最近各地的气温都逐步攀升，很多人都会容易出现中暑的现象，你们知道夏季饮食该怎么搭配吗?女性饮食和女性健康的关系是分不开的哦，健康饮食能够很好的守护女人健康，尤其是高温季节，很多的人都没有食欲，那么究竟该怎么安排夏季饮食呢?赶紧来看看下文详细的介绍吧!

　　夏季饮食：清淡+卫生

　　随着伏天的来临，养生除了清燥解热、精神调摄、心静自凉以外，更应注重夏季饮食养生和夏季常见病的预防。市民应在平时多学习预防知识，采取正确的预防措施。

　　清淡饮食，饮食调配要注意

　　夏季饮食应多以清淡、易消化食物为主，切忌多食用油腻、重盐重辣的食物，且勿过饱过饥。夏季多吃带苦味的蔬菜，如苦瓜、莴笋、芹菜、莲子、百合等。肉菜，可以优选鸭肉，鸭肉多含维生素B和维生素E，铜、铁、锌等元素丰富。如遇胃口不佳者，可是适当通过食醋调解自己的食欲，提高胃酸溶度，促进消化液分泌。当然不能大量食醋，胃溃疡者需尤为注意，切不要喝醋。

　　保持水分，夏季补水多样化

　　夏季每天要喝七八杯白开水，且以温水为好，要随时保持水分，维持人体正常生理功能。另外，凉茶、牛奶、自制果汁、各类蔬菜汁也是理想的补充水分的饮料。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素有着许多营养成分和药效成分，多有降压、提神、保健等功效。牛奶中含有78%左右的水分，其蛋白质和脂肪极易被人体吸收，夏季喝牛奶不仅可以补充身体损失的水分，而且还可以增加营养成分，维持身体健康。自制的蔬果汁，能使人更好的吸收营养，打碎的蔬果比生吃更利于人体消化吸收。

　　安全饮食，细菌滋生需谨慎

　　夏季天气炎热，温度高、湿度大，微生物细菌繁殖加快，虽然现在多数家庭多用冰箱来保证食品新鲜，但是专家指出，冰箱针对不同食品的保鲜时间是不定的，并且多种食品的混放，能导致食品的快速腐烂，冰箱细菌滋生。夏季切忌购买“三无”食品，尽量选择新鲜、贮藏时间短的食物。少吃炝虾、醉虾、生鱼片等生食水产品。瓜果蔬菜一定要洗净消毒，多煮成熟食，凉拌尽可能清洗削皮。

　　预防疾病，夏季疾病要谨慎

　　天气炎热，人们出汗多，胃口差，导致很多疾病的突发。细菌性痢疾、热中风、热感冒等夏季常见病，多是由人们不健康的饮食习惯、生活习惯所引起。

　　针对这些疾病，我们平时生活多应注意饮食为是，不喝生水，不食生冷制品，不吃隔夜菜。切开水果应及时吃掉，不要放置冰箱冷藏，即使冷藏，时间最好不要超过24小时，否则将导致细菌滋生，附着在水果表面。

　　夏季健康饮食策略

　　炎炎夏日，受酷暑的影响，不少人的食欲也随之发生改变，吃东西没有胃口。加之高温容易导致食品腐败变质，此时人的胃肠功能又较弱，饮食稍有不慎就容易引发胃肠疾病。如何才能吃得既健康又安全呢?

　　那个女生不想拥有一脸洁白无瑕的肌肤呢?要是遇到肤色不均匀的情况会让我们非常苦恼，只能靠化妆来均匀肤色，但是卸妆之后又该怎么办呢，下面治白发网就来讲讲肤色不均怎么调理的相关知识。

　　肤色不均的调理小技巧

　　所有MM都想拥有白皙健康的肤色，但是理想是美好的、现实是残酷的，肤色不均的问题到处可见。肤色偏黄?偏红?偏青?偏黑?其实它们都有一定的原因以及解救方法哦!

　　肤色偏黄

　　原因

　　现代城市的空气污染和光污染越来越严重，而现代人压力大、饮食不规律、睡眠质量差等亚健康的生活，容易导致皮肤质地差、肤色暗黄的亚健康状态。

　　调理Tips

　　做好皮肤的清洁工作，定期做深层清洁和去角质。除了保证睡眠，在饮食上，注意要均衡摄入营养，多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E，减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。

　　肤色偏红

　　原因

　　肌肤偏红的大部分原因是敏感，这是敏感肌的重要表现之一。一旦敏感有时会有刺痛感和灼热感。这种刺激一般是由于室内外温差过大或者长期呆在空调房肌肤缺水而造成的。

　　调理Tips

　　首先选择涂抹隔离防晒霜，隔离敏感源是第一步。如果已经发红敏感了，应立刻给皮肤紧急补水以舒缓肌肤的过敏发红，建议使用具有舒缓成分的护肤品，如芦荟、洋甘菊。

　　肤色偏青

　　原因

　　虽然肤色发青的现象不普遍，但这也属于是肤色不均。主要原因是身体偏寒，如果有身体贫血情况或血液循环不畅的问题，脸上就容易出现部分肤色偏青的尴尬问题。

　　调理Tips

　　经常给肌肤做按摩可以促进血液循环，血液循环舒畅了肌肤就会变得红润。另外建议多吃一些温性的食物和一些补血的食物，同时饮食要均衡，提升皮肤的新陈代谢。

　　肤色偏黑

　　原因

　　大部分人肤色偏黑并不是天生遗传的，而是因为内在的荷尔蒙分泌失常、饮食和生活不规律。另外，春夏季节日照日渐加强，黑色素的产生还因为紫外线和辐射的伤害。

　　调理Tips

　　每天涂抹防晒霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已经被晒黑了，记得要做好晒后修复与美白的工作。调节好饮食，避免口味太重，多喝绿茶替代咖啡等也有一定好处。

　　拥有年轻的面容是每个女人都想要的，虽然美容护肤的方法有多种，但最受欢迎的当然是使用各种护肤品，除此之外，治白发网建议大家最好改变自身的饮食，可以多食用些使肌肤变好的蔬菜，这样拥有年轻的面容就不再是梦啦!

　　吃什么让人年轻

　　不同的食物对人体的作用也是不同的，对于可以使肌肤变好的蔬菜也是存在的。所以，在以下的内容里，治白发网主要告诉大家哪些蔬菜具有这样的作用。

　　豌豆

　　不要认为豌豆就是豆类哦，其实它是人们常见的蔬菜，人们食用它的方式多见于清水煮。它不但味道独特，而且含有较多对人体有益处的营养元素。它除了具有这样的作用之外，它的美容护肤的作用也是非常棒的。

　　为何它具有美容护肤的作用?因为它本身含有大量的维生素A，这种维生素可以使人的肌肤变得有光泽，并且不会产生毒副作用。对于肤色不是很好的人群，可以适量的食用这种蔬菜。

　　每天早上起床之后，人会出现面部水肿的现象，尤其是眼睛周围，出现这种现象的原因有很多，但人们还是比较关注如何消除水肿。消除水肿的方法也是较多的，可以用冰块敷脸，或者用双手按摩面部，除了这个方法之外，可以适量食用些豌豆。

　　这种豆其实自身消水肿效果是非常好的，只要每天适量食用些就可以解决水肿的问题。它除了具有这些作用之外，如果眼睛周围有皱纹的人群也是可以食用的，因为它也具有除去皱纹的作用。

　　黄瓜

　　黄瓜是人们备受欢迎的蔬菜，其实它既可以当蔬菜，又可以当水果。多数人食用它的目的是减肥，因为它的脂肪是较少，其纤维素较多，可以促进肠胃蠕动，从而达到减肥的目的。

　　它不但可以减肥，而且它的美容功效也是非常的明显。因为它本身含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分可以达到清洁肌肤的作用，同时又可以修复晒伤的肌肤，消除雀斑。如果有因为过敏而使肌肤长满了痘痘，也是可以食用它。

 　　一、各种蜂蜜的用处

　　蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分和功效也不一样。

　　百花蜜：最传统的蜜种，即采于百花丛中的花蜜。清香甜润、有清热、解毒、润燥的功效。

　　槐花蜜：可谓蜜中上品。白而透明、质地浓稠，浅尝清淡幽香甘甜鲜洁。能清热、去湿、利尿、止血、降压，同时也能清热、补中润燥。

　　桂花蜜：这可是古时的贡品，被誉为“蜜中之王”，非常稀有。通常，只有在冬天采自深山老林的野桂花酿出的花蜜才最正宗。桂花蜜香气清纯，味道清爽，甜而不腻。能祛风除湿，缓解关节疼痛。

　　紫云英蜜：又叫草子蜜，产自我国南方。蜜如其名，浅琥珀色，味道清新宜人。有清热解毒、祛风明目、补中、润燥、消肿利尿的特殊功效。而且，对风痰咳嗽咽喉疼痛也有辅助效果，虚火旺的人最适合饮用。

　　荔枝蜜：采自荔枝花蕊之花蜜，芳香馥郁，有浓郁的荔枝香。尝时味甘甜，略带果酸味。能生津、益血、理气、补中气。

　　二、蜂蜜可以怎么喝

　　西洋参蜂蜜汤：将西洋参加水文火炖煮，闻到参味后，放凉倒出参汤，再加入蜂蜜和冰糖即可。

　　功效：祛火、润肠、治疗便秘。

　　雪梨蜂蜜汤：把大雪梨去核，和50克左右的蜂蜜一起炖煮，不妨长期喝。

　　功效：此汤能缓解咽唇干燥及肺热咳嗽，及孕期许多不良反应，还有养颜美容的效果。特别适合女性，尤其是孕妇。

　　蜂蜜番茄汁：只要把番茄榨成汁，添加汤匙蜂蜜调匀，就可以喝啦，酸酸甜甜非常可口。

　　功效：调节肠胃功能，增强食欲、帮助消化。冬末春初还能有效预防动脉硬化，增强造血功能，促进胆固醇代谢正常化，平衡体内酸碱。

　　三、蜂蜜的保健妙用

　　蜂蜜的妙处，在于只需几匙，不但对治疗许多疾病都有帮助，而且对你的容颜还大有改善呢。

　　1、调经补血：用鲜生地、枸杞榨汁，将蜂蜜调入汁液中，用小火煎成膏状，早晚空腹用黄酒调服。能有效调经补血，特别适合肝火旺，气血不足或月经不调引起的头晕目眩、贫血等症。

　　2、食欲不振：将白矾加水用文火煎煮，煮到剩一半左右的汤时离火，加入蜂蜜。每天喝3～5次，每次一小杯，能调节胃肠功能，促使胃酸分泌。

　　3、对付痘痘：用1匙麦芽油和1匙凡士林油，加少量蜂蜜搅拌均匀成浆糊状，点在痘痘上，轻轻按摩至吸收，早晚各1次，非常见效。

　　4、改善睡眠：每晚睡前喝1匙蜂蜜，苹果蜜的效果最好。蜂蜜能缓解神经紧张，其中的葡萄糖、维生素镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

　　四、食用蜂蜜有哪些禁忌

　　1、别给宝宝吃蜂蜜。科学家发现一周岁以下的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染而导致食物中毒;

　　2、喝蜂蜜切忌过量，否则可能导致腹泻、厌食;

　　3、别用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，防止蜂蜜中的营养物质被严重破坏;

　　4、食用蜂蜜时，尽量不要与豆腐、韭菜、洋葱，鲫鱼同食，否则不利于健康，严重的可能导致腹泻、中毒甚至失聪。

　　五、怎样挑选蜂蜜

　　1、观色。看蜂蜜颜色深浅，是否有光泽，是否呈胶体状，是否粘稠。此外，要注意查看它有无沉淀、杂质和气泡;

　　2、闻香。闻一闻其是否清香宜人，有没有发酵酸味、酒味等异味;

　　3、品味。品尝其味道是否清甜纯正，看看有无苦涩、酸和金属味等不良味道或麻舌感。

　　美丽、年轻、白皙皮肤与活力是每个女人的毕生追求，但是大多数女人都存在气血不足与气血不畅的问题，通常大家能够想到是红枣、枸杞、阿胶、人参等药材，但今天则推荐几种可以补血补气的药膳或药方。

　　补血

　　为了使人体的脏腑、组织、皮肤、骨骼等得到血液的滋养，充分恢复机能，毛发不再粗糙、皮肤不再干扁、眼睛不再无光彩。

　　1.四物汤

　　最早出自于《仙授理伤续断秘方》，后来在《太平惠民合剂局方》中记载与运用。主要原料是熟地黄15克、白芍10克，川芎6克，当归25克，具有补血、养血、活血化瘀、补肝肾、养颜与抗衰老，以及有调理月经不调的作用。

　　感冒、未成年人不宜喝，避免上火或影响内分泌。如果怕是药三分毒，可以提前咨询中医后再饮用，或者食用下面推荐的四红汤。

　　2.四红汤

　　采用红豆80克，红衣花生60克，桂圆10个，枸杞10克，制作时候先将红豆、花生慢煲1小时，出锅前放入桂圆、枸杞，用红糖调味。

　　红小豆中的铁、钾、钙、维生素E、维生素B族含量均高于普通食物，可补血、改善水肿。红衣花生在中医看来有补血、止血的效果，并且富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素E、维生素A，美容、抗衰老、增强记忆力。桂圆具有补血助睡眠作用，枸杞可补肝肾、明目。

　　所以，常吃四红汤补血同时又安全，可根据身体情况选择红糖的添加量。

　　补气

　　中医说气为血之帅，补气是为了更好的推动血液运行，改善皮肤粗糙、形体消瘦、面色苍白、头发枯黄、皮肤生斑与食欲不振等。

　　1.参枣米饭

　　此药膳来自于《醒园录》，用党参5克、红枣10枚、糯米半斤煮粥，用适量红糖调味。有健脾养胃、益气作用，可调理乏力、失眠、体虚多病与脸色萎黄等。但上火人群不宜吃，避免火上浇油。

　　2.黄芪阿胶粥

　　黄芪15克，阿胶10克，大米适量，共同煮粥食用，每日食用，可以补气养血。另外，黄芪对咳嗽、肾虚水肿、盗汗、气喘等也有调理作用。

　　嫩肤、养颜

　　肤色、皮肤质地会因为气血不足、衰老而发生粗糙、水肿、暗沉等现象，所以补气血同时要注意嫩肤养颜。

　　红豆薏仁汤

　　红豆与薏仁等比例，共同煮汤食用，有去水肿、健脾胃、通便等作用，对于皮肤可改善湿疹、痘痘、美白以及润泽肌肤。

　　女人在25岁之后就会加快衰老，所以女人平时要多注意保养皮肤，以此来抗衰老，那么女人吃什么食物可以抗衰老呢?抗衰老的方法有哪些呢?今天治白发网就为大家介绍一下，一起来看看吧!

　　吃什么东西抗衰老

　　大枣

　　大枣被列为上品。此物甘，温。归脾、胃、心经。女人经常吃可以补中益气，养血安神。大枣是女人养生良品，历代医家对此都赞不绝口，大枣对于一切虚损，无不宜之。凡脾胃虚弱，血虚萎黄，妇人脏躁皆可食用，久服益寿又延年。女人抗衰老可以多吃一些大枣哦!

　　蜂蜜

　　蜂蜜被列为上品。此物甘，平。归肺、脾、大肠经。功效：补中，润燥，止痛，解毒。蜂蜜安五脏，补不足，补气和中。与大枣相比蜂蜜更适合热性体质的人，因蜂蜜具有一定的清热作用，而大枣不适合热性体质的人哦!凡肺虚、肺燥久咳，肠燥便秘，热毒盛者皆可食之。

　　胡桃肉(核桃仁)

　　此物甘，温。归肾、肺、大肠经。功效：补肾润肺，纳气定喘，润肠通便。胡桃肉也是滋补良品，古人说食之可令人肥健，想增肥的可以吃它哦!又能润肌黑发，皮肤不好的女生可以吃哦!头发干枯萎黄的更是适合了。不仅能增强免疫，还可以变聪明呢!

　　桑椹

　　桑椹药性甘、酸，寒。归心、甘、肾经。女人常吃可以滋阴补血，生津润燥。女人延缓衰老不能没有它，对眩晕耳鸣，须发早白，心悸失眠都有良效，糖尿病别忘了吃它，可治津伤口渴，内热消渴。《新修本草》就认为单吃它可以治疗消渴(糖尿病)。

　　黑芝麻

　　此物药性甘，平。归肝、肾、大肠经。功效：补肝肾，益精血，润肠燥。黑芝麻可是好东西，抗衰老，降血脂，抗肿瘤，抗高血压，保肝等等作用很多，《本经》就认为：补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。此乃抗衰老的一大利器!

　　银耳，也叫白木耳

　　此物药性：甘、淡，平。归肺、胃经。功效：滋阴润肺，益胃生津。银耳可提高机体免疫力，抗肿瘤，抗氧化，抗疲劳，抗辐射，特别适合现代人食用。银耳质润多液，对虚劳咳嗽，虚热口渴都有治疗作用，食疗的话常常为羹久服，延年益寿。

　　燕窝

　　传统认为白燕的品质最好。此物药性：甘，平。归肺、胃、肾经。功效：养阴润燥，益气补中。

　　在日常生活中，激光祛斑已经变成爱美女士非常热衷的一项整形手术。那么做激光祛斑要多长时间才能让你的脸蛋看起来非常自然呢?在做这个手术之前，我们有必要先了解激光祛斑的副作用。

　　激光祛斑要多长时间

　　激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。

　　根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4到6次才能彻底解决问题。

　　色素斑一般是后天形成的色素沉淀，激光去色素斑能帮助色素斑患者完成去斑梦想，并且激光去色素斑经过长期的实践，已经非常的安全有效。

　　激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。

　　并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以激光去色素斑不会留下疤痕。在操作过程中，被受术者会有针刺一样的感觉，不需要使用麻醉药物。

　　激光祛斑的流程

　　步骤一、找医院

　　更准确地说是找一个有素质的好医生是至关重要的，因此要选择正规医院找经验丰富、口碑好的医生。

　　步骤二、与医生沟通

　　充分了解此次激光的目的，以及使用的激光种类，解除对激光祛斑的恐惧，以及想要达到的效果，因此与医生的沟通是必要的。

　　步骤三、决定是否麻醉

　　一般来说激光祛斑美容是不需要麻醉的，但有些爱美者比较敏感，因此医生需要判断是否需要麻醉以及麻醉的方式。

　　步骤四、洗净脸

　　为了避免结痂时的感染，在进行激光祛斑时候要把脸洗干净。

　　步骤五、戴眼罩

　　医生和你都需要戴上特殊防护眼罩，避免高能量激光对视网膜可能造成的伤害。

　　步骤六、涂冷凝胶

　　并不是所有的激光祛斑都需要涂冷凝胶，但如激光脱毛类高能量激光治疗时，则需要涂1-3毫米冷凝胶保护皮肤。

　　步骤七、瞄准、发射

　　激光祛斑的光束是一点一点打下去的，根据需要治疗的皮肤面积，治疗时间由几分钟到半个小时不等。

　　很多的人都知道人体有甲状腺，但是甲状腺功能紊乱是什么意思呢?生活中大家都知道该怎么调理甲状腺功能吗，甲状腺功能失调的症状都有哪些呢，首先我们要知道甲状腺功能紊乱原因是什么，然后才可以对症治疗，对症下药!

　　常见的疾病种类比较多，在对一些疾病治疗上，对疾病了解也是很关键，这样对疾病改善，也是有着很好帮助，那对甲状腺功能紊乱对人体健康损害很大，这样的问题出现后，患者一定要及时的到医院进行检查，使得对患者身体各方面进行了解，这样对治疗上，也都知道该选择什么样方法。

　　甲状腺疾病是一个很常见的疾病，这类疾病的出现，也是有着它自己的原因，因此对它治疗的时候，一定要选择正确方法，那对甲状腺功能紊乱具体是什么情况呢。

　　甲状腺功能紊乱

　　1.甲状腺功能亢进简称甲亢，系指由多种病因导致甲状腺激素分泌过多引起的临床综合征，病因较为复杂，可分为：

　　(1)甲状腺性甲亢，其中以Graves病最为多见，为自身免疫性甲状腺疾病的一种特殊类型，但与其他自身免疫性甲状腺病，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎等有密切关系。

　　(2)垂体性甲亢，如垂体TSH瘤。

　　(3)伴瘤综合征，如恶性肿瘤(肺、胃、肠、胰等)伴甲亢(分泌TSH类似物)。

　　(4)医源性甲亢和暂时性甲亢等。

　　甲状腺是调节人体代谢、合成甲状腺激素的主要器官，它是人体最大的内分泌腺体，如果甲状腺失常的话，人体的新陈代谢也会失常，而女性患上甲状腺疾病的几率是男性的10倍，所以，女性朋友一定要注意甲状腺疾病，了解甲状腺失常的常见症状。

　　1、头发变稀

　　头发变脆，容易折断或脱落是甲减症状之一。甲状腺激素偏低也会扰乱头发生长周期，使很多发囊(包括眉毛)进入“休眠”阶段，结果导致头发脱落。甲亢也会导致头发变稀。

　　2、情绪低落

　　极度抑郁或悲伤也是甲减一大症状。原因是甲状腺激素太少会影响大脑中“欣快激素”——血清素的分泌。

　　3、月经紊乱

　　女性月经周期长、经血多及痛经多发也可能与甲减有关。而甲亢也会导致月经周期紊乱，经期短，经血少，两次月经之间时间更长。

　　4、疲惫乏力

　　感觉疲劳浑身没劲与很多疾病有关，也是甲减的头号症状。经过一夜睡眠后，早晨起床感觉累，或者全天提不起精神，可能是甲减。

 　　◆国家食药监总局对7类食品进行抽检

　　国家食药监总局网站2016年11月15日发布公告：近期国家食品药品监督管理总局组织抽检炒货食品及坚果制品、保健食品、蜂产品、调味品、饼干、乳制品、蛋及蛋制品等7类食品共计562批次样品，合格样品为549批次，不合格样品为13批次。

　　◆13批次不合格产品的具体情况

　　☆三圣宝牌西洋参含片——检出他达拉非

　　该产品由由洛阳康华生物制品有限公司生产，检出他达拉非，规定不得检出。

　　消费者短期服用含有他达拉非物质的保健食品不会产生明显危害，但长期过量食用则存在健康风险，可能对心血管病患者带来潜在危害。

　　☆“百利”咖喱粉——检出罗丹明B

　　该产品由天猫(网站)晶日食品专营店销售，标称由东莞市鸿兴食品有限公司生产，检出罗丹明B，规定不得检出。

　　罗丹明B(又叫玫瑰红B或碱性玫瑰精)是一种化学染料，长期大量摄取、吸入以及皮肤接触该物质可能造成急性或慢性中毒，规定不得在食品中使用。

　　☆黑蜂白蜜——检出氯霉素

　　该产品由黑龙江省健之源黑蜂天然食品有限公司生产，检出氯霉素，规定不得检出。

　　氯霉素是一种广谱抑菌剂，长期大量食用有氯霉素残留的食品可能引起肠道菌群失调，导致消化机能紊乱，已被《动物性食品中兽药最高残留限量》列入禁止使用且不得在动物性食品中检出的药物。

　　☆检出霉菌超标的产品有4家

　　*喜乐果牌干焗夏威夷果，标称原产地为泰国，霉菌超出标准规定(≤25 CFU/g)1.8倍。

　　*时怡中粮优选美国开心果，由我买网(网站)自营销售，标称中粮海优(北京)有限公司委托北京盈新源食品有限公司生产，霉菌超标1.8倍。

　　*鑫远康左旋肉碱茶多酚片，由广东亿超生物科技有限公司生产，霉菌超标1倍。

　　*开心果(童年记食品)，由苏宁易购(网站)童年记旗舰店销售，标称由湖南亚林食品有限公司生产，霉菌超标60%。

　　食品中霉菌超标可造成食品腐败变质，降低食用价值。

　　☆检出酸价超标的产品有2家

　　*兰花豆(悠味食品)，由靖江市悠味食品有限公司并在顺丰优选(网站)销售，酸价超出标准规定(≤3 mg/g)50%。

　　*奶盐味苏打饼干(清香园)，由苏宁易购(网站)清香园食品专营店销售，标称由趣园食品股份有限公司生产，酸价超标28%。

　　酸价主要反映食品中的油脂酸败程度，长期摄入油脂酸败产生的醛酮类化合物会对健康有一定影响。

　　☆珍迪牌葡萄糖酸钙乳酸钙口服液——钙含量不达标

　　该产品由南昌健民营养补品厂生产，钙(以Ca计)的检出值比标准规定下限值低23.5%。

　　有的时候我们会出现面痛的情况，对于这种情况我们治疗起来一般是选择中医的刮痧疗法的，对于面部刮痧我们还是应该要谨慎的，对于面部刮痧美容我们又有什么认识呢?下面就跟治白发网一起来了解一下面部刮痧的相关知识吧!

　　面部刮痧的方法是有讲究，因为如果我们不能很好的掌握步骤方法可能会达不到一定的效果的，所以我们刮痧的时候一定要注意的哦。

　　面部刮痧

　　1、均匀上面部精油。

　　2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

　　3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

　　4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻通——耳门;6)晴明——耳门;7)攒竹以下——太阳穴;8)额头分三段——太阳穴。

　　5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

　　7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

　　定位

　　阳白：位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。

　　攒竹：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

　　太阳：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

　　颊车：在面颊部，下颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。

　　列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

　　四白：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

　　巨髎：巨髎穴位于人体的面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。

　　合谷：位于手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

　　下关：位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。