜、龙眼、火龙果、水蜜桃、横山梨(高接梨)、世纪梨等，可以把握当季选购。
外形完好
不论何种水果，果实饱满、大小适中(表示果实发育完全)、外形完好、无碰伤及病斑等，都是基本的选择要点。而果实拿上手沉甸甸、具重量感，通常表示水分含量多，吃起来应是“香甜多汁”，如果拿起来轻轻的，可能已经储放一段时间，里面的养分及水分丧失大半。
观色闻味
观色、闻味也不能少。成熟的水果多半散发或浓或淡的果香，而色泽亮丽，尤其像芒果、菠萝、木瓜、苹果、香瓜、水蜜桃等，更是要色、味多全才是品质好的保证。
其他一些特别的选择法，如葡萄宜选果粉明显、果蒂未脱落者，颜色深的通常也比较甜。
长痘痘应该说每个有过青春期的人都长过，对于下巴长痘痘我们可能并不知道应该怎么办?但是其实下巴长痘痘的原因很多我们应该找到原因对症调理，这样才能更好的祛除下巴的痘痘的。下面就跟治白发网一起来了解一下吧!
下巴长了痘痘，一不小心摸到就想抠，我想这是长痘痘的朋友都有的烦恼的。
下巴长痘痘是什么原因
内分泌失调
有的是因为子宫或卵巢等生殖系统问题，或是加上通经、月经不调的显现，导致你的内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡，导致下巴痘痘的产生。
油脂分泌过盛
皮脂腺过于发达，与个人体质以及天气有关，但是即使是这样，也不一定会导致下巴痘痘疯长，要看油脂和水分之间的关系，只有在油脂分泌过剩而水分过少的时候，才有机会让痘痘疯长。原理是油脂分泌过剩，容易与外部的污垢结合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头，从而增加了痘痘的风险。
螨虫感染
成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%!皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
过量进食冰饮
吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。
肾虚或是肾脏功能受损
它导致痤疮长在额头和下巴居多，常年消去了又长出来，难以消除干净，因此首先需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。
如何调理下巴长痘痘
排毒+补肾
每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。
每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
如今很多孕妇在生育时会选择剖腹产，而且选择剖腹产的分娩方式已经占据了很大的比例，但是毕竟剖腹产是选择剖开子宫，所以会对身体产生一定的影响，那么，剖腹产如何坐月子?剖腹产后吃什么有助于伤口愈合?剖腹产坐月子吃什么好?一起来看看吧。
剖腹产如何坐月子
剖腹产后产妇在坐月子时一定要注意护理好伤口，仔细的观察恶露，同时也要穿宽松的衣物，做适量的运动等，这样有助于伤口的愈合。那么，剖腹产如何坐月子?
1、大量补充水份
剖腹产的产妇们在坐月子期间要喝大量的水，这样不仅能预防便秘，同时也有利于哺乳。
2、护理伤口
产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。
3、细心观察恶露
产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松
产妇坐月子时衣着要宽松，应该选择大一号的系带子的内裤，或者平角内裤。不能穿紧身衣。
5、可做适量的运动
术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。
剖腹产后吃什么有助于伤口愈合
剖腹产的新妈妈，因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。
蛋白质
瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
每一位成熟的女性都有一位定期来访的亲戚—大姨妈，因为习以为常，它的到来每一位女性都显得十分平静，可以一旦这位姨妈出现了一些异样，则会让女性朋友变得不知所措起来，比如姨妈突然变黑这种情况，相信不少女性朋友一定遇到过。
姨妈是每个月，女性的子宫内膜周期性脱落所导致的一种出血现象，颜色应为暗红，当经血出现发黑的情况时，就要当心身体的状况。
首先，气血两虚是月经发黑的主要原因，它会导致经血长时间在体内淤积，造成颜色变深，这时女性还会出现头晕眼花、精神倦怠、面色苍白等症状。此外，女性肾虚也是造成这种变化，此时女性的内分泌出现失衡，子宫缺少了雌性激素的滋润，月经会出现异样，还伴随着腰酸背痛、失眠多梦、面色枯黄等症状。再者，体寒也是造成经血变暗的原因，体寒会导致宫寒，宫寒的女性往往月经量少，颜色深暗，并伴有腹痛，四肢冰凉等症状。
这些都是导致经血发黑的原因，在生活中，对这种病症我们应该如何进行调理呢?
对于气血双虚的女性，建议调脾胃、养肝血。中医认为，脾胃是气血生化之源，肝血有助于脾胃的运作;建议多吃南瓜、山药、薏米等健脾理胃的食材;此外，用党参、黄芪、白术、升麻煎制服用，也有良好的效果。养肝血的做法就是要遵循健康的生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠;再者，切忌动怒生气，这会对肝脏造成伤害。
肾虚的女性，在平时要切忌暴饮暴食，口味尽量清淡，过量的蛋白质和食盐会增加肾脏的负担;此外，每天一定要保证充足的饮水量，这可以降低有毒物质在体内的浓度，促进代谢废物及时排出，以保障肾脏的健康。
如果是体寒造成的经血加深，建议多食补中益气的食物，红枣、莲子、蜂蜜等都是不错的选择，忌食生凉寒性的食物。平时注意保暖，睡前最好用温水泡脚，可以起到暖身的作用。
除此之外，女性在经期要保持愉悦的心态，不能出在哪紧张焦虑的负面情绪之中，注意私处的清洁卫生，选择宽松透气的棉质内裤，这些都能帮助女性安全的渡过生理期。
肾积水是一种很常见的疾病问题，那么关于肾积水，大家了解多少呢?肾积水有哪些症状呢?如何护理肾积水呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些情况吧。
肾积水有哪些症状
疼痛
首先会出现疼痛的情况，而且是腰部的疼痛，一般都是表现为单侧的疼痛，但是有一些个别的患者会出现双侧的疼痛感。
肾肿大与腹块
肾积水的患者还会出现肿块的情况，这种情况是很常见的一种，患者可能不会出现其他的症状，希望大家能够注意。
血尿
上尿路梗阻引起血尿并不常见，但是如果发生梗阻的原因为结石或肿瘤，则在肾绞痛的同时也会出现血尿。在部份梗阻的病例，表现为间歇性梗阻，当绞痛出现后则尿量增多，并可产生血尿。在有继发感染时也可伴有血尿或脓尿。
浮肿
肾积水患者由于尿液集聚在肾脏排不出，患者通常会出现颜面浮肿，尤其是眼睑浮肿较为明显。
如何护理肾积水
饮食护理
水钠及蛋白质的合理摄入是肾性水肿患者饮食护理的重点，不合理的饮食势必导致病情加重，因此应积极地进行饮食指导。应根据病情给予低盐优质蛋白(富含必需氨基酸的动物蛋白)饮食，每日供给量1～1.5g/kg体重，乳、蛋、鱼、瘦肉均可。水肿明显和高血压患者应予无盐饮食，并禁食含盐食品，如酱豆腐、咸菜、咸蛋等。症状改善后给予低盐饮食(2～3g/d)。
严重水肿者应严格控制入水量，开始利尿后可不必限制水的摄入，以防止过度脱水引起虚脱。了解患者每日从饮食中摄入的水分量，鼓励患者多吃富含纤维素、维生素、微量元素的食物。补充维生素D，多吃蔬菜水果等微量元素含量高的食品，给予低脂饮食，注意经常调整食物的色、香、味和种类，可适当添加糖、醋等调味品。
注意休息
轻度水肿的患者应注意适当休息，严禁剧烈活动，对眼睑、面部水肿患者枕头应稍高些，双下肢水肿者，卧床休息时应抬高双下肢，利于血液循环，减轻浮肿。严重水肿者应绝对卧床休息，并应经常改变体位，有胸腹腔积液致呼吸困难者取半卧位，适当床上活动，防止肢体静脉血栓形成。
什么情况下人的舌头会发麻呢?涮了四川火锅?吃了麻辣烫?或者是饭菜中的辣酱加多了?这些情况下的发麻属于正常的身体反应，可要是一段时间里，舌头无故出现发麻的情况就要当心了，这可能是一些疾病的并发症状。
1、高血糖
当患上高血糖之后，血液中的血糖升高会对血管壁造成伤害，从而影响到身体的血液循环，如果血液，出现循环不畅，距离心脏较远的舌头无法得到充足的血液供给进而导致发麻的出现，有时舌尖还会有发白的迹象。
2、颈动脉粥样化
颈动脉负责向大脑输送血液，当颈动脉中出现斑块，导致颈动脉粥样化的产生，影响了血液运输，会导致大脑缺血、缺氧的情况，这时不单舌头会出现发麻，还会出现视力模糊、恶心呕吐、行动不便等一系列并发症状。
3、血管堵塞
当血管中淤积了大量“垃圾”，导致周身气血不畅，则会导致血管脆性增强，血液流速减缓，从而导致供血不畅，出现舌头发麻的情况。
由此可见，造成舌头发麻的主要原因在于，血管阻塞所造成的血液供给不利，那么，在生活中我们应该如何预防这一情况的出现呢?
1、饮食调节
造成血管阻塞的原因，很大程度上是由于血液中的脂类物质过多，黏附堆积在了血管壁上，因此我们平时在饮食中要尽量避免过量食用高脂肪的食物，做到膳食结构的均衡全面;养成清淡的口味，减少食盐的摄入，多吃蔬菜水果;尽量避免油炸、煎制等不健康的烹饪方式。
2、运动
资料显示，高血脂、肥胖人群患上血管阻塞的几率远大于常人，因此，适量的运动是维持血管健康的重要手段，因为运动不但能够降低血液中的脂肪含量，还能有效地促进血液循环，新陈代谢，提升身体的整体素质。
脂肪粒是我们日常生活中，很影响女士美容的一种症状。在日常生活中，如何预防脂肪粒是很多女性朋友们共同关注的话题。如果你的下巴长脂肪粒怎么调理才好呢?怎样去掉下巴脂肪粒效果最佳呢?
下巴长脂肪粒怎么调理
1、按摩油去除脂肪粒
按摩油。用卸妆油的话，一定要给足按摩的时间，最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哟，不过不能经常使用。
2、维生素E
每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
怎样去掉下巴脂肪粒
1.卸妆油消除脂肪粒方法
部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。
2.针挑消除脂肪粒方法
拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。
3.排毒消除脂肪粒方法
由于身体内分泌失调的关系，致使面部油脂分泌过剩，再加上没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，便形成了脂肪粒。所以很多人用一些排毒养颜胶囊来改善。其实这些药物的效果并不好，通常只是排了毒而养不了颜，因为他们的功效和泻药的差别并不大，效果都不尽如人意。
4.维生素E消除脂肪粒方法
大家可以准备一些维生素E油，平时睡觉之前把维生素E油均匀的涂抹在眼周有脂肪粒的位置，并且双手轻轻的按摩几分钟。坚持一个月左右，眼圈周围的脂肪粒就会自己干掉并且脱落的。
5.酸奶眼膜消除脂肪粒方法
把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好，然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了，建议每个星期可以做3次左右效果是最好的，这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。
去除脂肪粒的小妙招
卸妆油、眼霜法
消除眼部脂肪粒，必定要使用到眼霜，因为专门的眼霜质地温和对眼睛的伤害能最小化。而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。
慢性咽炎是一种很常见的咽喉问题，那么大家对于慢性咽炎有多少的了解呢?慢性咽炎的病因是什么?如何预防慢性咽炎呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。
慢性咽炎的病因
物理或化学性刺激
一些日常的活动或者饮食也会到孩子慢性咽炎的发生，例如经常吃一些很辛辣的食物，讲话太多，用嗓过度等都会造成这种情况的。
病原微生物
还有的是因为病毒的侵袭，这些因素对于慢性咽炎来说是很严重的，所以在平常的时候，大家一定要注意防护的问题。
邻近器官疾病
鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。
气候、季节因素
寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
怎样预防慢性咽炎
经常开窗通风
一定要经常通风换气，这样就不会容易患上关于呼吸道的问题，这事预防慢性咽炎的有效措施。
注意口腔卫生
一定要注意个人的卫生，经常清理口腔，早晚要刷牙，只有保持口腔的清洁才能防止口腔病菌的滋生，经常用盐水漱口，可以清洁和湿润咽喉。
注意保暖
慢性咽炎还与身体不保暖有关系，所以在睡觉的时候室内的温度一定不要太低，洗澡后一定要及时擦干身上的水，头发要吹干再出门。
只要身体出现一些问题，就会有一定的症状出现，比如说身体的激素分泌失衡的话就会导致太阳穴长痘痘，那您知道太阳穴痘是什么引起的吗?您知道太阳穴长痘痘是什么原因吗?今天治白发网就为您介绍一下有关最有效最快的祛痘偏方的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。
太阳穴长痘痘的原因可以分为两点
中医认为，太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘痘的原因。
太阳穴长痘痘由两个方面引起的。
第一，有些人的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
此外，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，这也是太阳穴长痘痘的原因之一。
通常人们长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
而太阳穴长痘痘的原因和一般的痘痘不同，中医认为太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会出现太阳穴长痘痘的现象。当然还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘的原因。
当然，随着现在人们生活节奏的不断加快，更多上班族朋友因为挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐食品等。可你知道吗?这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们的生活及健康。
太阳穴长痘痘生活中注意事项
1、建议使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘套装，能舒缓皮肤的不适，具有修复、养护的作用，淡印、祛痕，增强肌肤的免疫力。
2、洗脸时间不要超过3分钟,以免细菌再次侵入,洗脸最好用温水,有助软化角质层,从而达到清洁皮肤的目的。
3、防晒.如果你是南方人,大概还有必要,北方人在这个季节已经没必要去防晒了。
4、不要用手去挤去抠痘痘,避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染。
5、不吃辛辣油腻的食品,多喝白开水.一定要忌口。
在了解了太阳穴长痘痘的原因及注意事项之后，大家在饮食上就要格外的注意了。
去除太阳穴痘痘的方法
太阳穴长痘痘是因为肝火旺，所以我们要降肝火，才能缓解太阳穴长痘痘的症状，我平时会喝一些菊花茶，加一些陈皮，冰糖，这样就可降肝火。
脂溢性脱发也是大家常说的男性脱发、秃发。这个类型的脱发是非常普遍的，严重的脂溢性脱发还会引起秃顶、弥漫性脱发等比较严重的脱发现象，那么出现这种情况我们该如何治疗呢?得了脂溢性脱发要注意很多事项，特别是在饮食方面，更加要注意了。为什么这么说?脂溢性脱发在饮食上要注意哪些呢?我们在日常的生活中应该怎样防止脱发的问题呢?下面就让我们一起去看看吧。
如何治疗脂溢性脱发
1.用硫磺皂、硫磺霜或其它洗头时，如果配用较温热的水，既可提高疗效又很舒服解痒。
2.尽量剪短头发，甚至剃光头，既可减少用药量，又可减少脱发。
3.在头皮上涂抹药剂时，应轻轻搔擦头皮，时间以5分钟为宜。既可提高药效，又能止痒。切勿涂上药剂就忙着中洗干净。
4.患头皮脂溢性皮炎者，往往身体其它部位油脂分泌相对较少。所以脂溢性脱发用药治疗时应注意不要扩大药剂接触范围，特别注意双手被脱脂而造成干裂。可于每次洗头后使用护肤霜涂抹双手。
5.每次用药洗头或涂抹药剂后宜自然干燥，切勿用电吹风烘干头发，否则会刺激头皮分泌油脂，事倍功半。
6.中药“首乌煎”对脂溢性脱发治疗及头皮脂溢性皮炎有良效。
脂溢性脱发在饮食上要注意哪些
1、多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
2、蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。