美容祛痘对于很多女人来说，都是非常重要的。每个女人都很在意自己的容颜。脸上长痘痘怎么调理呢?去痘印最有效的方法有哪些呢?接下来就让治白发网和你详细的讲讲到底应该如何祛痘吧!

　　脸上长痘痘怎么调理

　　很多人在长痘痘的时候，喜欢用手去挤掉痘痘，殊不知这样不仅不会能去掉痘痘，而且会留下痘印的，会让皮肤更加不好看。还有人会买一些祛痘产品，但是痘痘还是需要大家自己的饮食习惯的改变，这样才不会长痘痘的，脸上长痘痘怎么调理呢?大家一定要有信心，皮肤会好起来的。

　　勤换枕头和枕巾

　　大家每天都是需要休息的，会和枕头接触，那么大家就需要注意枕头的卫生，枕巾大概需要一个星期洗一次，并且枕头也要经常拿出去晒太阳，防止细菌滋生。

　　调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　　经常锻炼

　　上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。多运动,饮食可加速身体血液循环，起到养身保健的作用，对调理内分泌失调也具有相当好的效果。

　　保持充足的睡眠

　　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　　调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　　每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。中午也可以洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

　　洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

　　长痘痘怎么消除

　　长痘痘怎么消除?长痘痘是女性美容的天敌，长痘其实是体内毒素堆积过多，而最先“受伤”的就是我们的皮肤，如色斑、油腻、长痘等等。

　　要想拥有一张干净脸蛋的首要任务就是排毒，那么如何排毒最有效呢?下面治白发网教你8大排毒秘诀，帮你给肠子洗个澡。

　　痘痘是会让每个女生都比较疼痛的一个话题，有的时候痘痘会出现在不同的地方，那么下巴长痘痘是什么原因所导致的呢?在出现这种问题的时候我们应该如何调节呢?在日常的生活中我们应该如何预防呢?下面就让我们一起去看看吧。

　　下巴长痘痘是什么原因

　　1、毒素堆积

　　在夏季换秋季的时候是很容易发生毒素堆积，所在这个时候你的下巴上难免会出现几颗痘痘的原因，还有的就是很多的女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

　　2、水油失衡

　　在秋季的时候一定要做到充分的补水，有的时候脸上缺少水的成分也是会造成痘痘的原因，油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。

　　3、进食冰饮

　　很多女性喜欢吃冷的食物，殊不知这样对自己的身体上伤害是很大的，吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。

　　4、肾脏虚弱

　　肾脏功能出问题，会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。

　　5、皮脂腺增多

　　皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘。

　　6、月经失调

　　有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。

　　7、螨虫感染

　　成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘。

　　女人的内衣有的时候经常会出现一些灰色的或者是黄白色的东西，不要害羞，其实这是女人的白带，女人有白带分泌这是正常的，但是如果白带的颜色不对那就很不正常了，所以我们发现不正常的情况一定要去检查。

　　白带的正常颜色

　　其实，正常颜色白带应该是乳白色的，或者是没有颜色的比如透明的，青春期的白带会受到女性雌激素的影响，有周期性的变化的，也就是有的时候会增多，有的时候也会减少，排卵期的白带也是属于透明的，比如量多，而且其他的时间量也是比较少的，如果出现了异常，那么我们平时就要去医院做一做白带常规的化验，明确诊断以后再对症处理的，这种效果都是很不错的。

　　现在，白带出现异常的情况是越来越多了，很多妇科疾病都是因为白带而去医院检查的，并且出现异常的大多数都是成年的女性，其实白带的颜色也是暗示着身体健康变化的。

　　泡沫白带的原因

　　有的女性的白带都是泡沫的，除了白带增多之外，往往还伴随着生殖部位的瘙痒，如果还有化脓性细菌的结合并且感染，那么白带的颜色就是黄色的，并且还是泡沫的，出现这种情况，就是感染了细菌，一定要去医院正确治疗，不然会给女性造成很大的痛苦。

　　灰色白带的原因

　　灰色白带，暗示着很多妇科疾病，比如宫颈炎，宫颈糜烂等都会让灰色白带增多，并且精神性白带，也就是精神刺激促使宫颈分泌物持续增多的。

　　宫颈息肉在已婚妇女当中算是比较常见的一种妇科疾病了，患上宫颈息肉的女性在临床表现出就是灰色的白带，也会有点点血丝的。

　　血丝白带的原因

　　白带里面有血丝，是有两种原因的，一种原因就是正常的生理性出血，也就是排卵期出血，这个时候白带就是会带有血丝，因为激素水平的变化所导致的，子宫内膜脱落而出的出血现象，一般这种量都是不很多的，一两天以后就没有了。

　　再者就是病理性的，疾病引起的白带带有血丝，比如生殖部位的伤害，宫颈的病变或者是子宫内膜的病变等等，再者就是内分泌失调等等，这可以根据损伤的严重程度来处理的，宫颈病变包括了多种疾病，所以发现异常，我们一定要检查清楚。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。 

　　网上流传N多的减肥方法,可是哪个才是健康有效的呢?熬夜能减肥吗?我们认知的减肥方法,都有哪些误区呢?针对这些话题，给大家详细的讲一讲，让广大MM们在减肥的道路上别再走弯路啦。

　　熬夜能减肥吗

　　熬夜不能减肥。这是为什么呢?一是熬夜费神，打乱日常作息习惯;二是熬夜对身体有危害，导致新陈代谢紊乱。

　　具体分析，如下所示：

　　原因一：熬夜费神，打乱日常作息习惯

　　通过熬夜或许能够达到减肥瘦身的效果，但长时间的不休息，强制自己不去睡眠，而使神经始终处在一种紧张和焦虑的状态之中，这种紧张和焦虑必然会使自己头昏脑涨，而且极易引起头痛。经常熬夜打乱了正常的生活习惯，极易使内分泌系统受到影响，因此减肥去熬夜，是牺牲了健康。

　　原因二：熬夜对身体有危害，导致新陈代谢紊乱

　　熬夜对人的身体有较大的危害，尤其不利于皮肤的保养。人的皮肤9到10点新陈代谢快,这是保养皮肤的最佳时间。如果你长期在11点后睡，皮肤变得很黯淡，没有光泽，还会长痘痘;然而，两点以后睡觉，经过1、2次的尝试，你会发现皮肤松弛，脸发黄;4点以后睡使整个身体凌乱，等于慢性自杀，然而新陈代谢会紊乱，因此体内的毒素也就排泄不出来，从而还会降低免疫力，所以，熬夜去减肥是不科学的。

　　熬夜对减肥有影响吗

　　从内分泌的角度来说，11点过后不睡则属于熬夜。熬夜是一种危害人的身体的不良习惯，如果想通过熬夜去减肥，那是错误的方法的。那么，熬夜对减肥的影响是怎样的?

　　影响一：熬夜会将人的新陈代谢会紊乱，因此体内的毒素也就排泄不出来，从而还会降低免疫力，导致减肥不成功，还把自己的健康受损，反而还会增胖。

　　影响二：熬夜会损害身体健康。“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。经常熬夜，还会导致内分泌紊乱，从而形成内分泌失调肥胖。

　　影响三：睡眠时间过短将造成体重增加，实验结果显示，跟踪体测发现熬夜减肥的受试者血糖浓度持续上升，而血糖上升的直接后果就是导致糖尿病和肥胖。此外，受试者体内的生物碱含量也偏高，此种物质会诱发暴饮暴食，导致身体吸收过量而发胖。

　　我们常常将身体出现牙痛、口腔溃疡、小便黄等现象称之为上火，面对诸多的上火症状，不少人选择所谓的“消炎药”，但是又常常将消炎药与抗生素混淆，这也就造成了抗生素的滥用。

　　消炎药与抗生素有本质上的区别，而且将抗菌药也就是抗生素，俗称为消炎药是不科学的。

　　严格来说，消炎药指的是可以抑制身体炎症反应，如红、肿、热、痛反应的药物，常见的有扑热息痛、阿司匹林等清热镇痛药。消炎药能够缓解炎症带来的不适，但不能根治炎症，一般适用于非细菌性炎症。

　　而抗生素，是针对引起炎症的各种细菌，抑制致病菌的生长、繁殖、甚至是杀灭。

　　所以，不管是不是上火，都不能将抗生素当成消炎药使用。同时，是药三分毒，上火也不一定要用药。

　　上火的原因不同，治疗方法也不一样

　　小便黄，感觉自己上火了?

　　其实，小便黄的原因很多，但常见的原因是缺水导致尿液内尿色素增多引起，同时也可能导致尿液中有结晶体。

　　治疗方法：多喝水就可以了。

　　吃完火锅感觉咽喉有异物?

　　首先是不是得考虑你的咽炎犯了?烟酒、辛辣食物会刺激咽喉黏膜充血、肿胀，出现异物感。

　　应对方法：避免刺激性食物，如太甜、太咸、太辣食物都会诱发咽炎，平时注意多喝水。

　　此外，如果着凉会导致身体抵抗力下降，出现的病毒、细菌感染，诱发咽炎，此时就不是降火可以解决的，最好就医治疗。

　　熬夜、吃快餐后，出现口腔溃疡?

　　这还真不是上火引起的，口腔溃疡的出现与多种因素有关，对现代人来说压力大、维生素缺乏是主要因素。

　　经常熬夜、吃快餐的人，常常属于压力大、精神紧张、缺乏维生素B2的人群。所以才容易出现口腔溃疡，你会发现不管喝多少降火茶，对口腔溃疡都没用。

　　应对方法：减压，多吃富含维生素B2的粗粮。

　　长痘痘是上火导致的吗?

　　导致皮肤长痘主要有三个原因，第一，皮脂分泌旺盛，也就是皮肤油腻;第二，内分泌失调;第三，不注意皮肤卫生，细菌感染导致。

　　吃辣、熬夜、吃甜食，容易导致皮肤油腻、增加雄激素水平、刺激皮脂分泌等。 所以才容易长痘。

　　应对方法：少吃辛辣、甜食，饮食注意清淡，同时注意皮肤卫生，勤洗脸。

　　流鼻血是上火吗?

　　到了秋天流鼻血，其实不一定是上火，而是秋季空气干燥，引起鼻粘膜干燥，容易出血。此外还可能是鼻炎复发引起。

　　我们正常情况下梳头都是会掉一些头发的，但是如果每天都会掉好多的头发的话就要注意了，就要找找是什么原因了，那您知道突然掉好多头发的原因有哪些吗?很多人认为掉好多头发可能是脱发的，其实不是的，还有其他的原因，那就看看掉头发怎么办吧，保护秀发，从现在开始。

　　掉好多头发的原因

　　去网上查找的的会发现掉好多头发的原因有很多的，如果您不太信任网络上面的知识的话，可以直接去询问医生的，让医生告诉您经常掉很多的头发的原因到底是什么，那就来看看吧。

　　1、精神性压力导致的内分泌失调

　　生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

　　2、物理性和化学性脱发

　　还有一个原因就是可能您长时间处于有放射源的一个环境，一些工厂里面有放射物质存在，还有就是长期的玩手机，使用电脑也是会导致您出现掉好多头发的现象，因为都有一定的辐射，辐射掉了您的头发。

　　其次就是使用的洗发露的原因，市面上有很多的洗发露，但是其中是有很多的劣质的、假冒好的洗发露的产品，被您买到了，经常使用的话，都是会出现掉头发严重的现象的。

　　刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!请注意!

　　还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

　　3、身体疾病

　　身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

　　另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

　　同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。

　　4、遗传性脱发

　　遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思，这么称呼比较直观)。

　　5、生活习惯导致脱发

　　生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。

　　过度s y，男性朋友尤其要注意。

　　这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。

　　经常性脱发，掉发，基本上可以归纳总结为上述5点，大家可以对照自身，看看自己属于哪一种情况。

　　色斑是一种十分令人讨厌的东西，长在脸上，看上去很影响美观，每个人都恨不得除之而后快。平常大家也会采取很多方法来去斑，那么，维生素e抹脸能去斑吗?维生素e怎么用才能去斑呢?我们平时又应该怎样防止色斑呢?接下来，就由治白发网带大家一起来了解一下。

　　维生素e抹脸能去斑吗

　　维生素e有一定的促进新陈代谢的作用，对于去斑有一些效果。它也可以外用，可以涂在脸上使用。

　　色斑是由于酷胺酸酶活跃，酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调引起色素沉着。维生素e是一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。

　　维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。

　　因此，维生素e外用是能祛斑的，但内服加外用的祛斑效果更好。

　　维生素e去斑方法

　　维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

　　1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

　　2、用来敷与脸部，十五分钟之后，用温水洗干净，不要用过冷或者过烫的水。

　　功效：能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　　天然维生素E+珍珠粉+矿泉水

　　1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。

　　2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

　　3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

　　在生活中，乳房的健康是所有的女性朋友都应该关注的问题，那么对于乳房的一些情况，大家有什么了解呢?吃什么对乳房好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　吃什么对乳房好

　　1、大豆

　　豆制品对于乳房是很好的，女性朋友可以经常吃一些大豆类的食物，因为大豆中含有异黄酮，这种物质可以有效的降低女性的体内雌激素的水平，缓解乳房的一些不适的感觉。

　　2、食用菌类

　　菌类也是一个好的选择，例如黑木耳、香菇等，这些食物对于乳房的健康是很有好处的，可以增强人体的免疫能力，还能够防癌。

　　3、海带

　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

　　4、坚果、种子类食物

　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

　　5、鱼类及海产品

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

　　产后乳房的保养方法

　　很多女性产后由于喂养宝宝等原因，会出现乳房下垂不良症状，所以女性产后一定要注意保养自己的乳房。那么，产后乳房的保养方法有哪些?

　　别让宝宝含乳头睡觉

　　有些宝宝吃着奶，不知不觉就睡着了。可是妈妈们又觉得不想要吵醒宝宝，就想着让宝宝含着乳头睡觉。其实这对于女性的乳房健康还是很不好的。

　　说起功能性子宫出血的治疗，很多人都不明白，毕竟自己没有亲身经历过，但是多了解一些知识总归是好的，说不定以后就能派上用场呢。想知道什么是功能性子宫出血以及功能性子宫出血吗？那就一起来看看吧。

　　不明白什么是功能性子宫出血的也没关系，赶快来看看下面将要为大家介绍的关于功能性子宫出血的详情。

　　功能性子宫出血的治疗

　　器械刮宫法

　　很多人都听说“刮宫”止血的方法，刮宫是一种小手术，可在门诊进行，一般使用局部麻醉。在消毒情况下，医生用小刮匙伸入宫腔搔刮，用机械的方法让增殖的子宫内膜迅速脱落，从而达到止血的目的。

　　这种方法虽有一定痛苦，但止血快、安全、效果一般可靠。更重要的是可收集刮出的子宫内膜送到病理科化验，可了解有无息肉、肿瘤等其他疾病，有明确诊断的价值。

　　因此对于已婚，不规则出血病程较长的患者，尤其是40岁以上者，都应采用刮宫止血。但如果近期内已刮过宫，病理化验未见器质性疾病者，也不必多次反复刮宫。刮宫后一般出血立即减少，约一周内完全停止。一般需休息7天左右再上班。

　　药物刮宫法

　　对未婚患者尽量不考虑刮宫，或改用药物刮宫的方法。药物刮宫是针对无排卵功血患者体内缺乏孕激素影响的病理生理改变，给患者肌肉注射黄体酮，每日20毫克，共3天，内膜转变为分泌相。

　　然后停药，造成人为的血孕激素水平下降。这时内膜规则剥脱而出血，称为“撤退性出血”，这种出血与一次月经出血相仿，持续7天左右，有时量也很多，这是预料之中及不可避免的。

　　因此用黄体酮前必须向患者说明，止血效果要在撤退出血停止后才出现，以免患者误认为治疗失败而另找他处就医或改服其他激素导致用药紊乱。

　　为了减少撤退性出血的量，可在肌肉注射黄体酮时，同时注射丙酸睾酮(一种雄性激素制剂) ，每日25～50毫克，共3天。

　　如果血量仍然很多，则应让患者卧床休息，口服或肌肉注射维生素K、止血敏、维生素C、止血芳酸等一般止血药，甚者可以输葡萄糖液、输血。撤退出血时不应再用雌、孕激素制剂。

　　雌激素止血法

　　如果年轻尚未结婚的功血患者因失血过多，或由于其它问题造成了严重贫血(血色素<7.0克/升)，当时尚不能采用刮宫手术，又不能接受上面介绍的“药物刮宫”后引起的撤退性再失血，这样的患者应该住院治疗。

　　超导消融刀治疗

　　超导消融刀治疗功能性子宫出血，不手术、不开刀、随治随走，一次可愈，超导消融刀不是真正意义的手术刀，是目前国际上最前沿的技术手段。

　　超导消融刀治疗功血是在超导监测下破坏子宫的基底层，基底层破坏后不再有生长功能，内分泌失调不作用于功能层，故而达到治疗功血的目的。

　　该疗法对卵巢功能没有丝毫影响，即避免了因子宫切除而至的卵巢功能早衰，又保存了妇女的子宫。

　　痘痘是很常见的，一般是长在人们的脸上，很是影响美观，大多数人都有长痘痘的经历。当然也有人会胸口长痘痘。那么，胸口长痘痘怎么回事呢?吃什么比较好?应该怎么办呢?下面就跟治白发网一起来看看吧。

　　胸口长痘痘怎么回事

　　胸前长痘痘是怎么回事呢?从痘痘的生成来看，它的出现和人的年龄没有多大关系。汗毛孔是皮脂的通道，若是被皮脂或者污渍堵塞，这样细菌就会繁殖，分解皮脂时会产生游离脂肪酸，这种物质导致痘痘滋生。

　　如果硬是要区别青春期和成年期的话，那就是在部位，年轻人容易出现在面额、眉间及鼻子周围。成年人容易出现在两腮、嘴角、下颌等，还有脖颈处。症状持续恶化的时候就会出现泛红的瘢痕。

　　生活不规律

　　胸前长痘痘是什么原因呢?成年人长痘原因在于情绪压抑、生活没有规律。常有的就是睡眠不足，饮食不周等。表现在白领女性人群，就会出现相同的烦恼了，工作及人际关系带来的情绪压抑、内分泌失调等。

　　月经周期

　　女性的月经也是有一定的关系的，根据调查，有大概60%的原因是来自于月经，约有一半的女性会出现在月经前一个星期，这段时间荷尔蒙分泌比较旺盛。

　　衣物不透气

　　很多衣服虽然漂亮但并不“亲肤”，所以胸口、背后才容易长青春痘，最好是穿棉质、轻薄的衣服以提高透气性，另外还要保持床单与贴身衣物的洁净。不要因为胸口有痘痘就唔得死死的，不让皮肤透气，胸口长的痘痘越来越严重。

　　化学品刺激

　　胸口爱长痘痘的你，是不是留着长头发?洗头的时候洗发精顺着头发流下，容易对胸口、背后的皮肤产生刺激。

　　饮食问题

　　在饮食方面要注意，不要吃太多刺激性的食物，要注意摄入含维生素丰富的食物，尽量清淡一些，多吃蔬菜水果。这样痘痘自然会消失。

　　便秘

　　中医认为，长痘痘的原因是“表在血毒，根在脏毒”五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净，想彻底治愈胸口的痘痘，清血毒必先清脏毒，就要解决便秘的问题。

　　胸口长痘痘吃什么

　　蔬菜和水果

　　桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素 A 后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌;白菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用。