“ 爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无“发”无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！

　　世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。

　　常规战打响

　　提示： 如何早期发现男性型脱发？ 以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。

　　男子为何会脱发？ 脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。 科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。

　　攻坚战进行中

　　提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势——发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。 进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方“礼物”。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。

　　光头秃顶是日常生活中，很多男性都特别困扰的一件事情。秃顶的危害非常大，不仅仅是影响我们的视觉，对身体健康也很不利。秃顶又称为慢性脂溢性脱发，对于秃顶的治疗方法究竟有哪些呢?

　　慢性脂溢性脱发

　　慢性脂溢性脱发的患者头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、逐步的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。

　　护理

　　慢性脂溢性脱发首先应注重头发的护理，头发应经常梳理，避免用碱性强的洗发水洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。

　　慢性脂溢性脱发患者洗发和烫 发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好3～5天洗一次。但对于干性头发，可7～10天洗一次。慢性脂溢性脱发患者洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。

　　预防

　　慢性脂溢性脱发与精神因素有关者，首先要解除压力负担，保持心情开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长达到治疗慢性脂溢性脱发的效果。

　　慢性脂溢性脱发与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调，从而有了于慢性脂溢性脱发的治疗。

　　生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力，这样可以达到慢性脂溢性脱发的治疗的作用。

　　饮食注意

　　饮食以清淡为主，应经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等。忌食高热量或刺激性食物，比如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。 少吃糖类和动物性脂肪。

　　秃顶的治疗方法

　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

　　充足的睡眠

　　保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　周杰伦曾写过一首动听的歌叫《发如雪》，他这样唱到:“你发如雪纷飞了眼泪，我等待苍老了谁”。小时候第一次听这首歌时无法体会想表达什么，认为发如雪大概就是头皮屑太多，风一吹就像雪花一样纷纷扬扬的飘落的意思吧。

　　现在回头去看那个臆想，觉得很天真，可那是我却道出了一个很多人都深受煎熬的问题，那就是头皮屑太多了，风一吹就像雪花一样纷纷扬扬。

　　头皮屑到底从何而来呢?为什么会这么多呢?

　　头屑的产生分为生理型和病理型两种，生理型是头部皮肤自然代谢而产生的，它们呈细小的颗粒状，肉眼很难察觉。

　　而在平时，能够用肉眼见到的头皮屑多为病理型的头屑，这是由于头皮的生态平衡受到外界因素的破坏出现失衡，这时有害细菌大量滋生，头部会出现发痒的情况，此外还伴随着头皮角质的加速代谢脱落，这时形成了我们看到的头屑。

　　头屑虽然不是什么大问题，但对人的形象是一个很大的影响，过多的头屑总给人以邋遢、消沉等负面印象，在日常生活中我们应该如何避免头屑的出现呢?

　　1、正确洗头

　　作为清理头皮的最佳方式，洗头对预防头屑的意义十分重大。无论是洗头的频率、水温的选择、洗发水的选择都要注意，对于有头屑问题的朋友来说，洗头的频率应该加快，一日一洗，及时对头部的细菌进行清理。

　　洗头水最好选择温水，避免对头皮造成刺激，从而导致代谢异常;再者，选择去屑类型的洗发水也一样关键，可以多试几个品牌，选择一款最适合自己的使用。

　　2、饮食

　　在平时的饮食中多吃一些碱性食物，如豆类、干果等物，足量的摄入蔬菜水果，补充足够的维生素，这些食物都能起到润发的作用，缓解头屑过多是状况。

　　3、健康的生活习惯

　　平时养成健康的生活习惯：不熬，夜保证充足的睡眠;每天抽出时间进行体育锻炼;改掉抽烟酗酒的习惯，健康的生活习惯有助于将我们身体的新陈代谢和内分泌水平调整至最佳的水平，头皮的生态平衡将得到维系，头屑的问题将会缓解。

　　头屑不是小问题，它对我们的外形和精神状态都有负面影响，做到科学的清理，养成健康的生活习惯和饮食习惯后，相信“发如雪”的尴尬一定会有所缓解。

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　　红茶是我国的第二大茶，红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征，是人们非常喜爱的茶品之一了，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，对我们的健康有很好的保健功效，那么红茶的功效与作用有哪些呢?红茶的泡法又有哪些呢?下面就和治白发网一起去看看喝红茶的好处喝坏处吧。

　　红茶的功效与作用

　　预防流感

　　相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是治白发网建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能。

　　帮助胃肠消化

　　从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。

　　抗癌、抗氧化

　　茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

　　明目

　　红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。

　　止血

　　红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。

　　止痒

　　用温热的红茶洗头或擦身，茶中的所含的氟能够迅速止痒，还能有效的防治湿疹。

　　生发

　　用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸红茶水刷眉，时间久了，你会发现你的眉毛变得自然浓密光亮。

　　固齿洁齿

　　茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。

　　除口臭

　　红茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭。

　　去腥除油腻

　　红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清爽。

　　防晒

　　皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。

　　红茶的饮用禁忌

　　红茶的功效与作用是不少，长期饮红茶有助于身体健康，但是红茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，长期饮茶的朋友们应该特别注意了，否则对身体也是有伤害的哦。

　　生活当中很多人会有头皮发痒的烦恼，天天洗头都不管用，那么头皮发痒是怎么一回事呢?如何去头皮屑比较好呢?去头屑的方法有哪些呢?下面大家就跟着治白发网一起来看看头皮发痒到底是怎么一回事吧!

　　为了提高人们对头皮健康的认识，瑞士HICAS生物研究中心于2012年8月将每年的11月1日定为“世界头皮健康日”，宣传和普及头皮健康知识。

　　头皮健康的一个重要标准，就是没有头屑。世界卫生组织将“头发有光泽、无头皮屑”列为人体健康的标准。如果头皮经常发痒，一挠好多头屑，发丝间、肩膀上散落着片片白屑，这就是头皮向你预警，它可能生病了。那挥之不去的头屑头痒问题到底是怎么回事儿呢?

　　反复头屑头痒，多是“真菌惹的祸”

　　自然脱屑人人都有，是头皮正常生理代谢的产物，一般以小于0.02毫米的细小颗粒脱落，人眼几乎看不到，也不会影响人们的正常生活，称之为生理性头屑。

　　而反复的，大块头皮屑则可能是由一种叫“马拉色菌”(真菌中的一种)引起的病理性头屑。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头屑出现时还常常伴有瘙痒、发炎等症状，让头皮变得异常脆弱和敏感。倘若没能采取有效方法来治疗，头屑头痒将会反复发作，不断“纠缠”。

　　四大因素影响头皮健康

　　日常生活中，导致头屑头痒的原因有很多，除去真菌导致的头屑头痒，常见外因还有以下几类

　　1、精神压力大

　　经常熬夜、加班，工作、学习压力大，精神高度紧张等都是内分泌失调的诱发因素，此时皮脂分泌过多就会产生头屑头痒的问题。

　　2、不良生活习惯

　　喜食辛辣、刺激、油腻食物，外加吸烟，饮酒等不良生活习惯会间接造成头皮免疫力低下，让真菌有机可乘，轻而易举地“占领”头皮。

　　3、使用不良没法用品

　　美发过程中使用的劣质品常含有有害物质刺激头皮，带来一些不良反应，头屑头痒就是其中之一。

　　4、季节交替

　　气温变化，头皮也跟着敏感起来，头皮屑易出现在季节交替之际，以春夏季节交替为例：气温升高，人体流汗增多，头皮油脂分泌会异常增多。

　　洗发也能去头屑

　　轻微的头屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。

　　男人们经过一天的劳累，第二天起来是不是感觉床上的头屑很多呢?很多人都忽视了这个状况，其实如果床上、枕头上出现了大量的头屑，就要注意了，这是身体在像你发出的报警。

　　人体正常头皮细胞的更替周期是28天，在皮肤细胞完全成熟后，以肉眼无法看到的微小细胞剥落。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮，其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层，而后以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。

　　真菌及微生物是头皮屑产生的主要原因之一，最常见的一种叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食，而后排泄出刺激性的副产品，会加速细胞成长与更替的速度。此外，精神方面的压力、营养不均衡等情况也会在不同程度上促使头皮屑的形成。

　　头皮屑多发生于中、青年人，儿童和老年人较少，这是什么原因。中、青年人正处在生命最旺盛的时期，他们工作繁忙、精神压力大、少有正常的作息时间以及良好的饮食，加之环境的污染等，都会使得头皮屑增多。

　　头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑两种

　　病理性头皮屑是指的头皮因细菌感染、真菌感染、或是其它物理、化学性的原因对头皮造成伤害而引发的皮炎导致的头皮屑多。

　　生理性头皮屑便是指的一般成人常见的干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

　　还有一类则是油性皮屑，头皮及头发有严重的油腻黏滑的感觉，上面还附厚有厚薄不一的痂皮，此种情况以乳幼儿特别常见。

　　皮屑芽孢菌的影响是造成头皮屑多的一大原因

　　在皮脂腺处，分布着一种微生物的存在：皮屑芽孢菌，一种类似酵母菌的真菌，正常的时候与人和平共存，然而某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。从而使得皮屑芽孢菌大肆活动使得皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

　　头皮细胞功能失调也是造成头皮屑多的原因

　　头皮的细胞也如同皮肤一样有着正常的新陈代谢过程。基底层细胞增殖，而后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层，最后角质层脱落。

　　如果在这个过程中出现了问题，使得头皮细胞成熟过程不完全，便以片状剥落，就造成了头皮屑多的现象发生。

　　譬如老年人、营养不良、接受化疗或者患有干癣的病人，他们的头皮屑增多便是因为此原因导致。

　　其他一些导致头皮屑多的原因

　　1、洗头时洗发液没有冲洗干净。

　　2、使用一些脱脂力过强的劣质洗发液。

　　3、头皮上的皮脂分泌过多。过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起，待到干了以后便形成了头皮屑。皮脂虽少但因角质细胞的异常增生，也会形成头皮屑。

　　4、饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物。

　　很多美女喜爱吃木瓜，认为能够帮助丰胸，一些女士觉得每天都吃木瓜是很好的事情，但有些女士会有疑问每天吃木瓜好吗?今天就让我们来看一看吃木瓜的好处、木瓜能不能每天都吃、木瓜怎么吃好，希望对大家有帮助哦。

　　每天吃木瓜好吗

　　木瓜是一种很好的水果，但并不建议每天都吃，因为再好的食物过量了，也是有一定不好的地方。

　　吃木瓜的好处

　　木瓜中含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等，木瓜性味平、稍微有点寒，木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

　　1、减肥

　　木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处。

　　2、治外伤

　　木瓜可以帮助人们治疗皮外伤或者其他的一些外伤。

　　3、抗癌

　　木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌

　　4、防头屑

　　木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢)。

　　5、排毒

　　木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。

　　6、丰胸

　　蔬菜木瓜是有着丰胸效果，对于女士来说是很好的，但很多女士所卖的都是超市中的小木瓜也就是水果木瓜，这是没有丰胸效果的。

　　木瓜的营养价值

　　1、木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。

　　2、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。

　　3、木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

　　4、木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。

　　白醋真能够达到美容的效果吗?实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果而且又省钱哦!

　　白醋美容小妙招有效又省钱

　　用白醋洗脸的方法

　　每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

　　白醋柔嫩肌肤

　　先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

　　白醋祛斑褪斑

　　用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

　　白醋驱除倦容

　　用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　　白醋还能抑制头屑

　　每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　白醋美发

　　每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　白醋嫩肤

　　把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

　　头是人体最为重要的一个部位，人们在平时一定要多注意保养。头发的美观健康也影响到头，有人说用生姜水洗头对头发好。那么，可以用生姜水洗头吗?生姜水洗头的功效有哪些?生姜可以治疗脂溢性脱发吗?一起来看看吧。

　　可以用生姜水洗头吗

　　虽然大家都听别人说过，用生姜水洗头对头发好，但是很多人都不清楚，有的人也会疑问，生姜那么辣，可以用生姜水洗头吗?其实相关专家解答，生姜水洗脱可以起到防止脱发的功效，对头发是有很多的好处的。

　　生姜水洗头也不要太过频繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，头发虽需勤洗，洗得太勤，就会将皮脂腺分泌滋润头发的油脂充全洗掉，这不仅不利于护发，反而会使头发发黄、变干，失去自然的光泽，最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　生姜水洗头的功效

　　用生姜水洗头能让发质变好，能够减少头皮分泌的多余的油脂，减少脱发和头屑的症状，具体的功效如下。

　　1、改善发质

　　生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

　　2、减少头皮分泌的多余油脂

　　众所周知，生姜是有名的杀菌食物。生姜水可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，即减少头皮分泌的多余油脂。洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。

　　3、减少脱发和头屑

　　之所以出现脱发的现象是因为发根出现营养吸收的障碍。使用生姜水，能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。

　　生姜可以治疗脂溢性脱发吗

　　日常生活中很多人会发现自己脱落了很多的头发，那么这有可能是脂溢性脱发，网上有传言说生姜水洗头对头发很好，那么，生姜可以治疗脂溢性脱发吗?

　　原因

　　生姜汁刺激皮肤血管：生姜的汁液辛辣刺激，外搽生姜汁在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血，这样能够使局部的供应增加，毛囊得到营养的改善，促进了毛发的生长。

　　生姜在日常生活中是非常常见的，人们炒菜都是离不开它的，同时生姜有很多的功效和作用，有人说用生姜水洗头可以去屑。那么，生姜水洗头的好处有哪些?生姜水怎样洗头?生姜水洗头正确步骤是什么?一起来看看吧。

　　生姜水洗头的好处

　　网上有言论说生姜水洗头能够去屑，但是很多人都半信半疑的。其实用生姜水洗头的确有很多的好处，下面跟着治白发网一起往下看。

　　1、改善发质

　　生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

　　2、减少头皮分泌的多余油脂

　　大家都知道生姜有杀菌的作用，所以用生姜水洗头能够有效的清理头皮堆积的垃圾，也能减少头皮分泌的油脂。用它洗完头后会感到非常的清爽，但是要注意用清水冲洗干净。

　　3、减少脱发和头屑

　　之所以出现脱发的现象是因为发根出现营养吸收的障碍。使用生姜水，能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。

　　生姜水怎样洗头

　　近年来，生姜水洗头防脱发成了大家关注的焦点，生姜水洗头的确对油头和脱发有作用，那么，生姜水怎样洗头效果好?

　　1、首先大家将生姜切成片，这里会有筒子问是老生姜好还是新鲜生姜好，我比较推荐新鲜生姜，切开的时候味道很好，俗话不是说嘛，姜还是老的辣，对于头皮的过大刺激也是一种负担。

　　2、接着大家可以把切好的生姜片放在水里面煮，这里很多妹纸说，那我可不可以直接把生姜片放到开水里面，最好是冷水到开水的煮沸过程，这样生姜的成分得到更好的释放，水开以后，将滚烫的生姜水凉一下。

　　3、大家会纠结先洗头还是先洗生姜水，这里推荐先洗头，就和平时一样的洗头步骤，洗发露护发素，生姜能够起到缓解油皮的作用，但是为了防止头发太干燥，护发素还是推荐适量使用。

　　4、在正常洗完头以后，看看生姜水有没有变得凉一点，很多妹纸反应，在生姜水较烫的时候洗头，感觉洗完之后头皮辣辣的，所以还是建议在温度适宜的时候洗头。