在我们日常生活中，很多东西其实有着我们不知道的功效，例如橘子皮，很多人可能并不知道橘子皮的功效，所以大多数人吃橘子的时候都将它们扔了。其实除了橘子皮，还有茶叶的功效也不容小觑，下面就让我们来了解一下生活小常识，看看家中常见的这些东西都有哪些功效是我们不知道的吧。

　　可能很多人会说，这些东西太小了，或者太不起眼了，不知道就不知道呗，其实知道了它们的这些功效，可以帮助人们解决很多的事情，不信来看。

　　苹果醋

　　天然护肤品：泡澡的时候在水里滴几滴醋有助于排除毒素和让皮肤更显水润。

　　柔顺发质：如果你的发质干枯，可在洗发后用护发素护理，然后用稀释后的苹果醋洗净护发素，可让你的头发变得柔顺有光泽。

　　帮你减肥：节食的朋友可以在沙拉中放一点醋，这样可以延长人们的饱腹感。

　　爽身粉

　　鞋子除臭：汗脚娃们可以在脱下鞋子后在鞋子里涂一层爽身粉，可以快速除掉臭味，也能缓解汗脚症状。

　　去除头发油脂：大概每个女生都有这样的烦恼。睡过头的早上发现头发油光发亮，可又不够时间洗头。在手上撒点爽身粉，然后抓到头发上，能够有效去除油脂。

　　地板消声：你家地板开始出现嘎吱嘎吱的声音了吗?试试在地板缝隙里撒点爽身粉，能够起到润滑作用，降低声响。

　　家庭除虫：家里有蚂蚁了怎么办?撒点爽身粉在它们经常出没的地方，你就再也不会见到它们了。

　　提高植物成活率：想让你的球茎植物快高长大吗?在下种之前，把球茎装进塑料袋，放一大勺爽身粉进去，摇啊摇让球茎沾满爽身粉，然后再下种，能有效防止虫害，提高成活率。

　　橘子皮

　　天然清新剂：像橘子皮、柚子皮和橙皮都有去味功能，例如柚子皮可以剥成几块放进冰箱里，能快速去掉冰箱异味。做完烤鸡烤肉的烤箱，可以把橘子皮放进去，180摄氏度(或350华氏度)烤三四分钟，可以有效清除残留味道。把橘子皮放热水壶里烧一壶热水，倒进下水道里，可以有效辟味。

　　保护植物：如果你在阳台养了花花草草，可以在土里放一些柠檬皮和咖啡渣，能让家里的宠物(汪星人和喵星人)或虫子远离它们。

　　指甲油

　　加固眼镜螺丝：戴眼镜的人可能都有这烦恼，就是眼镜腿(治白发网就是这么叫的)与镜片之间的螺丝用一段时间就会松脱，如果身边没工具或指甲比较短就很难拧紧。这时候指甲油就派上用场了，先把螺丝拧紧，然后在螺丝上蘸一点点指甲油，让其自然风干。以后螺丝就没那么容易松脱了。

　　防止扣子脱落：衬衣上的扣子突然崩开可会引起很多尴尬哦。用指甲油可以帮你免除这类尴尬。滴一点指甲油在纽扣的缝纫线上，自然风干后，坚硬的指甲油可以有效延缓缝纫线磨损，防止纽扣脱落。

　　防锈：在容易生锈的金属表面(例如金属浴缸的脚)涂上透明指甲油，可以有效延缓锈蚀的过程，也不影响金属本身的颜色。相同的原理，给铜质首饰涂上一层指甲油可以延缓铜绿的出现。

　　修补家具小裂缝：当你发现家中的木家具出现小裂缝的时候，涂上一层指甲油，可以防止裂缝进一步扩大(但只对小裂缝有用)。

　　咖啡渣

　　去角质：洗澡的时候加一点咖啡渣到沐浴露里，咖啡渣可以增加摩擦，有效去角质。

　　很多人说起排毒就是很困惑的，感觉自己好好的，为什幺排毒呢?其实，人体自身也是有很多的毒素存在的，例如发生痘痘，便秘都是身体的排毒不给力造成的结果。因此，想要有健康的身体，及时的排毒就是很关键的。

　　椰枣的功效与作用

　　1、椰枣治疗便秘

　　健康的饮食就是健康身体的基础，假如是发生便秘更是自己的饮食惹的祸。椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。

　　2、椰枣治疗肝病

　　肝病是不是在困扰着你呢?假如没有更好，但是，在生活中也是适当的饮食椰枣哦。椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。

　　3、椰枣有助顺产

　　这样的饮食就是健康的饮食之一，孕妇吃了它也会有顺产的功效哦。椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。

　　4、椰枣治疗儿童肠胃病

　　不要小看了椰枣的功效，对于小儿肠胃病的护理，这样的饮食也是功不可没的。椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用，也会对老人有益。椰枣与蜂蜜混合后，每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外，这种混合物也有利于儿童出牙。

　　5、椰枣治疗性功能低下

　　假如是发生了性功能低下的情况，您也不要慌张，适当的饮食椰枣也是有缓解的效果的。椰枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。

　　椰枣的营养价值

　　椰枣不仅是以上的强大功能，也会有很高的营养价值，您在生活中就要健康的饮食。椰枣因其含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分，被誉为最有营养的干果，有“沙漠面包”的美称。椰枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖，非常易于消化，可作为糖尿病患者的代糖，此外，椰枣的脂肪及胆固醇极低，在餐前食用会减少正餐的进食量，因此有利于减肥。

　　便秘是生活中常遇到的疾病，有时候不治疗也会慢慢变好，有时候则不然。下面是生活中治疗便秘的小方法，这些方法大部分都是生活饮食调节来治疗便秘。

　　8个日常生活中，治疗便秘的小方法

　　1、早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下加盐1-2公克的500C.C.冷开水。

　　建议：冷水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好，但冰水对小孩、孕妇、老人家非常不好，且胃肠不好也不能喝冰水。建议高血压患者不需加盐，以免因盐分中的金属离子造成肾的负担。

　　2、苹果牛蒡汁：一颗苹果加上一根牛蒡打成汁，空腹喝。

　　建议：苹果含丰富果胶，是促进排便的好方法，牛蒡中的粗纤维质则可增加便量，建议制作时不要把果渣滤掉，连着果渣一起喝效果才会好。若买不到牛蒡，可用以其他有高纤维的食材替代。

　　3、优酪乳加绿茶粉：大罐优酪乳加上2茶匙绿茶粉，空腹时喝下。

　　建议：优酪乳可以改变肠内细菌生态，帮助益菌生长，对便秘及胀气者都有效。但要注意的是优酪乳要原味不加糖的或是自己以乳酸菌发酵的含乳糖液体才不会造成身体负担。绿茶粉含大量纤维，也可以帮助肠胃蠕动，两者相加效果更好，不过肠胃不好的人建议不要空腹喝，以免拉肚子。

　　4、芦荟汁：空腹时喝下一大杯现打芦荟汁。

　　建议：芦荟中的单醣的确有帮助肠胃蠕动作用，维持肠道内益菌丛生长，不过在芦荟汁的制作过程中一定要记得把皮去掉，因为芦荟皮中的大黄素会伤害肠胃，产生腹泻现象。而且在没弄清楚适合食用品种的芦荟就贸然饮用，可能会导致其他病变。

　　5、辣椒：在菜肴中加入大量的辣椒或辣椒酱，可以让肚子痛，并有“一泻千里”的效果。

　　建议：辣椒当中的辣椒素可以刺激肠胃，产生腹痛及腹泻的效果，许多人吃麻辣锅会拉肚子就是这个道理，不过腹泻是一种不正常的排宿便方式，肠胃被刺激久了会麻痺，长期而言反而造成便秘，此外过於刺激的食物容易让肠胃受伤，导致肠胃炎。

　　6、有机醋：市面贩售的有机醋、水果醋，加水稀释后空腹喝。

　　建议：有机醋对於排宿便的机转目前并不清楚，不过有机醋可以改变肠道中的PH值，或许因此可以改变肠道菌丛生长，这个原理与乳酸菌相同。但是国内对有机醋的定义还不明，消费者在购买时还是得睁大眼睛选购。

　　7、减肥茶：市面上的减肥茶只要一个茶包，泡上一杯减肥茶就可以拉个好几回。

　　建议：在购买减肥茶的时候一定要看清楚成分标示，市售合格减肥茶主要以大量的纤维帮助体内环保，对身体较无伤害，有些不肖业者会加入大量的泻药，虽然很刺激肠道，可以立即把所有宿便排出，但是久了会让肠道麻痺，造成便秘。而且减肥茶的成份来源并不确定，任意饮用或许会造成身体不适，严重还可能死亡。

　　很多男士都会遇到一脸痘痘的情况，大多数人这个时候都会想办法将痘痘去除，但是方法必须要用对哦，不然只会加重痘痘的病情，下面就为大家介绍几个关于右脸颊长痘有效的调理方法。

　　1、枕巾、枕头套每周换洗

　　很多人都不知道，其实在家中枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方。

　　睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　2、使用控油净脂护肤品

　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　3、多吃蔬果

　　关于油炸，辛辣，甜食，膨化等食品就一定不能再吃了。

　　胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

　　4、保持愉快的心情

　　别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

　　如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次随身备上一瓶茶树油，随时用棉签点涂几下痘子;注意清洁卫生，配合着用消炎药品或含水杨酸的洁面，不熬夜，多小跑运动，饮食均衡。这样的话，痘痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了。

　　右脸颊长痘有效的调理方法

　　我觉得首先在平时的生活中要注意饮食，不要吃辛辣、油炸等一些刺激性的食物，多吃水果，多喝水;经常参加体育运动，增强皮肤的抵抗力;尽量少熬夜，保证充足的睡眠时间。

　　但是这些只能消除痘痘产生的外在环境，治标不治本，痘痘可能反复发作，所以要从根本上祛痘痘，需要进行内部调理。

　　这里为你推荐一款银耳雪梨茶、快速排毒、美容祛痘有奇效。

　　治白发网12月23日获悉，减肥现在已经成为女性经常挂在嘴上的一个问题了，许多女生对减肥有着非常强烈的渴望，“要么瘦，要么死。”那么减肥有那么容易吗?最近澳大利亚科学家研究称，不仅节食和体育锻炼有助于减肥，正确呼吸也能帮助瘦身。据说80%的身体脂肪可以通过肺部呼吸排出。

　　据俄罗斯“医学论坛”最新消息，澳大利亚科学家研究称，不仅节食和体育锻炼有助于减肥，正确呼吸也可以帮助瘦身。

　　人类血液中有一种叫做甘油三酯的脂肪，它包含三种原子——碳、氢和氧。澳大利亚新南威尔士大学的科学家们通过跟踪身体每一个原子的路径，发现氧化的过程就可以减肥。

　　研究数据显示，在人体代谢过程中吸入氧气的量是消耗的脂肪重量的3倍。也可以这样说完全氧化10公斤的脂肪，需要吸入29公斤的氧气，一共会产生28公斤的二氧化碳和11公斤的水。

　　研究人员同时还发现，可以通过呼吸作用减掉80%的脂肪，因为呼吸作用可分解脂肪细胞。每减去10千克脂肪，有8.4千克用于呼吸作用，剩余的1.6千克变成水排除体外。

　　研究表明，要实现减重这一代谢过程，机体需要吸入比减去的脂肪多3倍的氧气。例如，每氧化10千克脂肪需要吸入29千克氧气，呼吸后变成二氧化碳通过肺排出体外，以及通过尿液、汗水、泪水等体液排出体外。同时研究人员还表示，牛奶、果汁等一些不含酒精的甜饮料更有利于这一代谢过程发生。

　　科学家团队里的Ruben Meerman和Andrew Brown说：“这些结果表明，肺部是减肥的主要排泄器官。”

　　他们宣称，一个重达70公斤的人一分钟呼吸12次，就能呼出约200毫升的二氧化碳。所以一天呼吸1.7280万次就能通过肺部排出至少200克的碳，同时能排出不到70克的脂肪。

　　研究者补充解释，一小时的跑步将能从身体排出40克的碳。也就是说每天多跑一小时能比纯粹呼吸多减掉20%的脂肪。但是有一点比较遗憾，你只要吃100克的蛋糕，就说明你那一小时的步是白跑了。

　　Ruben Meerman和Andrew Brown还说：“所以吃一点点东西就可能阻扰了你的减肥大计。只有把脂肪细胞里的碳排出来才能实现减肥，所以我们经常能听到人说’少吃多动’。”

　　这篇研究报告刊登在《英国医学期刊》的圣诞版。

　　治白发网：通过上面的文章介绍，我们知道了正确的呼吸也可以有助于减肥，因为根据研究表明，身体上有百分之八十的脂肪可以通过呼吸排除体外的。但是有时候我们也不能太异想天开，就光呼吸既能减肥吗?那世界上就不存在胖子了，在正确呼吸的同时，我们更要注意合理的饮食以及适当的锻炼，这样才能达到更好的锻炼效果。

　　刚从菜场买菜回来的张大妈，看到了小区里的李阿姨，李阿姨发现张大妈又买了香菇，要是没有记错，这个月张大妈已经买了五次香菇了，张大妈笑着解释道，香菇可是全家都喜欢的食物，吃香菇可谓好处多多，李阿姨不妨明天也去买点回来吃，当然，在吃的时候，要多注意，香菇搭配好的食材是良药，要是搭配错了，那就会伤身了。随后，张大妈把自己如何烹饪香菇的方法，又向李阿姨传授了一些。

　　香菇的营养

　　作为常见菌类，香菇的营养显然高于其它食物，在民间还被称作山珍，吃香菇对身体好，其中营养丰富，包括：维生素、矿物质、酶、脂肪、碳水化合物、灰分、粗蛋白、尼克酸、纤维素等。

　　古代典籍中，对香菇更是称赞有加，认为食用香菇对补益身体非常好，因此有益气不饥，治疗风破血和益胃助食的说法。现代医学研究，食用香菇，可以治疗头痛、头晕、提高免疫力、预防肿瘤。

　　香菇和什么搭配更好

　　香菇油菜

　　香菇油菜是一道传统的淮扬菜，也是常见的家常菜，把香菇、油菜搭配在一起食用，对身体调节非常好。

　　油菜是低脂肪蔬菜，能帮助身体吸收营养，油菜中的纤维素也多，能帮助排便，食用这道菜能降低血脂，防治便秘。同时，食用香菇油菜还能起到健脾和胃的作用，提高身体免疫力。

　　莴笋香菇

　　把莴笋和香菇搭配在一起食用也能充分吸收两者功效，这是一道益气健身、延缓衰老的菜，香菇能提高免疫力，莴笋中的维生素E则能延缓衰老，对利尿通便、降低血脂、血压非常好。某些肾炎、便秘的朋友也可以通过食用莴笋香菇调节、保健身体。

　　香菇胡萝卜

　　把香菇、胡萝卜搭配在一起食用，能充分吸收二者的营养。有益肝明目、清热解毒的功效。

　　胡萝卜中的维生素还能促进血液循环，让人皮肤保持细腻光滑，脸色保持红润，起到了美容健肤的作用。

　　香菇豆腐

　　把香菇、豆腐搭配食用，对补益身体非常好，用来做汤或是做成菜，都是不可多得的美味佳肴，通过食用香菇豆腐，能降低身体胆固醇，促进血液流动，同时，对减肥也是非常好的。

　　香菇薏米

　　在广东，人们会把香菇薏米搭配起来，做成香菇薏米饭，当然，其中还会有稻米、青豆、油豆腐等。

　　这样食用能起到化痰理气、健脾除湿的作用，不妨适当的吃一点。

　　我们日常饮食中吃的油大部分都是大豆油、色拉油等，但是您听说过什么是火麻油吗?其实火麻油放在菜、汤里面是更美味的，那您知道火麻油怎么吃更健康吗?吃过的人都知道火麻油的好处有很多的，那就一起来了解一下火麻油的功效与作用是什么吧，以后家里可以备上一点的哦。

　　火麻油吃法

　　火麻油其实也是调味剂的，炒菜、凉拌菜、油炸、煎炒都是可以的哦，不仅仅美味，而且更健康，因为营养价值非常高的，那就来看看火麻油怎么吃对身体更好吧。

　　汤菜

　　煮汤时加入一匙，汤品更加清鲜味美，且汤不会过于清淡或是油腻。

　　清蒸

　　清蒸时加入一匙，菜品更加清香鲜艳，火麻油还可以在清蒸后，觉得不够香滑，后面放火麻油一样能够使得菜品香滑。

　　凉拌

　　无需加热，直接凉拌各种荤菜、蔬菜或者可配合沙拉酱做调剂品，使菜品色泽鲜亮，味道爽滑，清香不油腻。

　　其实火麻油也是可以直接凉拌吃的，不需要加热吃也是非常美味的，用法也就是跟麻油一定的，可以热炒，当然也是可以凉拌的，并且会让凉拌菜更香，更美味的。

　　热炒

　　用火麻油炒蛋白质肉食类食材时，建议用“热锅冷油”健康烹调方式，热炒菜品不发黑，保留肉类食材的营养价值。炒蔬菜类可以直接热油后，放入蔬菜炒熟即可，火麻油同样也是可以跟其他植物油一样，可以用热炒青菜。

　　能煎不能炸

　　火麻油易溶于水的特性，火麻油是可以煎食物，少量油可以跟食材的水溶和，一起加热食品能够保留油的营养价值。火麻油不适合长时间油炸食品，会将火麻油的营养成分丧失掉。

　　烤烘

　　烤食物时，在表面涂抹一层，保持食物酥脆，口感爽滑，而不上火，让食材带有植物清香。

　　烤食物有很多的，您在做烤饼干、烤面包的时候都是可以放一点火麻油的，可以让食物更美味，并且有效预防上火的现象的哦，经常上火的人可以经常食用的哦。

　　口服

　　早上空腹两勺(约10ML)，补充全天维生素E，润肠通便，有效调理人体新陈代谢;火麻油的a-亚麻酸成分通过促进脂肪线粒体的活性，消耗体内多余热量，防止脂肪蓄积，可分解体内脂肪，帮助减肥。

　　10天前，山阳县6岁女童茜茜在邻居家楼顶玩耍时，太阳能热水器玻璃管突然爆裂，里面的热水浇在了她身上……

　　五一假期，张亚妮要上班，就将6岁的女儿茜茜送到外婆家。5月2日下午，茜茜到邻居楼顶玩耍时，坐在太阳能热水器上，玻璃管突然爆裂，热水浇到她身上。张亚妮接到电话赶到山阳县医院时，看到茜茜全身都是比鸡蛋还大的水泡……

　　因烫伤面积太大，茜茜当天被送往西京医院，诊断为开水烫伤70%，全身多处Ⅱ-Ⅲ度创伤。到5月11日，已花了近六万元，因家里无力承担治疗费只好先出院，再转入西安市中心医院治疗。

　　昨日上午，华商报记者来到医院烧伤整形科，由于茜茜还未完全脱离危险，处于感染高峰期，医生用白床单在床四周顶部搭起“帐篷”隔离。

　　张亚妮告诉华商报记者，“女儿经常忍不住让阿姨给她打止疼针，打针的时候睁着眼睛也不说话。”张亚妮说，孩子经常情绪不好，之后又说过妈妈我不想死，听到这话，她的心都碎了

　　主治医生伍锦华说，茜茜全身烧伤面积达70%，目前还未完全脱离危险期，伴随着高烧、疼痛，食欲睡眠也不好，目前是治疗关键期，预计后期治疗费还需30万元左右。鉴于茜茜家经济状况，医院已进行了一部分减免，但治疗费还有很大的缺口。

　　茜茜父母网上求助后，有不少好心人伸出援手。伍锦华说，曾经看到有人深夜来探视捐助，他们非常感动。

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　　平面模特马女士在朝阳区双井附近长风美塑店拔罐减肥时，由于店员操作不当胸部被烧伤。事发后，美容店仅为马女士支付了治疗烧伤费用，拒绝为后续治疗买单。而在北京晨报记者采访过程中，店内员工表示马女士身上的烧伤只是烫出的“泡”，属于拔火罐过程中经常会出现的现象。

　　VIP客户 拔罐被烫伤

　　马女士告诉记者，她是一名平面模特，在朝阳区双井天力街附近的长风美塑店办理了美容卡，并成为该店VIP客户。此前她只做过按摩和面部护理项目，后在店员的推荐下开始尝试拔罐减肥。今年3月9日，她在该店进行第三次拔罐治疗时遭遇意外。

　　“拔罐前，店员向我保证绝对不会烫伤，可是当她把第七个还是第八个罐扣在我身上时，火一下子就烧起来了。还亏我反应快，立刻跳起来，自己把火拍灭，当时床边还有零零散散的火星在烧呢。”马女士回忆道。

　　马女士称，灭火后店员找来一些药膏抹在她伤处，后在其强烈要求下，店员才把她送往积水潭医院，并垫付了检查和治疗费用。马女士向记者出示了当日积水潭医院创伤烧伤抢救中心的诊断证明书，显示其“身体体表(胸部)<10%，深2至3度”，医生随后为其开出休假证明“建议全休息两周”。

　　索赔无门 负责人失联

　　让马女士不能接受的是，经过两三次换药后，店方拒绝再陪同其就医，后期看病的交通费用都由她自己承担。马女士此后也曾试图找到该店负责人寻求协商解决，但对方始终不愿露面，只是发了简短的慰问信息，“后来他把我微信屏蔽了，打电话不接，发信息也不回”。

　　昨天，马女士也向记者展示了身上的疤痕，事发一个月后，她的右上腹部仍能看到四处明显的烧伤痕迹，其中最大的一块约十厘米长、四厘米宽，伤处血痂脱落后呈嫩粉色，且皮肤表面不光滑，较之周围皮肤凸出。

　　“为了这件事我被迫推掉很多工作，而且医生说这个伤口多少会落下一些疤痕，对我以后的事业都会有影响。而且目前我还没有结婚，胸部附近就留下这么难看的疤，我现在洗澡都不想照镜子。”马女士说，她想向店方索赔看病的交通费、误工费和精神损失费等。

　　29岁的小李因近一个月大便带血，于是到院就诊，做完肠镜后，医生惊呆了。年轻的小李肠道里面像是被墨水染过，整个大肠粘膜都呈黑色，细小病变根本就看不清楚。

　　接诊的消化内科张金华主任只能勉强做完肠镜。因小李做的是无痛肠镜，待其苏醒后，医生询问其是否在吃什么特别的东西，通过仔细回忆，她想到自己每天吃的排毒美容产品。

　　原来，前不久小李在朋友圈里面看到好友推荐吃一种叫“随便果”的保健品，这种产品号称吃了可以排毒、通便、美容、减肥。因为小李也有便秘的毛病，所以她也忍不住开始吃起来，吃了之后便秘的问题确实得到了改善，但是时间一长，就出现腹泻，如今甚至出现大便带血的情况。

　　消化科张金华主任介绍，市面上的排毒、通便的保健品大多含有泻药的成分，部分刺激性泻药例如大黄、芦荟、番泻叶等均含有蒽醌类化合物，长期使用这类刺激性泻药，可以导致大量色素在肠粘膜中沉积，使肠表面变成黑色，即称为大肠黑变病。

　　张主任提醒，大肠黑变病有增加结肠癌发生的风险。张主任建议小李停用减肥药，多吃蔬菜、水果及纤维丰富的食物，同时多喝水、多锻炼，以减少便秘，养成良好的排便习惯，口服营养肠道粘膜的药物、定期复查肠镜。

　　不要乱吃泻药类药品

　　结肠黑变病患者在做结肠镜检查时，可发现其肠黏膜有不同程度的色素沉着。当结肠黑变病患者同时患有结肠息肉时，严重的要警惕有可能会造成癌症的发生。

　　专家提醒

　　像这种结肠黑变病的病人不仅会在吃减肥药的人群出现，老年人群也非常常见，虽然不是吃减肥药，老人因年龄的缘故，身体机能等有所下降，出现便秘情况，为了排便经常喝些泡水的番泻叶也会造成这种情况。

　　要想有个好身体，良好的生活习惯和合理健康的饮食是好身体的重中之重，只要每天保持大便规律通畅，不乱服用减肥药、减肥茶、等泻药类的药品，多吃些蔬菜与水果，或者每天清晨一杯蜂蜜水，肠道黑变病的肠道是可以恢复到以前的健康状态，大家不要过于担心。

　　吃减肥药对身体危害很大：1.会使人的记忆力下降，还会引起很多脑血管疾病;2.情绪不稳定、幻觉和睡眠障碍等症状;3.引起腹痛、恶心、呕吐，重者可能诱发上消化道出血、女性月经失调。

　　男子吃减肥药70%的肝坏死

　　体重260斤的胖男子李某去浙江一家传说效果很“神奇”的美容院减肥，服用了两款减肥药很快瘦了60斤。然而此后李某变得头晕体虚面色蜡黄，检查发现其70%的肝已坏死!经查李某服的减肥药中加了有毒有害的违禁成分，会严重损害健康。

　　黑芝麻想必各人都是很熟悉的吧，其实黑芝麻在我们生活中是很常见的，许多食物都是跟黑芝麻搭配在一起，那么，你知道黑芝麻的作用有哪些吗?黑芝麻的吃法有哪些呢?吃黑芝麻的利弊你知道吗?下面，治白发网就带大家来见识一下。

　　1、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;

　　2、黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;

　　3、新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益;4.黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

　　4、黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用;

　　5、中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

　　5、一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。

　　中医认为黑芝麻能够补肾乌发。黑芝麻怎么吃，还有减肥的功效。

　　黑芝麻怎么吃，最能瘦身!黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素等营养，中医认为黑芝麻能够补肾乌发。黑芝麻怎么吃，还有减肥的功效。介绍两种黑芝麻菜肴，大家不妨在家尝试一下。

　　黑芝麻的吃法

　　黑芝麻餐一、黑芝麻红豆粥

　　所需材料：

　　1大杯大米;半杯的红豆;1杯半的水;1杯的白砂糖;半杯的黑芝麻;食物搅拌机一台;

　　步骤：

　　1)先在炒锅中将黑芝麻炒熟，芝麻散发香味即可起锅，用搅拌机粉碎后放置一边待用

　　2)红豆和大米洗净后放入加水的锅里煮沸，再用中火慢炖一个小时，直到红豆变得软烂

　　3)然后往锅里加入白砂糖和准备好的芝麻粉，搅拌均匀，小火慢煮15分钟就完成了

　　小贴士：用高压锅煮红豆粥速度较快，而且质地软烂。红豆先用水泡4小时之后再煮，口感更好。