生活中，我们经常会看到年纪轻轻的人头上长满了白发，让他们白发的原因是什么呢?白发怎么办呢?很多人都会为如何解决白发问题而烦恼，下面我们一起看看白发产生的原因吧!

　　什么人最容易长白发，你知道吗?下面治白发网告诉你为什么有些人年纪轻轻却满头的白发，一起来看看吧!

　　各年龄段的人都有不少长白发的，这是身体健康状况的一种反映，白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

　　头发的生长源于气血。气血旺，则头发生长正常;气血衰，则头发变白、枯槁，甚至脱落。

　　因此，发质的好与坏，与肺、脾、肝、肾都有关，其中，肺、脾主气，肝、肾主血。

　　一般男子多气不足，调理以肺、脾为主。肝肾为女子先天之本，所以女性头发变白跟血关系更为密切。

　　此外，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态，对号入座，调理起来更有效果。

　　前额白发

　　多为脾胃失调

　　前额属于阳明。《黄帝内经》指出，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

　　阳明衰竭后，头发就可能变白，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃功能开始下降了。

　　阳明脉主气血，白发较多的女性调理时尤其注意不要熬夜，因为熬夜伤气伤血。

　　年轻人气血旺盛，熬夜后很快就恢复了;到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个觉都比不上晚上早睡一个小时。

　　晚上11时前睡觉能帮助藏精藏血，第二天才能生发出来，保持精力旺盛。

　　两鬓白发

　　或为肝胆不足

　　两鬓即耳旁的部位属于少阳，少阳主要跟胆有关，由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。

　　其中，肝主藏血，所以两鬓白发主要是血不足了。

　　血要怎么补呢?补血时不能忘了补气，因为气可生血，气可行血，气可化血。

　　有的人一说到补血，就会用阿胶，其实，吃点红枣就可以健脾补气，或喝点小米粥，气补好了，血自然就升上来了。

　　头顶、后脑白发

　　肾气不足引起

　　头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切，督脉主一身之阳气，任脉主一身之阴气。

　　中医认为，肾为人体的原阴原阳，也是真阴真阳，所以头顶长白发，多由于肾气不足。

　　后脑勺的部位在任脉附近，也与肾有关，所以头顶、后脑勺长白发的人。

　　除了要补气血外，还要注意补肾，平时可用杜仲泡水当茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。

　　世界上奇妙的事情是非常的多的，不管是身体结构问题还涉及健康问题都是有它的神奇之处的，就连没长大的婴儿都是非常的厉害的，那您知道儿通过你的眼白看出恐惧的原因是什么吗?您知道人们眼白浑浊暗藏健康风险吗?今天三九治白发网就为您介绍一下有关怎么保护眼睛健康的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　婴儿通过你的眼睛看出恐惧

　　最新研究表明尽管7个越大的婴儿还不会说话，但是他们下意识得能够读懂你眼中的恐惧。

　　只要看着你的眼白或者说巩膜，婴儿瞬间就能明白你的情绪。研究进一步发现，相较于快乐的情绪，婴儿对于恐惧和害怕反应更迅捷。

　　科学家们一共做了两组实验，在每组实验中，婴儿只有50毫秒的时间看一张图片，因为50毫秒是外部信息要到达大脑后被感知的最少时间。

　　在第一组实验中，为了排除其他面部表情对婴儿判断的干扰，他们将只有双眼的图片放在24个婴儿面前，图片中眼神只表达恐惧和开心两种情绪。

　　结果表明，面对这两种截然不同的眼神，婴儿大脑对恐惧做出的反应远比开心明显。同样的发现也出现在第二组试验中，科学家将赤裸直接接触眼神和避免直接接触眼神的巩膜图片放在22个婴儿面前，得到了类似的发现。

　　当你感到惊讶或者恐惧的时候，双眼中白色区域也会相应变得更大，而你开心的时候，白色区域会相应变小。

　　早在之前科学家就发现大脑中存在一种机制，因此成人能够潜意识的通过眼神探测到信息，但是他们至今不知道这种能力是在何时形成的。

　　Sarah Jessen博士就职于研究人类认知和大脑科学的Max Planck研究所，他说这个实验证明7个月大的婴儿也能潜意识得感知到眼神中表达出的情绪。

　　“我们的发现论证了人类婴儿大脑中存在一个迅速高效可信赖的信号探测机制，这极有可能为将来社会交互能力的发展奠定基础。”

　　人类是唯一拥有巩膜的灵长类，比如猿猴就没有。专家相信眼睛中的白色区域有助于人类更好的交流沟通。女人眼睛的白色区域比男人更多，这也可能从一方面解释了为什么女人更擅长解读情绪。

　　眼白不同征象判断出某些疾病

　　眼白发蓝

　　医学上名之为蓝色巩膜。这种征象多是慢性缺铁造成的。铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质，缺铁后可使巩膜变薄，掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉络膜时，眼白就呈现出蓝色来了。

　　对于大多人而言还是希望自己能够拥有满头黑发的，因为不仅会让自己看起来比较的年轻，而且也符合亚洲人的审美需求，当有些人的头上经常会长有白头发，在面对这种情况的时候不要急，经常摸一摸身体这些地方就能够有效的改善。因此治白发网今天就来给大家介绍下黑发秘方以及白发变黑发的方法。

　　摸哪里能够改善长白发的现象

　　1、摸脚

　　如果大家想要改善自己长白发的现象，那么在日常的生活中有一件事情是你们一定要注意的，那就是要养好自己的肾脏，因为有句话是怎么说的，那就是肾主藏精，开窍于耳，其表于发，因此养好肾脏对于保养头发而言，好处是比较多的。

　　那么摸脚与肾脏有什么样的关系呢?这主要就是因为脚底正中心有一个穴位，叫做涌泉穴，它是肾脏的原穴，因此大家在摸脚的过程中要多注意对这个穴位进行刺激，那么在这样的情况之下，就能够有效的帮助大家保养好自己的脚部，而且对肾脏也有好处。

　　大家摸脚的时间最好是放在晚上睡觉之前，而在摸脚之前，最好是先把脚放在水中浸泡一段时间，这样脚部的血液流动就会加快，从而有助于你更好的刺激到脚部的穴位，达到养肾护发的功效。

　　2、摸头

　　第二个需要大家注意摸的地方就是自己的头部，这主要就是因为在头部有百会穴的存在，当刺激到这个穴位的时候，能够有效的促进头部的血液流动，从而让脑部的血液充足，这样就会给头发提供充足的营养，从而有助于秀发的生长。

　　除此之外，当刺激到头部的百会穴时，还能够有促进睡眠的功效，要知道，如果自己的睡眠不好，那么就不能够给肾脏比较充裕的时间去代谢，从而不利于肾脏的保养，那么在这样的情况之下，就会影响到头发的保养。

　　因此大家在日常如果睡眠状态不是特别好的时候，你们就可以通过上文中的这种方法来有效的帮助自己改善睡眠，并且对于头发的保养来说，好处也是比较多的，因此大家在日常的生活中不妨注意到这点才可以。

　　3、摸肚子

　　最后一个要给大家介绍的，在日常经常摸就能够有效的帮助自己保养秀发的部位就是肚子。因为在摸肚子的过程中，能够有效的促进肠道的蠕动。

　　人们对于白发的出现有多种解释，身边也有很多关于白发的谣言，是真是假有时就连治白发网也不知道。所以，治白发网来为大家讲一下关于白发的几个小秘密以及白发生成的原因。

　　长期染发会导致白发越来越多吗

　　对于白发较多的人群会定期染黑发，有人说，经常染黑发会增加白发的数量，也就是使白发生长加速。

　　其实染发本身并不会导致白发的出现，因为它含有的成分不会使头发黑色素减少，最多也就会使人出现过敏或者使发质变差等。

　　吸烟会导致白发吗

　　吸烟导致白发的出现是多数人不相信的，其实事实的确如此。据调查数据显示，多数年轻人出现白发多半与长时间吸烟有关，因为吸烟会导致血管加速硬化，使黑色素分泌减少，从而导致白发。所以，戒烟是非常有必要的哦!

　　白发会遗传吗

　　有些人天生就是一头白发，经常被认为是家族遗传的，这真的是遗传的吗?其实答案是正确的。因为遗传因素会导致人的毛囊中缺少黑色素，这样就阻止头发显黑，也就使白发出现。

　　吃乌发食物真的有用吗

　　白发出现了，除了染发，人们也就只能想到多吃乌发的食物，其实食用再多乌发的食物也不可能使白发变黑发。因为白发的出现与体内营养不均衡有关，如果只是以黑补黑是没有较大用处，所以应该什么都吃。

　　按摩头部可使白发变黑发吗

　　网上谣传各种头部按摩法可使白发变黑发，其实这些按摩也只能促进头部的血液循环，使人的压力减缓，并不能增加黑色素产生，更别说白发变黑发了。

　　一夜变白发是真的吗

　　一夜白发只是一种修饰手段，常见于小说里，那现实生活中真的会存在吗?其实是存在的，只是并没有一夜白发那么夸张而已。

　　当人的精神受到极大的刺激，神经会高度紧张，毛囊会处于收缩的状态，这就导致毛母细胞功能降低，黑色素减少，最终使白发出现。

　　如何防治白发

　　1、不要熬夜，尽量晚上十一点之前睡觉，这样不易使体内激素分泌出现异常，从而导致白发出现。

　　2、保持乐观的心情对于防治白发的出现是非常有利的，往往心情烦躁及悲观的人群，长白发速度会比其他人快且多。

　　3、不要挑食，尽量什么都吃，这样体内营养才均衡。

　　以上是关于白发的小秘密，想必大家现在已经了解了。所以，坏的生活习惯要改掉，错误的饮食方式更要改掉，这样才能防止白发出现。

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　　马齿苋，是我们小时候常常见到的食物，它不但可以作为食材还有一定药性作用。那么马齿苋的功效与作用是什么呢?马齿苋是什么呢?马齿苋的副作用是什么呢?有哪些禁忌呢?下面就让治白发网带着大家一起来看看吧。

　　马齿苋是什么

　　马齿苋又叫马芹菜，马荠菜。别名长命草、五行草、瓜子菜、地马菜等，为马齿苋科一年生肉质草本植物。我国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。

　　马齿苋的功效与作用

　　增强心肌功能

　　马齿苋含有丰富的L-去甲肾上腺素、多巴胺和多巴等活性物质。去甲肾上腺素可以激发血管B—受体，使血管收缩，促使血压升高，提 高冠状动脉的灌注压力，使冠脉流量增加。

　　另外，这些物质可激发心脏的B—受体，使心肌收缩力和心脏的自动节律增强。

　　防治心脏病

　　马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。

　　降压效果

　　马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马齿苋中钾含量达1.7%。钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。

　　我国学者贺圣文等通过动物实验表明，马齿苋可提高家兔机体抗氧化能力，使血清丙二醛(MDA)含量减少，具有抗衰老的重要作用。

　　消除色素斑:另外，维生素C有一定的消除色素斑作用，而维生素E 可以保护线粒体的磷脂，有抗自由基作用，是美容佳品。

　　白发变黑发:马齿苋含铜元素较高(21微克/ 100克)，而体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺乏可导致黑色素生成减少，致使白发增多。

　　所以，常吃马齿苋能增加表皮中黑色细胞的密度和相关酶的活性，使白发变黑。

　　如今随着生活压力的不断增大，有的人甚至长了白头发，影响美观，那么白发吃什么变黑发呢?人们都知道哪些食疗方去治疗白发呢?今天我们就来和大家详细的介绍一下吃什么能治疗白头发，了解一下白头发吃什么水果以及食物。

　　关于治疗白发的食疗方，相信大家已经知道了很多，今天我们也要向大家介绍一种治疗白发的方法。

　　配方

　　1、霜桑叶或鲜桑叶500克，黑芝麻250克。将霜桑叶或鲜桑叶除去梗茎，研末;另将黑芝麻炒熟研末。二者加白糖调匀，或制成大蜜丸。每日早晚各服20克，白开水送下。长期服用，可使白发转黑。

　　2、桑叶15克、侧柏15克、苦丁茶15克。熬成水，每天洗一洗，夏天两三天换一次。

　　桑叶、侧柏叶在药店里，估计也就几元一斤。

　　苦丁茶，到茶店买那些碎了的会便宜一些。

　　小提示

　　熬成水之后，放进铁脸盆里，每次洗头放到炉子上温温，洗上几天再换吧。

　　配方仅供参考，个人试用请咨询专业医生后再用。

　　其实除了上文中提到的治疗白发的配方之外，还有一些食疗方也有治白发的功效，下面我们就来看看吧。

　　治疗白发食疗方

　　1、仁一千克，白糖适量。先将桃仁放冷水里浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

　　2、芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜食用。

　　3、须六十克，旱莲草十五克，煎汤服，每日一次。

　　4、鹑蛋两个，何首乌三十克，生地二十克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会，食蛋饮汤。

　　5、首乌一百克，红枣十枚，白葡萄酒五百毫升，浸泡半个月，每天晨起服一匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。

　　6、晚吃炒熟的黑豆二十粒，黑芝麻一匙，需要鹌鹑蛋1个，常吃可以乌发。

　　7、芝麻二十五克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常食用。

　　8、芝麻粉、何首乌粉各150克。将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

　　白发不仅仅是老年人的专利，如今有很多的年轻人也会有白头发，他们想了很多方法让白发变黑发。那么你知道白发吃什么变黑发吗?前几日，在山野中行走，遇见一位大妈在采摘松柏籽，难道松柏籽的功效以松柏籽的作用是让白发变黑发吗?

　　大妈表示，松柏籽的作用非常大，不仅可以用来做香料可以做药膳，也可以用来装枕头，枕着它可以让白发变黑发。

　　真的有这么神奇?

　　查阅资料，还真发现民间有“柏壳装枕头，半年白发自黑”的偏方一说呢，另外还将它作为香料使用。

　　柏树果叫“柏实”，果仁叫“柏子仁”，据《本草纲目》载，“柏实”有“平肝润肾”之功效。

　　柏树种子的外壳叫做柏壳，柏壳可以做香料，做枕芯。

　　有专家说，柏壳在民间一般用作香料使用。柏壳可以装入枕头，源于它的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。因此，柏壳枕对于缓解轻度失眠有一定的效果。但是能否治疗少白头，目前学界还没有看到这方面的定论。

　　的确如此，有很多民间偏方大多并没有经过科学方法的验定，无法确定其有效性，但大部分民间偏方也并不是空穴来风，其之所以存在说明还是有一定程度的依据的。

　　不过现代中药一般不以柏壳入药，而是以侧柏叶代替，这也就是很多人转遍了城里的大小中药店都买不到“柏壳”的原因。

　　下面我们就来了解一下松柏籽的功效。

　　松柏籽的功效

　　柏树发出的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，可祛病抗邪，培养人体正气。其主要成分为菘萜、柠檬萜。不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。人们吸入柏树的香味后，可使血压下降，大脑血流量减少，抑郁情绪得到缓解。

　　有些国家开展森林疗法，让癌症病人到柏树林中去休闲娱乐，多数(不是全部)患者精神状态改善，有的还消除了化疗引起的恶心呕吐反应。而山林中弥漫的大量负氧离子，则能够提高人体免疫机能，调节呼吸和中枢神经系统的功能，素有空气维生素之誉。

　　柏树全身是宝，树脂、树油、果实、枝节、树叶均能入药使用。而以侧柏的种子柏子仁和侧柏叶在临床上应用得最为广泛。

　　柏子仁性味甘、平，有养心安神、润肠通便的功用。柏子仁配伍酸枣仁、茯神、地黄、当归、五味子、远志、人参等，治惊悸、失眠。柏子仁、大麻仁、松子仁等量，研末服用，治老人或产后便秘。

　　柏子是香窜的东西，肯定要刺激神经的，过于浓密或时间长都可能有不适反应，而且与使用者的神经类型和身体状况有关，毕竟是药三分毒，头疼就停一段时间。

　　如今，有很多的人们因为工作和生活的压力，导致了他们长起了白头发，这让他们很是焦急，想着白发怎么办?也试过很多白发变黑发的方法，但是都没有什么明显的效果，究竟白发吃什么变黑发呢?

　　说到能让头发变黑发的食物，在我们的生活也是有很多的，但是今天我们要介绍的是桑叶。桑叶的功效很多，而在头发的护理方面也不输其他功能，它可以改变头发稀疏的问题，坚持食用也容易让白发变黑发，下面我们就来具体的看看吧。

　　桑叶的功效

　　1、头发疏稀 白发怎么变黑

　　用桑叶、麻叶煮淘米水洗头，不到10次，头发即长出。有少白头者，用桑叶去梗茎，研细，黑芝麻1/2量，白糖，外加一个鹌鹑蛋服用。每日早晚各服20克，白开水送服，坚持食用，不到10次可易使白发转黑，面容红润。

　　2、咳嗽频发

　　用鲜桑叶加菊花、杏仁、白糖煎饮服，有清热、止咳、清痰的作用。

　　3、目赤涩痛

　　不论是高血压、糖尿病引起的各种眼底病变，还是近视及缺乏维生素A引起的两目干涩，均可用桑叶10～20克，开水冲泡，代茶饮用，每日一剂。

　　4、肺热吐血

　　用晚桑叶焙干，研末，凉茶送服3克，血止后，再适量服用。

　　5、肺胃燥热

　　用鲜桑叶煲红糖茶来调理，有良效。

　　6、腹胀便秘

　　在桑叶的作用下，未被小肠吸收而输送到大肠内的糖质，生成二氧化碳、氢气、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有机酸，使肠内外环境酸性，可改善便秘，改善腹胀。

　　7、虚弱衰老

　　桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用，人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可，四季皆宜。

　　8、面部色斑

　　面部色斑多属于肝郁血虚、风热郁于络脉所致，而桑叶具有疏风清热、凉肝解郁、明目的功效。

　　如今因为生活和工作的压力，越来越多的青年开始走上了“青年白”，那么要如何摆脱白发的困扰呢?吃什么能白发变黑发呢?关于白发吃什么变黑发，其实我们也知道了很多种，但是今天我们为大家介绍的这款偏方，不花一花钱，想要了解白发如何转黑发的方法吗，一起来看看吧。>>>万万没想到白发就怕它

　　面对青年白发，很多朋友都选择了染发，但是长时间的染发对人体是有一定的危害的，下面我们就来看看究竟有什么方法能让白发转黑发吧。

　　一道黑发偏方

　　黄桑叶65g、侧柏叶50g、苦丁茶70g，将这三种药材加2升水大火煮20分钟，每天用它来洗头一次，一个月可以见效明显。

　　为什么会出现青年白发的现状?

　　青年白发的重要原因之一是气血不足。

　　气色好的人头发乌黑浓密、有光泽;相反气血不足的人往往会出现白发、枯发以及掉发。

　　因此，如果伴有其他气虚的症状，日常生活中就应该多吃红枣、桂圆、当归、山药等补气血的食物，动物肝脏也是补气血的佳品。

　　像这道红枣桂圆当归汤就最适合不过了。做法也很简单，用当归2-3支剪成小片，桂圆10颗、红枣10-15颗，放入锅中再倒入适量凉水煮，大火5分钟开了后转小火再煮10分钟，放入红糖再煮2-3分钟，就可以了。

　　3、白发早生，肾虚是最常见的原因。中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

　　因此，如果是青年白发，还应该注意补肾。中医上认为：黑主肾，黑色的食物如黑芝麻、黑豆、黑米等都是补肾的良好食材，而多吃点核桃、枸杞子、板栗、生蚝等一些常见的食材对补充肾气都有很大的帮助。

　　4、规律的作息习惯和饮食习惯同样重要。每天要保证充足的睡眠，同时还要加强的运动，保持良好的心态和活力，生命在于运动，运动是提高身体素质的根本，只有将身体素质提高了，才是改善气虚、肾虚的根本。

　　白头发吃什么能变黑发

　　枸杞子

　　枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

　　头上长白发，会让人看起来比实际年龄要老很多，特别是对于男性而言如果在头上有白头发的出现更是会显老，面对这种情况的时候不要着急，只要男性在日常经常让女人干这事就能够让白头发不见。

　　干什么事能让白发不见了

　　在中医文化中，按摩穴位是一件非常神奇的事情，不仅能够治病而且还能够养生。而对于男人长白发来说，也可以通过按摩的方式来缓解。因此男性在日常不妨经常让女性帮助自己按摩一些穴位，通过这样的方式就能够很好的治疗白发，让它重新恢复黑亮。

　　胆经

　　治白发网首先要给大家介绍的，可以长黑发的事情就是每天拍打胆经，女人在拍打男人胆经的时候，能够非常有效的促进身体中的新陈代谢，让身体中毒素的排出之外，还能够促进人体的吸收能力，这样你在日常吃一些能够乌发的食物之后，身体就更加容易把这些物质给吸收掉，从而有助于大家头发的保养。

　　还有一点就是有些男性会出现白发还有脱发的现象，有很大一部分原因就是由于身体中胆功能不正常造成的。

　　一旦这个部位异常，那么就会导致胆汁分泌不足，这样就不能够很好的分解吃进身体中的一些含有油脂的食物，从而就会导致头发出油，甚至是长白头发的现象。

　　而经常敲打胆经，就能够有效的帮助大家保养胆，从而减缓上文中所说的这种情况的出现，大家在日常的生活中一定要注意到这点。

　　怎么敲打胆经

　　对于怎么敲打胆经这个问题，首先应该找到胆经的位置，胆经最主要分布于大家大腿外侧，因此大家在日常敲打胆经的时候，可以先侧躺，然后把手握成拳头，从自己的臀部开始，慢慢的往下敲打，直到膝盖为止，通过这样的方法就能够很好的刺激到大家的胆经，从而让头发重新变黑。

　　关元穴

　　在日常除了可以通过敲打胆经的方式来改善自己的白头发之外，通过拍打关元穴也是一种不错的乌黑方式。因为在中医上认为，肾主藏精，其表于发。因此，对于那些肾部比较好的人群来说，他们的头发往往是比较茂盛的，并且没有白头发的出现。而对于那些肾部不好的人群，就表现出其相反的一面。

　　男性如果想要让自己没有白头发的出现，那么在日常就一定要注意对肾部进行保养，只有肾部好了，那么头发才能够健康。