美益天辅酶Q10维生素E软胶囊是美益天品牌的旗舰产品。

　　本品是以辅酶Q10、维生素E、天然β-胡萝卜素、大豆油、蜂蜡、明胶、水、甘油、氧化铁红为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能，经动物功能和人体试食试验证明，具有抗氧化的保健功能。

　　产品功效

　　一、生命的发动机

　　1、提供能量

　　辅酶Q10是维持细胞活力的能量之源。

　　辅酶Q10能提供细胞生存所需能量，使细胞保持最佳状态，长期补充辅酶Q10，可使人体保持精力充沛，思维敏捷。

　　2、呵护心脏

　　辅酶Q10被称为心脏的保护神。

　　大量临床研究证实：

　　辅酶Q10能为心脏提供充足能量，改善心肌代谢，预防心脑血管老化及病变，使机体充满精力和活力。

　　二、美丽的原动力

　　1、祛皱润肤

　　研究证明，辅酶Q10具有以下功能：

　　清除自由基，平复皱纹，恢复肌肤弹性。

　　减少胶原蛋白流失，维持肌肤丰润有弹性。

　　增加保水因子透明质酸含量，使肌肤保持水润。

　　2、淡斑美白

　　辅酶Q10能抑制自由基和黑色素形成，祛除色斑、暗沉，美白肌肤!

　　3、延缓衰老

　　辅酶Q10能激活细胞，促进肌肤再生，让您长葆年轻。

　　相信在我们生活中有许多人会出现大便干燥或者是大便次数少等情况的，而这些都是便秘的体现。那便秘应该怎么办呢?便秘应该怎么调理呢?便秘的危害又有哪些呢?今天治白发网就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　便秘危害

　　便秘，看似不严重的一种症状，其实却有很大危害的。那便秘的危害有哪些呢?下面我们就一起来看一下

　　1、导致五脏中毒

　　长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。

　　2、损害肝脏

　　便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

　　3、痔疮和肛裂

　　如果患者长期便秘的话，则是会导致静脉回流不畅，久而久之就会形成痔疮，而如果粪便划破肛门管的话，则是会形成肛裂。

　　4、降低生育机会

　　长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

　　5、黄褐斑、痘痘

　　扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

　　6、造成肥胖

　　宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

　　7、细胞变异

　　长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。

　　8、导致脑中风

　　因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

　　生活中，我们经常会遇到眼睛出现疲劳的情况，那么对于这种情况，大家是怎么解决的呢?怎样缓解眼疲劳呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于缓解眼疲劳的情况吧。

　　怎样缓解眼疲劳

　　1.眨眼睛

　　眼睛长时间的工作会让那个眼睛处于一种很疲惫的状态，适当的眨眨眼睛是很好的，尤其是对于上班族来说，长期的盯着电脑的屏幕，而忘记了让眼睛休息一会，是很伤眼睛的。

　　2.眼保健操

　　可以抽出几分钟的时间做一下眼保健操，这样是很有用的，可以促进眼周的血液的循环，缓解眼睛的疲劳。

　　3.常喝茶

　　茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

　　4.滴眼药水

　　眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

　　5.熨目

　　即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

　　6.梳头按摩法

　　用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个对眼部保健也很重要。

　　7.打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。

　　牛奶是营养又美味的东西，可以补钙，还能够强身健体，简直就是家庭必备品，深受人们的喜爱。可就是这小小的牛奶，也是很有讲究的，不仅牛奶要选好，也要喝对才行，喝不好的话……跟慢性自杀毫无区别!

　　如果你身边有这么做的人，赶快提醒他!

　　1.牛奶越浓越好

　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

　　2.牛奶+鸡蛋

　　专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

　　3.牛奶+巧克力

　　有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

　　4.牛奶+米汤、稀饭

　　有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。

　　5.牛奶+橘汁或柠檬汁

　　有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

　　6.牛奶+药

　　也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

　　“这个东西是烂草里长出来的，吃下去和吃草有什么区别?”你能猜到这句话中说的是什么食物吗?

　　上个周末陪爷爷吃饭，没想到80多岁的老人居然对平菇有这么大的偏见和误解。其实经常食用平菇对身体的健康非常有益，尤其是在春季，可以补充维生素B族和润燥。

　　平菇的生长环境

　　平菇作为菌类生长确实需要腐烂植物的营养，但是腐烂的草料却不是平菇的本体，可食用菌在草料和潮湿环境下、适宜的温度中生长，才会得到可食用的平菇。

　　为什么说平菇的味道比鸡精还鲜美?

　　食用平菇炒蛋、蘑菇浓汤时，我们会发现即使不添加味精、鸡精，食物的味道也很鲜美，甚至还能吃出肉味的感觉。

　　其实，鲜味主要来源于食物中的氨基酸，如核苷酸、谷氨酸、琥珀酸等等。平菇中便含有这一类氨基酸，所以制作出来的食物味道会更鲜美。

　　平菇的食用价值

　　1.丰富的氨基酸

　　通常我们说肉类食物富含氨基酸、蛋白质，其实平菇中的氨基酸也可以与牛奶、鱼肉媲美。其中的赖氨酸可以提高人体记忆力，能促进儿童的智力发育、改善老人的记忆减退。人体必需的8中氨基酸，蘑菇中都会含有。

　　蘑菇中还含有特定的核糖酸，能够抑制人体中致病的病毒，属于一种抗体。在春季食用，对流感病毒的入侵有干扰作用。

　　2.多糖类物质

　　蘑菇多糖有提高免疫力和抗肿瘤的作用。

　　3.丰富的维生素

　　在富含多种氨基酸的同时，平菇还含有肉类食物没有的物质，即维生素C，可以抗氧化、补钙、美肤。

　　同时，富含的维生素还有维生素B、维生素D、维生素E等，春天多补充这类维生素，对疾病预防和皮肤干燥、口生疮、犯困有改善作用。

　　4.高钾低钠食物

　　平菇属于高钾低钠食品，还富含矿物质磷，经常食用可以促进钠离子代谢，改善水肿和预防骨质疏松。

　　平菇的药膳作用

　　推荐大家食用平菇不仅仅是因为其中的营养丰富，在中医里平菇性味甘、温，还有舒经活络、化痰理气的作用。

　　适合老人、腰腿疼痛患者、气喘、气虚、咳嗽等人群食用。

　　如何食用平菇?

　　平菇的吃法有很多，吵着吃、煲汤、烧肉都是可以的。但是要避免一种食用方法，即焯水后再烹饪。

　　每次经过理发店也许大家都会发现外面有很多的毛巾，但是这些毛巾常年累月都是那几条，店主真的有换过吗，下面就让我们来了解下理发店毛巾的卫生问题吧，看看这些毛巾里到底有多少细菌，当心不小心让你细菌感染了。

　　你是否有过这样的经历，去美发店洗头，用商家提供的毛巾擦眼睛，不久就发炎了;用来擦脸，隔天就过敏了;仔细一闻，毛巾上隐约还残留着各种异味。而商家们总是拍着胸脯给你同一个答案——所有毛巾“一日一洗，一客一换”，这些保证干净的毛巾真的洗干净了吗?

　　理发店里这东西细菌超标60倍

　　近日，随机抽检了温州市区6家美发店毛巾的卫生情况。虽然大肠菌群抽检全部合格，但有4家美发店的毛巾抽检出细菌总数不合格，有的超标60倍。专家表示，长期接触这些带“菌”的毛巾，有可能影响健康。

　　调查

　　走访

　　个别美发店没有专门消毒设备 用过的毛巾随意放在垃圾附近

　　依据《美容美发场所卫生规范》的要求，美发场所应配备消毒设施或选择清洗消毒条件合格的机构进行送洗，并一客一换一消毒、单独存放。

　　在市区谢池巷的拉柏造型工作室，记者查看了一下店内设施，并没有发现任何给毛巾消毒的设备。店员称，平时都是自己用热水和洗衣粉简单清洗后，直接晾晒在二楼栏杆上风干。

　　仅隔了一条街的“头上艺人”美发店也存在相似情况。找不到《美容美发场所卫生规范》里要求的专业消毒设备。20多条洗好的毛巾用木夹夹着，一条紧挨一条，挂在店内的挂钩上，根本晒不到太阳。

　　大一点的连锁美发机构情况则稍好些，必备的消毒设备和储藏柜基本都配备了。但在市区大南门的自由女神美发机构内，记者看到，使用过的毛巾随意搭在装有焗油膏的桌子或椅背上;第一桥“东方名剪”美发店内，用过的毛巾被随意堆在生活垃圾的附近，这不禁让人对店内卫生状况存疑。

　　自己洗每月最多能省近两千元 有的送洗厂家不清楚卫生标准

　　在6家接受随机抽检的美发店中，记者统计发现，3家大型美发连锁机构选择将毛巾进行送洗，3家小型美发店则选择自己清洗。

　　“即使店内配备了专业消毒设备，但目前大型美发机构仍会选择对毛巾进行送洗消毒。”据一位从事美发行业多年的商家透露，大型美发连锁机构平均每天要消耗两三百条毛巾，自己洗人手根本不够，外包给专业消毒厂家统一清洗配送，不仅方便，还能取得每条2到3角的清洗优惠价。

　　但部分小型美发店每天消耗的毛巾很难超过一百条，送洗价格会高达每条四至六角。店里也没有配备消毒设备，选择自洗，每月最多能节省近两千元。

　　“洗衣粉里泡一泡，最多加点84消毒液，小理发店基本都采用类似的方法消毒。”拉柏造型工作室的店员说，毛巾上没有明显污迹或异味，应该算干净了。

　　很多的MM们都非常的喜爱吃甜点，但同时她们也担心甜点吃多了会发胖，却还是忍不住对甜点的喜爱，那么你们知道甜点的做法吗?有哪些特别的甜点制作想要跟朋友们一起来分享呢。下面就让治白发网给大家介绍一下几款经典的甜点制作吧。

　　甜点让人感觉幸福，每天心情不好的时候，甜点会帮助我们改善心情，变得逐渐好起来哦。

　　水果甜点的做法

　　1、材料中加上带有酸味的水果，例如：草莓、蓝莓、柠檬、芒果等来增添蛋糕的风味，热量减少又吃到营养。

　　2、利用洋菜、果冻粉、蒟蒻做成果冻状的甜点，吃起来清凉爽口。

　　3、用杯子做甜点可以省去海绵蛋糕或塔皮的热量。

　　4、做蛋糕会用到的奶油起司，可用打发蛋白代替，味道相同，热量却减少许多。

　　5、做慕司会用鲜奶油打发，可改用打发蛋白代替，有相同的效果。

　　6、做蛋糕用到的牛奶可改换低脂鲜奶，也可减少热量。

　　芦荟丁乳酪慕斯

　　材料

　　奶油起司20公克、鲜奶油20公克、吉利丁1公克、白糖7、5公克、蛋白30公克、芦荟丁适量、水果丁适量。

　　做法

　　1、将奶油起司以隔水加热的方式，让其融化;鲜奶油打发备用。

　　2、吉利丁泡水至软备用，加入作法1的奶油起司中搅拌均匀备用。

　　3、将白糖和蛋白一起快速搅拌均匀，至完全混合成白色浓稠状备用。

　　4、将作法1的鲜奶油和作法2和作法3的材料混合一起拌匀。

　　5、将作法4材料装杯放入冷藏室直至其凝固，取出撒上适量芦荟丁、水果丁即可。

　　随着社会进度的节奏加快，很多男性受到各种社会压力的影响，只有靠烟酒来解愁，但是这样只会更加严重的影响健康。今天治白发网将给大家带来男性健康的10大食物，越吃越健康，以及一些男性健康常识，快来看看吧!

　　男性健康食品

　　深海鱼

　　压力锅大也是让男性罹患中风和高脂血症的年龄层降低的原因之一。而深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以有效的阻止血液凝结、以减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管有着重要的作用。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少吃两次鱼。

　　绿茶

　　绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

　　红酒

　　如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知，对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下。

　　西红柿

　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。

　　黄豆

　　很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

　　南瓜子

　　男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。

　　我们应该如何分辨智力低下儿童呢?一般来说，智力低下的儿童都有一些异常的症状，通过与正常发育儿童的对比，我们可以发现这些异常症状，从而对智力低下儿童进行区分。那么，弱智儿童常见的异常状况都有哪些呢?

　　1.多动、注意力缺陷

　　弱智儿童大脑发育迟滞，自控能力差，大部分都表现有注意力缺陷，也有部分伴有多动，男孩多见。主要表现为不能长时间地将注意力指向某一事物，特别是需要意志努力的注意;容易分心，注意力容易受外界的干扰，做事不能坚持始终，有的弱智儿童甚至连3、5分钟的不开小差也难以做到。伴有多动行为者，则上课时在椅子上扭来扭去，手脚不停，不能静坐，喜欢多嘴，常常还会影响其他学生的课堂学习。

　　2.冲动、攻击、自伤行为

　　弱智儿童冲动、攻击行为男孩较女孩多见，重度以上学生较轻、中度学生多见，表现为易激惹、冲动、破坏物品、踢打袭击他人或者辱骂别人;幼小者则表现咬人、咬物、好打人，以发泄自己的情绪。他们的攻击行为往往找不出明显原因，行为发生突然，常带有破坏性。有些弱智儿童则内向攻击，表现为自伤，如达不到要求或者愿望受到约束时出现捶胸、打头、咬自己的身体、撞墙等伤害自己的行为，以发泄自己的不满。

　　3.退缩行为

　　退缩行为在学龄前期正常儿童中也较为常见，但随年龄的增长而好转。而较大年龄弱智儿童特别是程度较重学生也常表现有退缩行为，如胆小、害羞、低头、说话声音小、不敢与人交往、害怕见陌生人、害怕去生疏的地方、过分依恋亲人等，有的则采取面墙独处、躲避等方式。

　　4.性行为异常

　　从正常儿童心理发展看，一般3~5岁的儿童开始注意两性之间的差别，3~5岁的正常男孩会表现出对自己的外生殖器特别感兴趣，好奇，时常拿手去玩，但随年龄的增长，道德、社会行为规范意识增强，此种行为会逐渐消失。而弱智学生由于道德行为规范意识低，自控力差，特别是年龄较小或重度以上弱智男孩大部分都有玩弄外生殖器的行为，甚至不管场地、时间。弱智女孩中则发现有"夹腿综合征"的行为异常，表现为两腿用力夹紧摩擦以刺激外生殖器，但较男孩少见。喜欢抚摸、亲近异性同学或教师在弱智学生中也较常见。

　　5.反社会行为

　　反社会行为主要是指不符合道德规范及社会准则的行为，如说谎、逃学、偷窃、欺骗、故意捣乱等，这一般在轻度弱智学生中可见，男孩较多。如果不注意正确引导，成年后很容易发展成为反社会人格，行为与整个社会行为规范相背离，甚至做出损害他人生命、财产或社会治安等的违法行为，后果严重。

　　6.异食行为

　　异食行为表现为吞食非食物性物质如咬吃玩具上的油漆、灰泥、头发、污物等，由于吞食的异物不同导致不同消化系统的问题。笔者曾接触过一个有异食行为的13岁中度智力低下女生，她爱抓扯自己的头发吃，额前的头发扯得秃了一大块;在家里喜欢偷吃生肉，自己无法控制，经过一段时间治疗后而好转。

　　上述内容为大家介绍了弱智儿童常见的异常症状和行为，对于我们及时区分智力低下儿童具有一定的帮助。一般情况下，对于智力是否低下也不能单单通过几个症状来划分，因为有的正常儿童也存在发育延迟的情况，所以，没有经过专业鉴定，不要轻易下结论。

　　宝宝流口水，又称为流涎，大多属正常生理现象。唾液分泌的调节一是靠口腔内局部刺激;二是靠神经中枢的反射。宝宝流口水有个过程。新生儿时期的宝宝是不会流口水的，因为他们的唾液腺不发达，分泌的唾液较少，宝宝嘴里没有多余的唾液流出;加上此时宝宝的主食是奶或流质食品，对唾液腺的刺激不大。

　　随着宝宝的生长发育，发育较快的孩子一岁半时就会停止流口水，而大部分孩子在两岁之前，也会因为肌肉运动功能的成熟，逐渐有效地控制吞咽动作，嘴边也不再湿嗒嗒了。如果孩子长大了还流口水，则有可能是神经或内分泌方面发育不好智力低下，或口腔内有炎症以及消化不良等，必须进行检查诊治。智力低下的表现。

　　一、吃奶困难

　　智力低下的婴儿最早表现出来的症状往往吃奶困难，不会吸吮。

　　二、面容、体态异常

　　患脑积水的孩子头围特别大，小头畸形儿头颅又特别小。甲状腺功能低下的身材特别矮小，苯丙酮尿症的皮肤异常白，毛发颜色特别浅等。

　　三、运动发育迟缓

　　俯卧抬头、坐、站、走等动作的起始年龄都比正常同龄儿要晚。尤其走路更明显，往往走不稳。

　　四、语言发育落后

　　正常宝宝在7~8个月时就会模仿声音，一岁左右会叫爸爸妈妈，一岁半会说十来个字。凡是落后四五个月甚至落后l~2年才有这些表现，都应看作是智力落后的信号。

　　五、注意力不集中

　　智力落后宝宝的注意力很不集中。他们比正常宝宝注意力集中时间明显缩短。