现代人生活压力越来越大,很多的人都出现了掉头发的情况,你们最近掉头发很厉害怎么办才好呢?你们知道掉头发如何调理吗,今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么调理掉发呢,赶紧来学习一下吧!
掉头很厉害这个问题,让不少爱美的MM们苦恼不已,每天洗头或者梳头发,发现头发掉的厉害,很是苦恼,该如何解决这个问题呢?下面8个护发小妙招让你不再掉头发,一起来看看吧。
头发掉的厉害怎么办
对于掉头发这件事儿来说,多少才算是严重呢?给个最简单的标准,脱发。在翻看的大多数报道文章中都认为,一般情况下,只要每天掉头发不超过100根,都是正常的。如果每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上,基本可以确诊脱发。脱发的原因很多,包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外,目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。
1、有病治病
很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的,把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
2、少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此,少做头发,吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
3、改变生活方式
如果掉头发厉害,但还没到脱发的程度,除了个体差异等不可控因素外,想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
4、别乱减肥
头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果为减肥过度的节食,这些营养物质就会摄入不足,头发也会出现营养不良而脱落。所以,减肥可以别过度哦。
5、如果是遗传的话……
纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示,遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲,如果双亲都脱发,子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素,那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用),男性也可口服非那雄胺。但,这个还是在医生的指导下使用,别乱用药。
宝宝的头发干枯、稀少、发黄,做为家长一定是十分着急,所以今天治白发网教家长们几招,让你的宝宝头发焕发健康光彩。
1、营养均衡:全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,让宝宝接受各种食物,避免养成偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用,并合理摄取维生素和矿物质。
2、勤洗头:保持头发清洁能使头皮得到良性刺激,避免引起发痒、起疱,甚至感染,从而促进头发的生长。由于宝宝的生长发育速度极快,新陈代谢非常旺盛,因此,宝宝6个月前最好每天给他洗一次头,天气炎热、出汗多时,可以多洗一次;宝宝6个月以后,可改成2~3天洗一次头。要给宝宝选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液,洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,使头发脱落。
3、勤梳头:经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发生长。最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子给宝宝梳头,以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外,应顺着头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致。小女孩的小辫子不能扎得太紧,更不能为了漂亮,强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果喜欢给宝宝头发分缝,应每隔几天换一次部位,否则,一直分缝的部位头发会相对稀少。
4、多晒太阳:适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。但要注意的是,不要隔着玻璃晒太阳,因为阳光中的紫外线不能透过玻璃;也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,以免晒伤。
5、睡眠充足:宝宝的大脑尚未发育成熟,很容易疲劳,如果睡眠不足,容易发生生理紊乱,导致宝宝食欲不佳,经常哭闹,甚至生病,从而间接导致头发生长不良。
好的发质会增加人的气质,是我们看上去更年期更自信,也说明了我们身体的健康。那么养护头发的方法有哪些呢?我们究竟应该如何美发护发呢?接下来就让我们一起来了解一下女人应该如何保养头发吧!
女人应该如何保养头发
多吃富含维生素B、C的食物
女性朋友生活中可以经常补充富含维生素B、C的食物,对于活化血管壁是非常有利的,而且可以促使头发能够顺利地吸收血液中的营养,有利头发健康。
平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发,所以用它来做护发素,能帮你拯救枯发。
具体方法
女性朋友洗头之后,可以取适量的蛋黄,然后将蛋黄涂抹在头发上,接着再按摩5分钟,然后再用冷水将其清洗干净即可。
用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发,不仅可以起到保护头发的作用,而且还能促进毛发的生长。
这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。
操作方法为
先将头发洗净、擦干,再将适量啤酒均匀地搽在发丝上,然后进行手部按摩,使啤酒渗入发根,15分钟后用清水洗净即可。
烫发与染发的注意事项
一年最多只能烫2次头发,当发质状况变得较差时,就不要再烫发,染发了,而烫发和染发不要一同进行,那样对头发的伤害是非常大的。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。
按压头皮
具体的操作方法为
两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
在生活中拥有迷人的秀发,对于提高一个人的魅力有很好的帮助,特别是女性,渴望拥有乌黑头发,提高自己的魅力,但是,更多的时候,我们会见到一些女性的头发并不美丽,相反,头发分叉、枯燥、发黄成了常见的状态。其实,男性也希望拥有迷人的头发,但很多时候,我们会见到男性的头发呈现出“地中海”,头发脱落严重。
其实,想要拥有迷人的头发并不是困难的事情,在生活中要是这样做,是能够让你拥有迷人头发的,这样的事情虽说很不起眼,但是,对于一个人的头发却有非常大的作用,不少人会忽视这些,其实不然,人们应该重视这些,下面就来说说,在生活中怎么做才能让你拥有迷人秀发。
1、多吃黑色的食物
通过食物的补充保养头发是一件非常重要的事情,但是,不少人却会忽视这些,其实不然,在生活中,应该重视这一点。
多吃黑色的食物对滋养头发有很好的帮助,在日常饮食中我们会见到很多黑色的食物,其中包括:黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米,同时,一些颜色较深的食物,对于保养头发也有很好的作用,例如:葡萄、红枣等。
这些黑色、颜色较深的食物对于补肾有很好的帮助,同时能够帮助身体进行补血。以黑芝麻来说,在食用的时候,能够吸收其中的不饱和脂肪酸、维生素E,对于清除体内自由基有很好的帮助。
同时,黑色食物入肾,对于肾脏保养有很好的帮助,肾脏是身体重要的器官,其兴盛、衰老程度决定了身体的健康状况。
肾脏的好坏对于头发的滋养有很好的帮助,当肾脏得到了滋养,能够使得身体的造血能力得到了很好的提高,对于显现出乌黑的头发有很好的帮助。
因而,在生活中,不妨通过食用黑色食物来保护头发。
2、合理休息
在生活中想要拥有迷人的头发,除了可以通过饮食外,日常休息也是人们不应该忽视的事情,合理休息是保健身体的前提。
但是,在日常生活中,很多人根本就没有做到合理休息,更多的时候,是不科学、不合理的生活作息。
熬夜的人越来越多,晚上不睡觉却进行玩乐,白天精神恍惚、昏昏欲睡是很多人现在的状态,却不想,长时间的这样不合理休息对于身体保健有很大的影响。
以晚上十一点来说,即使你再忙碌,这个时候也应该入睡了,这个时候进行入睡对于身体保健有很好的帮助,夜里十一点到凌晨三点,是肝脏、肾脏休息的时间,要是这个时候还不睡觉,无疑是会让肾脏、肝脏受到很大压力。
夏天天气炎热,阳光也十分灼晒,很多女性朋友这时会遇到很多头发护理方面的问题,比如说,头皮屑多、头发分叉、头发出油更多等情况。那么夏季有哪些好的护发方法呢?今天就让我们来了解一下吧。
夏季常出现的头发护理问题
1.头皮红肿还伴随红点点和痘痘
头皮长痘不一定是油脂分泌过旺,也有可能是对外界刺激的敏感反应,遇到这种情况你应该选择舒缓杀菌的洗护产品,例如含有茶树精油与高岭土成分的产品,同时兼具杀菌与消除油脂的效果。
2.刚洗的头发,没过多久就油腻了,怎么办才好
头发油不油取决于你头皮油脂分泌情况。想要改善头皮油腻,首先要从饮食等问题上注意避免油腻辛辣食物。除了避免外界刺激头皮之外,建议适当增加洗发频率,使用针对性的油脂平衡产品,维护好头皮出油平衡。洗发频率也不能过高,最多一天两次。
3.头发变毛躁
夏日在阳光暴晒下,头发非常容易变得毛糙干枯。年龄的变化、外部环境与作息膳食都能直接导致头发的状态,也许你的头皮状态开始变化。当然夏日出门前建议涂抹一些头发的精油产品,顺柔亮泽秀发还能一定程度抵御阳光侵袭。或是可以透气的帽子或是头巾也是时髦又实用!
4.头发分叉严重
修复需要从发芯开始,补充氨基酸与角质蛋白是首选,选择修复功能的专业产品,并注意饮食与作息。
5.掉头发很严重
脱发与许多因素有关,压力是其中之一,直接导致发根处毛囊硬化,使得头发生长空间被挤压,从而脱落,注意合理膳食与睡眠,使用专业产品去软化毛囊,为发根空出生长空间。
6.怎样使用吹风机才能不伤发质
对于长头发的女孩而言,洗完头发后吹风机是必备,建议是先用毛巾轻按头皮头发,注意力道,然后使用吹风机均匀吹干头发部分,一定要避免局部过热,这样操作的话,吹风机对头发的伤害是可以忽略不计的。另外有条件的女孩子可以在吹风前使用头发精油产品,多一层隔离这样更安心。
洗头时的注意事项
一头美丽的秀发对每个女性都是至关重要的,NOW,就让治白发网教大家一些在清洗头发时注意的事项吧,
第一,洗头发前,将头发梳理一次,可以除去表面的污垢和解开缠结。你可以养成每天梳头一百下的好习惯,增进头部血液循环,让头发生长的更好。
第二,太热的水可能会使头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。所以,应该用温水,因为温水能锁紧鳞状表层,可以保持头发充满光泽。
第三,护发素只需要涂抹在发丝末端和发茎的位置即可,如果在发根涂得太多,头发会很快变得油腻不堪。
乌黑亮丽的秀发是女人的也很永恒的追求,但是日常生活中,由于压力的增大,我们不免会出现脱发的现象,如何防脱呢?如何生发呢?如何护理头发呢?怎样才能拥有一头秀发?感兴趣的朋友不妨从脱发的原因开始了解吧!
想要解决这些头发问题就应该先了解脱发的原因,下面,我们就和大家一起来了解一下脱发的原因有哪些吧!
5大原因导致脱发
头发对于女人来说是相当重要的一个部分,平常掉了一点头发都会觉得心痛,如果出现了脱发应该怎么办呢?
1、过度减肥节食
头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中富含锌、铁、铜等微量元素。吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入量不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
2、过度使用空调
在我们的工作过程中,经常会整天都坐在空调底下,长此以往,对我们的身体健康其实是很不利的,对我们的头发也很不利。
3、频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发者较多。原因是用脑时间较长,使大脑兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发营养供给出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。
4、吃得太腻太辣
摄取过量的油脂性食物,使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长则造成脱发。
5、服用避孕药
避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便会出现如同产后脱发的现象。
了解了脱发的原因之后,我们就要从日常生活中注意避免这些问题,下面,我们就和大家来了解一下脱发吃什么比较好吧!
掉头发吃什么好
不同的食材,在作为我们的食物的同时,又是很好的药材,每一种食物都能够对我们的身体有一定的治疗作用!比如说,人们经常说米饭是用来治“饿”病的,其实就是这个道理!那么,具体掉头发吃什么好?掉头发吃什么能够迅速的止住脱发呢?
头发的成分
要想了解掉头发吃什么好,首先就必须知道头发的成分都是什么,然后才能根据头发所需成分进行营养补充。我们的头发的主要成分是角蛋白,约占毛干总重量的85%~90%。除此还含有微量元素、类脂质、色素和水分。所以说,头发最需要的成分就是蛋白质了。
所以说我们应该多吃含有蛋白质的食物,但是植物蛋白和肉类的营养蛋白摄取同样重要,而这些蛋白质一般都普遍存在于一些家常肉类和果豆类食物中,比如牛骨汤、排骨汤和大豆、黑芝麻、玉米等食品!所以掉头发的人应该多吃这些食物!
由于我们的头发中还含有其他的微量元素和营养物质,而任何一种的营养物质缺乏都可能造成头发脱落,所以在生活中我们还要根据具体的头发营养状态,为头发补充相应的营养物质!以下这些食物就能够对应的为我们的头发补充相应的营养成分!
头发对一个人形象的影响是十分大的,如果头上头发稀少那么就可以选择植发,那么植发有用吗?植发的注意事项有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来看一看吧!
植发有用吗
专家表示,植发之后15天到3个月左右,植发区域的头发就会慢慢脱落,这是属于正常情况,因为毛囊经过植发受到刺激,毛发脱落这属于正常情况。毛发种植术后一个月的时间,新毛干会出现很多脱落的情况,这时候新毛干进入到脱落时期,从植发到脱落需要三个月左右的时间。所以,毛发移植后8个月后,新毛干生长率在80-100%是属于正常范围。
哪些因素会影响植发手术的安全?
1、选择的医院不正规
因为植发手术需要在无菌的情况下进行,所以如果医院选择的不够正规,卫生条件达不到标准就很可能在植发时造成感染。
2、选择的专家不够专业
植发的效果掌握在专家的手上,如果选择的专家不够专业很有可能造成毛囊移植的成活率不高,因此“专家”也是影响手术安全的重要因素。
3、硬件设备不过关
植发时硬件设备直接影响到提取的毛囊是否会受到损失,所以正规的硬件设备对安全植发也是很重要的。
植发后应该如何护理才能确保安全?
1、根据医嘱对植发部位进行清洗。
2、按时服用医院配发的药物,确保恢复时的安全。
3、术后植发部位会出现结痂,自己不要揭除,等待其自然脱落。
4、在植发之后不要长时间的触摸植发部位,恢复期间不要食用辛辣刺激的食物。
植发要注意哪些
医院问题
全国形形色色的医院有很多,发友没有注重这一点,随便找了一个便宜的医院做了植发,导致后期效果不理想的现象。
医生问题
做植发主要是医生,所以选择医生很重要,一个经验丰富和一个新手做的效果肯定不同。
头发带来的美丽是其他物品所不能取代的,正如今天各位所看到的,换个发型的效果堪比整容。但是当没有头发或脱发日益严重时,美丽也随之流失。所以,保护头发要趁早,就从梳子开始。
哪些梳子对头发健康不利?
虽然说掉头发是身体代谢的自然现象,但掉的多了,便是脱发的开始,梳子用不对,会刺激毛囊,加速头发的脱落或扯下更多的头发。
1.圆筒梳
也称为是卷发梳,常用于打理卷发,但是这种梳子很容易缠在头发上,比其他的梳子多扯下20%的头发。你确定你的额头与发顶的头发不会扯掉吗?
2.做工极差的木梳子
都说木梳子养头发,所以你也跟风的买了?如果买来是劣质的木梳,打磨不够光滑,容易扯下更多的头发,并且梳发时候也会感到疼痛。
3.梳齿太尖锐
这种梳子其实也属于劣质梳子的一种,尖锐的梳齿容易划伤毛囊,而毛囊一旦受伤,修复是一个长期的过程,甚至影响毛发的再次生长。
4.梳齿过于密集
极细又梳齿密集的梳子,容易扯头发,并破坏头发的毛鳞片,加重粗糙。
5.容易静电的塑料梳子
容易静电的梳子会加重了头发的干燥与破坏头发毛鳞片,虽然不影响脱发的多少,但会加重头发断裂。
所以,当你头发越来越少时候,除了注意生活作息、饮食的调节,同时还要注意丢弃不健康的梳子。
使用梳子要注意以下几项
不想早早的谢顶或发际线后移,使用梳子时也有注意事项。
1.避免一梳到底
一梳到底只是广告效果,若果你也这样做,很容易扯下更多的头发。正确做法是从下部分段向上梳。
2.倒着梳发
头发的角质层是从发根向发梢,如同瓦片一般排列,倒着梳头发容易伤害头发角质层,加重毛躁、枯黄、打结。
3.爱混用梳子
平时大家都知道牙刷不宜混用,但忽略了梳子。其实很多疾病也是可以通过梳子传染的,并且病毒或细菌会随着油脂、头屑停留在梳子上,混用或不及时清理便会造成感染。
4.梳头不接触头皮
梳子也是按摩器,梳头时顺便按摩头皮,可以促进头部血液循环,起到养发与促进头发生长的作用。
拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女孩的梦想,头发和脸一样,第一眼就会映入眼帘,因此头发健康程度显得很重要。很多人都有头发枯燥的问题,没有找到合适的方法让他们很烦恼,下面治白发网就为各位介绍一下改变头发枯燥的小妙招,让头发不再影响我们的心情。
1、保持充足的睡眠
睡觉是人们每天必做的事情,也就是睡眠质量的好坏与睡眠时间的长短对头发有一定的影响,在睡觉时大脑得到充分休息,头发可以得到修养。如果睡眠时间比较少,大脑得不到休息,营养不充足,会损害头发的质量,使头发变得干燥。
每天最好保证八小时左右的睡眠,可以充分让大脑休息,起到护发的效果。很多年纪大的人为什么头发会干燥甚至脱落,一方面是由于身体的自然显现,而另一方面就是由于年纪大了睡眠时间短,质量变差,使得头发干枯脱落,因此,保持充足的睡眠对养发护发十分有益。
2、温水洗头
洗头每个人都会,看似简单的洗头却蕴含了很多奥秘。首先是水温的调适,水温的选择不仅对头发清洗的干净程度有影响,而且对护发养发也有一定的影响。
洗头时水温不宜太高,太高会损伤头皮,影响头发质量,如果水温太低头发不易洗净,因此,水温最好控制在四十度左右,不仅可以将头发清洗干净,而且对头皮有一定的刺激作用,促进头皮中的血液循环,起到护发养发的作用。
3、多梳头
为了保持良好的形象,洗漱后每个人都会将头发梳理整齐。其实梳头发并不是只有让人看起来美观,最主要是梳头还可以促进头皮血液循环,对养发护发有一定的益处。
很多人只在早上梳一次头,而且梳几下不乱就可以了,其实,可以多梳几次,从前向后,从左向右一次进行。每梳一次头对头皮上的穴位都起到一定的按摩作用,帮助头发再生,滋润头发。因此想要有一头乌黑亮丽的头发,没事可以多梳梳头发。
随着生活压力的增加、环境污染日益严重,似乎很多人都开始有了一些皮肤问题,其中最常出现是就是毛囊炎。毛囊炎不仅严重影响学习和生活,还会使人的情绪烦躁不安,一旦出现毛囊炎就会让人痛苦不堪。那么到底毛囊炎是什么引起的?如何有效的治疗毛囊炎呢?本文将为一一解答。
毛囊炎是什么引起的
毛囊炎主要是由于毛囊孔受到致病菌的感染,从而引发的一系列炎症反应。我们都知道日常生活中如果睡眠时间不充足、压力大都会引起身体的不适。其中就包括了皮肤发痒、红肿、油脂分泌旺盛甚至毛囊发炎的情况。
除了内分泌失调之外,过度的清洁皮肤或者接触化学产品也会使得皮肤出现同样的问题。中医一般认为毛囊炎是由于肝火旺盛、体内湿气过重以及风热造成的。
毛囊炎的其他诱因
1、其他还有不规律的饮食以及维生素缺乏、肠胃功能紊乱等情况也有可能会导致毛囊炎的发作。
2、某些原发病:如激素性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、痤疮、瘙痒性皮肤病、糖尿病、慢性病灶等也往往都伴有不同程度的毛囊炎。
3、皮质激素破坏皮肤生态环境:皮下有激素残留和停用激素后的“撤药性反跳”的典型症状之一就是:细菌、真菌感染。
4、皮肤的浸渍:如总出汗、总受各种液体的刺激、没及时清洁阻塞毛孔发炎。
5、毛发的过度拉扯、摩擦引起的皮肤损伤,因此也要提醒各位爱美人士不要过度对头发进行烫染。
毛囊炎的症状
单纯性毛囊炎
属于急性毛囊炎。初起时,毛囊口出现有痒感的红色小丘疹,周围有炎性红晕。抓痒后可形成一个小脓疱,数天后脓头破溃,排出少量脓液后逐渐痊愈,愈后无疤痕。好发于儿童头部,成人好发于头皮和腋下等处。
脓疮性毛囊炎
又叫毛囊性脓疱疮、浅表性毛囊口炎。表现为毛囊口周围发红,出现有小米到绿豆大小的黄色脓疱,中心有毛发穿出,周边发红,有痒感或灼痛感。数天后,脓疱可变干结痂,脱痂后患处留有白色鳞屑。容易发生在四肢及头皮、小腿等处。
项部硬结性毛囊炎
又称瘢痕疙瘩性毛囊炎、发际疮和项部毛疮等。多发于中老年男性,尤其是患有痤疮及瘢痕疙瘩体质者容易患本病。病初起时,项部发际处出现红色小丘疹或小脓疱,互相融合,逐渐发展成瘢痕疙瘩性硬结,有圆形、卵形和不规则形。一般发于项后毛发部位,患处头发稀少或完全脱落,病程缓慢,常可数年不愈。