对于近视眼的人来说，离开了眼睛，世界就是一片模糊，往往看不清东西很没有安全感，而一些高度近视的人是更加离不开眼睛，否则就会变成模糊一片，那么，今天我们就了解一下，高度近视怎么恢复，帮助那些被近视困扰的人。

　　高度近视眼怎么恢复

　　当您近视的时候，近视的度数还是会继续的增加，让你的近视度数越来越严重，从而导致您的近视变为高度近视，那么，当出现近视的情况之后，就要赶紧的预防，从而避免出现高度近视，下面我们就来了解一下，高度近视怎么恢复?

　　1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

　　2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

　　3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

　　4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

　　5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

　　7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

　　恢复视力的方法

　　近视恢复视力的方法——望远

　　在长时间的工作学习用眼后，可以站在窗边望远来放松眼睛，最好是可以看看远处的树木花草，这种绿色植物能够缓解眼睛的长时间紧张状态，时间也不用太长，大概看个十分钟就可以了。一直盯着近处的东西会让眼睛保持着紧张的状态，而望远可以让眼睛放松，从而达到改良视力的作用。

　　随着科技的发展，社会的进步，手机几乎是每个人必备的通讯工具。手机上五花八门的社交软件，游戏，成为了当代年轻人在睡前必看的东西。有时候，看着看着，玩着玩着，天就亮了。

　　有一群人，他们喜欢在深夜玩手机。他们无论何时何地都在玩手机，低头族随处可见，有的人白天路上玩不够，晚上依然继续玩，刷微博、上微信、玩游戏......却不肯马上睡觉。

　　经常这样玩手机，不仅会影响大家休息，健康也会被影响。网上经常有说，一些玩手机的坏处。有不部分专家也提醒市民，千万不要过度的顶着手机和其他电子产品，要及时的预防眼睛上的疾病。一旦确诊视神经炎，应尽早就诊，其导致的视力下降在两周以内都还有机会能够挽回。

　　夜里玩游戏易得干眼症，玩游戏时，屏幕上不断闪烁，注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

　　玩手机会导致视疲劳，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。

　　上周，某个医院接诊了一名20岁的大二女生。女孩来的时候右眼只剩下光感，检查发现她是急性视神经乳头炎。问诊得知，最近两个月她天天抱着手机聊微信，经常一聊就是一晚上，是眼睛过劳导致的眼病。

　　据媒体报道，外地甚至有发现一名9岁女孩因学业繁重，用眼过度导致双眼“暴盲”。对此，他提醒家长，小学4年级以前，正是眼睛发育的关键阶段，这个时候家长千万不要用繁重的学习来“透支”孩子的视力，特别是现在，体育将纳入高考，不能让孩子输在视力上，应在正常学习的情况下及早预防和补充眼营养。

　　对于年轻人来说，千万不要长时间地盯着电子产品，应及早预防近视和老花并及时补充眼营养。一旦出现视力模糊、视野变暗、眼球后方有疼痛，要特别警惕视神经炎的可能，及早确诊治疗，视神经炎导致的视力下降在两周以内都还有机会能够挽回。

　　为此治白发网建议，平常用眼较多的人群，应该多搭配有益眼睛的果蔬，如老南瓜、猕猴桃、蓝莓、黄玉米、土鸡蛋黄、红西红柿等含有叶黄素和维生素A的养眼果蔬。因为叶黄素是我们人体无法制造的，缺乏它人的眼睛就会出现视力模糊、视野变暗等症状。

　　当然，最好的方法就是，晚上尽量不要玩手机。

　　斜视是一些儿童会出现的问题，这种病症虽说没有巨大的危害，但却会影响孩子的交际圈，甚至导致孩子心理健康出现问题，所以出现斜视一定要积极矫正，下面就让我们看一看斜视眼矫正的方法，斜视的原因，斜视的症状。

　　斜视眼矫正

　　如果孩子存在斜视的情况，我们可以通过下面这些方法来将之矫正。

　　一、遮盖治疗

　　由于不少斜视患者也有弱视的问题，需要通过遮盖法治疗来“锄强扶弱”。遮盖正常的眼睛，强迫患者多用有弱视的眼睛，从而锻炼及恢复其功能。

　　二、手术治疗

　　①操作简便，手术时间段，对眼睛的伤害小：斜视矫正手术，需在一只眼睛上做手术，相对比传统需要两只眼做手术的方法要简单而且手术时间较短，而且对眼睛所造成的影响较小。

　　②这种手术十分灵活，并且手术涉及的肌肉数量很少，并且日后万一需要再次手术，还可以有很多的选择，可以说调整灵活十分方便。

　　③定位准确，安全可靠：斜视矫正手术治疗儿童斜视的优点包括各种麻醉状态下均可采用。斜视矫正术操作简便安全可靠，使斜视矫正手术一次性成功率明显提高，尤其是对年龄小的斜视，能及时有效地进行手术治疗，不再因为年龄小而延误病情，造成患儿及家长的遗憾。

　　④适应范围广：适用于各种斜视，特别是斜视角易变化的内斜视，较复杂的垂直性斜视，以及各种眼外肌综合征。

　　⑤补充其他斜视治疗的不足：对于一些小至中度数的斜视，其实可以考虑使用这一新方法来作为首次手术的方案，这一方法对于斜视手术之后矫正度数不足的病人，亦同样适用。

　　斜视的原因

　　病因1.调节学说

　　眼睛的调节作用与眼睛的集合作用是互相联系的，我们可以通过调节带来相信的集合。

　　常常由于调节集合反射过强，其内直肌的作用有超出外直肌的趋向，而形成共同性内斜视。近视眼看近目标时少用或不用调节，集合力同时减弱，因此其内直肌的张力减低，有时就形成了共同性外斜视。

　　2.双眼反射学说

　　双眼单视是条件反射，是依靠融合功能来完成，是后天获得的。如果在这个条件反射形成的过程中两眼视力不同，一眼视力受到明显的感觉或运动障碍妨碍了双眼单视的功能，就会产生一种眼位分离状态，即斜视。

　　3.解剖学说

　　某一眼外肌发育过度或发育不全、眼外肌附着点异常，眼眶的发育、眶内筋膜结构的异常等，均可导致肌力不平衡而产生斜视。

　　4.遗传学说

　　临床上常见在同一家族中有许多人患有共同性斜视，斜视可能与遗传因素有关。

　　说到口腔溃疡，大家都是再熟悉不过的了，很多人都以为是因为上火才会导致口腔溃疡的，其实并非如此，经常出现口腔溃疡就是代表你的身体其他地方出现了问题，你知道口腔溃疡的危害有哪些吗，如何预防口腔溃疡呢，口腔溃疡吃什么好，一起来看内容介绍吧。

　　口腔溃疡的危害

　　1、内分泌失调

　　口腔溃疡的出现，主要是会引起代谢紊乱内分泌失调，会导致发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明。所以千万不要小看了口腔溃疡的疾病，如果出现就要及时医治。

　　2、机体免疫力下降

　　口腔溃疡给患者的生活和工作带来很大痛苦和不便的同时，长期反反复作还将直接影响患者整个机体的免疫功能，导致机体免疫力下降。

　　3、诱发白塞氏病

　　一个或数个口腔溃疡反反复作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡、，这种反复性口腔溃疡可能就是白塞氏病的警示信号。一种多见于中青年的口腔溃疡。其口腔溃疡发作会累及眼睛和外阴，以及有长期低热、关节疼痛、红斑结节、针刺状脓头等临床表现。此病虽无恶变之虞，但因其属于自身免疫性疾病，往往会发生广泛性细小血管炎症，有一定的危险性。

　　4、脏器恶变

　　口腔溃疡也会在一定程度上引起肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、反复性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变。所以，在出现口腔溃疡的时候，不要在以为是小事了，要及时去医院就诊。

　　5、继发性口腔溃疡

　　血液病、糖尿病、自身免疫性疾病等慢性病患者的口腔溃疡属于“继发性口腔溃疡”，往往与这些疾病长期不愈、体质下降有关。在慢性病得到有效控制之前，这种口腔溃疡症状往往很难改善。口腔医生能做的就是尽可能控制口腔黏膜的广泛性感染。所以，对这类口腔溃疡，最紧要的是全身性疾病的治疗。

　　口腔溃疡的预防方法

　　饮食多样化

　　不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。

　　相信在座的各位都跟治白发网有着一样的困扰就是脸上长脂肪粒怎么办， 它是一种长在皮肤上白色的小疙瘩，约针头一般大小，看起来就像是一个小芝麻粒，一般在脸上特别是女性的眼周(即眼睛两侧、两眼中间、下方)。下面治白发网就给大家讲解一下脂肪粒的形成原因根怎么样快速的去除办法。

　　脂肪粒是什么

　　如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。　

　　脂肪粒形成的原因

　　1、内在因素：眼部，面部出现油脂肪粒大多数是因为近期身体的内分泌失调导致，导致面部油脂分泌过剩，再加上皮肤平时没有得到彻底的清洁干净，所以导致毛孔阻塞，就会很快形成脂肪粒。

　　2、外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，月0.07毫米，有没有皮下腺，在加上眼睛一天频繁眨动，特别容易确实、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹产生易容易形成脂肪粒。还有很多人根本不清楚到底是脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在气氛上的白色小疙瘩，约针头一般大小，看起来就好像是一小颗白芝麻粒，特别容易发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。

　　脂肪粒去除方法

　　工具：洁面乳、暗疮针、毛巾。

　　去眼部脂肪粒第一招

　　温水洗脸按摩去脂肪粒

　　1、用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净.

　　2、用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，已将肌肤毛孔打开.

　　3、在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩.

　　4、按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉.

　　5、将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开.

　　6、然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上，脂肪粒就出来了! 做完之后洗脸就可以了。

　　眼角上长出白色的小颗粒，让人十分头疼，不仅影响颜值，也不知道有没有别的危害，其实这就是我们常说的脂肪粒，脂肪粒的形成原因大多是不良的生活习惯导致的，今天就让我们来看一看脂肪粒是什么、脂肪粒怎么去掉。

　　脂肪粒是什么

　　脂肪粒这个词语很多朋友都知道，但脂肪粒是什么很多朋友却没有详细的了解。

　　事实上脂肪粒，是美容上的一个俗称，一般为米黄色颗粒状，在眼睛的周围。多发于额头，膝盖处。如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。

　　脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。

　　脂肪粒产生的原因

　　第一：内分泌失调

　　身体内分泌失调是脂肪粒出现的主要原因，晚睡、不爱洗脸，都会导致毛孔闭塞从而让人出现脂肪粒这种情况。

　　第二：护肤品使用不当

　　眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，并且缺少皮下腺，当护肤品无法被肌肤吸收的时候，就会造成肌肤毛孔堵塞，轻度就会出现脂肪粒，严重的会长痘痘和发炎。所以眼部需要专门的护肤品，适用于面部的护肤品要小心涂抹，不要用在眼周。

　　怎样去掉脂肪粒

　　1.卸妆油按摩法

　　部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的。去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜。卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒。如果卸妆油用来卸妆的话，在脸上逗留的时间不能超过30秒。但是如果是去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用哦。除了去脂肪粒，还可以去黑头呢。

　　2.针挑法

　　拿一根绣花针，先用酒精消毒。然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒。最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染。挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上。不过，若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。

　　3.排毒法

　　因为眼部、面部的毛孔闭塞，导致身体内部的油脂拍不出来，就会出现脂肪粒，此外，内分泌失调会导致油脂过多，但毛孔通过量较小，也会出现脂肪粒。

　　所以很多人想到用一些排毒养颜胶囊或者有排毒功效的茶来改善。其实这些药物的效果并不好，通常只是排了毒而养不了颜。因为他们的功效和泻药的差别并不大，都是通过泻肚来让人体内的毒排除，大家试用下来的效果都不尽如人意。

　　花粉过敏是一件很正常的事情，那么大家对于花粉过敏的情况有多少的了解呢?花粉过敏怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于花粉过敏的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　花粉过敏怎么办

　　绿茶

　　绿茶可以缓解花粉过敏的情况，因为绿茶中含有丰富的儿茶素，这种物质可以在一定的程度上抵制花粉，对于一些花粉过敏的人可以饮用绿茶。

　　酸奶饮料

　　大家都知道酸奶里面含有乳酸菌的成分，这种物质是可以减轻花粉的症状的，而且酸奶是很常见的，尤其是对于眼睛、鼻子的过敏最为缓解。

　　荞麦茶

　　还有荞麦茶也是不错的选择，荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

　　柠檬汁

　　柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

　　甜茶

　　甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦!

　　薄荷茶

　　薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。

　　绿色果汁

　　绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。

　　桑叶是蚕的食物，在中医看来，可以用来治病，还能够泡茶喝，好处极多，下面来具体看看。

　　一、桑叶的价值

　　营养价值

　　在桑叶中有大量的黄酮类、生物碱、植物甾醇、氨基丁酸、桑叶多糖、维生素、氨基酸、矿物质、叶酸等，对于身体保健很有益处。

　　药用价值

　　中医一般会除去桑叶杂质，将其晒干。不仅能够外敷，而且能够内服。桑叶属于寒性的药材，味甘、苦涩，能够疏散风寒，对于清肺润燥，缓解头晕脑胀有很大的功效。

　　在西医看来，桑叶的使用途径更加广泛，把桑叶、桑叶生物制剂混合在一起，对于糖尿病有很好的治疗效果，同时能够消除肿痛，降低血压、血脂。

　　二、桑叶泡水的好处

　　1、保护眼睛

　　上面介绍到桑叶药用价值的时候说到桑叶能够疏散风热、清肝明目，能够有效的治疗风热引起的目赤涩痛。

　　眼睛肿痛可能是因为身体调节出现了问题，在这个时候喝桑叶泡的水能够达到消肿的目的，因为桑叶属于寒性的食材，对于散热有很好的作用。能够缓解因为肝阳上亢、风热引起的目赤肿痛、眼目昏花等眼部疾病。

　　2、消炎

　　喝桑叶泡制的水能够吸收芸香苷，这种物质对于结膜炎、肺水肿有一定的抑制作用，达到消肿的目的。

　　3、抗衰老

　　喝桑叶水还能够吸收其中的槲皮素、酚类化合物、维生素C等物质，这些物质具有较强的抑制、清除自由基的作用，能够减少皮肤受到氧化反应。

　　桑叶在中医看来属于清补，能够补中益气，对于稳定神经系统也有一定的帮助，从而有效的促进内分泌调节。

　　这样就会使得身体代谢趋于平缓，不会出现过于激动的情绪，能够提高身体中超氧化物歧化酶的活性，从而阻止体内有害物质的产生。减少、消除能够引起皱纹的脂褐质。对于清除超氧阴离子也有一定的帮助，具有延缓衰老的作用。

　　一提起桑叶，很多人总是会想到可爱白胖的蚕宝宝，但是桑叶不仅是蚕宝宝的食物，它也是有很多的药用价值的，它还有很多的妙用，比如用来洗头。那么，桑叶怎么洗头?桑叶的妙用有哪些?桑叶的功效与作用有哪些?一起来看看吧。

　　桑叶怎么洗头

　　如今临床医疗上治疗脱发的方法有很多种，但是正确有效治疗的却很少。中医根据个体脱发的病例，以及桑叶的特征，古代就已经研究出了用桑叶洗头治疗脱发的效果。那么，桑叶怎么洗头?

　　方法一：摘二三十片桑叶洗净灰尘，把桑叶放一小盆里，取500毫升的自来水，将桑叶揉搓成叶末出稠汁，然后把桑叶汁分离出来。洗发时把桑叶汁淋在头发上，洗发过程中头发滴落的汁仍留在盆里，反复使用，洗完用温水淋忓净发就行。

　　方法二：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。

　　方法三：取等量的桑叶和麻叶，用水煮去掉渣后洗头，用淘米水效果更好。这种方法每日一次，连续洗七天。它能去除头屑、止痒的功效，而且还能有益于头发的保养。

　　桑叶的妙用

　　桑叶不仅是蚕宝宝唯一的食物，它还是中医的良方，它不仅可以清肺润燥，还有着清肝明目护眼的功效。如今电子产品盛行，很多人眼睛疲劳，视力下降，不妨巧用桑叶护眼。

　　1、巧用桑叶润眼明目

　　桑叶，作为药食两用的原料，早已在民间广泛应用。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效，且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。

　　2、桑叶煎水洗眼睛

　　先将桑叶洗净，然后用霜桑叶煎水，用桑叶水温洗眼部，同样具有润眼明目之功效。

　　3、桑叶蒸熏眼睛

　　可采用桑叶煎煮，用桑叶水蒸气熏眼睛。可起到缓解眼疲劳之功效。另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效发挥。

　　4、中药桑叶敷眼

　　中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。

　　玄参是一种双子叶的植物，它属于玄参科。玄参的干燥根。玄参的功效与作用及食用方法是很多人不知道的。它不仅可以清热解毒，还能够凉血治疗便秘， 它的根是一种对人体非常有益的中药材。很多人也称它为元参或是乌参。作为能够解热凉血的中药，人们常常用它来滋阴降火。因此如果有上火的症状，可以吃一点玄参。

　　如果身体有炽热的情况，可以取10克玄参，3克绿茶冲上开水泡上玄参茶。淡淡的茶香缭绕，烦闷的心情一下子就可以清凉起来。玄参的功效与作用及食用方法在于它可以除烦降燥，治疗咽喉肿痛。

　　1.治疗三焦积热

　　玄参、黄连、大黄各一两.为末炼蜜丸梧子大.每服三、四十丸，白汤下。小儿丸粟米大。

　　2.治疗瘰疬初起

　　玄参(蒸)、牡蛎(醋煅研)、贝母(去心蒸)各四两。共为末，炼蜜为丸。每服三钱，开水下。日二服。

　　3.治疗伤寒上焦虚、毒气热壅塞、咽喉连舌肿痛

　　玄参、射干、黄药各一两.上药捣筛为末，每服五钱，以水一大盏，煎至五分，去滓，不拘时温服。(《太平圣惠方》玄参散)

　　4.治疗急喉痹风不拘大人小儿

　　玄参、鼠黏子(半生半炒)各一两。为末新汲水服一盏。

　　如果将玄参与30克的天冬和麦冬捣烂后放入蜂蜜制成药丸，食用后对于虚火引起的口舌生疮非常有效。

　　而且能起到补血的作用。

　　如果年龄偏大的朋友经常干咳的话，吃这此茶既滋阴又养血，效果非常不错。

　　有兴趣的朋友可以试一试。

　　可以常常饮用。有些年纪大的人轻易眼睛干涩、干咳舌燥，而喉部并没有泛起红肿痛的发炎现象，这并不是感冒，中医称这种症状为“阴虚”，此时可以适当服用玄参、玉竹、麦冬等养阴的药材来改善体质。玄参的功效与作用及食用方法对于皮肤炎症有很好的疗效。