随着秋季的逐步深入气温已经开始降低，但是秋季的干燥却在加重，不仅仅是天气的干燥，还有人体的干燥。秋燥不仅给身体带来了不适，还给生活和工作带来的困扰。所以秋季在忙着滋补身体的时候千万别忘了防秋燥。那么在早晨如何预防秋燥呢?下面治白发网就和大家一同来了解早晨做些什么能够防秋燥。

　　秋燥的危害

　　1.对咽喉的伤害

　　秋燥容易引起咽喉的干燥和瘙痒，常常出现干咳、声音嘶哑等现象，这也导致了一些人在秋季咽炎发病的一个原因。

　　2.鼻腔瘙痒

　　秋燥导致鼻腔黏膜干燥，继而容易出现瘙痒现象，同时鼻腔的分泌物会结痂，易发生鼻出血。

　　3.容易感冒

　　秋燥导致呼吸道粘膜抵抗力下降，更容易被病毒入侵，而引起感冒现象。

　　4.头发枯燥

　　在秋季出现脱发的人群不在少数，因为秋季人体的气血循环差，头发缺乏气血的荣养，自然容易发生干枯、脱发和变黄现象。另外，一些干性皮肤人群，在秋季发生头皮屑现象也常见。

　　5.便秘

　　秋燥容易导致人体内的水分减少，同时因为秋季人体出汗少，不容易口渴，这也给便秘的出现制造了机会。

　　6.口臭问题

　　秋燥带来的最明显问题之一便是口臭，秋燥导致人体的胃肠道功能失调，如胃火大、便秘等都容易导致口臭、口腔溃疡发生。

　　7.嘴角溃烂

　　通常大家都认为春季才会发生嘴角溃烂、口角炎现象，其实秋季也容易发生。通常表现为唇部和口角潮红，影响说话和吃饭。

　　8.皮肤细纹

　　秋季人体的皮肤在干燥的外界环境下细胞中的水分也会流失，发生干燥、细纹、色斑等现象。甚至一些人在秋季会因为秋燥而发生皮肤瘙痒，所以防秋燥是秋季养生的第一要素。

　　很多年轻的女性朋友也会出现闭经的现象，那么闭经的症状有哪些呢?在平时的饮食中，女性朋友们闭经吃什么食物好呢?另外，闭经不能吃什么?在日常生活中，如何预防女性闭经?下面就让治白发网带带大家了解一下吧。

　　闭经的症状

　　1、伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。

　　2、伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。

　　3、伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。

　　4、伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症的多为垂体肿瘤引起。

　　5、伴有不育、多毛、肥胖等症的多为卵巢功能失调。

　　闭经吃什么食物

　　1、准备食材，山药和鸡内金各90克和30克，将这枯燥的两味磨成粉末，每天服用12克一次，用黄酒或者是糯米酒送服，有利于女性朋友因为气血衰弱出现闭经的状况。

　　2、胡桃仁和黑木耳都准备好120克，红糖240克，同时黄酒适量，把核桃仁和木耳一起碾末，在加入红糖，搅拌均匀后放在瓷罐中封闭起来，每天用黄酒送服30克，一天两次，此方有利于气血虚弱而出现的闭经情况。

　　3、准备30克的薏苡仁根，洗干净后切段，用水煎，早上和晚上空腹服用，连续喝十天，此方对痰湿阳滞而出现闭经的情况很有效果。

　　4、预备阿胶。阿胶被认为是女人“中药三宝”之首，是补血圣品，阿胶能有起到滋阴，润燥。能够改进经期呈现的小腹腹痛、生理周期紊乱、气血虚等月经不调症状。效果很不错!更能协助经血扫除顺利、补血养血。经常服用有助气血通畅，比较不容易手脚严寒，还能让脸色红润、肌肤润滑、减缓老化。

　　闭经不能吃什么?

　　1、不利于女性养精血的食物不要吃，这对于闭经女性一点好处也没有，反而会使闭经加重。

　　2、较肥腻和甘厚的食物。由于这些食物蛋白质、脂肪比较多，吃多了简单形成体内的营养过剩，会导致脂肪堆积，呈现过度的肥壮，从而会阻塞经脉，让经血不能正常的运转，所以这类食物要尽量少吃。

　　3、不要吃胡萝卜，虽然胡萝卜的营养价值比较丰富，但是它具备抑制卵巢排卵和出现闭经的功能，对于想怀孕的朋友应该少吃或者不吃，不然不容易怀孕。

　　4、不要吃生冷和影响辛辣的食物。如：冷饮、凉菜、较寒性的食物，这些食物很简单导致女人呈现血管缩短和血腥凝滞的状况，会让病况愈加严重。特别是排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，简单形成月经失调、经期不规则，乃至子宫寒，大大添加不孕机率。

　　脂溢性脱发又称之为早秃，是非常常见的一种脱发，并且多见于男性。那患上脂溢性脱发的时候应该如何治疗呢?治疗脂溢性脱发的偏方又有哪些呢?今天治白发网就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　脂溢性脱发的治疗方法

　　如何治疗脂溢性脱发呢?其实在我们生活中，治疗脂溢性脱发的方法一般有两种，一种是中药治疗方法，另一种则是西药治疗方法。

　　中药治疗脂溢性皮炎

　　(1)药方

　　炒胆草6克，焦栀子6克，黄芩6克，黄柏6克，柴胡6克，生地黄12克，茯苓12克，泽泻12克，山药12克，炒牡丹皮10克，白鲜皮10克，车前子(包煎)10克;五味子3克，木通3克。

　　头皮潮湿或油多，加蚕沙9克，茯苓9克，滑石(包煎)9克。

　　如果患者的头发出现焦黄枯干情况的话，则可以加桑葚12克以及菟丝子9克和15克的何首乌。

　　痒感颇重，加白附子6克，蔓荆子9克，天麻6克，杭菊花9克，茺蔚子6克。

　　头皮潮红，或生疮疡，加金银花9克，莲子心6克，连翘9克，紫草9克。

　　头汗多，头油重，加五味子9克，桑叶6克。

　　(2)外用药

　　生侧柏叶酊外搽，每日2次。

　　西药治疗脂溢性皮炎

　　(1)服用维生素B2每次10毫克，每日3次;维生素B6每次20毫克，每日3次;或复合维生素B每次3片，每日3次。

　　(2)口服胱氨酸每次50毫克，每日3次。

　　(3)瘙痒明显者可服用扑尔敏每次4毫克，每日3次。

　　(4)急性广泛性病变者，可服用强的松每次10毫克，每日3次，或地塞米松每次1.5毫克，每日3次，连用5-7天。

　　(5)有继发 感染者，应使用抗生素。

　　周杰伦曾写过一首动听的歌叫《发如雪》，他这样唱到:“你发如雪纷飞了眼泪，我等待苍老了谁”。小时候第一次听这首歌时无法体会想表达什么，认为发如雪大概就是头皮屑太多，风一吹就像雪花一样纷纷扬扬的飘落的意思吧。

　　现在回头去看那个臆想，觉得很天真，可那是我却道出了一个很多人都深受煎熬的问题，那就是头皮屑太多了，风一吹就像雪花一样纷纷扬扬。

　　头皮屑到底从何而来呢?为什么会这么多呢?

　　头屑的产生分为生理型和病理型两种，生理型是头部皮肤自然代谢而产生的，它们呈细小的颗粒状，肉眼很难察觉。

　　而在平时，能够用肉眼见到的头皮屑多为病理型的头屑，这是由于头皮的生态平衡受到外界因素的破坏出现失衡，这时有害细菌大量滋生，头部会出现发痒的情况，此外还伴随着头皮角质的加速代谢脱落，这时形成了我们看到的头屑。

　　头屑虽然不是什么大问题，但对人的形象是一个很大的影响，过多的头屑总给人以邋遢、消沉等负面印象，在日常生活中我们应该如何避免头屑的出现呢?

　　1、正确洗头

　　作为清理头皮的最佳方式，洗头对预防头屑的意义十分重大。无论是洗头的频率、水温的选择、洗发水的选择都要注意，对于有头屑问题的朋友来说，洗头的频率应该加快，一日一洗，及时对头部的细菌进行清理。

　　洗头水最好选择温水，避免对头皮造成刺激，从而导致代谢异常;再者，选择去屑类型的洗发水也一样关键，可以多试几个品牌，选择一款最适合自己的使用。

　　2、饮食

　　在平时的饮食中多吃一些碱性食物，如豆类、干果等物，足量的摄入蔬菜水果，补充足够的维生素，这些食物都能起到润发的作用，缓解头屑过多是状况。

　　3、健康的生活习惯

　　平时养成健康的生活习惯：不熬，夜保证充足的睡眠;每天抽出时间进行体育锻炼;改掉抽烟酗酒的习惯，健康的生活习惯有助于将我们身体的新陈代谢和内分泌水平调整至最佳的水平，头皮的生态平衡将得到维系，头屑的问题将会缓解。

　　头屑不是小问题，它对我们的外形和精神状态都有负面影响，做到科学的清理，养成健康的生活习惯和饮食习惯后，相信“发如雪”的尴尬一定会有所缓解。

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　　保护头发的方法是非常多的，生活中不仅仅可以使用一些护发产品，而且还可以通过改善自己的饮食来滋养头发，所以对于保护头发的食物要有所了解。那么日常生活中男女如何护发呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

　　男女这撮毛干枯竟是少滋润

　　生活中男女保护头发不是买些洗发水、护发素就够的，专家提醒如果吃的不对，那么头发也是会出现，干枯，发黄甚至脱发的现象的。

　　1.蛋白

　　头发是由蛋白质组成的，多吃蛋白质能让头发更浓密。建议定期补充鱼、家禽、牛肉、豆类、扁豆、坚果、种子、和奶制品，如酸奶和奶酪等。

　　2.铁

　　多吃含铁食物也会让头发更好，建议多吃红色肉类、豆类和小扁豆来补充更多的铁。铁和维生素C一起吃时会更有助于身体吸收。

　　3.维生素C

　　男女适当的补充维生素C，对头发的健康也是非常有帮助的，能有效阻止头发分叉断裂，建议多吃柑橘、番石榴、奇异果、木瓜等。

　　4.ω-3脂肪酸

　　想要健康的头皮，脂肪是关键。饮食中不含脂肪酸，头发会变得干燥和发炎，导致脱发。

　　特别是ω-3脂肪酸，能让头皮和毛囊滋润。建议多吃脂肪丰富的鱼类，如鲑鱼和鳟鱼;如果不爱吃鱼，可以选择油菜籽油、核桃。

　　5.锌

　　锌是重要的形成角蛋白，而这是头发的主要组成成分。当摄入不足时，头发会变得干燥、没有光泽。但很多女性的饮食里都没有充足的锌。建议吃更多的红肉，南瓜籽。

　　6.维生素A

　　维生素A能让头发的皮腺分泌油脂，这样头发看起来就不会太干燥，比如红薯、芒果、胡萝卜等食物都含有丰富的维生素A。

　　保护头发的食物

　　奇异果

　　奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

　　杨桃

　　杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

　　乌黑铮亮的一头秀发是每一个人都想拥有的事情，但是天不遂人愿，由于一些外界的不良因素使然，不少人的秀发都面临着严重的困扰，其中，头发易断、干枯、分叉等问题呼之欲出，整日顶着一头“枯草”实在很难受。那么，如何才能更好的强韧秀发呢?今天治白发网就为大家来支招解惑，在日常只要做好三件事便能还你强韧的健康秀发。

　　一、如何强韧秀发

　　1、坚持按摩头皮

　　穴位按摩一直是中医养生比较推崇的一种方法，其中就强韧秀发而言也同样适用。在人体的头部上隐藏了诸多重要的穴位和经络，只有这些经络畅通才能更好的利于气血的流通，这也是为发根供给源源不断养分的重要保障。

    但是由于一些压力、习惯的影响，会对头皮产生不良的刺激，进而使得头部的角质层大量出现脱落，进而形成白花花的头皮屑，另外头发干枯、瘙痒等都是重要的表现症状。

　　而经常对头皮进行正确的按摩， 能很好的对穴位和经络产生良好的刺激，促进头皮处的血液循环，从而还能使得头皮毛囊的部位获取充盈的营养，对于强韧发根以及维持秀发健康十分有益。

　　在对头部进行按摩的时候，最简单的方法便是十个指头自然放松张开，然后按压在头皮处，有规律的对其进行按摩，但是手部的力度一定不能过重，以免对大脑神经造成不良的紊乱。

　　2、正确的护发方法

　　头发在日常护理中，人们会定期的对其进行清洗以去除污垢，达到保持清洁卫生的作用，但是清洗头发的频率一定要控制好，勿要过于频繁，一般来说，两天左右清洗一次头发便可以了，而不是天天洗。

　　另外，在洗头发之前一定要先将头发梳顺，之后再去洗发，能有效的避免在洗头过程中对发丝造成的损伤，也是减少掉发的重要方式。

　　并且无论男女老少，为了彰显年轻、个性，又或是一些潮人们追赶时尚的步伐，总会跟随着时尚的脚步不断更换自己的发色、发型，经常性的烫染头发，而这对秀发的损害是极大的。

　　而如果避免不了烫染头发，一定要选择一些高质量的烫染剂，以降低对秀发的损害。

　　现在的很多人会出现头发出油很多的现象，那么导致头发出油是什么原因呢?为何头发出油厉害呢?头发出油厉害怎么办?有什么办法可以缓解吗?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　头发出油是什么原因

　　1、饮食

　　饮食是导致我们头发出油的重要外在要素之一。口味重、过于油腻的饮食会影响血液循环、推陈出新，别的头上的皮脂腺也会受到影响分泌油脂，不仅如此，身上也会经常出现油腻的状况。

　　2、精神压力

　　很多上班族下班之后就会感到头发像是蒙了一层塑料纸一样，让人难受，头发摸起来油油的，这是因为上班压力大、精神紧张，会加快促进油脂的分泌。

　　3、激素水平

　　激素代谢水平旺盛就会刺激皮脂腺的油脂分泌，那么影响激素代谢水平的原因除了生理遗传因素以外，更多的是来自日常生活习惯的影响，比如熬夜、长时间工作等等。

　　4、病理性问题

　　像比如说得了毛囊炎、痤疮等会导致皮脂腺不正常地分泌油脂，让头发变油。这样的情况下就需要去医院就诊，防止脱成其他疾病。

　　5、化学美发用品使用过度

　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻.

　　为何头发出油厉害

　　1、去屑护发素要涂在头皮上

　　无去屑功能的护发素，对于头皮没有任何作用，所以不必刻意涂在头皮上。但有去屑功能的护发素，必须接触到头皮才能发挥去屑功效，因此应该涂在头皮上。

　　2、头皮出油多是体内激素紊乱

　　皮脂腺能发生多少皮脂主要由遗传基因决议。并随体内雄激素水平而改变，具体表现为年纪增大而出油削减。此外，杰出的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻情况。

　　3、头皮瘙痒除了头皮本身疾病之外，更会受季节的影响

　　在正常洗发的情况下还是会产生生头皮瘙痒的现象。此刻这就是由真菌引起的影响反响，而非清洁不行，应考虑使用去屑洗发水。若呈现季节性的瘙痒，也可能是个别易理性问题，应留意缓解焦虑，坚持心境放松。

　　4、洗头时禁用指甲抓挠

　　指甲抓挠会引起头皮损害，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发掉落。在使用去屑洗发产品时，正确洗发办法是：先在掌心揉出丰厚的洗发水泡沫，再用指肚适度按摩头皮，以到达充沛的清洁和去屑作用。

　　老人养生：如何保护自己的听力。上了年纪之后，身体会出现各种衰退的表现，比如说听力下降、牙齿掉光、头发白掉等。但有的老年人了老了老了听力却很好呢?其实这是人家注意养生保健，下面我们就来介绍下老年人保护听力要注意的几个方面。

　　如何保护自己的听力

　　1、避噪音

　　如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

　　2、戒挖耳

　　老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

　　3、可经常按摩

　　老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。

　　4、谨慎用药

　　人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。

　　温馨提示，人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。

　　头发是我们的门面，但是很多人都会受到头皮屑过多的困扰，那么有哪些好的方法可以去除头上烦人的头皮屑呢?去头皮屑的方法有哪些呢?如何保养头发呢?下面大家就跟着治白发网一起来看看如何去头屑吧!

　　头皮屑分两种 病态性头皮屑要就医

　　皮肤科医师表示，生理性头皮屑是天气变化导致的自然现象，这种头皮屑一般呈现干性、细小的状态，通常不会有搔痒的情况。不过，病态性头皮屑则是又多、又厚、又痒，往往是干癣、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎所造成，建议看诊擦药才能舒缓。

　　皮肤科医师叮咛 7秘诀减少头皮屑

　　除了就医治疗，患者也要保持良好的生活习惯，才能减轻头皮屑、头皮搔痒的困扰。医师提供以下7个小秘诀，教大家聪明保养头皮!

　　1.别用太油、太稠、太香的洗发精

　　质地黏稠、过度油腻的洗发精不好冲洗，容易堵塞毛孔，引起毛囊炎和搔痒问题。建议挑选性质温和、成分较单纯的洗发精，pH值最好可以落在4.5~6.5之间，比较接近头皮的环境。

　　2.使用药性洗发精要休息

　　可以适度使用合格的药性抗屑洗发精，帮助减少头皮屑，但是，建议一周只需使用2次，而且连续使用2~3个月之后就要暂停，过阵子若有需要再使用。

　　事实上，造成头皮屑的芽孢菌是头皮上的正常细菌，长期使用药性抗屑洗发精，可能反而让芽孢菌过度滋生，因此使用一段时间后务必暂停，让头皮休息一下!

　　3.洗头水温不要太高

　　建议使用摄氏40度以内的水来洗头，可别因为天气冷就把水温调得太高。

　　4.洗头时间不可太久

　　头发不长的人，洗头时间约2~3分钟即可，若是头发较长，最好也不要洗超过5分钟。

　　5.洗头不能用力抓

　　洗头的时候应该用指腹轻轻按摩，力道适中，不可用指甲抓头皮。

　　6.减少染烫频率

　　秋冬来临，似乎是变换发色的好时机，但是经常染烫容易伤害头皮，建议减少染烫次数。

　　7.合理洗发

　　首先是用温水洗头，太烫会刺激产生头皮屑。如果头皮感染了细菌，则应该选择具有灭菌功能的洗发水。然后，洗发水不要直接倒在头发上，应该在手上抹起泡之后再弄上去，以减少对头皮的刺激。还有就是洗头的时候用指腹洗，可以按摩头皮增进血液循环，减少头皮的产生。另外，洗头的次数不能太频繁，否则反而会刺激皮脂分泌。

　　随着社会发展的加快，人们的压力变得越来越大。很多人越来越不重视自己的身体健康，也没有了正确的生活习惯，所以这就导致了肛萎的发生，那么大家知道肛萎手术的疼吗?肛萎有什么危害呢?知道肛萎应该怎么治疗吗?又应该吃什么好呢?

　　我想不管是什么手术，许多患者应该都会问这样的一个问题，这个手术疼吗？那么在做肛萎手术的过程中会疼吗？下面就让治白发网为您介绍一下。

　　肛萎手术疼吗

　　专家解释说，以前肛瘘手术采用的是传统的手术，创口大，术后疼痛难忍，但是现在我们花费了很大的人力物力攻克这个难题，目前我们针对肛瘘手术采用的是美国HCPT微创技术，手术时间长、创口大、术后好护理无疼痛，所以在我们成都东大肛肠医院做肛瘘手术是不会痛的!下面给大家简单介绍一下问什么肛瘘手术不会疼。

　　专家介绍说，在肛瘘的治疗上，许多患者及不正规的小诊所往往不知如何应对，盲目使用药物或者使用大切口的传统手术治疗，结果往往导致肛门狭窄、肛门失禁等并发症的发生。

　　现今对于肛萎患者的治疗一般采取以下的两种方法，这两种方法造成的疼痛感觉是不一样的，一个会很痛苦，一个是无痛的。下面就让我们一起来看看吧。

　　(1)一般传统疗法

　　传统手术治疗肛瘘，往往是采用瘘管全部切除的方式。成都某医院专家指出，此种疗法患者痛苦大、恢复慢、花费高，且治疗不彻底，而且创伤太大易导致肛门失禁、肛门狭窄等并发症的发生。

　　HCPT微创术是运用最新一代美国进口全电脑多功能肛肠治疗系统HCPT操作，这种微创无痛治疗是利用直肠纤维镜进入到肛门里面，通过jian视器，直接对内口进行微创电凝，使肛瘘的内口干结闭合，然后洗干净瘘管里面的脓液，这样大便后，粪便里面的细菌和粪水无法进入周围的组织，由此阻断感染源头及痛感，使之痊愈。

　　(2)药物治疗法

　　许多肛瘘患者认为这只是一种小病，服些药物就能治好，于是外用药物、内服药物用了不少，可还是不见效果，对此肛肠专家解析：肛瘘只有通过手术治疗才可较好的恢复，药物治疗不仅无效，还可能掩盖病情，甚至造成病灶重复感染，导致并发脓毒败血症。如果您有疑问，直接点击在线咨询医生，将给您一个满意的答复!

　　肛萎怎么办

　　1.瘘管切开术

　　这是一种将萎管全部切开，然后靠肉芽组织自己生长从而让伤口愈合的方法。这种方法使用与低位肛萎，因为萎管只出现在外括约肌深部一下，切开就会损伤到我们的外括约肌皮下部和浅部，不会出现术后肛门失禁。

　　2.挂线疗法

　　是利用橡皮筋或有腐蚀作用的药线的机械性压迫作用，缓慢切开肛瘘的方法。此法还具有操作简单、出血少、换药方便，在橡皮筋脱落前不会发生皮肤切口黏合等优点。