现代人生活压力越来越大，很多的人都出现了掉头发的情况，你们最近掉头发很厉害怎么办才好呢?你们知道掉头发如何调理吗，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么调理掉发呢，赶紧来学习一下吧!

　　掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢?下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。

　　头发掉的厉害怎么办

　　对于掉头发这件事儿来说，多少才算是严重呢?给个最简单的标准，脱发。在翻看的大多数报道文章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。

　　1、有病治病

　　很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

　　2、少折腾头发

　　头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

　　3、改变生活方式

　　如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。

　　4、别乱减肥

　　头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。

　　5、如果是遗传的话……

　　纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素，那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，这个还是在医生的指导下使用，别乱用药。

　　有些青少年掉头发很厉害，而导致青少年掉头发的原因有很多，那么青少年掉头发应该怎么办呢?青少年掉头发怎么缓解呢?预防掉头发的方法有哪些呢?今天就为大家详细的介绍一下，下面大家就跟着我一起来看一看吧!

　　青少年掉头发怎么办

　　1、保持心理健康，消除精神压抑感

　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　所以生活当中尽量的要保持心情愉悦，不要给自己太大的压力，另外要学习如何缓解压力。

　　2、好的生活习惯

　　不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。

　　3、科学的洗梳方法

　　勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　　4、注意帽子，头盔的通风

　　头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气， 容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　青少年掉头发的原因

　　压力过大

　　对于日益竞争激烈的市场来说，青少年的学习压力也是与日俱增，他们需要面临升学的压力。外加上父母给予的压力，课余生活还需要进修各种特长班和补习班，几乎没有闲暇时间休息和娱乐。这些高强度的压力让青少年大脑神经长期处在紧绷的状态下。大脑长期处在紧绷的状态下无法舒缓时，立毛肌则发生收缩，大脑皮层下的毛细血管流通受阻。

　　宝宝的头发干枯、稀少、发黄，做为家长一定是十分着急，所以今天治白发网教家长们几招，让你的宝宝头发焕发健康光彩。

　　1、营养均衡：全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，让宝宝接受各种食物，避免养成偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，并合理摄取维生素和矿物质。

　　2、勤洗头：保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。由于宝宝的生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，宝宝6个月前最好每天给他洗一次头，天气炎热、出汗多时，可以多洗一次;宝宝6个月以后，可改成2~3天洗一次头。要给宝宝选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。

　　3、勤梳头：经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发生长。最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子给宝宝梳头，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致。小女孩的小辫子不能扎得太紧，更不能为了漂亮，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果喜欢给宝宝头发分缝，应每隔几天换一次部位，否则，一直分缝的部位头发会相对稀少。

　　4、多晒太阳：适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。但要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，因为阳光中的紫外线不能透过玻璃;也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。

　　5、睡眠充足：宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致宝宝食欲不佳，经常哭闹，甚至生病，从而间接导致头发生长不良。

　　好的发质会增加人的气质，是我们看上去更年期更自信，也说明了我们身体的健康。那么养护头发的方法有哪些呢?我们究竟应该如何美发护发呢?接下来就让我们一起来了解一下女人应该如何保养头发吧!

　　女人应该如何保养头发

　　多吃富含维生素B、C的食物

　　女性朋友生活中可以经常补充富含维生素B、C的食物，对于活化血管壁是非常有利的，而且可以促使头发能够顺利地吸收血液中的营养，有利头发健康。

　　平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　自制蛋黄护发素

　　蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。

　　具体方法

　　女性朋友洗头之后，可以取适量的蛋黄，然后将蛋黄涂抹在头发上，接着再按摩5分钟，然后再用冷水将其清洗干净即可。

　　用啤酒告别枯发

　　用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。

　　这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。

　　操作方法为

　　先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。

　　烫发与染发的注意事项

　　一年最多只能烫2次头发，当发质状况变得较差时，就不要再烫发，染发了，而烫发和染发不要一同进行，那样对头发的伤害是非常大的。

　　头发的修剪与梳理

　　每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。

　　按压头皮

　　具体的操作方法为

　　两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

　　夏天天气炎热，阳光也十分灼晒，很多女性朋友这时会遇到很多头发护理方面的问题，比如说，头皮屑多、头发分叉、头发出油更多等情况。那么夏季有哪些好的护发方法呢?今天就让我们来了解一下吧。

　　夏季常出现的头发护理问题

　　1.头皮红肿还伴随红点点和痘痘

　　头皮长痘不一定是油脂分泌过旺，也有可能是对外界刺激的敏感反应，遇到这种情况你应该选择舒缓杀菌的洗护产品，例如含有茶树精油与高岭土成分的产品，同时兼具杀菌与消除油脂的效果。

　　2.刚洗的头发，没过多久就油腻了，怎么办才好

　　头发油不油取决于你头皮油脂分泌情况。想要改善头皮油腻，首先要从饮食等问题上注意避免油腻辛辣食物。除了避免外界刺激头皮之外，建议适当增加洗发频率，使用针对性的油脂平衡产品，维护好头皮出油平衡。洗发频率也不能过高，最多一天两次。

　　3.头发变毛躁

　　夏日在阳光暴晒下，头发非常容易变得毛糙干枯。年龄的变化、外部环境与作息膳食都能直接导致头发的状态，也许你的头皮状态开始变化。当然夏日出门前建议涂抹一些头发的精油产品，顺柔亮泽秀发还能一定程度抵御阳光侵袭。或是可以透气的帽子或是头巾也是时髦又实用!

　　4.头发分叉严重

　　修复需要从发芯开始，补充氨基酸与角质蛋白是首选，选择修复功能的专业产品，并注意饮食与作息。

　　5.掉头发很严重

　　脱发与许多因素有关，压力是其中之一，直接导致发根处毛囊硬化，使得头发生长空间被挤压，从而脱落，注意合理膳食与睡眠，使用专业产品去软化毛囊，为发根空出生长空间。

　　6.怎样使用吹风机才能不伤发质

　　对于长头发的女孩而言，洗完头发后吹风机是必备，建议是先用毛巾轻按头皮头发，注意力道，然后使用吹风机均匀吹干头发部分，一定要避免局部过热，这样操作的话，吹风机对头发的伤害是可以忽略不计的。另外有条件的女孩子可以在吹风前使用头发精油产品，多一层隔离这样更安心。

　　洗头时的注意事项

　　一头美丽的秀发对每个女性都是至关重要的，NOW,就让治白发网教大家一些在清洗头发时注意的事项吧，

　　第一，洗头发前，将头发梳理一次，可以除去表面的污垢和解开缠结。你可以养成每天梳头一百下的好习惯，增进头部血液循环，让头发生长的更好。

　　第二，太热的水可能会使头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。所以，应该用温水，因为温水能锁紧鳞状表层，可以保持头发充满光泽。

　　第三，护发素只需要涂抹在发丝末端和发茎的位置即可，如果在发根涂得太多，头发会很快变得油腻不堪。

　　乌黑亮丽的秀发是女人的也很永恒的追求，但是日常生活中，由于压力的增大，我们不免会出现脱发的现象，如何防脱呢？如何生发呢？如何护理头发呢?怎样才能拥有一头秀发？感兴趣的朋友不妨从脱发的原因开始了解吧!

　　想要解决这些头发问题就应该先了解脱发的原因，下面，我们就和大家一起来了解一下脱发的原因有哪些吧!

　　5大原因导致脱发

　　头发对于女人来说是相当重要的一个部分，平常掉了一点头发都会觉得心痛，如果出现了脱发应该怎么办呢?

　　1、过度减肥节食

　　头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中富含锌、铁、铜等微量元素。吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入量不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

　　2、过度使用空调

　　在我们的工作过程中，经常会整天都坐在空调底下，长此以往，对我们的身体健康其实是很不利的，对我们的头发也很不利。

　　3、频繁使用电脑

　　从事电脑工作的人脱发者较多。原因是用脑时间较长，使大脑兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发营养供给出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

　　4、吃得太腻太辣

　　摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。

　　5、服用避孕药

　　避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便会出现如同产后脱发的现象。

　　了解了脱发的原因之后，我们就要从日常生活中注意避免这些问题，下面，我们就和大家来了解一下脱发吃什么比较好吧!

　　掉头发吃什么好

　　不同的食材，在作为我们的食物的同时，又是很好的药材，每一种食物都能够对我们的身体有一定的治疗作用!比如说，人们经常说米饭是用来治“饿”病的，其实就是这个道理!那么，具体掉头发吃什么好?掉头发吃什么能够迅速的止住脱发呢?

　　头发的成分

　　要想了解掉头发吃什么好，首先就必须知道头发的成分都是什么，然后才能根据头发所需成分进行营养补充。我们的头发的主要成分是角蛋白，约占毛干总重量的85%～90%。除此还含有微量元素、类脂质、色素和水分。所以说，头发最需要的成分就是蛋白质了。

　　所以说我们应该多吃含有蛋白质的食物，但是植物蛋白和肉类的营养蛋白摄取同样重要，而这些蛋白质一般都普遍存在于一些家常肉类和果豆类食物中，比如牛骨汤、排骨汤和大豆、黑芝麻、玉米等食品!所以掉头发的人应该多吃这些食物!

　　由于我们的头发中还含有其他的微量元素和营养物质，而任何一种的营养物质缺乏都可能造成头发脱落，所以在生活中我们还要根据具体的头发营养状态，为头发补充相应的营养物质!以下这些食物就能够对应的为我们的头发补充相应的营养成分!

　　头发是每一个人都十分为之珍惜的，在日常也会将多数的精力置于头发的护理上，毕竟一头好看又干净的头发是美丽的标配。

　　但是很多人也常会感到困扰，那就是头发很爱出油，哪天要是偷个懒不洗简直就成了大油田了，着实令人感到尴尬啊!那么，到底头发这么容易出油是啥原因所致呢?

　　下面就和你唠个几毛钱的，首先得学会对“症”下药!

　　头发易出油的原因及调理方法

　　1、洗发方式不正确

　　有些人认为，每天洗头发是清除头发中脏物的有效方法，于是每天都会选择清洗一次头发，不清洗的话就感到不舒服，对于短发又有点洁癖的人来说，每天恨不得洗两遍头发。

　　没错，爱干净是好事，但是频繁洗头发也是导致头发容易出油的重要原因哦!因为头发含有油脂成分，适量的油脂是维持头发平衡的有效条件，但是如果总是频繁的洗头发，油脂分泌便会逐渐失衡，从而使得头发处于一个“富油化”的状态，所以自然也会变得油汪汪的。

　　改善建议：头发没有必要天天都清洗，形成一个规律的洗发习惯，隔上一天再清洗一次，另外还应根据自身头发长度以及季节作相应的调整。

　　2、护发方式不当

　　在日常护发事项中，除了通过清洗来祛除头发上“垃圾”，很多人还会选择润发乳、护发精油来对头发进行后续保养。

　　用洗发水清洗完第一遍之后，会在湿发状态下继续涂抹护发乳，而如果以涂抹越多，头发就会越顺滑的想法来进行，那么头发势必吃不消而出现“大油田”的现象。

　　改善建议：在使用润发乳时，要根据自己的发量进行，勿要涂抹过多，另外发根处尽量不要涂，能更好的保持清爽，待涂抹几分钟之后，一定要清洗干净，避免残留。

　　日常护发避免出油的小贴士

　　1：少使用发胶类的产品，免得使头发和空气处于一个“绝缘”的状态。

　　2：高压力、高脂肪饮食也会对人体的皮脂腺产生不良的刺激，从而加速头发出油的速度，所以这些习惯要及时改正。

　　看完以上的介绍，你都了解了吗?所以希望一些头发经常且容易出油的人，先对照上文检查下自己是否有此不良的习惯，然后及时予以改正，赶快挣脱一天不洗头就油汪汪的窘境哦!

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　　你的头发健康吗?如何测试头发健康程度?教你三个测试头发家那口给你的方法，分别对秀发的光泽、强韧、顺滑的三大标准进行检测，通过这些测试，可以判断你的秀发健康状况。

　　三个测试头发健康的方法

　　1、光泽度测试

　　必备物品：一把梳子、一面镜子、一盏灯(注意使光能从头顶上照下来，太阳光也可以)。

　　操作方法：用温和的洗发露清洁头发，同时使用润发产品，但注意避免加重头发负担的定型产品。

　　中分清洁后的头发，梳平梳顺。

　　在正对面放一面镜子，位置以使自己能够从中清楚看到自己的头顶为准。

　　使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

　　推断：圆晕越亮，头发的光泽度就越好。因为，护理有嘉的头发往往很顺，表面平滑能很好地反射照在上面的灯光，而且自身散发着光泽。而当头发卷曲暗淡无光时，灯光是分散的，所以显得头发黯淡无光。把头发从一边梳向另一边。如果头发的光泽度真的很好，随着头发的滑动，你将看到头顶的光晕也在不断滑动。如果你是卷发，灯光在发卷的顶端会形成反光，如果没有光晕，那你该实施以下方案给头发“上光”了。

　　“上光”处方：使用一些含有硅树脂成分或泛酰醇(或两者兼有)的护理产品，它们能使头发变得更为光亮。另外，适当使用具有光亮效果的定型产品，也会给头发的光泽度加分。

　　2、韧度测试

　　必备物品：一把剪刀、一杯水。

　　操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

　　推断：无论健康还是受虐深重，所有的头发在水中都会开始浮在水面上，然后逐渐下沉。但是，发质差的头发容易吸水，下沉得快，因此发质好的头发会漂浮着缓缓下沉。发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。如果你的头发直线下沉，那么这轮测试你就失败了。可以用以下方法进行修复和打磨。

　　强发处方：最好每周定期使用额外的控油产品，特别是具有修复发芯空洞配方的产品。每晚使用一些免洗的润发精华是不错的日常保养方法。

　　3、顺滑测试

　　操作方法：用梳子从上到下梳理头发。然后，握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

　　推断：顺滑吗?还是有梳不通的地方?如果梳子老在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。如果虽然会有打结，但每次都并非停滞在同一个地方，那么这说明打结只是头发很自然不小心的绕在一起。

　　头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

　　不仅仅是女人需要保护自己的秀发，男人也是少不了的，没有帅气的发型，您要怎么吸引您喜欢的异性呢?那您知道男士头发应该怎么保养呢?您知道男性如何保护头发呢?今天治白发网就为您介绍一下有关男性如何预防脱发发生的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

　　男士头发应该怎么保养

　　男士的头发虽然不及女生的长，但是保养也相当重要，正所谓“头可断血可流，发型不能乱”如果你的头发像枯草一样，恐怕女生也不敢靠近了。一位完美的男士，就应该从“头”开始。

　　1、 选择对的洗发液

　　头发洗过的第二天就很油腻?这和洗发精是有很大关系的。如果你选错了洗发精，对本来头发就很油腻的你来说，就像噩梦。

　　男士们不要在洗发精上粗心大意，在选择的时候，要选择清爽型的，很多洗发精都会有海洋系列，这些都是针对夏天或者油腻发质的人设计的，男士们可以选择这一类的清爽型洗发精。如果你的头发过于枯燥，就可以选择营养型的洗发精。

　　2、 使用护发素

　　男士们总认为自己的头发短，就可以只使用洗发液，而忽略了护发素。这种想法大错特错。

　　在日常生活中，我们的头发是最先受到损害也是最直接接触到伤害的，更因为头发已经长出来，很难吸收营养，更容易造成枯黄分叉的状况，所以在护理头发的时候，护发素是必不可少的，它可以帮助头发补充营养，抚平毛糙，更能让你的发质变得有光泽。

　　3、 护发素配合头部按摩 更有效

　　在使用护发素的时候，可以轻轻得用指部去按摩头部，大概三到五分钟，这个动作是每天洗头，或者是隔天洗头，都要做的，这样头发就会比较有光泽，头发也会比较滑顺，发质也会健康。

　　按摩方法，就是整个头部要均匀地按摩到。从发根，发中到发尾都吸收到营养，这样男士的头发会更健康。

　　4、 干枯毛躁 喷雾救

　　男士的头发如果经过染烫，过于毛躁和干枯，或者本身发质就属于干燥性，这就需要免洗型的润发液或者营养喷雾了。不要认为麻烦，超市里都有卖，虽然种类虽然比较多，但是很好挑选，选一款自己认为最方便也是针对干枯发质的就可以了.

　　男人中医教你怎么保护你的头发

　　说起脱发，都是四十多岁男人的伤心事，流行病学调查发现：患者脱发更年轻化，中青年男人成为脱发人群中的“主力军”。巨大的社会竞争压力，精神持续紧张，长期熬夜、精神紧张、嗜食辛辣、染发等生活方式，都会严重损害着头发的健康。

　　中年人大多数会出现头发稀疏，甚至秃顶，主要反应的是肾气不足——肾虚问题，中医认为，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的发质很好，很有光泽，没有看到头皮屑的问题。此外，脾是运化精微营养物质，是滋润头发的重要脏器，也为后天之本，发生脾虚。

　　女人的头发就像女人的脸一样，也是美丽的象征，尤其是长发美女， 更是非常爱自己的头发的，但是有的人头发很稀少的，那您知道女人生发小妙招有哪些吗?您知道民间的生发小妙招有哪些吗?今天治白发网就为您介绍一下有关生发最好的方法的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。

　　生发偏方

　　1、巨胜丹

　　【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。

　　【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。

　　【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。

　　【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。

　　【应用功效】主治头发稀疏。

　　2、苁蓉丸

　　【中药成份】当归(去尾)、生干地黄、肉苁蓉(酒洗，炙)，芍药各30克，胡粉15克。

　　【制作方法】将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。

　　【使用要诀】用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。

　　【方义解说】本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发，

　　【应用功效】用于间断脱发所致斑秃少发者。

　　外用方

　　⑴大蒜外擦：大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油，有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。

　　⑵生姜外擦：生姜含"姜辣素"，能兴奋神经，扩张皮肤和粘膜血管，改善血液循环。可用鲜生姜榨出汁，用小毛刷蘸姜汁刷秃发处，每日3次。

　　⑶鲜旱莲草洗净，榨取自然汁，擦患处，每日3-5次。

　　⑷侧柏叶阴干研末和麻油外擦。

　　⑸甘油红皮大蒜汁：新鲜红皮大蒜剥后捣碎取汁，以蒜汁、甘油为3：2之量搅拌后外擦脱发处⑹半夏蘸醋外擦;

　　⑺生川乌粉50克，醋调外擦，每日早晚各1次;

　　⑻柚子核15克，开水浸泡半小时，外擦患处;

　　⑼冬虫夏草30克，入白酒100毫升，浸泡一周，滤过取汁，外擦患处，每日5次;

　　⑽斑槿酒：斑蟊9只，紫槿皮30克，樟脑12克，白酒300毫升，浸泡2周后外擦。