祛痘，是一件非常有讲究的事情，你千万不要以为只有夏天才要祛痘，其实秋天才是祛痘的最佳时机，为什么这么说呢，因为秋天天气比较干燥，很容易长痘，这个时候多吃一点润肺的食物可以有效祛除痘痘，那么秋季祛痘吃什么呢，秋季祛痘注意事项有哪些呢，秋季如何祛痘呢，一起来看内容介绍吧。

　　秋季祛痘吃什么

　　1、黄豆

　　黄豆具有非常高的营养元素，黄豆中含有雌激素能够帮助女人维持内分泌平衡，常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻哦。对于脸上长痘痘的女性朋友们，不放在平时多吃一点黄豆可以有成效祛除痘痘哦，搭上猪蹄，会有意想不到的美颜功效哦。

　　2、梨

　　秋天要吃梨，大家都是知道的，那么要想祛痘，吃水果是必不可少的一件事，梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，对于油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，同时梨子还可以用来敷面膜，可以收缩毛孔。

　　3、韭菜

　　韭菜中具有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。同时也可以让脸上的痘痘随之祛除。

　　4、海藻

　　含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。

　　5、鱼

　　鱼含有丰富的蛋白质，而且还含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油，它们都是脂肪的最佳来源，每周吃两次鱼肉，有助于平衡体内的内分泌。

　　6、苹果

　　苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。

　　不少的人因为工作繁忙，加班熬夜是常有的事情，而加班熬夜不光会产生黑眼圈，还会造成眼袋，还有一些人不是因为熬夜出现的眼袋，往往是天生的眼袋，那么，关于怎么祛除眼袋，你知道多少呢?今天我们就来了解一下，关于祛除眼袋的知识!

　　怎么除眼袋

　　眼睛是心灵的窗户，如果一个人的眼睛挂上了厚厚的眼袋，那么，她的眼睛就会显得特别无神，没有光彩，会让人感觉这个人没有精神，因此祛除眼袋是势在必行的，下面我们就了解一下，祛除眼袋的四种方法。

　　方法一：使用眼部护理产品

　　眼霜眼膜是眼部护理比较专业的产品。使用眼膜或眼霜，可滋润美白，缓解和改善眼部问题，但使用的产品必须有针对性，家喻户晓的E1璀璨眼霜绝对是公认的去除眼袋黑眼圈的极品，搭配正确按摩手法，手道轻柔，促进血液循环，可有效缓解眼袋黑眼圈的状况。

　　方法二：冷热毛巾交替敷

　　晚上睡前，使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，到了早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。每次下敷眼持续时间5分钟，每天坚持。

　　方法三：DIY盐水眼膜敷眼

　　盐水眼膜的制作方法：将温热的水里加入一勺盐，完全溶解后，将化妆棉浸泡其中，待清洁肌肤后，将化妆棉敷在眼袋黑眼圈处，约10-15分钟取下。再用干净的清水清洗干净，最后涂抹补水保湿型的眼霜。盐水会造成肌肤水分流失的现象，因此需要及时补水，以免形成干纹、皱纹。

　　方法四：用精油敷眼

　　1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，将水与精油混合均匀，然后放入干净的毛巾，将盆中的水分全部吸干，然后敷在眼部，约15分钟左右取下来，之后再使用眼霜护理即可。

　　了解完祛除的眼袋的方法之后，我们也应该了解一下，眼袋形成的原因，以免您在祛除眼袋之后，不久又长出了眼袋，这样周而复始的长眼袋，并不是一件好事，不仅影响美观，而且对眼睛也是有伤害的。

　　相信很多的爱美人士都会对自己出现眼袋的情况很烦恼，眼袋处在的位置是非常的明显的，很影响美观，那么对于眼袋的消除，大家有什么好的方法吗?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

　　眼袋怎么消除

　　第一招

　　每天在睡觉之前可以使用维生素E胶囊里面的粘稠液体在眼睛下方进行涂抹，要配合按摩最好。可以缓解眼袋、减轻衰老的情况。

　　第二招

　　还可以在睡觉之前在眼睛下方贴上黄瓜片或者是无花果片，坚持下来可以起到收眼袋的作用，还可以用木瓜加薄荷的泡水方式来缓解眼袋。

　　第三招

　　在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

　　第四招

　　使用眼霜，眼霜利用内服外用的中药调理，服用胶原蛋白能促进肌肤的再生能力，疏通眼部经络，提升肌肤弹性，更有补水锁水、抗皱作用，去眼袋同时能够有效护理眼部肌肤，效果让人满意。

　　第五招

　　饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。可对此部位组织细胞的新生提供必要营养物质，对消除下眼袋亦有裨益，例如笛芙中药眼霜搭配内服胶原蛋白。

　　第六招

　　将两个卫生棉球浸冰水和鲜牛奶混合液中，控去八成水分，敷在双眼上十五分钟，每天一到两次。或者用小方毛巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上，可达到去眼袋的效果。

　　第七招

　　国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷十五分钟分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现囊袋问题。

　　眼袋是怎么形成的

　　遗传性因素导致的眼袋

　　针对遗传原因导致的眼袋，目前唯一一种十分有效的解决遗传性眼袋的方法就是去眼袋手术。求美者可以到正规的医院找权威的去眼袋专家进行详细的咨询以寻求最适合自己的去眼袋手术方法。

　　如今的生活中大家都吃得很好，那么有些毒素可能就排不出来，需要我们好好学习一下怎么才好解决脸上的痘痘吧，大家不妨可以试试治白发网给大家整理的办法吧，还是相当管用的。那么，下面就由治白发网来为大家好好介绍一下吧。

　　鼻子长痘痘的原因

　　螨虫感染

　　诊断：这是最常见的长痘原因，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。

　　成因：螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。

　　热气上火

　　诊断：这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。

　　成因：中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

　　内分泌失调

　　诊断：基本的美容工作做到位了，脸部出油也不多，但仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。

　　原因：生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。

　　压力熬夜

　　诊断：在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有规律后，脸上各处出现一片痘痘。

　　成因：压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

　　遗传性油性皮肤

　　诊断：油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。

　　成因：天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

　　痘痘长在谁的脸上你不担心?答案当然是别人的脸上。但是如果痘痘长在我们自己的脸上怎么办呢，有什么快速去除的办法呢，日常生活中有什么调理方法呢，又有哪些注意事项呢，今天治白发网就为大家介绍一下。

　　脸上长痘痘怎么快速去除的3个小方法

　　一、喝柠檬水做内调

　　每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!

　　二、冰块牛奶消痘缩毛孔

　　毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾，浸泡少许牛奶，放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。

　　三、调理内分泌是治痘之本

　　有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本.

　　日常生活调理

　　1、注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因，因此调节内分泌非常重要。

　　调节的方法主要有：a.减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。

　　b.适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。

　　c.合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。

　　在生活当中我们会发现，有些人鼻子长总是会长痘痘，而引起鼻子上长痘痘的原因是多种多样的，那么鼻子长痘的原因有哪些呢?如何预防长痘呢?下面大家就跟着治白发网一起来看看吧!

　　鼻子长痘的原因

　　身体的热气上火

　　在中医理论上说，身体的热气上火是十分容易导致痘痘产生的，身体因为饮食的原因而导致胃与大肠的盛热，这会引起鼻子上长痘痘。

　　工作的压力熬夜

　　来自工作的压力也是鼻子上长痘痘的罪恢祸首，压力和熬夜使得心火上浮，肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

　　遗传性油型皮肤

　　天生的油性皮肤使得肌肤的油脂分泌过多，容易导致堵塞毛孔，使得肌肤呼吸不畅，从而导致鼻子上痘痘的生成。

　　护肤品的挑选要谨慎

　　平时要避免使用油性化妆品和激素类的药物，不然会导致鼻子上长痘痘。

　　生活习惯要调理好

　　平时喜爱吃辛辣和油腻食品的人是最容易长痘痘的，因此我们要多吃蔬菜水果和喝水，另外还要保持充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点前睡觉，这样鼻子上的痘痘才不会来找你。

　　如何预防长痘痘

　　1、注意饮食清淡

　　饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

　　2、大量喝白开水补水，给肌肤活力

　　皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

　　3、刷牙要清水冲涮干净

　　刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

　　在生活中，很多人都是敏感型肌肤，皮肤接触点东西就会过敏，那么，你知道如何增强皮肤抵抗力吗?皮肤保养的方法有哪些呢?我们应该如何美容护肤呢?下面我们一起来看看吧!

　　皮肤上即使接触同样的东西，有的人会引起炎症，而有的人则什么事儿都没有，这是为什么呢?其实主要是因为皮肤抵抗力不同，我们一起来看看吧!

　　如何提高皮肤抵抗力 预防痘痘肌

　　痘痘对于皮肤来说就是一个致命的打击，如何才能提高皮肤的免疫力，预防痘痘肌肤的产生，从而达到抵制痘痘效果。

　　饮食篇

　　豆制品美容焕肤

　　豆制品对于女性来食用是十分好的，豆制品可以调节内分泌，从而预防内分泌失调导致痘痘肌的产生，平常可以适当的食用一些豆制品，对皮肤是很有好处的。

　　主食里添加粗粮

　　粗粮可以很好的促进肠胃蠕动，从而将体内的毒素排出，很多人长痘痘都是因为毒素排不出来，积压在身体里面，导致皮肤变差，痘痘横生。

　　蔬菜、水果不可少

　　痘痘肌最明显的特点就是缺少水分，致使痘痘源源不断，除了日常要多喝水之外，还要蔬菜和水果配合补水，这样才能保持水润肌肤，痘痘就无处可长了。

　　护肤篇

　　注意皮肤的清洁

　　要想皮肤好，皮肤的清洁度就十分重要，平常要注意皮肤的的清洁，早晚洗脸，保持肌肤的干爽透气，这样就不会因为堵塞毛孔而冒痘痘。

　　给皮肤补水

　　防止的痘痘的产生就要给皮肤补充水分，平常可以选择补水的护肤品，选择面膜也要使用补水型的，这样才能让肌肤水油平衡，水油平衡的皮肤不易长痘。

　　给肌肤防晒

　　皮肤经常接触紫外线会吸走皮肤中的水份，所以平常要给面部涂上隔离霜，防止紫外线的同时还能避免细菌与面部肌肤接触，这样可以给皮肤营造一个好的环境。

　　都说女神是不需要刘海的，其实很多女人有刘海完全是为了遮盖额头的痘痘!你们知道额头痘痘是什么原因吗，不同部位的痘痘都是身体毒素的表现哦!眉间痘痘是什么原因呢，今天就给大家详细介绍一下头部长痘痘是什么原因吧!

　　额头长痘痘是什么原因

　　1.额头没有清洁干净

　　额头发际附近的痘痘洗头会改善。就像头皮跟脸部一样会分泌油脂，空气的污垢便容易附着在头发上，而且有些人又喜欢刘海，于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫，都是青春痘的来源。

　　2.额头长痘痘多是因为压力大

　　额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

　　3.电脑的普遍使用

　　电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

　　4.生活不规律

　　额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作。睡眠质量不好，休息不够。这是现代都市人惯有的毛病，也是额头长痘痘的元凶之一。

　　怎么消除额头上的痘痘

　　一、彻底清洁很重要

　　日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。建议你每天洗脸时，用浴帽或发带将头发束起来，以便用洗面产品对发际做彻底清洁。还要记得定期给前额去角质，让前额散发出亮丽的光泽，同时有利于保养品的吸收，不仅看上去年轻美丽，还能平添喜气。

　　二、控油补水，双管齐下

　　长痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的问题。于是，吸油纸成了每天使用频率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很严重，你可以用不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按出油部位。

　　每个人都不希望自己的脸上长满了痘痘，但是烦人的痘痘还是会不请自来，那么在生活中油性皮肤如何祛痘呢?怎样预防痘痘的出现，也成了困扰广大女性的问题了。今天就给大家介绍一下祛除痘痘的方法吧。

　　油性皮肤如何祛痘

　　1.洁面很重要

　　早上洗脸是为了能够清楚皮肤一整夜所产生的代谢物，当然了，早上洗脸最好是清洗两遍，效果更佳。第一遍先用温水洁面，温水和洗面奶可以清楚油脂，第二遍用冷水洗，可以收缩毛孔，一热一冷的作用下，可以预防毛孔粗大，在晚上洗脸也可以用这个方法哦。

　　2.补水、锁水是关键

　　控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

　　3.及时清除油脂

　　不要让油脂长时间的潜伏在你的脸上，这样不仅仅是不够美观的问题，更容易影响你的外貌，也会让你的毛孔迅速变大。索然说吸油纸不能够片刻不离，但是利用午休的时候还是可以稍微使用一下的，但是你千万不要太依赖于吸油纸哦，这样你会控制不住的。

　　4.喷雾在手随时随地补水

　　办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。

　　5.饮食均衡

　　油性皮肤的人，最好饮食要清淡一些，而且多多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃一些油腻的食物，并且平时一定要多喝水，这样可以有效的排除体内代谢物，更不要抽烟喝酒，如果是因为肝火太大而导致长痘痘，那么就要建议你多喝点菊花茶啦。

　　长痘痘是人们非常痛苦地一件事。如果你的脸上长青春痘怎么治比较好呢?其实我们在平时一定要注意清洁肌肤。这样才能有效祛痘。那么到底长痘痘怎么处理效果好呢?接下来就说说长痘痘怎么办吧!

　　脸上长青春痘怎么治

　　选择一款洗面奶

　　感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

　　调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　　每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。

　　勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　经常锻炼

　　上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　　健康的饮食习惯

　　多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

　　长痘痘怎么处理

　　长痘痘是一件让人烦恼的事情，而且还会影响个人的形象，长痘痘的人往往相比肌肤水嫩完美的更缺乏自信，所以一定要知道怎么祛痘，那么祛痘的方法有哪些呢?

　　不要乱挤

　　其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

　　抗菌消炎

　　不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化。