随着时代的进步，很多人都喜欢染发，不仅令人光彩夺目，还可以给人带来青春活力。但是染发剂的危害是非常多的，次数用多了就会导致患有膀胱癌，因此我们需要了解一些基本的染发注意事项及膀胱癌的治疗方法。

　　虽然大家都知道染发剂的危害有很多，但是具体致癌的危害是怎样的，应该没多少人知道，长期的染头发不仅对大脑有影响，甚至会引发令人害怕的膀胱癌。

　　关于染发剂致癌的研究发现

　　美国某学院公布的使用染发剂的频率与罹患膀胱癌之间关连性(关联性)的研究，以及因工作接触染发剂的美发师罹患膀胱癌的几率。研究以897名膀胱癌病人和人数相同的健康成人为对象，以比较染发剂与膀胱癌之间的关系。

　　研究发现，每月染发1次的人，罹患膀胱癌的几率是其他人2倍。研究报告指出，每月至少染发1次，并且长达15年的人，患膀胱癌的几率是一般人的3倍。而经常接触染发剂10年以上的美发师患膀胱癌的几率更高达5倍。

　　有学者对丹麦的理发师膀胱癌的发生率进行了调查，结果显示男性理发师患膀胱癌的机率是2.05，女性为1.75。患癌的机率是大于1的，这就说明了理发师的职业是膀胱癌的危险因素。

　　基于他们的研究发现，研究者建议应对头发烫染制剂的成分进行分析，以明确这些产品现在是否仍使公众暴露于致癌物中。

　　染发剂含可能致癌的对芳香胺

　　目前零售市场和专业美发机构用的基本是化学染发剂，不少化学染发剂含有可能致癌的对芳香胺，用来给头发着色，它是国际公认的一个致癌物质，对人体的危害已经得到国内外的广泛认同。

　　染料中的中间体如l-萘胺、2-萘胺及联基胺，橡胶及塑料的防老剂4-氨基双联苯均有膀胱致癌作用。

　　专家指出长期使用染发剂，及时只有1%被皮肤给吸收了，它就会蓄积中毒，其中的化学物质与身体的某些细胞结合是，细胞核内的脱氧核糖核酸就会受损，引起细胞突变，从而诱发了膀胱癌等癌症的出现。

　　同时国外的研究也显示，常染发的人及理发师膀胱癌的发病率会明显增加。

　　白发染黑患癌风险更大

　　在土耳其的一项类似研究分析了54种永久性染发剂，发现暗黄色永久染发剂中邻甲苯胺的浓度可以升高100倍，而黑色染发剂中则可高达500倍。

　　在染发致病的人群中，尤其是白发染黑引起癌症等各种疾病的情况更多见，而年轻人染成彩色的致病概率相对少一些。

　　专家认为，这可能彩色染发时常常采取挑染、而且往往不接触到头发根部与头皮的结合部有关，因此染发剂对人体的损害也相对少。

　　而中老年人白发染黑，往往时间相隔很短，就因为新发与染发的巨大色彩而要满头重染，皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身的体质基础相对较差，因此更容易致癌。

　　出现血尿及时就诊

　　血尿是膀胱癌最常见的症状，尤其是间歇性全程无痛血尿。

　　头发是一个比较重要的部位，有着一头乌黑亮丽秀发的人总是比别人更有吸引力，试想想如果头发粗糙，干枯易断，像稻草一样，那会是一种什么样的情况，自己都看不过去了吧，所以护发是非常重要的，下面就给大家介绍一些很好的护发方法。

　　发为“血之美发是人们追求美学余”，和提高生活质量的重要内容之一。

　　美发包括乌发和生发两个含义。中医认为形成白发和脱发的原因不外乎血虚和血热两类。

　　下面是中医给治白发网介绍的保养头发的秘籍。

　　血虚者养血为要，可内服杞菊地黄丸，多食枸杞子、桑葚、大枣;血热者凉血为要，内服丹梔逍遥丸，多食菊花、决明子、牡丹皮。

　　乌发、生发系“慢功”，并非几副汤药所能解决的，连服汤药一个月左右垫底，再重视“五要”，常可达到美发的目的。

　　—要“慈禧美发医方”

　　据查清宫秘方，发现老佛爷有美发医方，即取榧子仁3个，核桃肉2个，侧柏叶30克，捣烂，浸泡雪水内五日，用浸液洗发。

　　如无雪水也可用冰镇矿泉水代替，外洗无妨，可以试用。

　　二要“饮食健发”

　　白发和脱发皆系头发的早衰所致。某些防止早衰的饮食健发，要提倡多进健发饮食。

　　特别如黑芝麻、核桃仁、鲜奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼类、禽蛋、粗粮、绿色蔬菜、猕猴桃、椰子、菜子油等。

　　三要“起居护发”

　　起居习惯不良，比如睡懒觉、熬夜、烟酒过量、好逸不动等等，均可损害健康，同时损伤头发。

　　为了健康和护发，应当强调起居的规律和良好的习惯，如早睡早起，适量活动，戒烟少酒，清淡饮食。

　　注意食谱荤素搭配，不要偏食，特别注意不要过食辛辣，要保持大便通畅，养成定时排便等等。

　　四要“发宜常洗”

　　发宜及时清洗，以保持清洁滋润，但不宜过多、过勤，以防洗去保护头发的皮脂，那样反而会缩短头发的寿命。

　　一般洗头，干性头发宜少洗，油性头发宜多洗。干性、中性头发用脂性香波，油性头发用硫黄香皂。水温以37℃ ~38℃最佳。

　　五要“烫发不宜”

　　烫发和染发时，由于化学电热的刺激常使头发变黄脆断，特别是干性头发更易损伤，故要避免烫发、染发。

　　实在避免不了也切记勿过勤，最多半年烫发、染发一次，尽量减少烫发、染发的损害。

　　现在的人生活压力比较大，经常熬夜，睡眠不足，所以常有早生白发的症状，那么长了白发吃什么好呢?白发食疗方法有哪些呢?白发需要怎么治疗呢?下面大家就跟着治白发网一起来了解一下吧!

　　白发变黑吃它再也不用染发了

　　何首乌粉

　　何首乌粉也就是何首乌打的粉，是药食同源物品，对缓解白发的生成有一定的作用，这款何首乌粉打开罐子一阵清香，粉质颜色淡黄，细腻纯正，小罐装更实惠!它有乌发养生、延缓衰老、治疗少年白、补肝肾、益精血的作用，所以使用纯正的首乌粉是可以长期使用的。

　　绞股蓝茶

　　七叶胆纯野生品质保证，经专业精挑细选，通过中药饮片与古茶炮制工艺结合;最大保留了有效成份，比中药口感还是要好很多哦，没有任何添加剂，工作中，喝点茶，清香又提神。尤其是面对电脑的上班族，多喝点绿茶还能抗辐射养颜呢。绞股蓝茶叶也是一种很好的茶，多喝益处多多。

　　核桃

　　小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,核桃含有丰富的推荐这款核桃皮薄的，肉质饱满，常吃还能起到抗癌的效果的效果哦!核桃富含维生素B的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物核桃.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。

　　黑枣

　　黑枣其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。特别富含黑色素，对白发变黑有很好的疗效。

　　黑枣分为两种情况，一种是属于柿树科柿属的属于黑五类的黑枣，而另一种则是由红枣经过加工而成的黑枣。这两种黑枣有着很大的区别，从营养价值上，药用价值上的区别都很大。而我们今天所说的黑枣就是指的黑五类的黑枣。我们来看看这种黑枣的营养价值!

　　黑芝麻粉

　　黑芝麻含有对黑发很重要的黑色素，有着补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥的疗效，常常吃有着黑芝麻常吃可以起到补钙的功效，黑芝麻还能降低我们的血压，我们可以食用黑芝麻来起到令头发乌黑的好处，黑芝麻还能养颜和滋润我们的皮肤。

　　五谷猴头菇粉

　　仅融合了五谷精华，更浓缩了菌类山珍哦，猴头菇，黑芝麻，黑黑芝麻，木耳，茶树菇，香菇等多种天然食材营养汇集成满满一罐，热水冲开，散发着五谷的香浓，入口绵柔细腻，香糯可口，粉粒也比较细。对于乌发黑发有很大的疗效。

　　白发吃什么变黑发

　　白发是令人苦恼的问题，尤其是年轻人白头，很多人想既省事又方便，非食疗莫属，那么白发吃什么变黑发，常吃13种食物有效果。

　　在我们洗头发的时候经常会发现很多头发掉下来，这种情况令我们十分不解。其实掉头发是一件很正常的事情，不过，如果你的头发掉的比较多，可就相当于脱发了。那么洗头掉发是什么原因呢?遇到这种情况应该怎么办呢?

　　洗头时掉头发这个问题一直困扰着女性朋友们，虽然这个事情是经常发生的，那么洗头掉发怎么办呢?

　　洗头掉发怎么办

　　1、要保证充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。

　　2、要避免过多的损害

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了就会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少为3~6个月，夏季也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防护。

　　3、消除精神压抑感

　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　4、正确洗头及梳头

　　洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。

　　洗头掉发的原因

　　一、喜欢烫染头发

　　爱美是女人的天性，为了让自己变得更美丽，女人会“不择手段”打扮自己，其中，头发也是她们重点需要打扮的地方。原本朴素的直发一点都衬托不出自己的美丽，所以就喜欢去烫染头发。

　　走在大街上，可以看到很多女人顶着一头烫染过的头发，虽然每次烫染会花费大量的时间和精力，但是为了让自己将变得漂亮时髦，很多女人也就不会介意了。

　　虽然吹拉染烫让头发看起来非常时髦，目前也非常流行，但是对头发的伤害却非常大。

　　因为拉头发会伤害头皮，使头皮疼痛，头发也会被拉掉下来;而且染头发所用的染液往往会添加很多化学成分在里面，不仅破坏了发质，造成头发营养流失而脱发，其中含有的致癌物质也会增加身体患癌的风险。

　　二、经常洗头

　　洗头是每个人都要做的事情，洗头可以清理头皮上的头皮屑，同时可以缓解头发油油的症状，并且洗完头，整个人也会觉得神清气爽。

　　对于女人来说，虽然头发比较长，清洗的时候比较麻烦，但是为了不让头发油油的，加上女人天性都是爱干净的，所以不少女人经常会洗头，甚至一天可以洗两次。

　　头发之所以会变得油油的，是因为头皮分泌的油脂造成的，洗头可以有效清理掉头皮分泌的油脂，但如果经常洗头的话，就会使头皮皮脂腺变得肥大，导致油脂分泌越来越多，也就是说，头发反而会越洗越油。

　　经常会有一些人，年纪轻轻，但是却有好多的白发，对于这种情况，大家有多少的了解呢?白发变黑发的方法有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　白发变黑发的方法有哪些

　　1、要远离焦虑

　　要拥有一个好的心态，天天充满抑郁的话，不仅会容易长出白发，还会引起脱发等情况，想大家能够注意。

　　不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

　　2、要洗头及梳头

　　要有规律的进行洗头，一周洗上2-3次就可以了，不要过于频繁的洗头，会对头发造成伤害的，洗头的谁也不要过热，最好是体温的温度。要经常梳头，可以促进血液的循环。

　　3、睡眠要充足

　　足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢，而晚上是新陈代谢的最佳时期，特别是晚上十一点到凌晨二点之间，如果在这段时间内达到了充足的睡眠，就能使毛发正常新陈代谢。

　　4、要避免损害

　　染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

　　让白发变黑发的食物

　　1、黑芝麻

　　味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

　　2、豆

　　有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的!如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。

　　如今，很多年轻人特别是都市白领出现早生华发的现象，还有一些人刚过而立之年已见丝丝白发，有的甚至20多岁就出现“少白头”，给人以“沧桑”之感。

　　年轻人为何早生华发

　　据专家介绍，头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四部分。在头皮下面的部分称为毛根，被毛囊所包绕，毛囊下部膨出的部位叫毛球，毛球最底部的凹陷部分叫毛乳头，它是一团伸入毛球内的结缔组织，内有神经和血管，为头发形成和生长提供营养，毛乳头部的毛囊上皮细胞被称为生产毛发的工厂和毛发之母。

　　这个部位的黑素细胞若正常制造黑色素，并输送到毛发中，头发就呈黑色。如果形成黑色素的过程中某一环节出了问题，就会影响黑色素的生成。

　　其中酪氨酸酶是产生黑色素过程中的关键酶，一旦它活性降低，就会影响黑色素的代谢，使头发中黑色素合成减少，毛发、皮肤都会出问题，包括头发会变白。另外，黑色头发所需的微量元素如铜、硒、锌等缺失，含硫氨基酸缺乏，黑素细胞产生必需的物质就会缺乏，头发可能会变白。

　　头发的颜色是由头发内髓质中黑色素颗粒的多少所决定，而色素颗粒来源于毛乳头部位产生的色素细胞。年轻人早生华发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填充所致。

　　正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球提供充足的营养，黑色素颗粒就顺利合成，当黑素颗粒的形成发生障碍，或虽已形成但不能运送到毛发中去，就会使头发髓质和皮质中的黑素颗粒减少、消失，进而出现白发。

　　由于每个人的遗传基因、身体状况、营养状态甚至性格、长期的心情等方面不同，头发变白的年龄会有所不同。有的人40多岁就满头白发，有的人到60多岁还没有白发。

　　到底什么年龄出现白发属正常，医学上并没有标准，只是一般来讲，40多岁后“应该开始出现”白发，到60岁左右，可以明显地看到很多白发。如果过早地出现白发，那就是早生华发了。

　　医生说，年轻人早生华发，也不必过分烦恼，否则，可能造成恶性循环，会产生更多白发。

　　应对之策除了染发保持形象外，针对有些非遗传性早生白发问题，只要注意饮食调理、精神放松、疾病诊治、头部保健，采用中医的补血、补肾之法，对产生白发的预防和改善，是有一定效果的。

　　如今有很多的朋友面对馒头白发的困扰，尤其是一些年轻人，年纪轻轻的居然有了白发，这让他们很是焦躁。那么你知道哪些白发变黑发的方法吗?知道如何治疗白发转黑发的小妙招吗?究竟吃什么能让白发变黑呢?

　　关于能让白发变黑的偏方我们也知道很多，但是究竟哪些是有用的呢?下面让我们一起来看看都有哪些吧。

　　白发变黑发的方法

　　覆盆子乌发方

　　新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。出处：唐代药学家陈藏器方。

　　大麦乌发方

　　和铁砂、没石子等染发变黑。出处：唐代医药学家孟溉方。

　　黑大豆染发方

　　醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。出处：《千金方》。

　　乌发糯米泔水黑发方

　　糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。出处：傣族民间验方。

　　蜂蜜拔白生黑方

　　治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。

　　注意事项

　　利用蛋清洗头，要先了解自己是不是对蛋的成分过敏，以免洗了反而伤害皮肤。

　　白发变黑发的食疗方

　　黑豆

　　将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

　　多数时候，身体脏器不健康不一定要去医院进行仪器的检查才能知晓，可以通过观察身体某个部位的变化来判断，而肾部是否健康就是如此。多数男性只知道可通过腰部健康看肾脏健康，殊不知，还有些部位的变化可直接反应肾脏健康状况，而这部位就是头发。

　　头发看健康

　　人到了一定的年纪，头发就会出现发白的现象，但没有注意头部不同部位发白暗示不同脏器出现了问题。

　　如果头部的前额出现头发发白的现象，则可说明自身的脾胃出现失调的症状，脾胃失调多与长时间熬夜有较大的关系。

　　如果头部的两鬓出现发白则是肝胆不足的症状，肝胆出现异常多与气血不足有关，这时应该补血。

　　那么，对于肾脏出现问题是头部哪边的头发发白呢?对于这个问题是多数男性所关心的。

　　肾脏异常则头部哪边头发发白

　　男性出现肾脏异常时，多是肾气不足引起的，这时头顶、后脑部位则会出现头发发白的现象。

　　为何肾脏出现异常则头发会出现发白的现象呢?其主要是因为头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。

　　而后脑勺这个部位又在任脉附近，自然也会与肾部有极大的关系，所有当肾部出现异常的时候，头顶与后脑勺就会出现白发。

　　补肾是治疗白发的根本

　　既然已经知道长白发的根本原因与自身的肾脏有极大的关系，所以，想要降低头部长白发，不是使用各种染发剂，而是从补肾开始。

　　补肾的方法有哪些

　　补肾的方法有多种，但多数男性会以吃药的方式进行，其实这样的方法是治白发网不建议的。

　　因为是药三分毒，对自身健康是非常不利的，所以，治白发网建议大家最好以按摩穴位或者是改变自身饮食的方式进行补肾。

　　问：头发干枯变稀少怎么回事?

　　答：很多人喜欢经常改变发型，又嫌去理发店麻烦，于是自己用直发器拉伸头发。皮肤科专家提醒，这样做易导致头发一拉就断，严重的还会脱发。头发主要由角蛋白组成，频繁拉伸就会导致头发角蛋白丢失，保护作用的毛小皮鳞片翘起或成裂纹状，最终使皮质纤维断裂，导致断发，头发干枯，没有弹性。如果一定要用直发器拉直发，最多半年一次，并对头发做好保养。

　　英国《每日邮报》5月31日刊登英国毛发学专家菲利普?金斯利的最新文章，告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。

　　1.贫血

　　人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

　　2.饮食紊乱症

　　减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

　　3.多囊卵巢综合征

　　妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

　　4.甲状腺疾病

　　甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

　　5.压力综合征

　　压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

　　现在人群很多青少年都会出现少年白发的现象。出现白发已经是一件很习以为常的事情，无论男女老少都会长白头发，那么根治白发有哪些方法呢?哪些治疗白发的方法可以使得白发变黑发呢?

　　根治白发的方法

　　老年白发

　　多因肾精亏损导致，一般从几根开始逐渐增多，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。这类人群推荐常喝二黑粥：将黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5个，米适量，煮粥食用，可补益肾之不足。

　　女性白发

　　多因肝血不足而致，常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状，平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。

　　此外，还可尝试醋泡黑豆法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，还能避免染发剂对肝脏的损害，尤其适合女性。

　　少年白发

　　可能有三种原因，一为先天肾精不足，二是肝郁气滞、忧思过度，三是血热偏盛，其头发多黑白间杂，伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。这类 人群推荐按摩来改善：每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分 钟，可促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治头发变白。

　　男性白发

　　多因肾精亏损或肝气瘀滞所致，应避免过度劳累或吸烟，可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理。

　　需注意的是，白发生成非一朝一夕，服药补养、食疗调理、按摩保健等法都需要时间，待气血充盈方可恢复乌黑秀发。使用药物要在医师或药师指导下进行。

　　白发变黑发的方法

　　覆盆子乌发方

　　新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。出处：唐代药学家陈藏器方。

　　大麦乌发方

　　和铁砂、没石子等染发变黑。出处：唐代医药学家孟溉方。

　　黑大豆染发方

　　醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。出处：《千金方》。

　　乌发糯米泔水黑发方

　　糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。出处：傣族民间验方。

　　蜂蜜拔白生黑方

　　治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。