在每个人的十指上都覆盖着一层透明的“铠甲”，它可以保护我们的指尖免受损伤，还能提高手部触觉灵敏度，协助双手完成抓捏扣挤等一些列复杂的动作，极大方便了我们的生活，可你知道吗?指甲还有一个被大多数人所忽的作用，就是可以通过观察它的变化可以及时了解身体的健康状况。

　　角蛋白为指甲的主要成分，因此正常情况下应该是透明的，但由于指甲下有皮肉的原因，因此呈现出淡红色或粉色，当指甲出现以下这些情况时，则说明身体出现问题了。

　　1、指甲变灰

　　当指甲色泽变暗，呈现灰色，并开始变厚变脆，部分慢慢脱落的时候，这是灰指甲的典型症状，它是由真菌感染引起的一种常见疾病。当患上灰指甲后，要及时进行治疗，因为它具有很强的传染性。

　　除此之外，在生活中还应做好预防工作，平时保证居住环境的干爽通风，被褥，衣物常拿出来晒晒，不给真菌任何可乘之机。同时也要注意个人卫生，不与他人共用毛巾、脸盆等私人用品，以免造成感染。

　　2、指甲变黄

　　当指甲的色泽变成黄褐色，这时要注意如果不是因常年抽烟，烟熏所致，则极有可能是因为体内缺乏维生素E，这时候可以多吃植物油和各类新鲜蔬菜进行补充。此外，如果指甲除了变黄职之外，开始变脆，根部出现外皮却失，甚至剥落的情况，则可能是肝胆疾病、肾上腺功能不全、慢性支气管炎、淋巴水肿等疾病的并发症状，这时应及时前往医院进行检查治疗。

　　3、指甲脱落

　　正常情况下，指甲应牢牢地扣在皮肉上，当指甲开始和甲床开始慢慢剥离，前半段出现了较大的空隙，说明你患上了甲剥离症，这可能是缺乏维生素造成的，也可能是湿症、皮炎、甲状腺疾病、银屑病等疾病的并发症状。

　　4、指甲内陷

　　当指甲中部出现下陷，在表面形成一条线状的凹陷，如果不是因为外伤碾压所致，则极有可能是缺锌导致的，也有可能是糖尿病、外周血管疾病、猩红热。肺炎等疾病的并发症状

　　5、月牙剧变

　　我们每个人的指甲根部或多或少都会存在白色的月牙，它们是我们新长出的指甲，随着指甲的上部指甲的生长，它们的颜色会由白慢慢变为透明，形成指甲的主体。月牙的大小个数并不能说明什么，但要是在短时间里，月牙变得忽大忽小、忽隐忽现则要当心了，这可能是甲亢、甲减等疾病导致的。

　　辅酶q10是什么呢，想必在我们生活中大家对于辅酶q10还是有一定的了解的吧，那么大家知道辅酶q10的作用是什么吗，辅酶q10胶囊的作用是什么呢，辅酶q10如何使用呢，下面就让我们一起了解一下吧。

　　辅酶Q10的强大的抗氧化剂，能帮助你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让你看起来更年轻，更有活力，很多先进的美容护肤产品含有辅酶Q10。

　　辅酶q10的作用

　　1.心脏疾病的预防和治疗

　　辅酶Q10的缺乏，通常心脏第一个受到影响，几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇。补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。

　　2.保护大脑和神经细胞

　　除了心脏，大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官，辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞。

　　3.提升能量，激发活力

　　95%的能源生产是辅酶Q10，有关辅酶Q10，其中的作用是产生细胞能量。你会发现能量，惊喜是增强体力和耐力，不再经常感到疲劳，辅酶Q10也最喜爱的运动员。

　　4.中风、帕金森，老年痴呆的防治

　　辅酶Q10在神经退行性疾病方面的治疗与研究越来越多，同时为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，阿尔兹海默症(老年痴呆)患者带来新的希望，最大程度降低这类病人的神经损伤。

　　5.抗氧化防衰老，减少老化迹象

　　辅酶Q10强大的抗氧化作用，帮你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶Q10。

　　6.帮助高血压患者降低血压达10%

　　一个涉及362名患者的试验表明，辅酶Q10能够降低收缩压达17mmHg，降低舒张压达10mmHg。另一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。

　　7.快速改善牙龈健康

　　研究发现，人的牙龈疾病和他们的口香糖一般小于辅酶Q10辅酶Q10是牙龈疾病有效，在短短的八周患者牙龈问题完全消失。难怪有辅酶Q10牙膏市场。

　　8.减少偏头痛的痛苦和发作次数

　　线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶Q10能改善线粒体能量代谢，有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。

　　9.中和他汀类药物最有害的副作用

　　降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。

　　10.提高免疫系统

　　辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障。

　　很多朋友习惯我拿上不吃饭，只在睡觉之前吃一些水果，但看着体重蹭蹭涨上去，总是会疑惑，睡觉之前吃水果会胖吗，今天就让我们看一看睡前吃水果会不会发胖，吃水果的最佳时间，吃水果的好处，希望能够帮助到大家哦。

　　睡觉之前吃水果会胖吗

　　请一定要知道，在晚上睡觉前吃水果是很容易发胖的。

　　所以,睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。

　　最佳的吃水果时间

　　在保健养生的相关内容之中，是这样介绍吃水果的时间选择的。如果是上午吃，效果最好，下午吃，效果略好，晚上吃，效果一般。这是由于水果之中含有的比较多营养成分，可以帮助消化。而在晚上吃的话，这个功能就会减弱。同时一些水果，如苹果之中的氢氰酸是一种轻微有害物质。如果在晚上吃，则会让这种物质累积而导致身体受到损害。因此，晚上可以吃水果吗?许多人们并不太提倡。

　　晚上不宜吃哪些水果

　　晚上可以吃水果吗?虽然总的说来，营养专家并不提倡人们在晚上吃。不过，有些水果吃吃也无妨。而有些水果，则最好不要在晚上吃。例如，车厘子，芒果，佛手，提子以及牛油果，和火龙果等。

　　晚上可以吃的水果

　　如果人们习惯了在晚上吃一些水果，那么以下的这些，可以成为晚上吃水果的选择。如木瓜，菠萝，能起到开胃助消化，预防肠胃疾病的作用。此外，猕猴桃和山楂，含有大量的有机酸，也可以成为人们在晚上吃水果时的选择。

　　总而言之，晚上睡觉之前吃水果一定要选择低热量、低糖分的水果才可以。

　　吃水果的好处

　　1、保养皮肤

　　水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。

　　如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。

　　2、减缓衰老

　　水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。

　　如：猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分，尤其是它所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。

　　很多人说猕猴桃是抗衰老最有效的水果，这一点是完全正确的。

　　衰老是让人十分讨厌的事情，但我们却没有停止衰老的方法，可以说人从出生开始，便是不可避免的走上了衰老的道路，但衰老虽然不能停止，我们却可以延缓衰老的速度，下面就让我们来看一看衰老的根本原因，抗衰老的方法。

　　衰老的根本原因

　　衰老是什么原因所引起的呢?这是很多朋友所疑惑的，事实上我们在生活中下面这些被我们忽视的原因都会导致衰老的速度加快。

　　1、茶水积垢引起人的早衰

　　经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。

　　2、烟雾尘埃使人早衰

　　烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。

　　3、应尽量少用铝制品

　　日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早地衰老。为此，应尽量少用铝制品。

　　4、霉变食物使人早衰

　　黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。

　　5、大量饮白酒会使肝脏发生病变

　　大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。

　　6、腌咸食品

　　腌咸菜中含有硝酸盐。让你容易变老。

　　摒弃致老因素，重塑健康生活方式，你会变得更年轻，今年二十明年十八的奇迹很容易发生在你身上哦。

　　抗衰老的方法

　　在食谱里添加杂粮和蔬菜

　　杂粮中含有比精细米中更多的维生素B和维生素E，也含有较多的膳食纤维，这是保证皮肤很身材健美的关键所在，也会在多样化的饮食中使蛋白质得到更好的利用和互补。

　　蔬菜是我们日常饮食中维生素的主要来源，含有多种抗氧化物质，可帮助人体清除体内自由基的侵害，以达到延缓衰老和预防各种慢性疾病的作用。蔬菜中的纤维素还可达到轻身美体的效果。

　　海参，又名辽参、海男子。因其性温补，足敌人参，故名海参。味甘咸，性温;归肝、肾经。具有补肾固本、益精填髓、滋阴助阳、补血润燥、美容养颜之功效。

　　每100克海参含水分77.1克，能量78千卡，能量326千焦，蛋白质16.5克脂肪0.2克，碳水化合物2.5克，胆固醇51毫克，灰份3.7克，硫胺素0.03微克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.1毫克，维生素E3.14毫克，钙285毫克，磷28毫克，钾43毫克，钠502.9毫克，镁149毫克，铁13.2毫克，锌0.63毫克，硒63.93微克，铜0.05毫克，锰0.76毫克。

　　现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。海参除了含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇，能大大提高人体免疫力。海参还具有修复再生功能，如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等。

　　作为滋补珍品的海参，不仅因其营养价值丰富，还在于它的广泛适用人群。当然其中也有一些热数人群不适宜食用海参。根据宫品海参研究院的资料分为海参适宜和不适宜人群：

　　海参对于糖尿病、慢性贫血，动脉硬化、高血压、高血脂，气管炎、关节炎、骨质疏松，孕妇、产妇，尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退，失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退，免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒等人群均有好处。

　　但营养如此丰富的海参，也不是人人都能消受得了的：感冒及经常腹泻患者不宜食用，脾胃虚弱，咳嗽痰多，舌苔厚腻者慎食，蛋白质过敏的患者忌食。有以上这些情况的朋友们就无福消受了，不过不要介意，因为毕竟身体比较重要嘛!

　　海参小米粥

　　【原料】小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花。

　　【做法】小米淘洗干净，用清水泡上;蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片;汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌;加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖;大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。

　　【功效】补肾养胃，滋阴润燥。

　　蟹黄海参

　　【原料】蟹黄200克，水发刺参200克，绍酒10克。酱油10克，味精1克，白糖20克，湿淀粉15克，葱姜各10克。

　　【做法】将刺参顺长劈成片，放在沸水中一氽捞出。炒锅内放入花生油，旺火烧至七成热(约175℃)，投入海参，烹入绍酒，加酱油、清汤、味精、白糖烧透，用湿淀粉勾芡，浇上葱。

　　不少年轻人在工作忙碌，或者是懒得做饭的时候，都会买一盒泡面将就过去，但是，泡面毕竟是速食食品，经常吃对身体特别不好，并且泡面虽然常见，但是，但是也有一定的禁忌，今天我们一起来了解一下，泡面不能和什么一起吃?泡面对身体的伤害，以及一个月最多吃多少泡面?

　　泡面不能和什么一起吃

　　食物之间有相生相克，看似吃的都是一些很平常的东西，可搭配在一起就有问题了。即食面中的食用胶和碳酸饮料会发生反应，产生大量二氧化碳。面条、马铃薯等食物在胃里形成粘稠的食糜。同时，人在睡眠时胃肠蠕动减慢，导致胃内大量气体积聚，形成急性胃扩张，导致胃部越来越大，从而引发了一系列症状。

　　食用胶是被广泛使用的一类食品添加剂，常被用作饮料的增稠剂、食品的稳定剂。食用胶呈酸性，与碳酸饮料混合后会导致酸硷反应，释放大量的二氧化碳气体。

　　曼妥思糖、方便面和雪碧、可乐等碳酸饮料都会产生类似的反应。轻者腹部感到胀痛，严重的话就会发生急性胃扩张、甚至猝死的情况。因此，医生提醒大家，临睡前尽量不要进食，尤其要避免大量碳酸饮料与方便食品的同时食用。

　　泡面对身体的危害

　　1、易得肠癌

　　研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

　　2、缺乏营养，有损大脑活动

　　科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

　　生活中，对于哺乳期的妈妈来说，饮食方面是很重要的，那么关于哺乳期的饮食，大家有什么了解呢?哺乳期可以吃杏吗?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　哺乳期可以吃杏吗

　　哺乳期是可以适量的吃杏的，因为杏子可以是肠道变得顺畅，但是在吃的时候，一定要注意，杏仁会有意一丝的苦味，还会有一点小毒，所以哺乳期的妈妈最好是少吃杏仁。

　　因为杏肉呈酸味，性热，如果吃多的话可能会伤到人的筋骨，把以前的病都触发出来，吃多还会容易长长疮生疖，因为杏子的酸性比较强，吃到肚子里可能会刺激胃而尚未，严重的会引起胃痛，酸性的食物还容易腐蚀牙齿，造成蛀牙。

　　杏子的好处

　　类黄酮

　　在杏子没有完全成熟的时候，里面含有的类黄酮的成分是很多的，这种物质可以预防心脏病的作用，希望对大家能够有所帮助。

　　维生素B17

　　杏是维生素B17含量最为丰富的果品，并且维生素B17对抗癌有机器有效的作用，而且只是针对癌细胞，我们不用害怕它会对其他健康的细胞产生危害，可以放心食用。

　　胡萝卜素

　　不要以为胡萝卜素食胡萝卜的专利，杏子中的胡萝卜素含量也很高，能够帮助人们摄取一定的胡萝卜素。

　　维生素C

　　维生素C是我们正常生活必不可少的微量元素，杏仁中就含有丰富的维生素C和酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

　　维生素E

　　杏仁中还富含维生素E，有美容功效，相信这是每一个爱美人士最开心的事情，它能够促进皮肤的循环周期，是皮肤变好，红润有光泽。

　　维生素A

　　杏子还含有丰富的维生素A，我们都知道维生素A有防止夜盲症和视力减退的作用。杏子中特别含有维生素A原，在果品中仅次于芒果。

　　不经意间，你会发现，眼部长了一个脂肪粒，想要消灭它又怕伤到眼睛，民间做法通常是用针挑，虽然有点危险，但是效果还是很明显的，那么除了这个方法外，眼角有脂肪粒怎么去除，脂肪粒怎么去除比较好呢?下面就让我们一起来看看如何消除眼部脂肪粒。

　　虽然脂肪粒很小，但是在眼睛的周围却是十分碍眼的，如果你有眼部脂肪粒，不妨来参考下试试。

　　去除脂肪粒的小妙招

　　卸妆油、眼霜法

　　消除眼部脂肪粒，必定要使用到眼霜，因为专门的眼霜质地温和对眼睛的伤害能最小化。而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。

　　方法：用准备好的眼霜轻拍的手法按摩眼周肌，慢慢打圈让肌肤吸收，手法一定要轻柔哦。如果是使用卸妆油最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哦。

　　Tips：选择眼霜最好是为啫喱状的，这样的眼霜较为清爽柔和。

　　食疗法+针挑法

　　在脂肪粒生长初期其实可以做好预防准备，不需要护肤品的帮助，食疗就能轻松搞定，而且很安全。如果脂肪粒已经生成就使用针挑法。

　　方法：初期可以多吃利湿的薏仁，用来熬水或煮粥喝。脂肪粒成熟期可以使用医学无菌针，消毒后顺着毛孔开口挑除脂肪。

　　Tips：最好先去美容院挑一次，学会后再自己尝试。当然如果不做处理，怕会引起伤口发炎。

　　柠檬法+维E法

　　彻底消除脂肪粒外敷内服绝对是不错的选择。柠檬能有效抗菌抑制脂肪粒再生，维生素E能消除脂肪粒，两者之间的搭配非常合适。

　　方法：将柠檬切成薄片重生喝，每天早上空腹喝一杯。维生素E胶囊取出里面的液体涂抹患处，坚持半个月时间就能看到成效。无菌针，消毒后顺着毛孔开口挑除脂肪。

　　Tips：柠檬有降低血脂的功效，能促进新陈代谢，帮助排出体内沉积的毒素和油脂，从而消除体内油脂所造成的脂肪粒。

　　除了上文中 提到的消除眼部脂肪粒的方法外，还有很多的方法能够消除脂肪粒，食疗就是其中一种，尤其是我们身边的食物，便宜又方便。

　　脂肪粒是我们日常生活中，很影响女士美容的一种症状。在日常生活中，如何预防脂肪粒是很多女性朋友们共同关注的话题。如果你的下巴长脂肪粒怎么调理才好呢?怎样去掉下巴脂肪粒效果最佳呢?

　　下巴长脂肪粒怎么调理

　　1、按摩油去除脂肪粒

　　按摩油。用卸妆油的话，一定要给足按摩的时间，最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哟，不过不能经常使用。

　　2、维生素E

　　每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。

　　怎样去掉下巴脂肪粒

　　1.卸妆油消除脂肪粒方法

　　部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。

　　2.针挑消除脂肪粒方法

　　拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。

　　3.排毒消除脂肪粒方法

　　由于身体内分泌失调的关系，致使面部油脂分泌过剩，再加上没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，便形成了脂肪粒。所以很多人用一些排毒养颜胶囊来改善。其实这些药物的效果并不好，通常只是排了毒而养不了颜，因为他们的功效和泻药的差别并不大，效果都不尽如人意。

　　4.维生素E消除脂肪粒方法

　　大家可以准备一些维生素E油，平时睡觉之前把维生素E油均匀的涂抹在眼周有脂肪粒的位置，并且双手轻轻的按摩几分钟。坚持一个月左右，眼圈周围的脂肪粒就会自己干掉并且脱落的。

　　5.酸奶眼膜消除脂肪粒方法

　　把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好，然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了，建议每个星期可以做3次左右效果是最好的，这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。

　　去除脂肪粒的小妙招

　　卸妆油、眼霜法

　　消除眼部脂肪粒，必定要使用到眼霜，因为专门的眼霜质地温和对眼睛的伤害能最小化。而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。

　　面部过敏性皮炎是一种由多种因素所引起的皮肤炎症，并且是发生在面部的。那面部过敏性皮炎应该怎么治疗呢?治疗面部过敏性皮炎又有哪些偏方呢?今天治白发网就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　面部过敏性皮炎原因

　　面部过敏性皮炎是什么原因引起的?其实引起面部过敏性皮炎的原因是有许多哦，如生活中遇到的花粉、虫螨、化妆品等等，都是有可能引起面部过敏性皮炎的。

　　1、外部因素

　　使面部出现过敏性皮炎的原因还包括冷、热空气的刺激，花粉、虫螨等吸入物的影响以及各种化工制品的刺激等，现在市场上的好多化妆品都含有重金属成分以及香料、防腐剂、色素等各种添加剂成分，这些物质对人体皮肤的刺激作用比较长，长久受到这些物质的刺激就容易出现皮炎症状。

　　2、内部因素

　　患者自身的过敏体质是诱发过敏性皮炎的最根本原因，患者的内环境不稳定，再加上情绪波动，感染等因素都是造成患者出现面部过敏性皮炎的主要原因。海鲜、鱼虾、蟹、蛋类食物等都是生活中比较多见的过敏原，食用这些食物之后就会在面部出现风团、红斑、丘疹等湿疹症状。

　　面部过敏性皮炎家庭治疗

　　1)避免麸质食物

　　患上面部过敏性皮炎的时候，则应该避免吃一些含麸质的食物，如小麦、黑麦。大麦以及燕麦等。

　　2)避免易引起过敏的食物

　　如乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。

　　3)补充营养素

　　①维生素B群每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。

　　②海带每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。

　　③维生素F可促使皮肤有光泽。

　　④面部过敏性皮炎患者可以没有服用维生素E400Iu，并且逐渐增多，这样可以缓解皮炎带来的瘙痒以及干燥症状。

　　⑤锌每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。

　　⑥维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。

　　⑦维生素D可帮助组织修复。